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Conoce las 3 P de la productividad

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Recursos

Las 3 P de la productividad son la Planificaci贸n, la Persuaci贸n y la Persistencia. Estos son los pilares sobre los que debes construir tus acciones encaminadas a la consecuci贸n de tus objetivos.

Planificaci贸n

La planificaci贸n se refiere a la habilidad para dar forma a planes y estrategias de acci贸n.

La improvisaci贸n no es una opci贸n, debes estructurar tus acciones con anterioridad. Solo la pr谩ctica prolongada de la ejecuci贸n de acciones planificadas lleva a la capacidad de improvisaci贸n efectiva. Quienes son diestros en la improvisaci贸n han alcanzado ese estado con mucho esfuerzo y pr谩ctica de planificaci贸n. Esto aplica para cualquier 谩rea.

En este punto es necesario desarrollar algunas habilidades y buenas pr谩cticas puntuales:

  • Calendarizar, para enmarcar en una ventana de tiempo.
  • Delimitar metas y actividades en relaci贸n con tiempos espec铆ficos.
  • Creaci贸n y priorizaci贸n de listas, para tener panorama de las tareas,
  • Fragmentaci贸n de tareas, de manera que se dividen grandes bloques en trozos peque帽os,
  • Conmutaci贸n cognitiva, la cual permite pasar de una tarea a otra sin dificultad ni p茅rdida de calidad.

Persuaci贸n

En este contexto, hace referencia a la habilidad para negociar contigo mismo para as铆 poder filtrar y priorizar tus tareas.
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En referencia a los diferentes tipos de necesidades que debes subsanar en tu vida, debes tener en cuenta recordatorios clave que te mantengan en la ruta correcta hacia tus objetivos, de una manera sana y equilibrada.

  • Date siempre un porqu茅. Encuentra la raz贸n de ser de cada acci贸n que emprendas y aseg煤rate de que est谩 alineada con tus objetivos, tu plan para alcanzarlos y con tus valores.
  • Respeta tu personalidad, no la negocies, y determina si lo que haces realmente genera un valor para alcanzar tus metas.
  • Indaga las razones (superficiales y ocultas) que motivan tus acciones, y examina c贸mo te sientes al respecto.
  • Aprende a escucharte para tomar decisiones y permanecer luego con la conciencia tranquila al tomarlas.

Persistencia

Nadie alcanza una meta sin superar obst谩culos, sin caerse una y otra vez. La maestr铆a se alcanza mediante el esfuerzo persistente. El 茅xito es una carrera de fondo que ganan quienes no se dan por vencidos, quienes siempre vuelven a levantarse y aprenden de sus errores. Es por eso que este tercer pilar de la productividad est谩 relacionado con la resiliencia.

Resiliencia

La resiliencia es el 鈥proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza o fuente de tensi贸n significativas鈥 (DRAE).

Las personas resilentes aplican ciertos principios que sostienen su forma exitosa de enfrentarse a la adversidad:

  • Autoconocimiento. Se esfuerzan por conocerse y entenderse para poder mejorar.
  • Presencia. Viven en el aqu铆 y el ahora, y son conscientes de su realidad.
  • Optimismo. Tienen una mirada siempre positiva que les permite encontrar beneficio y oportunidad en las dificultades.
  • Flexibilidad. Se adaptan y no se apegan a modelos que no han dado los resultados deseados.
  • Perserverancia. Siguen adelante pase lo que pase.
  • Control emocional. Son due帽os de las riendas de sus emociones y no permiten que estas decidan sus acciones.
  • Creatividad. Hacen uso de su energ铆a mental para crear, innovar y encontrar soluciones.
  • Mindfulness. Practican la serena introspecci贸n.
  • Tolerancia a la frustraci贸n. No se dejan vencer por las aparentes derrotas.
  • Apoyo social. Buscan ayuda cuando la necesitan y saben a qui茅n recurrir cuando tienen un problema.

Aprende m谩s sobre estos y otros principios necesarios para el 茅xito, en cualquier 谩mbito de tu vida, en el Curso de inteligencia emocional de Platzi.

