Me agradan estos tipos de cursos en audio ya que trabajo en oficina y durante el dia se me hace difícil poder ver vídeos, con esto puedo estar trabajando y aprendiendo a la mima vez. espero puedan sacar mas cursos de este tipo. saludos desde Guatemala
¿Por qué crear?
De creativo a creador
Si no estás creando, estás destruyendo
El mito de la creatividad
No tengas ideas
Entrena tu talento
¿Cómo ser original?
Crea para ti
Empieza ya
Get shit done
Los contactos se crean, no se piden
No renuncies (a tu trabajo)
No seas sólo un emprendedor
Aprende a hablar de tu idea
Crea una rutina
Documenta el proceso
Haz productos de consumo
Se vale fracasar
Fracasar sí es una opción
Cómo lidiar con el éxito
Divertirse es cosa seria
¿Qué hacer después del éxito?
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Si ya tienes una cuenta,
Crea una rutina
13/18Recursos
La gestión eficiente del tiempo y la disciplina son fundamentales para hacer realidad tus proyectos. Aunque puede sonar como un cliché de superación personal, la realidad es que necesitas encontrar el equilibrio perfecto para que tu mente y cuerpo trabajen al mejor ritmo sin agotarse.
La disciplina no significa hacer cosas y estar en lugares que no quieres, sino más bien es el siguiente paso del talento y el paso anterior a la libertad.
¿Cómo puedes implementar la disciplina y una rutina en tu vida diaria?
Una recomendación personal para garantizar el éxito en tus proyectos es hacer listas diarias y semanales de los objetivos que deseas lograr. Esto te ayudará a tener claridad sobre tus metas y te proporcionará una sensación de avance continuo.
Es fundamental que aprendas a priorizar tareas y te enfoques en lo realmente importante. La Ley de Pareto puede ser tu guía en este sentido, ya que te enseña a concentrarte en lo que es verdaderamente trascendental y no solo en lo urgente.
¿Cómo crear una rutina efectiva?
Cada persona tiene su propio ritmo y horarios en los que se siente más productiva. Por lo tanto, la creación de una rutina efectiva depende de tus preferencias y estilo de trabajo. Puedes experimentar con diferentes horarios y descubrir en qué momentos del día rindes mejor.
Además, hay aplicaciones disponibles que te ayudarán a medir tu productividad y hacer un seguimiento de tus avances. Recuerda que tu tiempo es uno de los recursos más valiosos que tienes, así que inviértelo sabiamente en tus proyectos e ideas.
En resumen, la disciplina y una rutina bien establecida son fundamentales para hacer realidad tus proyectos. La gestión eficiente del tiempo te permitirá maximizar tu productividad y alcanzar tus metas. ¡Empieza a organizar tu tiempo y energía hoy mismo, y verás cómo tus proyectos cobran vida!
Contribución creada con aportes de: Isaac Martí Úbeda González.
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Crear una rutina se me ha hecho sencillo, íntegro platzi en ella, mis objetivos van por cursos, tengo un tiempo determinado para cada uno y le dedico de 3 a 4 horas al dia despues del gimnasio. Los fines de semana le dedico todo lo que puedo.
Utilizo las carreras como el objetivo a largo plazo.
Mi maximo consejo es que desayunen bien y hagan ejercicio, al hacer ejercicio a diario mi mente rompe con el trabajo y llego con mas ganas hacer eso que me gusta.
Rutina actual
5:30 Estudio inglés
7:00 gym
8:30 trabajo
18:30 Platzi
19:30 comparto con mi pareja
21:00 ronco
Fines de semana estudio un diplomado, hago cosas de la casa y comparto en familia
La rutina no va a ayudarte a levantarte de la cama todos los días a construir tu sueño 😲
Por un momento pensé que dirias lo contrario, excelente aporte.
El audio se para cuando bloqueo el teléfono, tengo un Samsung A30
Naguara de verdad que es desmotivante ver que no avanzas en tus objetivos. Eso me pasaba bastante hasta que hice mis listas como dice César. Ahora me siento más tranquilo sabiendo que voy poco a poco progresando hacia mi meta.
