La motivación se da cuando sentimos que algo nos satisface o nos apasiona lo que hacemos. Saber qué es lo que te motiva y sentirte motivado o motivada es una herramienta importante de inteligencia emocional. Entonces, ¿cuál es la definición de automotivación?
¿Qué es la automotivación? Significado
La automotivación es pensar en aspectos positivos, beneficios que vamos a recibir cuando completemos o hagamos lo que debíamos hacer. Por ejemplo, pensar que si haces todas tus tareas antes del fin de semana luego estarás más tranquilo o tranquila, eso te automotiva. O en el caso laboral, si cumples todas tus actividades en las fechas límites y, por ello, recibirás un aumento de salario, eso te automotiva.
La automotivación es ese estado que nos hace hacer cosas. El típico ejemplo de automotivación es “el burrito y la zanahoria”. Hay un palo con una zanahoria colgado en su lomo y el burrito avanza con la intención de comerla; es su automotivación.
Ahora piensa:
¿Cuál es tu zanahoria?
¿Qué es tu zanahoria?
¿Cómo representas esa zanahoria en tu vida profesional?
Beneficios de la automotivación
Automotivarnos puede ser beneficioso para alcanzar nuestros objetivos, tener éxito en el trabajo o hacer realidad los sueños y metas que tenemos. Por esta razón, es importante porque te recuerdes hacia dónde quieres llegar y esforzarte para alcanzarlo.
Otros beneficios de la automotivación son:
Trabajas con más pasión
Te conviertes en una persona resiliente
Tienes más iniciativa
Te atreves a tomar nuevos retos o desafíos
Aumentas tu deseo de mejorar
Aumentas tu curiosidad
¿Cómo saber si estás motivado?
Hay días en que puedes cuestionarte si te sientes motivado o motivada. Para entenderlo, puedes responder las siguientes preguntas y analiza:
¿Qué te motiva en tu vida personal?
¿Y en tu vida profesional?
¿Cómo te motivas?
¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo? ¿Y tus jefes?
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
Ejemplos de automotivación
Por Crhistian Ovalle:
¿Qué te motiva en tu vida personal?
Apoyar a mi familia, brindarles tiempo de calidad, calidad de vida, ver crecer a mi hija siendo consciente de su proceso de aprendizaje y formación en medio de principios y valores.
Rodearme de personas de las que pueda aprender y a las que pueda ayudar.
Disfrutar de espacios privados y momentos de soledad para realizar actividades alternas que me apasionan, un buen libro, un cómic, una serie, película o anime. El aprender sobre una nueva tecnología, concepto o lenguajes de programación, hacer ejercicio o tocar mi instrumento.
¿Qué te motiva en tu vida profesional?
Ser escuchado, poder aportar en procesos de toma de decisiones y cambio. Enfrentándome a situaciones y tareas retadoras de las que pueda aprender. Aprendizaje continuo. Transferir conocimiento a mis colegas y compañeros de equipo.
¿Cómo te motivas?
Aprendiendo, practicando y transfiriendo conocimiento de manera constante. Activando cuerpo y mente con actividades matutinas. Conectar con la música. Interactuando con la gente, aprender de sus experiencias.
¿Cómo te motivan tus compañeros de trabajo? ¿Y tus jefes?
Haciéndome participe en la toma de decisiones y proceso de cambio. Asignándome tareas retadoras que impliquen aprendizaje continuo. Reconociendo logros, mi buena gestión. Darme buen feedback.
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
Asignando tareas retadoras que les permitan aprender cosas nuevas y sentirse parte del proceso de cambio. Cediendo control de forma tal que sientan que tienen responsabilidad total en el resultado de las actividades a su cargo, evitando la micro gestión y ofreciendo un feedback oportuno y de forma adecuada.
Teoría sobre automotivación: la pirámide de Maslow
Las necesidades del ser humano pueden organizarse en forma de pirámide, de acuerdo a Abraham Maslow. Así podemos entender que nos motiva y qué podemos hacer para encontrar la motivación.
Autorrealización: crecimiento personal, responder a ciertas dudas o tener ciertos valores.
Reconocimiento: que aportamos a esa comunidad y como es grupo de gente reconoce que es lo que estamos aportando
Afiliación: el contacto con las otras personas, sentimiento de pertenecer a una comunidad
Seguridad: poderse desarrollar en entorno seguro que nos proporcione recursos que necesitemos
Fisiología: necesidades como alimentación, las respiraciones o necesidades sexuales
Las estructuras piramidales se pueden ir transformando en estructuras circulares, tal como se ve en la siguiente imagen, donde las necesidades fisiológicas están en el centro y en el siguiente círculo la siguiente necesidad representa la seguridad y así con las demás.
Contribución creada por Alexandra Barrero.
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La pirámide de Maslow trata de explicar qué impulsa la conducta humana:
A mi, lo que más me motiva es mi hija. Ella es mi motor a nivel personal y profesional. Me inspira para ser la mejor versión de mí misma, para nunca rendirme y ser un mejor ser humano cada día.
• Apoyar a mi familia, brindarles tiempo de calidad, calidad de vida, ver crecer a mi hija siendo consciente de su proceso de aprendizaje y formación en medio de principios y valores.
• Rodearme de personas de las que pueda aprender y a las que pueda ayudar.
• Disfrutar de espacios privados y momentos de soledad para realizar actividades alternas que me apasionan, un buen libro, un comic, una seri, película o anime, el aprender sobre una nueva tecnología, concepto o lenguajes de programación, hacer ejercicio o tocar mi instrumento.
¿Qué te motiva en tu vida profesional?
• Ser escuchado, poder aportar en procesos de toma de decisiones y cambio.
