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Aportes 16
Preguntas 1
Apreciación y reconocimiento que importante para conocerte y relajarte.
En lo personal termino mi dia con una meditacion, donde hago consciente todo lo que hice en el dia, ben y mal.
Y trato de mejorarlo al dia siguiente…
Sirve mucho tambien para la liberacion del estres dejar antes de dormir todas las preocuaciones fuera de nosotros
al meditar sudo mucho esto es normal? su pondria que si, a alguien mas le pasa lo mismo
Esta meditación puede llegar a tal punto de permitirnos apreciar aquello que ciertas ocasiones dejamos pasar, o no tomamos en cuenta, la apreciación sin duda, inicia dentro y de allí se puede expandir, gracias.
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