Mi rutina actual:
Despierto 8 am
Me arreglo para ir al trabajo 8 a 8:40
Camino al trabajo 8:40 a 9
Trabajo de 9 a 6
Regreso a casa de 6 a 6:20
Preparo cena 6:20 a 7
Ceno de 7 a 7:30 (A veces varía)
Platico con mi familia y cosas personales 7:30 a 8 o 9
Estudio en Platzi de 9 a 12
Dormir de 12 a 8 (a veces duermo más tarde)
📝 Regla 8/8/8:
8 horas para domir
8 horas para trabajar
8 para tiempo libre
Los amateurs esperan la inspiración, los creadores solo se levantan y trabajan 😎
Para crear un proyecto lo que mas necesitas es tiempo y recursos que no se pueden pedir en Amazon todavía.
La mejor forma de ser dueño de tu tiempo y energía es tener una rutina.
Si no te obligas a ser constante y productivo no hay manera de que tu proyecto o idea pueda funcionar.
La disciplina es el sigueinte paso del talento, pero es el paso anterior a la libertad.
Elabora listas diarias y semanales de lo que piensas lograr en esa semana.
Recuerda los creadores solo se levantan y trabajan.
Lunes a viernes de 7 a 8 trabajo y transporte
Lunes a viernes de 8 a 9 ejercicio
Lunes a viernes de 9 a 930 cenar con la familia
Viernes 10- 01 Xbox
Sabado es irregular al igual que domingo
Vamos a cumplir la rutina.
Ejercicio: 5:00am a 5:30am
Alistarse para trabajar: 5:30 a 7am
Locomocion y trabajo: 7am a las 9pm
9:00-10:00pm estudio platzi
10:00 -11:00pm tomamos once en familia
11:00-12:00 veo si hago más ejercicio y veo las cosas para mañana
Dormir 12:00am a 5:00am
El horario ideal sería sacar tiempo de locomocion y poderlo ocupar para estudiar más o para ver los proyectos mejor y tener mayor tiempo para dormir
Sabado y domingo comparto con familia y con pololo y hago ejercicio
Rutina de Hoy: Dormir: 7-8hrs; Ejercicios: 2 Hrs; Clases: 1 Hr.; Quehaceres de la casa/ Diligencias: 2-4 hrs; Trabajo (es propio): 5-6 hrs; Tiempo libre: 1-2 hrs
Rutina Ideal: Dormir: 7Hrs; Ejercicios 2 Hrs; Clases: 1Hr; Diligencias/Quehaceres de la casa: 2 Hs; Trabajo (es propio): 8 hrs; tiempo libre 4 hrs
Desde hace un tiempo he venido cambiando mi rutina, probando cosas que se ajustan a mi ritmo y estilo de vida. Lo que se me sigue complicando es despertar temprano (caso contrario, no avanzaría hacer todo lo que debo en el día). Yo no duermo, hiberno y como tal tuve que tomar medidas extremas como dejar el celular con alarma en la cocina para obligarme a levantarme de la cama. Está funcionando, y la satisfacción que siento al final del día al mirar todos mis logros del día es la mejor motivación para continuar haciéndolo.
¡Hola! Les comparto mis notas de esta lección.
📚 📝
Mejor resumen:
La mejor forma de ser dueño de tu tiempo y tu energía es teniendo una rutina.
Durante 21 días tú creas hábitos. Y los hábitos son los que tan los resultados
He notado que desde que empecé a hacer ejercicio, mi productividad ha crecido bastante y estoy menos estresado. Es algo fácil caer en el sedentarismo en esta industria, pues pasamos mucho tiempo creando y nos puede volver adictos al trabajo. Hay que sacar tiempo para la salud física y mental.
La disciplina tarde o temprano vencerá la inteligencia
Mi rutina en cuarentena (lo regular).
Oficio en la mañana, estudio de 10 a 12, almuerzo, estudio de 1 a 6. La noche es para entretenimiento y descansar la cabeza.