• Enfrentándome a situaciones y tareas retadoras de las que pueda aprender.
• Aprendizaje continuo.
• Transferir conocimiento a mis colegas y compañeros de equipo.
¿Cómo te motivas?
• Aprendiendo, practicando y transfiriendo conocimiento de manera constante.
• Activando cuerpo y mente con actividades matutinas.
• Conectar con la música.
• Interactuando con la gente, aprender de sus experiencias.
¿Cómo te motivan tus compañeros de trabajo? ¿Y tus jefes?
• Haciéndome participe en la toma de decisiones y proceso de cambio.
• Asignándome tareas retadoras que impliquen aprendizaje continuo.
• Reconociendo logros, buena gestión.
• Darme buen feedback.
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
• Asignando tareas retadoras que les permitan aprender cosas nuevas y sentirse parte del proceso de cambio.
• Cediendo control de forma tal que sientan que tienen responsabilidad total en el resultado de las actividades a su cargo, evitando la micro gestión y ofreciendo un feedback oportuno y de forma adecuada.
1.-El sentir que aporto algo a la vida de otros
2.-El reconocimiento, bienes materiales
3.-Pues… últimamente me cuesta mucho motivarme, pero con música todo es mejor!
4.-Siempre me dicen que lograré grandes cosas y que me esfuerzo mucho!
5.-Mmmmm… creo que no hay algo en especial
6.-Haciéndolos sentir cómodos, ofreciéndoles mi ayuda y reconociendo sus logros
Qué te motiva en tu vida personal?
Tener una buena relacion con mi esposa y familia
Poder viajar
Tener buenas amistades y salir a eventos
Reconocimiento
¿Y en tu vida profesional?
Llevar a mi empresa a otro nivel
reconocimiento
producir mas dinero
poder ayudar a las personas que lo necesitan
¿Cómo te motivas?
miro video en youtube, audiolibros y platzi
¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo? ¿Y tus jefes?
no me motiva pero tampoco no me ponen en baja onda
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
que todo se puede en esta vida , el camino siempre va hacer algo duro pero que nunca estan solos siempre va a ver alguien que te vaya a ayudar
¿Qué te motiva en tu vida personal?
Ver a mi familia reunida y que no les falte lo básico (alimento, salud, vestimenta y calzado)
¿Y en tu vida profesional?
Tener nuevos retos
¿Cómo te motivas?
Viendo el trabajo de las personas que tienen la actividad que quiero desempeñar
¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo? ¿Y tus jefes?
Reconociendo mi trabajo e involucrandome activamente en proyectos con mis nuevas habilidades
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
Platicando mi experiencia
Nuestra principal motivación en la vida debería de ser crecer como personas y ser mejores en todos los aspectos, así daríamos siempre lo mejor de nosotros y aprenderíamos siempre de los demás para crecer personalmente.
En mi vida personal me motiva mi familia y pensar en el futuro que puedo lograr a tener con esfuerzo, de manera profesional me motiva las ganas de conseguir mi primer empleo, me motivo viendo vídeos y escuchando podcast de emprendimiento e historias de éxito, mis compañeros me motivan diciéndome mis cualidades y los motivo haciendo lo mismo.
¿Qué me motiva en mi vida personal?
Mi familia, los que quiero y están conmigo. Vida profesional
Nuevos retos, nuevas metas. ¿Como me motivo?
Siempre quiero aprender cosas nuevas y cosas a las que nunca pensé que haría, así que siempre estoy en la búsqueda de algo nuevo. ¿Como me motivan mis compañeros de trabajo?
En mi antiguo trabajo casi todos eran muy individualistas, así que era muy difícil tener algún tipo de relación con ellos. Mi jefe
Mi ex-jefe no aportaba nada, siempre tenia quejas constantes (¬.¬) ¿Como motivas a las personas que trabajan contigo?
Les doy confianza y les hago saber que pueden confiar en mi, me alegro de sus logros como si fueran míos y trato siempre de ayudarlos en algún tema o situación.
- Que motiva tu vida personal?
Mi familia, mis hijas, superarme diariamente
- En tu vida profesional?
Aprender cada dia mas, ir aumentando is roles y responsabilidades enfocado en mi desarrollo y avance como profesional, el reconocimiento.
- Como te motivas?
Musica, pensando positivo cada dia.
¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo? ¿Y tus jefes?
Creo que la mayor motivacion con mis compañeros y jefes es el reconocimiento por el trabajo bien hecho, el feedback de las cosas a mejorar y por ende ayuda a mejorar.
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
Enseñando, apoyando, con la sinceridad sobre los temas que ta ve ¿z trabajemos en conjunto.
1) ¿Qué te motiva en tu vida personal?
Mi familia, aprender de mis errores para ser mejor persona y brindar apoyo a quien lo necesite.
2) ¿Y en tu vida profesional?
Supérame cada día y ser mejor en las cosas que hago, que mis compañeros de trabajo vean en mi alguien con quien pueden contar.
3) ¿Como te motivas?
Meditando de los progresos obtenidos, escuchando música o haciendo yoga.
4) ¿Como te motivan tus compañeros de trabajos?
Estando disponible para orientarme o ayudarme.
5) ¿Y tus jefes?
Orientándome en las dudas que tengo y haciéndome ver que nada es difícil si te lo propones.
6) ¿Como motivas a las personas que trabajan contigo?