Contribuci贸n creada con aportes de: Estefany Aguilar, Ithzamary Vilchis Garcia

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Las 3 P de la Productividad:

  1. Planificar (Calendarizar, Metas y actividades en el tiempo, Creaci贸n de listas y priorizaci贸n de listas, Dividir las grandes tareas en trozos peque帽os, Conmutaci贸n cognitiva: pasar de una tarea a otra).
  2. Persuadir (Seguridad, Date siempre un porqu茅, Identidad: respeta tu personalidad, Te genera valor ?, Libertad y comprensi贸n: poder y escuchar).
  3. Persistir (Resiliencia: Autoconocimiento, Consciencia de la realidad + Optimista, Flexibilidad + Perseverancia, Control emocional, Creatividad, Practican el Mindfulness, Tolerancia a la frustraci贸n, Buscan apoyo social).

Las 3 P鈥檚 de la Productividad:

  1. Planificar
  2. Persuadir
  3. Persistir

**1. Planificar **
Calendarizar, Metas y actividades en el tiempo, Creaci贸n de listas y
priorizaci贸n de listas, Divide las grandes tareas en trozos peque帽os
Conmutaci贸n cognitiva (Pasar de una tarea a otra)
2. Persuadir
Cuando est谩s negociando contigo mismo es importante el
panorama de Maslow.
(T茅cnicas de negociaci贸n contigo mismo)
Seguridad, Identidad, Aprecio, Libertad, Diversi贸n, Compresi贸n
VITALES.
(T茅cnica de la persuaci贸n emp谩tica)
Seguridad: Elimina tus dudas.
Date siempre un porqu茅.
Identidad: Respeta tu personalidad.
驴Te genera valor?
Libertad y compresi贸n: Poder y Escucha.
3. Persistir
" La resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad,
a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensi贸n significativa"
- RAE.es
++Persona Resiliente: ++no existe una vida dura, sino momentos
dif铆ciles.
Autoconocimiento.
Consciencia Realidad + Optimista
Flexibilidad + Perseverancia
Control Emocional
Creativas
Practican el Mindfulness
Tolerancia a la frustraci贸n
Buscan apoyo social

Las personas resilentes aplican:

  1. Autoconocimiento
  2. Consciencia Realidad + Optimista
  3. Flexibilidad + Perserverancia
  4. Control emocional
  5. Creativas
  6. Practican mindfulness
  7. Tolerancia a la frustraci贸n
  8. Buscan apoyo social

![Resumen](

CONOCE LAS TRES P DE LA PRODUCTIVIDAD
鈥 Planificar: Organizar temporalmente. Es calendarizar, Metas y actividades en el tiempo, creaci贸n de listas y priorizaci贸n de listas, dividir las grandes tareas en trozos peque帽os, conmutaci贸n cognitiva: pasar de una tarea a otra.
鈥 Persuadir: Se debe reforzar la empat铆a para entender algunos puntos como: la seguridad (elimina tus dudas, 驴te hace sentir tranquilo?) date siempre un porqu茅 piensa en los porqu茅, indaga sobre las razones y c贸mo te sientes al llegar a esa elecci贸n (utiliza la t茅cnica de los seis porqu茅), No tomes decisiones alejadas a tu Identidad: respeta tu personalidad, 驴te genera valor?, libertad y comprensi贸n es ser capaz de escuchar y tomar decisiones 驴te sientes tranquilo con la decisi贸n que tomaste ?
Ten como referencia la matriz de necesidades humadas de Maslow

鈥 Persistir: resiliencia (es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza o fuentes de tensi贸n significativos. RAE) Autores que abordan el tema John Bowlby (teor铆a del apego) y Boris Cyrulnik (los patitos feos) las personas resilientes piensan que hay momentos dif铆ciles no vidas duras, ellas aplican el autoconocimiento (diagn贸stico de su vida), adem谩s son consciencia de la realidad y optimista, aplican la flexibilidad, perseverancia, control emocional, creatividad , practican el Mindfulness, tolerancia a la frustraci贸n, buscan apoyo social

El psiquiatra y psicoanalista John Bowlby (1907 鈥 1990) cre铆a que las causas del estado de salud mental y los problemas de comportamiento pod铆an atribuirse a la primera infancia. De hecho, la teor铆a del apego de John Bowlby enuncia que venimos preprogramados biol贸gicamente para construir v铆nculos con los dem谩s y que estos nos ayudan a sobrevivir.