Mi rutina precuarentena y probablemente pos-cuarentena
Trabajo de 8 a 5 pm. Buscar a mi esposa de su estudio a las 6:30 pm. Estudio de 7 a 10 pm. 1 hora de entretenimiento.
Esta es la parte más compleja cuando eres tu propio jefe ya que cuando hay libertad de tiempo y estás buscando encontrar el momento perfecto para estar inspirado, para postear, para vender…siempre encontrarás un pendiente a resolver antes de hacer tu proyecto. El balance entre ser compasivo contigo pero suficientemente disciplinado es fuerte pues tampoco se trata de ser duro en el mal sentido. BALANCE perfecto a encontrar y/o desarrollar.
Yo ya tengo mi rutina armada, el tiempo que quiero dedicar, es complicado con los cortes exagerados de electricidad de la zona en la que vivo, igual me mantenido positivo aprovechando el tiempo y reorganizado el día
Yo tome la decisión de retirarme de donde trabajaba y decidí en dedicarme a lo que realmente quiero y elabore un cronograma de estudio. Semanalmente tengo unas metas de estudio.
la disciplina es el antecedente a la libertad
Esto es justo lo que estamos haciendo, creando rutinas, tareas y objetivos día a día para medir el progreso. La verdad que es satisfactorio y aterrizas lo que quieres así como el compromiso. Les dejo una frase que escucho mucho de Sascha Fitness (coach en nutrición): La fuerza de voluntad es limitada; se agota y no podemos confiar siempre en ella. Lo que marca la diferencia es simplemente tu disciplina.
Manejo de tiempo
Si quieren mejorar su auto disciplina les recomiendo el atomic habits
Ir al mejor ritmo sin “quemarse “ 🔔
RUTINA = META
🤯
Mi rutina es, dormir en promedio 8 horas, trabajar , dedicarme a temas del hogar y esta se repite.
Mi rutina ideal seria : Dormir 8 horas, leer 15 minutos al despertar, ejercitar el cuerpo, trabajar y hacer temas del hogar
Entonces la regla 8 8 8 es
* 8 horas para dormir
* 8 horas para trabajar
* 8 para el tiempo libre
Los creadores se levantan y trabajan.
Tengo que hacer el curso de gestion del tiempo porque no tengo ni idea de como crear una rutina jajaajaja
En terapia psicológica para el tratamiento de depresión, ansiadad, siempre se recomienda crear y ser fiel a una rutina propuesta la cual debe incluir deberes, distracción y descanso. El propósito esta en que a pesar de no tener voluntad (o motivación) uno pueda aprender disciplina.
Lo recomendable es empezar con las bases de una vida saludable, que son las tres primeras áreas que mencioné. Luego de ya interiorizarlas uno podrá ampliar las actividades con objetivos específicos.
Deberes: Incluye la limpieza de la casa - las tareas de la facultad o cursos - trabajo.
Distracción: Debe ser con enfoque activo, tales como el deporte, creatividad, viajes cortos, caminata.
Descanso: Conocer nuestro horario más apropiado para el descanso y respetarlo.
Cada una de estas actividades tendra su tiempo ya previsto.
“PRIMERO ESTA LA DISCIPLINA, LUEGO LLEGA LA MOTIVACIÓN”
Ver las tareas realizadas dan entusiasmo para acabar las que faltan y cada vez sentiremos que tenemos el control de nuestra vida por medio de las desiciones tomadas y ejecutadas.
Evitar el sobre pensamiento: Eso detiene cualquier plan a desarrollar, es mejor hacer y corregir que planear todas las posibilidades sin haber accionado.
Recuerda que lo mas valioso que puedes invertirle a tu proyecto, es tu tiempo =)
Hay un libro muy lindo que habla de estas cosas, Los siete hábitos de la gente altamente efectiva, Stephen Covey–En youtube esta el audio libro=), es super motivador !