Brindándoles apoyo en lo que necesiten.
me motiva alcanzar mis metas y logros tanto a corto como a largo plazo, me motiva que aprender y saber que dentro de la empresa somos muchos engranajes que funcionan correctamente y que cada uno hace lo que corresponde para lograrlo
Considero que no debemos depender de algo o alguien para realizar las cosas para salir adelante. Aunque en realidad el saber que tu familia te apoya causa satisfacción. En. Lo profesional, me gustan los retos pero que también haya una remuneración acorde a lo que estás realizando y sobre todo que haya un reconocimiento, aunque sino llega a haber algo tampoco dejo de hacer las cosas porque lo que hago es para mejorar como persona y profesional.
A las personas en mi trabajo trato de fomentar les que primero es su bienestar y que lo que lleguen a hacer esté bien o mal a consideración de los demás, si ellos tienen satiscacion y creen que es lo correcto adelante.
¿ Qué te motiva en tu vida personal?
En mi vida personal me motiva cada día aprender más sobre mi y dar un pasa cada vez a mi crecimiento como ser humano, mi familia es muy importante en cada paso porque ellos se convierten en maestros de cada momento que vivimos.
¿ Qué te motiva en tu vida profesional?
Ser cada día más competente en la resolución de situaciones laborales y dar una mejor atención a los clientes y usuarios.
¿ Cómo te motivas ?
Me motivo leyendo sobre crecimiento personal, escuchando música clásica, meditación.
¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo? ¿Y tus jefes?
Cuando expresan reconocimiento de forma personal o grupal a los éxitos y aciertos que sean significativos en el equipo de trabajo.
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
Acompañandolos a encontrar un camino de éxito a la situación que enfrentan y dejandólos recorrer ese camino, así encuentran su propia automotivación.
En mi vida personal me motiva el hecho de progresar día con día aprendiendo de aquellos que me rodean (cómo mi familia, pareja, amigos, etcétera) Trato de superar las situaciones que se me presenten.
En la vida profesional me motiva el hecho de querer destacar haciendo aquello que me gusta, haciendo las cosas tal vez un poco fuera de la norma pero que presentan resultados positivos.
Me motivo al tratar de ser mejor cada día y aprendiendo de todos los errores que he cometido en el pasado. Ni mis compañeros ni mis jefes me motivan, simplemente se vive en una constante lucha por quien es mejor.
Trato de motivar a los demás observando su trabajo y valorándolo a través de críticas constructivas que les ayuden a mejorar o en caso de que tengan algo maravilloso, pido recomendaciones para poder ser mejor.
¿Qué te motiva en tu vida personal?
Me gusta aprender de mis propias experiencias y ser el maestro de mi propia vida. Me motiva superar mis miedos y limitaciones, pues los considero una forma de vivir plenamente.
¿Y en tu vida profesional?
En lo profesional me gusta romper barreras de lo convencional y hacer las cosas cada vez mejor.
¿Cómo te motivas?
Me motivo aprendiendo cosas y experimentar cosas nuevas para tener un visión diferente de las cosas
¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo? ¿Y tus jefes?
En mi empresa no existe una cultura de motivación o de recompensas, y creo que entre menos se sea dependiente a dicho tratamiento de tienen trabajadores más empoderados de si mismos.
Sin embargo la empresa tiene una flexibilidad con los empleados en términos de trabajo en casa y horario flexible
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
No tengo muy presente ese punto
• ¿Qué te motiva en tu vida personal?
Mi madre y las ganas de seguir aprendiendo.
• ¿Y en tu vida profesional?
La ganas de poder participar en nuevos proyectos
• ¿Cómo te motivas?
Pensando en el futuro y las posibles recompensas de mi esfuerzo.
• ¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo?
Poniendo me los pies en la tierra
¿Y tus jefes?
Enseñando nuevas formas de cumplir mis objetivos y ayudarme a crecer personalmente.
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
Tratándolos bien y diciéndoles que ellos pueden lograrlo
¿Qué te motiva en tu vida personal?
Ser de utilidad para las personas que me rodean. ¿Y en tu vida profesional?
Aprender y enseñar los conocimientos adquiridos. ¿Cómo te motivas?
Viendo el trabajo de personas que admiro. Sobre todo aquellas que lo hacen por diversión/ayudar a otros. Ej: proyectos Open Source. ¿Cómo te motivan tus compañeros y jefes?
Mis jefes me motivan al permitirme aprender y aplicar nuevas tecnologías. ¿Cómo motivas a las personas que trabajan contigo?
Presentándoles artículos interesantes que encuentro internet y que sé que podrían mejorar el flujo de trabajo.
Visualizando cómo podría utilizar mis conocimientos, viendo historias.
4.1 Con una convivencia sana,una broma, un dulce.
4.2 No me motivaban.
5.Tratándolos con respeto, diciéndoles frases de impulso, con dulces.
¿Qué te motiva en tu vida personal?
Mi vida personal tiene muchas motivaciones, el amor, el placer, el disfrute, el afecto por las demás personas, la sensación de bienestar que genera saber que hice algo muy bien, la gratitud, la paz, la libertad, la unidad
¿Y en tu vida profesional?
el amor, ver como se transforma el pensamiento de los estudiantes a través de los conocimientos que transmito, el deseo de llegar siempre mas lejos y alcanzar metas.
¿Cómo te motivas?
trazandome metas a corto, mediano y largo plazo
¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo?
Actualmente estoy trabajando de manera privada y particular, pero cuando tengo compañeros, a través de intercambios de ideas y de metodologías
¿Y tus jefes?
Mis jefes me motivan a través de su reconocimiento del trabajo realizado, de los logros y las metas alcanzadas
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
teniendo un ambiente de cordialidad, respeto, empatia y de crecimiento profesional mutuo.
¿Qué te motiva en tu vida personal?
Mi familia, el desarrollo personal mediante la adquisición de nuevo conocimiento.
¿Y en tu vida profesional?