Bowlby estuvo muy influenciado a nivel general por la teor铆a etol贸gica, pero sobre todo por el estudio de Konrad Lorenz sobre la impronta realizado con patos y gansos en los a帽os 50. A partir de este, Lorenz demostr贸 el valor de supervivencia del v铆nculo de apego por su car谩cter innato.

As铆, Bowlby pensaba que las conductas de apego eran instintivas y que adem谩s, su activaci贸n depend铆a de cualquier condici贸n que pudiese amenazar el logro de la proximidad, como la separaci贸n, la inseguridad o el miedo.

Muy innovador ese esquema nuevo de Maslow, est谩 acorde a la vida actual y a la nueva normalidad

Las 3 p鈥檚 de la productividad:
Planificar
Persuadir
Persistir

Aqu铆 les dejo este slide para sus notas ^_^

esa palabra Resiliencia es de lo mejor que existe y algo que todos los seres humanos deber铆amos trabajar y hace parte tambi茅n de perdonarnos

No s茅 creo que este curso deber铆a ir acompa帽ado de un taller.

Para mi lo m谩s importante de esta clase es mantenerme en el presente, hejecutando cada tarea y objetivo, pero sabiendo en que etapa del proceso voy (Big picture) para tener perspectiva.

茅sta clase como bien explicas pone en practica mucho de lo entrenado en las anteriores, empiezo a tomar el hilo鈥

  1. Planificar : Calendarizar, Metas y activiades en el tiempo, creaci贸n de listas, priorizas listas , dividir las tareas en peque帽os trozos.
  2. Persuadir: * Seguridad: eliminar dudas
  • Date siempre un por qu茅
  • Identidad: respeta tu personalidad
  • Ten genera valor?
  1. Persistir:
    persona resiliente: 鈥淧ara las personas resilientes no existe una vida dura, sino momentos dif铆ciles鈥
    *Autoconocimeinto
  • Consciencia realidad + optimistas
    *Flexibilidad + perseverancia

Recuerden que para profundizar en el concepto de resiliencia, Marian Villa nos recomienda los libros:

  • Teor铆a del apego de John Bowlby.
  • Los patitos feos de Boris Cyrulnik.

**Caracter铆sticas de las personas resilientes **

  • Aplican el autoconocimiento.

  • Son conscientes de la realidad en la que viven, pero al mismo tiempo son optimistas con respecto a donde quieren llegar.

  • Son flexibles y perseverantes, saben cuando pivotar una idea, objetivo o meta, y al mismo tiempo no se dan por vencidos para alcanzar sus sue帽os.

  • Practican el control de sus emociones.

  • Son personas creativas.

  • Practica el Mindfulness (vivir el presente)

  • Practica la tolerancia a la frustraci贸n.

  • Son consciente de que es mejor trabajar en equipo.

planificar, persuadir, persistir en el transcurso de mi vida lo que mas uso es la primera P-Planificar es lo que mas trato de hacer asi tambien administro el tiempo o distribuyo que debo hacer si es primodial o no (aplicado mas el trabajo), y esto lleva a la mano ser alguien persistente.

La resiliencia me est谩 persiguiendo, la he visto en cursos no s贸lo de Platzi en otros de mi mentor tambi茅n lo hace.

conmutaci贸n cognitiva: pasar de una tarea a otra.
Parece que no es f谩cil asociar el termino,
su significado 鈥on pasar de una tarea a otra

Me pareci贸 interesante la segunda P, generalmente s贸lo planificaba y luego persist铆a, pero no me persuad铆a, lo cual dificultaba la realizaci贸n de mis objetivos.

No tenia muy claro lo que significaba ser una persona resiliente, la hab铆a escuchado pero no me hab铆a puesto a analizarla. Ahora con la explicaci贸n realzada por la profesora me queda muy claro de que se trata y estoy listo a ponerla en practica.