Rutina
- 🦉 Estudiar Inglés 👉 Duolingo
- 🌐 Estudiar en Pla7tzi 👉 Habilidades blandas
- 🧠 Lectura 👉 Aprende Como Einstein
- 🎙️ Podcast 👉 Relatos en Ingles
- 💪 Gym
me levanto, me baño, desayuno y estoy todo el dia dibujando o haciendo diseños.
(RUTINA IDEAL)
Levantarme, bañarme, desayunar, hacer diseños, ir al Gym, trabajar, dormir
Crea una rutina
La respuesta es la disciplina y la rutina.
Lo mas valioso que le puedes invertir a tu idea no es dinero es tiempo.
Cordial saludo para todas y todos
Mi objetivo principal en estos momentos es actualizarme, soy ingeniero se Sistemas, por años laboré con una empresa y desafortunadamente la zona de confort me dejó out, este año en Septeimbre decidí dejarlo todo y empezar de nuevo.
La rutina que estoy implementando hasta el momento y a la cual espero la corrección de cada uno es:
Lunes a Viernes
06:00 - 06:59 Atención Hogar (Esposa e hija)
07:00 - 07:59 Aseo Hogar
08:00 - 08:59 Oración y lectura de la palabra
09:00 - 14:00 Estudio Platzi (Cursos) Sistemas
18:00 - 21:00 Estudio Platzi (Cursos) Ingles y otros
Sabado y Dominos
Deporte y Familia
Es tiempo de dar a conocer lo aprendido, creando contenido de linux linea de comando con ejemplos prácticos.
ME PARECE QUE CESAR SE REFIERE A LAS LISTAS COMO OBJETIVOS POR QUE SE HA DEMOSTRADO QUE LAS LISTAS DE TAREAS NO SIRVEN GENERAN ANSIEDAD PARA LOGRAR UN OBJETIVO SE REQUIERE DE UN PLAN=SERIE DE PASOS QUE TE HACEN LLEGAR A TUS OBJETIVOS LO MEJOR ES TENER UNA AGENDA=TRABAJAR DESDE UN CALENDARIO
LOS QUE QUIERAN PROFUNDIZAR MÁS SOBRE ESTO Y ENTRENAR SU MENTALIDAD ENTREN A YOUTUBE Y BUSQUEN EL CANAL ETVC PLAY MOTIVACIÓN.
Mi rutina actualmente va correlacionada el método mencionado de 8/8/8 en mi caso son 8 horas de trabajo, 8-10 designadas a mi en general; crecimiento, estudios, Gym, y relaciones sociales y 6/8 horas de sueño (tengo que mejorar en esencia esa área) ✌🏻
8 Horas para dormir, 8 para trabajar y 8 para tiempo libre. A tener en cuenta
Difiero un poco en el uso de aplicaciones que te permitan generar una rutina, pues uno debería ser capaz de poder tener esa rutina y sobre todo darle mas peso a las cosas importantes que se tienen que hacer día a día, sin embargo, darle la importancia que se debe para generar y desarrollar la idea debería ser uno de los mas importantes para lograrla cumplir, sin embargo, es fundamental poder brindarte espacios que te permitan reconstruirte, despejarte de lo rutinario y sobre todo salir de los ciclos infinitos.
Por ultimo piensa si tienes en promedio de vida 65 años por 365 días de año, cuantas horas das al sueño y sobre todo a las necesidades humanas que te permiten subsistir en donde queda el lograr ser feliz.
Actualmente tengo una rutina de una semana y es adquirir el conocimiento necesario en Platzi y empezar a montar mi página web. Por las mañanas tomo los cursos, por las tardes repaso y en la noche sigo con los cursos.
Me motiva este curso, voy a empezar a hacer una rutina.
enseñarle una habilidad a personas, que la aprendan y la comercialicen y creen su propia clientela, y luego q esa comunidad se una y creen una empresa, y el negocio sea como una red, cada uno tiene su red pero al unirse forman una red imparable.
⏱️Mi rutina es algo complicada la quiero seguir pero siempre pasa un imprevisto y se me cae todo.