El contacto y el aprendizaje que tengo con los clientes, la forma en como se manejan las situaciones de estrés y también no relajados.
¿Cómo te motivas?
Muchas veces tomando cursos, otras veces premiándome regalándome alguna cosa como ropa, gadgets, etc.
¿Cómo te motivan tus compañeros de trabajo?
Muchas veces en la oficina y ahora que trabajamos desde casa mandandonos mensajes con imágenes motivacionales, memes, en algún break hablando de lo que hicimos el fin de semana, o pasandonos algùn tips, recetas o recomendaciones, vaya hablando de vanalidades.
¿Y tus jefes?
Nos motivan de diferentes maneras como por ejemplo comprándonos cursos, dándonos un bono, incluso dandonos retroalimentación y asignándonos nuevos retos en los proyectos para tener un crecimiento profesional.
Pienso que en los tiempos de covid la automotivación profesional y personal son importantes. Por ejemplo yo soy desarrollador web, trabajo desde casa y en realidad ha sido dificil no tener el contacto humano.
Mi esposa:Al ser la persona con la que pienso vivir muchísimas experiencias durante mi vida entera. Trato cada día ser una mejor persona y darle la vida que merece. Y obvio disfrutar cada momento del camino.
**Aprender:Aprender me motiva a seguir aprendiendo. Superarme cada día, el hecho de saber que cada día se mas que el yo de ayer y que eso me hara una mejor persona/profesional es muy reconfortante y me llena de seguridad.
Mi familia:Como todos, me gusta pensar en que algún día podre ayudar económicamente a mi familia y devolver todo ese gran apoyo que me han dado. Ese es un gran motor para mi.
Conocer gente nueva:Aun no he tenido la suerte ni la seguridad en mi mismo como lanzarme a conocer gente que pueda retarme y motivarme y yo a ellos. Pero pensarlo me llena de energía.
Platzi:Conocí la plataforma cuando estaba lleno de inseguridad, miedo e incertidumbre por el futuro. Ahora miro el futuro con una sonrisa, pues se que estaré listo y siempre que aprendo en Platzi o veo videos de Freddy motivándonos a nunca parar de aprender me llena de calma y fuerza para nunca parar de aprender.
Y en tu vida profesional? Me motivaba el poder alcanzar ese nivel de realización, pero ahora que quiero cambiar de carrera sigo en esa búsqueda de la zanahoria.
Como te motivas? Aprendiendo. Pensando que el futuro sera mejor. Agradeciendo por todo lo que tengo, por mi familia y mi esposa. Pensar en que confían que haré las cosas bien y no debo decepcionarlos.
Como te motivan tus compañeros? Cuando hay respeto en el entorno y cada quien da su opinion y reconocemos cada idea dada.
Y tus jefes? Cuando demuestran confianza en mis habilidades para llevar una tarea acabo. Cuando me dan un buen feedback destacando mis habilidades y mostrándome el area de oportunidad para mejorar aun más.
Como motivas a los que trabajan contigo? No considero que los motive. Pero trato de ser una persona con la que se diviertan trabajar. Fomentar al máximo el respeto y el compañerismo. Siempre trato de darles un pedazo de mi conocimiento.
¿ que me motiva en mi vida Personal?
poner un negocio, desayuno, como y ceno pensando como poner ese NEGOCIO en tiempos de PANDEMIA. (soy el burrito persiguiendo la zanahoria todos los días)
¿ que me motiva en mi vida Profesional?
El trabajo que realizo me gusta, y me motiva a ser una mejor persona.
¿ como me motivo?
escucho música, bailo, me encanta platicar.
¿ como me motivan mis compañeros de trabajo?
cuando hay días muy pesados, al fin de la semana salimos a comer, y platicamos de todo, reímos y nos desestresamos.
¿ como me motivan mis jefes?
no hay motivación, solo mucha presión.
¿ como motivas a las personas que trabajan contigo?
les llevo un pan para desayunar, siempre les echo porras en lo que hacen, y me gusta platicar con ellos de sus inquietudes o su estado de ánimo.
¿Qué te motiva en tu vida personal?
en mi vida personal es el amor de mi madre es lo que me motiva a prosperar y alcanzar mis metas.
¿Y en tu vida profesional?
En lo profesional lo que motiva es que con mi trabajo en un punto pueda dar apoyo económico en mi hogar.
¿Cómo te motivas?
Primero cada dia me automotivo pensando que será un excelente dia y de no ser así o sea que tenga un mal dia aun trato de seguir porque pienso que vendran dias mejores.
¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo? ¿Y tus jefes?
de momento no tengo un trabajo pero el ultimo trabajo que tenia mi jefe me motiva a salir y compartir entre colegas
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
Bueno yo motiva a mis colegas compartiendo mi alimento con ellos al final de la jornada laboral.
Es verdad, en mi trabajo cuando las hago antes de tiempo y no procrastino, se siente como algo agradable en el cuerpo no se que es pero si siente bien en ese momento, por que se dispone de un tiempo para realizar otras cosas.
En mi vida personal, siempre he tenido como esas ganas de ayudar a los demás, cuando veo personas con un grado de vulnerabilidad en cualquier aspecto y veo que puedo hacer algo al respecto lo hago.
¿Qué te motiva en tu vida personal?
Lazos fraternales,calidad de vida, tiempo de calidad.
¿Y en tu vida profesional?
Crecimiento salarial y en conocimiento.
¿Cómo te motivas?
El mañana será mejor que el presente.
¿Cómo te motivan tus compañeros de trabajo?
compañerismo, relaciones laborales saludables.
¿Y tus jefes?
Preparación, crecimiento laboral, crecimiento salarial.
¿Cómo motivas a las personas que trabajan contigo?