Las siglas OKR se traducen como Objetivos y Resultados Clave. Esta metodolog铆a tiene por objeto definir las metas que se pretenden alcanzar y comunicar los resultados dentro de la organizaci贸n. La idea de los OKRs es manejar objetivos personales medibles y enfocados a la visi贸n de la empresa

Es importante planificar y mantener una persistencia en lo planificado. De esta manera podemos tener seguridad de hacia donde vamos y lo que hacemos(persuadir)

La importancia de mantener constancia en nuestros esfuerzos todo tienen un tiempo

Productividad = Planificar + Persuadir + Persistir.

Un poco largo el curso y da como mucha vuelta, a煤n as铆 creo que vale la pena darle una oportunidad.

Comparto el enlace con un enfoque diferente de las P鈥檚
https://enfocateylogramas.com/las-tres-p-de-la-planificacion-exitosa/

Las 3 P鈥檚 de la Productividad son:
Planificar. Persuadir. Persistir.

Las 3 P鈥檚 de la Productividad son:
Planificar. Persuadir. Persistir.

Planificar
Persuadir
Persistir

En este punto del curso ya nos hemos dado cuenta de que la productividad va m谩s all谩 de hacer y hacer cosas.

Planificar: calendarizar en un marco de tiempo especifico, creando listas para realizar actividades.

Persuadir: escuchar y establecer la identidad propia.

Persistir: adaptarse de forma eficiente.

1掳 Planificar: darle la importancia merecida al proceso de organizaci贸n.
2掳 Persuadir: darnos a nosotros mismos la oportunidad de autor reconocer, para gestionar.
3掳 Persistir: insistir hasta conseguir los objetivos propuestos.

Diapositiva 3.6 - Perfil de un resiliente

Diapositiva 3.5 - Autores que abordan la resiliencia

Diapositiva 3 - Persistir

Diapositiva 2.1 - T茅cnica de la persuaci贸n emp谩tica

Diapositiva 2 - Persuadir

Diapositiva 1 - Planificar

Las 3 P鈥檚 de la Productividad:

Planificar
Persuadir
Persistir

En este punto se puso candela

3 P's: Planificar, Persuadir y Persistir.

Justo en estos momentos de mi vida necesitaba conocer la resilencia, muchas gracias.

Gracias los consejos

Definitivamente todo comienza con el autoconocimiento.

Cuando escuch茅 las 3P, lo relacione con las 4P de Marketing!

Planificar
Persuadir
Persistir

Muy interesante las teorias de psicologia

las 3 ps
planificacion
persuacion
persiste y resiste

Gracias por bajarme de mi nube

no es lo que esperaba el curso 馃槮

Nuestra productividad lo podemos llevar a cabo mediante la Planificaci贸n para medir y planear nuestro objetivos, la persuasi贸n que nos ayudara a eliminar nuestra duda y tener empat铆a y la persistencia que nos permite ser resiliente.

a partir de hoy no olvidar茅 las Ps

El patito feo: de Hans Christian Andersen a Boris Cyrulnik
El patito feo, es la obra maestra de Hans Christian Andersen, desde ese pensamiento po茅tico se despliega su obra narrativa magistral, todos sus cuentos. El relato de El patito feo se puede revelar en esta expresi贸n notable de su obra: 鈥淪e dirigi贸 entonces hacia ellos, con la cabeza baja, para hacerles ver que estaba dispuesto a morir. Y entonces vio su reflejo en el agua: el patito feo se hab铆a transformado en un soberbio cisne blanco鈥︹.

Tanto para Hans Christian Andersen, como para Boris Cyrulnik, El patito feo y Los patitos feos, respectivamente, son la memoria y el relato de historias personales singulares de sufrimiento, golpe y trauma en circunstancias culturales e hist贸ricas muy diferentes, por cierto. La clave es que ambos son capaces de transponer po茅ticamente la realidad del sufrimiento en la escritura, sin ese talento y trabajo la experiencia no hubiera tenido ninguna trascendencia, no podr铆a ser le铆da, vista y o铆da.