Mi Rutina Actual ( Debo hacer cambios)
7:30 AM: Hago oficio
8 AM: Me baño
8:40: Tomo un café y empiezo estudiando inglés en Duolingo
9:30 AM: Estudio Platzi
10 AM: Desayuno
11 AM: Sigo estudiando en Platzi
1 PM: Tomo un break
2 PM: Me divido el tiempo estudiando en Platzi y escribiendo
3 PM: Almuerzo
4 PM: Escucho podcast de actualidad y deportes
5 PM: Continuo estudiando y escribiendo
6 PM: Tomo una siesta
7:30 PM: Continuo estudiando y escribiendo
8:30 PM: Un pequeño break
9:30 PM: Continuo estudiando y escribiendo
10 PM: Escucho podcast y leo temas para mí marca personal
11 PM: Escucho música o veo TV dependiendo como este mi ánimo
12 AM: Dormir para volver a recibir otro dia
A mi actualmente me cuesta o quizás no conozco la forma de poder hacerme una rutina. Mi trabajo es por turnos y no siempre es el mismo horario en la semana.
Alguna idea de como poder hacerlo?
Recomiendo mucho el Curso de Crear Habitos Positivos en platzi y curso de Gestion Efectiva del tiempo!
El creadoe necesita una rutina para actuar y disciplina para pensar.
6:00 a.m: Levantarme.
6:30 a.m: Hacer ejercicio.
7:30 a.m: Alistarme.
9:00 a.m: Adelantar mis proyectos.
1:00 p.m: Almorzar.
2:00 p.m: Estudiar Platzi.
7:00 p.m. Cenar.
8:00 p.m: Adelantar otros proyectos.
10:00 p.m: Alistar mis cosas para mañana.
10:30 p.m: Distraerme.
11:00 p.m: Dormir.
Los audiocursos tienen sus ventajas.
Gracias por crearlos.
Espero que los siguientes también se puedan ver tanto en pc como en celular.
Gracias!
Super de acuerdo. Planear es algo SUPER importante. Lo utiizo por medio de una agenda. Me encantó el tip de las alarmas! lo pondré en practica
Done! La rutina es una de las principales cosas que empece en Platzi!
Mi rutina se separa por semanas y meses, cada objetivo tiene su nivel de importancia, dependiendo de que tan alto o bajo este mi meta.
También mis tiempos son de dos horas, dos horas para mis estudios, dos horas para mi proyecto personal y dos horas para mis tareas del hogar, y se vuelve a repetir el ciclo. (con excepción del descanso, que son 30 minutos al terminar las dos horas de alguna actividad)
Mil gracias César, que maravilla.
Rutinas que cambian cada semana
Diez cosas que disfruto: 1. Pasar tiempo recordando y riendo con mi familia. 2. Pasar tiempo en el parque con mi hijo. 3. salir a un date night con mi esposo. 4. Ver películas con muchos snacks los domingos en la tarde 5. Ver tutoriales de maquillaje 6. Leer 7. caminatas con mi esposo y hablar de nuestro sueños 8. Sábado de noche de chicas con mi mejor amiga 9. Escuchar charlas de Tony Robbins o Les Brown 10. escuchar musica
Gastos necesarios de mi hogar - falta de tiempo - tengo un proyecto en mente pero necesito más conocimiento sobre el tema - ahorros para mudar a mi familia a un lugar mejor
MI RUTINA : 05:00am despertar y 1 hora de ejercicio 06:00 am preparar el desayuno y estudiar mientraa almuerzo 07:00 am baño y arreglo personal 07:30 am me siento a estudiar unnpoco en platzi 08:30am salgo al trabajo 9:00 am es entro al trabajo 02:00 pm hora se comida 03:00pm regreso de comer hasta laa 06:00 salgo se trabajar 07:00 pm llego a casa y me pongo a estudiar 08:30pm ceno algo y me baño 09:15pm a dormir!!
50-50. creo que focalizarte en algo es muy importante.