Trato cordial, respetuoso, humano. Pago justo.
¿Qué te motiva en tu vida personal?
R= aprender para poder ayudar a los demás no solo en lo profesional si no en temas de superación, viajar y mi familia me motiva mucho el querer honrar a mi mamá.
¿Y en tu vida profesional?
R= crecer, lograr el éxito para tener una vida con mejor calidad y digna.
¿Cómo te motivas?
imaginando, aprendiendo, idealizando, decretando, y logrando objetivos y metas. CREYENDO EN MI.
¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo?
R= el compañerismo y el trabajo en equipo, el tener una mano amiga que se interese en ayudar creo que es algo el cual me motiva.
¿Y tus jefes?
R=yo creo que la mejor motivación de u “jefe” es reconociendo y valorando el trabajo o dedicación.
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
haciéndoles ver que hay mas allá de sus metas o sueños, invitándolos a salir de una zona de confort que usual mente siempre caemos. y ayudándolos a lograrlo.
¿Qué te motiva en tu vida personal?
Mi familia, viajar, aprender idiomas y sentir que estoy rodeado de buenas personas.
¿Y en tu vida profesional?
Ser reconocido como alguien competente, sentir que puedo afrontar retos y aportar de manera significativa
¿Cómo te motivas?
Me gusta escuchar salsa mientras trabajo, me pone de un excelente estado de animo, me siento super energico.
¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo? ¿Y tus jefes?
Mis compañeros les gusta conversar de temas interesantes y reir bastante para mantener el animo. No tengo jefes hahaha, hay lideres y siento que puedo gestionar todo lo que tenfo que hacer de una forma casi autonoma.
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
Trato que al hablar con compañeros sonreir y no pasar mis problemas a otros. Trato de dar animo asi como otros lo hacen conmigo! 😃
Creo yo que cada persona tiene su tipo personal de motivación y debe tomarse un momento para escucharse y analizar que cosas lo llevan a ser mejor, esto puede ser muy bueno, puesto que al ver eso podría llegar a construir herramientas para desarrollarse, pero también tiene sus problemas y es que no hay peor cosa que la motivación dependiente de factores extrínseco, puesto que esto acaba haciendo que las personas no crezcan por voluntad, desencadenando frustraciones. En realidad es complejo hallar un buen camino para motivar a las personas, pero eso es necesario para crear buenos equipos de trabajo.
Lo que me motiva en la vida personal es sentirme seguro con el respaldo de mi familia y sentir que estoy haciendo algo bueno por ellos.
En mi vida profesional lo que me motiva son los retos, seguir aprendiendo y vivir nuevas experiencias que me ayuden a ampliar mi visión profesional.
Me motivo con frases, pequeñas lecturas y conociendo las historias de superación de otras personas.
Con mi jefes manejan un bono trimestral pero como no están claros los puntos que evalúan, no se siente como motivación y con mis compañeros no se siente la motivación.
No motivo a mis compañeros, creo que como no se ve un punto donde se quiere llegar dentro de la empresa no nos esforzamos en mejorar.
Me motiva el amor a los animales y siento que debo aportar con mis conocimientos, a como mejorar la calidad de vida de ellos.
¿En tu vida profesional?
El reconocimiento en primera parte luego los desafíos demostrar que si puedo y por último el dinero.
¿ Cómo te motivas?
Me motivo viendo videos de superación de deportistas u otras personas que su resiliencia los llevo lejos, escuchar música barroca para concentrarme al momento de trabajar.
¿Cómo te motivan tus compañeros de trabajo?
La verdad es poca la motivación pero la poca que hay siempre se agradece.
¿Mi jefa?
…
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
Pregunto que están haciendo la forma o tecnología que usan les comento cosas aprendidas y les digo que genial su trabajo es muy interesante y al ver que ellos empiezan a explicar tomo mucha atención y estoy seguro de que esa persona se siente mejor.
También realizar deportes inventar partidos de fútbol para que nos distraigamos de la vida cotidiana.
¿Qué te motiva en tu vida personal? lograr estabilidad en mi vida junto a mis seres queridos.
¿Y en tu vida profesional? Aprender nuevas habilidades y sentirme auto realizado
¿Qué te motiva en tu vida personal?
Mi familia
¿Y en tu vida profesional?
Enfrentar nuevos retos
¿Cómo te motivas?
Leyendo, escuchando música, estudiando, cada que aprendo algo nuevo me siento motivado.
¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo? ¿Y tus jefes?
Reconociendo mi esfuerzo
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
Siempre trato de hacerlos sentir bien, platicando, haciéndolos reír.
¿Qué te motiva en tu vida personal?
Aprender cosas nuevas y ayudar a quien necesite
¿Y en tu vida profesional?
Crear trabajo y oportunidades para otras personas
¿Cómo te motivas?
Leyendo, meditando, autobservandome
¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo? ¿Y tus jefes?
Siguiendo la misma meta y escuchando
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
Las involucro totalmente en mis objetivos como pilar fundamental
¿Qué te motiva en tu vida personal?
El amor, compartir con amigos, las cosas materiales, conocer nuevos luegares y experiencias.
¿Y en tu vida profesional?
Superando retos, conociendo nuevas habilidades, el dinero.
¿Cómo te motivas?
Música, agenda, platicando con coworkers
¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo?
Platicando, con risas, platicas de cosas en común, apoyo con jefes en temas que nos interesan a los dos.
¿Y tus jefes?
Postits de gratitud, permisos de salir temprano o vacaciones.
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
Trtando de alijerar su carga de trabajo con lo que yo pueda hacer de mi lado, contestando rápidamente, anotando todo lo que me piden, proponiendo, siendo sincera, preguntando cómo están cada día en plan de abrir la comunicación personal.