En Los patitos feos, Boris Cyrulnik recoge el relato originario de Andersen, lo transfigura en un sue帽o y un proyecto: 鈥渘os ofrece en este libro una visi贸n alternativa y optimista a las actuales teor铆as sobre el trauma infantil y sus efectos da帽inos e irreparables. A trav茅s de ejemplos de personajes famosos y de pacientes de su propia pr谩ctica cl铆nica, nos muestra la existencia de un mecanismo de autoprotecci贸n, la resiliencia, que se pone en marcha desde la infancia mediante el tejido de lazos afectivos y la expresi贸n de emociones y que amortigua el choque de la experiencia traum谩tica. Los patitos feos es un libro optimista que demuestra que ninguna herida es irreversible, que un ni帽o herido no est谩 condenado a convertirse en un adulto fracasado ya que no todo se juega antes de los tres a帽os y no todo est谩 decidido a los seis. En contra de la creencia general, un ni帽o con una infancia infeliz no est谩 determinado a ser un infeliz toda la vida, en contraposici贸n, tiene un protencial de resiliencia, de metamorfosis en un ni帽o feliz, productivo y creativo.

No es por azar que, Cyrulnik, haya sido la primera persona en Francia en interesarse por el fen贸meno de la resiliencia. Con tan s贸lo seis a帽os de edad consigue escapar de un campo de concentraci贸n, del que jam谩s regres贸 el resto de su familia, rusos jud铆os emigrantes, residentes en Francia cuando entraron las tropas de Hitler. Empieza entonces para el joven hu茅rfano una etapa errante por centros y familias de acogida. A sus ocho a帽os, la asistencia p煤blica francesa lo instala en una finca agr铆cola donde est谩 a punto de convertirse en un ni帽o granjero analfabeto; se convierte, sin embargo, en un m茅dico empe帽ado en entender sus propias ganas de vivir.

Neur贸logo, psiquiatra y psicoanalista, Cyrulnik es uno de los fundadores de la etolog铆a humana. Trabaja como profesor de la Universidad de Var en Francia y es responsable de un grupo de investigaci贸n en etolog铆a cl铆nica en el Hospital de Toulon.鈥

Planifico mi d铆a con un plan semanal, aplico la persuasi贸n a mi persona imagin谩ndome construyendo cosas tecnol贸gicas y eso me motiva, para persistir en mis acciones, me recuerdo que un d铆a voy a fallecer y el tiempo es lo mas valioso que tengo y no lo voy a desperdiciar en cosas que no me aporten valor a mi vida.

A partir de esa clase se pone m脿s interesante el curso.

Las 3 P鈥檚 ser铆an los principios fundamentales de todo el curso鈥

Creo que algo que podr铆a aplicar aqu铆 es 鈥渦na tarea sin fecha y hora establecida es una tarea que nunca ser谩 hecha鈥, as铆 que eso es planificar, tener tus objetivos con una fecha de realizaci贸n

Libros recomendados

Autoconocimiento [introspecci贸n]
Consciencia realidad + optimista [realista con esperanza]
Flexibilidad + perseverancia [retroceder a veces, rendirse jam谩s]
Control emocional [mejor inteligencia emocional]
Creativas [cruzan las experiencias previas para lograr un nuevo resultado]
Practican mindfulness [meditan y vac铆an su mente de la sobrecarga de info]
Tolerancia a la frustraci贸n [saben que la suerte juega un papel, si eres creyente, sabes que Dios est谩 en control]
Buscan apoyo social [humildad]

Persistir

Persuadir

Planificar

Las P's de la Productividad

3P: de Productividad
Planificar: Calendarizar y marcar en el tiempo, las metas y la priorizaci贸n de las tareas, dividir esas tareas en peque帽os trozos.
Persuadir: Los seres humanos tienen necesidad de seguridad, identidad, libertad, comprensi贸n, diversi贸n, aprecio, etc.
Persistir: Se debe adaptar a los momentos dif铆ciles, aplicar el autoconocimiento, el control emocional, son optimistas, flexibles y perseverantes, buscan apoyo social y saben a quienes recurrir.

PERSISTIR

PERSUADIR

PLANIFICAR

Las 3P鈥
Planificar
Persuadir
Persistir