Para llevar mi rutina me apoyo en una app que me permite crear proyectos, listas de tareas y pomodoros. Escribí un tutorial sobre ella en el curso de Gestión del Tiempo, aquí se los dejo: https://platzi.com/tutoriales/1749-gestion-tiempo/6814-la-mejor-app-para-gestionar-el-tiempo/
El curso de gestión efectiva del tiempo toma más a profundidad este tema que habló fajardo.
empezare a armar mi rutina diaria. y separaré lo importante de lo urgente que tengo varias cosas
Disciplina para obtener libertad.
Ya tenía la rutina dividida en 8/8/8
Me dedico excesivamente a aprender, pero no separé el espacio para practicar, para crear.
Hora de rehacerla completamente!
Ya tengo mi rutina, lo primero: separar lo urgente de lo importante. Ahora sí, mi lista de actividades.
Me encanta este curso!
tengo mi rutina armada en un excel
una solapa con mis objetivos de que es urgente etc, un calendario semanal con los horarios divididos para cada tarea y también las ruta de platzi que estoy haciendo ahora con sus diferentes cursos cantidad de horas que me llevaría cada curso, con fechas de inicio/ fin y así voy marcando mis avances 😂
Realice la rutina en una App, bastante útil.
En un diario, libreta, aplicación, calendario, agenda. Anotar hora por hora como distribuir tu tiempo, para así darte cuenta cuando literalmente lo estás perdiendo, deja un espacio para el ocio o entretenimiento, así no te vas a sabotear dejando de lado la tarea original por estar
Se disciplinado
La rutina debe estar basada en tener una productividad estratégica no llenarte de tareas porque sí, enfócate en el 20% de tareas que te brinden el 80% de resultados, el 80%de tu tiempo debe estar en ese 20% de tareas.
Me encanto el curso! muchas gracias. Me gusta más en audio, tipo podcast que con video ☺️
Mi rutina (más o menos implementada al 100%)
Me levanto 7:30 - 8:00.
Leer o hacer ejercicio 8:00 - 10:00.
Platzi 10:00 - 12:00.
Icfes (una prueba de final de colegio en mi país) 2:00 - 6:00.
Inglés intensivo 7:00 - 9:00.
me acuesto a las 12:00 - 1:00
Mi rutina actual siendo un chico de 17 años (ya no en colegio)
procuro levantarme 7:30-8:00
8:00 - 10:00 leo o hago ejercicio intercalados (dependiendo del día es menos tiempo en esta actividad)
10:00 - 12:00 Platzi
2:00 - 6:00 estudio para el ICFES (un examen nacional que se hace en Colombia)
7:00 - 9:00 curso de Inglés intensivo
Genera y consolida un proceso en el cual se pueda consolidar paso a paso como ha sido su historia, con todas las características que se han concretado pues ellas son las que han permitido llevar a otro nivel la idea y el proyecto.
https://marketerosdehoy.com/wp-content/uploads/2018/03/gestion-tiempo-matriz.png
Este fin de semana me di cuenta lo mucho que me gasto en redes sociales. Así que decidí está semana eliminarlas y solo utilizarlas cuando esté en el PC, ya que debo saber que está de tendencia o que está pasando (soy comunicadora). Vamos a ver cómo me cambia la rutina.
Yo mi rutina la planificó semanalmente todos los domingos en la noche, la anotó toda en un planificador semanal de la forma antigua con un esfero y dividido en horas.
Intente otras opciones pero esta es la que me resultó mejor ya que me gusta ir tachando las cosas que hice y en los pies de página de cada hoja escribo el feedback de cada día.
El domingo apartó una media hora y realizó un análisis de como fue mi semana e incorporó todo lo aprendído ademas hago cuentas de cuanto progrese en esa semana.
Uno de los consejos que más aplicó es somos lo que medimos y con eso me comparó con mi yo de hace una semana.
Les recomiendo el libro The 10x Rule, acciones 10 veces más grandes te llevaran a resultados 10 veces más grandes.
Está comprobado que tener una rutina te hace feliz. (Tomando en cuenta que en esa rutina haces lo que amas)
Yay! en dia 24 de mi rutina :)
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