1.- En mi vida personal me anima ver bien a la gente que quiero, que estén felices y saludables. También, me motiva el superar día a día la ansiedad(tengo GAD).
2.- Aprender cosas nuevas, no sentirme inútil o tonta, tener nuevos retos y ganar más dinero.
3.- Últimamente, escuchando música k-pop.
4.- A veces me dicen que trabajo muy duro
5.- Hummm… Sé que a mi jefe le gusta mucho trabajo, pero tampoco me lo ha expresado nunca así:$
6.- Me gusta hacer sentir bien a la gente que tengo alrededor. Cuando ha sido un duro día de trabajo, compro chocolatinas o algún refresco y les doy las gracias. Así escrito parece un poco materialista…
Que te motiva en tu vida personal y profesional? Hay tantas cosas que me motivan. En lo personal tengo cantidad de metas a corto , mediano y largo plazo, quiero viajar, compartir con mi familia. En lo profesional, quiero trabajar en equipo con las personas bajo mi cargo y en conjunto encontrar nuevas formas de hacer las cosas y alcanzar los objetivos que nos hemos puesto.
¿Qué te motiva en tu vida personal?
Mi propósito personal, que es poder contribuir a hacer de este un mundo mejor
¿Y en tu vida profesional?
El reconocimiento y el conocimiento.
¿Cómo te motivas?
Recordando mis peores y mejores momentos. Finalmente regresando al momento presente. Por lo general siendo consciente de que todos los pensamientos que tengo solo están en mi cabeza y no por eso son reales.
¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo? ¿Y tus jefes?
Reconociendome, y metiendo presión. Esto ultimo lo interpreto como que saben el potencial que toda persona tiene, y saben que solo bajo una presión sana se puede desarrollar.
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
Reconociendo a los demás por sus cualidades y caracteristicas que me agradan; y si me la piden: una retroalimentación honesta.
1) ¿Qué te motiva en tu vida personal?
Dar una profesion a mis hijos,pensar que puedo lograr conectar mi ADN y ayudar a mis semenjantes a quien lo necesite. 2) ¿Y en tu vida profesional?
Aplicar lo aprendido en el cuarto camino, vivir en el aqui y en ahora, conocerme y aportar con cualidad y calidad en cada accion que realice para mi Empresa. 3) ¿Como te motivas?
Meditando en mi interior y conectandome a la fuente , me llegan imagenes mentales de como hacer mi trabajo. Ademas, aceptando las invitaciones del universo, sin juzgar si son buenas o malas (me gusta no me gusta), saber que cada experiencia es un aprendizaje ahi es donde me realizo con ello. 4) ¿Como te motivan tus compañeros de trabajos?
Cuando reconocen mi trabajo.
5) ¿Y tus jefes?
Cuando me confian un chisme o Trabajo. 6) ¿Como motivas a las personas que trabajan contigo?
Enseñandoles como hacer y mostrandoles otra forma de hacer las cosas, y cuando me voy elegante a la oficina y esbozo una sonriza, y cuando me muestro amable.
1-¿Qué te motiva en tu vida personal?
-La vida y aprender todos los días algo nuevo
2.¿Y en tu vida profesional?
-Poder transmitir conocimiento
3.¿Cómo te motivas?
Canales de You tube y ahora platzi, Un buen vino y comida, una sonrisa , un día de netflix. jajajaja
4.¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo?
Que se proactivos
5¿Y tus jefes?
Que de legen y que sufran del concepto de la Gallina que debe hacer todo porque los pollos no pueden hacer nada
6.¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
Les indico que les enseño y les reto a aprender
Profesional: Una Gran motivación es ayudar a otros, escuchar y desarrollar. lograr objetivos comunes.
Personal: Me motiva aprender a manejar y controlar mi mente, lograr avances de meditación, oración y gratitud, ver el avance de logros de sueños y materializarlo.
Aprender, retarme ante situaciones o conocimientos que aun no adquiero
Recordando mis objetivos ya cumplidos, viendo lo que he logrado hasta hoy y que hace unos años eran mis metas
3.Reconociendo mis logros o las cosas nuevas que he aprendido
Haciéndome saber que he evolucionado o confiandome responsabilidades que antes no tenia
Haciéndoles saber que tengo muchas cosas por aprender de ellos y reconociendo sus logros
¿Que te motiva en tu vida personal?
Mi familia, pareja e hijos
¿Y en tu vida profesional?
Reconocimiento, logros, salario
¿Como te motivas?
Poniéndome metas, aportando, ayudando, siendo útil
¿Como te motivan tus compañeros de trabajo?
Integrándome, solicitando mi apoyo, consultándome
¿Y tus Jefes?
Con retos, reconocimiento, capacitación
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
creando un entorno agradable, relajado donde puedan ser ellos mismos, pero también mencionarles la importancia del trabajo en equipo
¿Qué te motiva en tu vida personal? Mi familia y mi pareja son mis pilares, que me permiten no perder de vista mis objetivos respecto a mi negocio y seguir creciendo personal y profesionalmente.
¿Y en tu vida profesional? Lograr mi misión y visión respecto a mi negocio; y con ello beneficiar económicamente a mi familia y terceros interesados.
**¿Cómo te motivas? Al despertar lo primero que hago es entrenar
y escuchar un audio-libro durante mi rutina de la mañana.
¿Cómo te motivan tus compañeros de trabajo? Creen en mi, nos retroalimentamos constantemente y estamos en busca de nuevas oportunidades.
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo? Afirmando que creo en el potencial que tienen y lo importantes que son cada uno para el equipo, escucho lo que tienen que decir y trato de ponerme en sus zapatos para que encontremos una solución.
