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Transcript
The ability to transform our mindset and reprogram our beliefs is a fundamental ability to reach our full potential. The power of our thoughts directly shapes our actions and results, so understanding how this process works allows us to take control of our lives and create meaningful change.
How do our thoughts influence our results?
The process of personal transformation follows a clear sequence: first we think, then we feel and finally we act. When the results are not as expected, the key is not to modify the actions directly, but to examine the thoughts that precede them.
Where do our limiting beliefs come from?
- Beliefs are formed from childhood through lived experiences.
- They are built based on what others tell us and how we interpret the world.
- We often accept them as absolute truths without questioning them.
Why is it possible to change our mentality?
The brain works like a muscle that can be trained and reprogrammed. It does not distinguish between the real and the imaginary, so what we constantly repeat to ourselves becomes our personal truth.
What are the steps to transform our beliefs?
How to start the process of change?
- Become aware of the current situation.
- Identify the associated emotions and thoughts.
- Recognize the origin of these beliefs.
- Evaluate if there is real evidence to support these beliefs.
How to build new mental patterns?
- Distinguish between specific behaviors and personal identity.
- Clearly define the desired changes.
- Set progressive goals and challenges.
- Celebrate each small step in the process.
What fundamental principles should we remember?
- Small actions send signals of success to the brain that reinforce transformation.
- Our personal perspective is not the only existing truth.
- Mistakes are sources of learning, not reasons to stop.
- We are responsible for our own emotions.
The path to personal transformation begins with the decision to question our limiting beliefs and embrace new possibilities. We invite you to share in the comments: What beliefs have you identified that you wish to transform in your life?
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Me encantó tu mensaje, gracias por compartirlo.
Muchas veces nos repetimos ideas que nos limitan, hoy quiero empezar a decirle a mi cerebro todo lo que **sí** quiero lograr.
Gracias por inspirarnos 💛
Hermoso mensaje, muchas gracias por compartirlo
Me
parece muy edificando, y una granrealidad y enseñanza lo expresado en tu nota, marca una realidad, que muchos pasamos por alto, me deja una gran enseñanza y reflexión, que bueno me gustó mucho, y lo tendré encuenta a futuro, felicitaciones, gracias por compartirnos esos pensamientos y consejos,
Super interesante e inspirador el mensaje! Creo que es importante entender y aprender a trabajar en nosotros mismos
Tu mensaje es profundamente poderoso y transformador. Cada uno de nosotros tiene el poder de hacer que las cosas sucedan, y nuestra mente puede ser la mejor aliada para romper paradigmas. Gracias por compartirlo.
Me encanto tu mensaje. ❤️
Esta charla me gustó mucho, tienes una gran comunicación, felicidades.
Qué chévere!! 🤍
Me encantó 🔝🔝🔝
Excelente mensaje.
que buen mensaje, al fin y al cabo "pienso luego existo", es muy importante tratarnos bien cuando hablamos con nosotros mismos porque nuestro sub-consiente se toma muy enserio cada cosa que nos decimos de nosotros mismos y hace que ese relato se refleje en lo que hacemos día a día, hagamos un ejercicio de auto-conciencia y de auto-descubrimiento para encontrar lo que nos limita y nos hace daño para cambiarlo y mejorar como personas.
Me parece un aporte muy importante que nos ayuda a corregir todo aquello que nos hace fallar en distintas áreas de nuestra vida, podemos renacer y ser cada vez personas mejores si somos concientes y desarrollamos la capacidad de cambiar lo que creemos lo que pensamos para mejorar.La idea es hacer cada día una versión mejor de nosostros mismos. Gracias doctora por su importante aporte.
Me encanta que se hable del tema de la mentalidad ya que influye en todas las áreas de nuestra vida, me encanto tu charla, me quedo con lo de Pienso - Siento - Actúo
Excelente mensaje, gracias por compartirlo 🚀
Tan talentosas, es un places escucharlas, siempre se aprende muchisimo. Gracias por cada mensaje.
Está súper padre la aportación que comentan, la mente muchas veces limita las acciones y la capacidad que tienes para lograr cosas.
**!Felicidades por tu excelente video!**
Quiero reconocer el gran trabajo que hiciste al compartir tus conocimientos de forma clara y muy profesional. Se nota el esfuerzo, la pasión y el compromiso por enseñar y aportar valor a quienes te ven. ¡Sigue adelante, tu contenido inspira y enriquece a muchos!
Qué buen mensaje. La única persona responsable de tus resultados eres tú.
Empezar entendiendo la razón por la que no avanzas, dándote un espacio, perdonándote a ti mismo y aprendiendo de los errores es la única manera de superar esos bloqueos que no nos permiten avanzar en la vida.
<3
Sabes me hiciste pensar de lo profundo que es todos los pensamientos que hacemos antes de actuar muy bien! 😃
Que buen mensaje para todos
Gracias por informarnos
Excelente
Muy explicativo , promueve el cambio en nuestro interior.
Emociones que no se controlan o no se superan, a la final afectan nuestro propósito de vida
Me encantó! Tienes razón, una vez desbloqueamos esos pensamientos que nos limitas podemos ir al siguiente nivel 💪
Información de alto impacto para tener el poder sobre nuestro proyecto y propósito de vida en todos los entornos.
Gracias por compartir esta información tan valiosa
Un mensaje muy enriquecido, gracias por ello
Estoy de acuerdo contigo. El cerebro es como un músculo, depende como lo entrenemos, él responde.