Algo que he aprendido a mis 22 años, es que la mayoria de las personas no hacemos las cosas que queremos, sino hasta sentirnos motivados y así pasan los días, semanas o incluso meses esperando esa motivación que nunca llega, estoy seguro que al que esté leyendo esto le ha pasado mas de una vez, ya sea que quieras hacer ejercicio, aprender a tocar un instrumento, tomar más agua, etc.
Algo que me cambió por completo fue el libro Atomic habits, en cual explica que nuestro cerebro es perezoso y debemos ayudarlo a encontrar esa motivación que buscamos y la mejor manera es creando hábitos, por ejemplo, comienza a hacer ejercicio, comienza con 10 minutos diarios hasta convertirlo en un hábito. Estoy haciendo una mega simplificación pero a mi me ha funcionado.
Compartir tiempo de calidad con mis allegados, leer, ver una pelicula, jugar videojuegos jugar futbol y hacer ejercicio.
Tener nuevos retos, aprender nuevas habilidades, enseñar mis conocimientos,
Planear mis tareas, realizar mis tareas, escuchar musica, socializar con mis compañeros.
4 & 5. Reconociendo mi trabajo y dandome el credito por el. Dandome feedback, asignandome tareas retadoras.
teniendo la mejor actitud posible, agradeciendo la ayuda que ellos puedan darme, dando un feedback oportuno y sincero.
En mi vida personal me motiva mi familia, el amor que siento por ellos (mis dos hijos, mis cuatro nietos y mis dos hermanos).
En mi vida profesional me motiva superar retos, aprender todos los días, ser útil, servir a los demás.
* **¿Qué te motiva en tu vida personal?** me motiva ver que voy madurando, me motiva mi hijo, mi familia, me motiva viajar y conocer nuevas culturas.
* **¿Y en tu vida profesional?** ser recnocida por mi labora, aprender todos los dias algo nuevo y aportar y apoyar a mis compañeros
* **¿Cómo te motivas?** proyectando tranqulidad en las actividades que hago en el dia a dia
* **¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo? ¿Y tus jefes?** ver un crecimiento profesional sea dentro o fuera de la compañía, y saber que fue parte de ese crecimiento
* **¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?** valorando primero la persona e impulsando al profesional
En mi vida personal me motivan mis padres, mis hermanos y amigos. En mi vida profesional me motivan mis compañeros y el aprendizaje continuo. Todo esto me sirve para lograr las metas propuestas y tener una mejor calidad de vida.
1. QUE TE MOTIVA EN LA VIDA PERSONAL? mi familia ya que son el principal motor a seguir luchando
2. Y EN TU VIDA PROFESIONAL? mis logros obtenidos a través de mis esfuerzos
3. COMO TE MOTIVAS? luchando por alcanzar mis sueños, escuchando música, viajando, cantando y tener una reunión en familia.
4. y tus jefes? aumento de salarios, reconocimientos a nivel Agencia, logros obtenido
5. COMO TE MOTIVAN TUS COMPAÑEROS DE TRABAJO? platicando, dando palabras de aliento
6. COMO MOTIVAS TU A LAS PERSONAS QUE TRABAJAN CONTIGO? dando reconocimiento, escuchándolo, recibiendo opiniones.
* **¿Qué te motiva en tu vida personal?** me motiva mi hija, mi familia y la gente que veo que logra sus objetivos em motiva querer viajar y conocer.
* **¿Y en tu vida profesional?** me motivan las personas que veo a mi alrededor que se superan que se esfuerzan por mejorar y por aprender, me motiva el verme un escalón más que ellos soy muy competitivo no me gusta perder
* **¿Cómo te motivas?** me motivo cuando pienso y me imagino en unos años siendo un profesional el cual mi hija se pueda sentir orgulloso de mi, de poderle dar un buen ejemplo, me motivo mirando como vivir mejor como ser mejor persona, mejor profesional
* **¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo? ¿Y tus jefes?** cuando veo que ellos alcanzases objetivos laborales y que son reconocidos constantemente, me motivan a avanzar en mi proceso laboral como profesional
* **¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?** siempre trato de valorar su esfuerzo y celebrar sus logros para que así sientan que lo que hacen vale la pena
Si hablamos de lo laboral, me motiva el llegar al peldaño más alto posible de la empresa, pero sobre todo ser alguien capaz con el que puedan contar y pueda resolver todas las dudas que se presente, busco el conocimiento puro sobre mi área de trabajo.
En cuanto a la familia mi madre, hermanita y pareja dependen de mi por lo que lo principal es que nunca les falte un plato de comida y siempre buscar la manera de mejorar su calidad de vida.
Las 20 necesidades de Henrry Murray en su teoría del yo ideal también es una manera de explicar cómo nuestras metas largo plazo infieren en nuestra conducta y por ende en nuestras emociones.
Mi primera motivación es saber que conozco este gran profesor en persona. Es excelente y auque el no diga qie lo necesito siempre hay que reforzarse en esta vida.. moltes craies Carles
¿Qué te motiva en tu vida personal?
Sentirme acompañado y respaldado, tener libertad financiera y nutrir mi mente, cuerpo, alma y espíritu.
¿Qué me motiva en vida personal?
Aprender y enzeñar las habilidades y conocimientos que adquiero en mi carrera. Proponer soluciones.
¿Qué te motiva?
Ayudar a mi familia financieramente y hacer realizar mis sueños de tener mi empresa.
¿Comó te motivan tus compañeros de trabajo?
En ocasiones con un gracias o te quedó muy bien el trabajo,
¿Mis jefes?
En ocasiones un gracias porque no cuesta jajaja.
¿Cómo motivas a las personas que trabajan contigo?
Siempre les doy las gracias, resalto su trabajo cuando se esmeran o lo hacen bien, trato de ser empático y sutil en dar sugerencias.
hay un dicho importante “aprende a ser disciplinado, porque no siempre estaras motivado”, independientemente de las interpretaciones que se le pueda dar a esta frase, opino que es cierto, es una falacia creer que “siempre” tendras ganas de hacer las cosas o que “siempre” estaras motivado, lo que lleva a una asociacion inconsciente peligrosa “solo voy a hacer las cosas cuando esté motivado” o “solo voy a hacer lo que me gusta”. El caracter se forja cuando haces lo que tienes que hacer cuando es necesario, independientemente si “tienes ganas” o “estas motivado”
Respuesta: Mi hijo, mi pareja y ayudar a mi mamá. Crecer como persona.
¿Y en tu vida profesional?
Respuesta: Nada, no tengo ninguna motivación para seguir creciendo en la profesión que tengo. Sin embargo, si me gustaría aprender, ejercer y crecer con otra profesión de manera independiente.
¿Cómo te motivas?
Respuesta: comprando cosas para mi hijo y teniendo paciencia para buscar o crear mi independencia financiera.
¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo? ¿Y tus jefes?
Respuesta: de ninguna manera, solo juzgan y ofenden.
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
Respuesta: escuchando y opinando con estrategias para mejorar, pero no soy tomado en cuenta.
Resolviendo las preguntas y aprendiendo sobre la pirámide de Maslow me doy cuenta que la única motivación que tengo realizada es la Fisiología y de lo demás carezco en gran cantidad.
¿Qué te motiva en tu vida personal?
El mejorar mi calidad de vida y la de los que me rodean
¿Y en tu vida profesional?
El sentir la satisfacción de labor cumplida, el hacer las cosas bien y procurar ser el mejor
¿Cómo te motivas?
Mirando las imágenes de mis objetivos, con música
¿Cómo te motivan tus compañeros de trabajo?
Entregando lo mejor de si mismos, generando competencia de calidad y cantidad ¿Y tus jefes?
Reconociendo el esfuerzo y el resultado obtenido
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
Escuchando y observando atentamente sus comportamientos y palabras
Alentándolos a hacer mejor su trabajo y a ser mejores personas reconociendo o destacando lo mejor de ellos mismos
La motivación se da cuando sentimos que algo nos satisface o nos apasiona lo que hacemos. Saber qué es lo que te motiva y sentirte motivado o motivada es una herramienta importante de inteligencia emocional
La automotivación es pensar en aspectos positivos, beneficios que vamos a recibir cuando completemos o hagamos lo que debíamos hacer.
La automotivación es ese estado que nos hace hacer cosas.
Beneficios de la automotivación
Automotivarnos puede ser beneficioso para alcanzar nuestros objetivos, tener éxito en el trabajo o hacer realidad los sueños y metas que tenemos. Por esta razón, es importante porque te recuerdes hacia dónde quieres llegar y esforzarte para alcanzarlo.
Otros beneficios de la automotivación son:
Trabajas con más pasión
Te conviertes en una persona resiliente
Tienes más iniciativa
Te atreves a tomar nuevos retos o desafíos
Aumentas tu deseo de mejorar
Aumentas tu curiosidad
¿Cómo saber si estás motivado?
Hay días en que puedes cuestionarte si te sientes motivado o motivada. Para entenderlo, puedes responder las siguientes preguntas y analiza:
¿Qué te motiva en tu vida personal?
¿Y en tu vida profesional?
¿Cómo te motivas?
¿Cómo te motivan tus compañer@s de trabajo? ¿Y tus jefes?
¿Cómo motivas tú a las personas que trabajan contigo?
Teoría sobre automotivación: la pirámide de Maslow
Las necesidades del ser humano pueden organizarse en forma de pirámide, de acuerdo a Abraham Maslow. Así podemos entender que nos motiva y qué podemos hacer para encontrar la motivación.
Autorrealización: crecimiento personal, responder a ciertas dudas o tener ciertos valores.
Reconocimiento: que aportamos a esa comunidad y como es grupo de gente reconoce que es lo que estamos aportando
Afiliación: el contacto con las otras personas, sentimiento de pertenecer a una comunidad
Seguridad: poderse desarrollar en entorno seguro que nos proporcione recursos que necesitemos
Fisiología: necesidades como alimentación, las respiraciones o necesidades sexuales
-Me motiva estar con mi familia, que ellos estén bien y no les falte nada
-En mi vida profesional me motiva aprender cada día, dar solución oportuna y rápida a los requerimientos de los clientes.
-Me motivo con programación neurolingüística, diciéndome que si soy capaz de hacer los que me pongan .
-Motivo a mis compañeros con frases propositivas, ayudándoles, trabajando en equipo.
-Mis jefes me motivan constantemente, reconocen mi labor con el equipo de trabajo.
Mi motivación siempre ha sido levantarme y poder contar con un nuevo día!! Poder contar con mi familia y mi esposo. Profesionalmente me motiva lo que hago y a lo que me dedico, me encanta trabajar con la gente y para la gente.
¿Que me motiva?, mi familia, en desarrollar procesos para un buen proposito, el servir a DIOS, ayudar a los demas en lo que este en mis manos. En mi trabajo y jefes, en dar mas de lo que puedo para llegar a los objetivos proporcionados.
Mi automotivacion es la familia, es superarme, tener mejor nivel educativo-economico para poder solventar los gastos familiares, darles la calidad de vida que se merecen, actualmente formo parte del pilar del hogar, mi madre y yo.
Sobre todo darles herramientas para que la economia familiar se sostenga.
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