Es un tema del que no se habla mucho y tu haces que sea mas facil de aprender e interiorizar. Gracias
### ✅ Resumen con 3 ideas clave:
1. **El poder de los pensamientos en los resultados**: Nuestros pensamientos moldean nuestras emociones y acciones, por lo que cambiar los pensamientos limitantes es clave para lograr cambios significativos en nuestras vidas.
2. **Origen y naturaleza de las creencias limitantes**: Las creencias se forman desde la infancia, influenciadas por experiencias y opiniones ajenas, y muchas veces se aceptan sin cuestionarlas, pero es posible reprogramarlas.
3. **Proceso para transformar creencias**: Es necesario tomar conciencia de las creencias limitantes, cuestionar su origen y evidencia, y luego establecer nuevos patrones mentales mediante objetivos claros y pequeños avances.
### ⭐ Acción práctica:
Comienza identificando una creencia limitante que te esté afectando. Reflexiona sobre su origen, evalúa si realmente tiene fundamento y crea un plan con pequeños pasos diarios para sustituirla por una nueva creencia más positiva.
Me pareció muy poderoso el mensaje. Es cierto que muchas veces actuamos desde creencias que ni siquiera hemos cuestionado. Tomar conciencia de eso ya es un gran paso para transformarnos. Gracias por recordarnos que sí podemos cambiar nuestra mentalidad y crear nuevas posibilidades.
Un tema muy interesante, si no controlas tu mente no podrás controlar nada.
¡¡Me encanta el mensaje!! muchas veces no somos conscientes de nuestras acciones y nos comportamos bastante monótonos olvidando estas conductas de lo queremos lograr para nuestras vidas profesionales y personales.... ¡Me encanta!
Excelente, muy interesante, gracias por compartir 😊
Excelente mensaje Adriel. Gracias por compartir Tu siempre pendiente de que aprendamos más y mejoremos nuestras habilidades y conocimientos. Gracias 🙌🏼
Súper interesante, para tener en cuenta día a dia ✨️
Que gran mensaje 👏 me encantó ✨️
Muchas veces nuestras mayor limitación somos nosotros mismos y el como pensamos , gracias por tan excelente mensaje y por recordarnos que podemos lograr todo lo que nos proponemos 👏🏻👏🏻
FELICIDADES.por querer ser mejor cada día en lo que les apasiona,que lleguen muchas oportunidades más para seguir creciendo.EXITOS
Excelente contenido mil gracias
Si esto es lo que a mi hace falta, gracias por compartir tus conocimientos es de tan ayuda.🙌
Sabía reflexión los sueños si se cumplen. Logramos todo lo que nos.proponemos
Súper, que video tan inspirador y interesante!
Muy lindo tu mensaje. Muchas gracias por compartirlo
Excelente mensaje, gracias ✊🏻
Cuando traemos en nuestra cultura y nuestra enseñanza de familia, unas habilidades y limitaciones, incluso que se han inculcado, y creemos que ya somos así, pero la verdad es que podemos atrevernos a cambiar nuestras limitaciones y encontrar un camino que se convierte en nuestro nuevo estilo de vida, hay que buscar la manera de cambiar nuestros pensamientos y ser mejores seres humanos cada día. Muy importante este tema
Que buena enseñanza
Qué valioso recordatorio de que todo cambio profundo comienza desde adentro. Cuestionar nuestras creencias y tomar conciencia de lo que nos limita es el primer paso para abrirnos a nuevas posibilidades. **¡Gracias por este mensaje tan transformador!**
Muy interesante está información....
Excelente video, gracias por compartirlo
Es notable como nos estancamos pensando que soy lo que estoy viviendo hoy, asumiendo que así será por el resto del tiempo. El crecimiento que podemos tener desafiándonos desde las pequeñas acciones es tanto que no hay limites realmente. Muy buen mensaje para tener presente en el día a día y pensar que cosas si quiero para mi hoy, y de aquí en adelante.
estoy de acuerdo con no "comer entero" cualquier cosa, debemos saber cómo desarrollar mejor nuestro pensamiento crítico y así poder tomar mejores decisiones
Excelente mensaje 🫶🏼 para tenerlo en cuenta día a día
Qué buen tema. De los grandes retos, la forma en que pensamos y en lo que nos decimos a nosotros mismos, que en ocasiones puede limitarnos, saturarnos, sabotearnos y crear ciertas barreras y bloqueos. Por eso la importancia de entrenar nuestros pensamientos. Muy interesante poder profundizar en estos temas, súper enriquecedores. Gracias.
Me encantó tu mensaje✨
Tremendamente inspirador. Me encantaría que tu mensaje pudiera llegar a más personas.
El éxito siempre toca toda puerta pero solo lo alcanzan quienes están dispuestos a abrir las puertas que sea necesarias independiente que se cierren muchas de ellas solo los que persisten perseveran excellente estar dispuesto
Importante tener estos espacios para dedicarle a desarrollar nuestra inteligencia emocional en ámbitos laborales.
Super!
Un mensaje muy apropiado para empezar a trabajar en nuestras barreras, tenemos la herramienta más poderosa, voluntad y poder del pensamiento, como apropiarnos de nuestros actos a través de la acción, como en principio se proyecta en nuestro pensar y sentir, esto nos da la senda perfecta para materializar los objetivos.
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