Resumen: Reconstruye tu vida

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Lectura

Para reconstruir tu vida y crear una versión más productiva de ella, sigue la regla 25-5 de Warren Buffett:

  • Tómate un tiempo a solas para pensar en dónde estás ahora y a dónde quieres llegar.
  • Haz una lista de las 25 cosas que te gustaría lograr en tu carrera profesional o en tu vida personal.
  • Cuando tengas la lista, circula los 5 logros que son más importantes para ti o los primeros a los que te gustaría llegar. Deshazte de los otros 20.

Priorizar un máximo de 5 metas importantes te permitirá enfocarte mejor en lo que es verdaderamente importante, mejorando tus probabilidades de lograrlo.

Una buena técnica para hacer el seguimiento adecuado de estas metas es el método de OKRs (objectives and key results). Cada trimestre, debes establecer:

  • 3 objetivos
  • 3 resultados clave que quieres lograr por cada objetivo. Los resultados deben ser metas medibles y realistas.

Estos objetivos y resultados debes revisarlos siempre al final de cada trimestre, evaluar su cumplimiento y plantear los OKRs para el trimestre siguiente.

Otra herramienta útil para establecer objetivos para tu vida personal es el mapa de afinidad. Para construirlo, sigue estos pasos:

  1. Escribe un objetivo para cada una de estas dimensiones de tu vida: amor, intelecto, salud, espíritu
  2. Asocia valores o actividades importantes que deseas priorizar para conseguir esos objetivos.
  3. Redacta tus objetivos como una declaración: “Yo quiero hacer…”
  4. Organiza: clasifica tus objetivos, ordénalos y combínalos para quedarte con unos pocos objetivos claros y bien diferenciados (de preferencia, no más de 5).

Es una buena idea crear tu mapa de afinidad una vez al año, para establecer tus metas personales del año siguiente.

Recuerda que todos los objetivos que fijes deben ser SMART: específicos, medibles, alcanzables, relevantes y temporales.

Finalmente, recuerda tener siempre presente las 3 P de la productividad:

  1. Planificar: crea el hábito de calendarizar, establecer metas y actividades en el tiempo, crear listas y priorizarlas, dividir las grandes tareas en trozos pequeños y pasar de una tarea a otra con facilidad.
  2. Persuadir: negocia contigo mismo(a) para filtrar y priorizar las tareas, piensa en las necesidades a satisfacer (ej. con la pirámide de Maslow), reflexiona si las tareas te hacen sentir tranquilo(a), encuentra el porqué, respeta tu personalidad, comprueba si te genera valor, escúchate a ti mismo(a).
  3. Persistir: una persona productiva demuestra resiliencia, autoconocimiento, conciencia de la realidad y optimismo, flexibilidad y perseverancia, control emocional, creatividad, mindfulness, tolerancia a la frustración y facilidad para buscar apoyo social.

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Muchísimas gracias por este resumen 😃

cada resumen que hacen es genial 😄

Muy buenas las herramientas, nos ayudan ha procesos de introspección, ha mejorar nuestros hábitos, ha clarificar nuestros enfoques, ha planificar y cumplir nuestros objetivos de vida.

Mis apuntes ❤️

Gracias por el resumen 😃

Me encantan estos resumen.

  • **Seguir la regla de Warren **Buffett es un gran ejercicio de introspección.

  • Priorizar nuestras metas y saber hacerles seguimiento con la herramienta adecuada.

  • **Crear un mapa de afinividad **para establecer nuestras metas del siguiente año.
    **

  • Mantener presente las 3 P de productividad**(Panificar-Persuadir-Persistir)

Muy buen resumen, gracias

Esta excelente el resumen

Me encantan cada resumen, te va quedando en la mente.

GRACIAS POR EL RESUMEN😊

Muy buenas las herramientas, nos ayudan ha procesos de introspección, ha mejorar nuestros hábitos, ha clarificar nuestros enfoques, ha planificar y cumplir nuestros objetivos de vida.

Muy buen resumen!!

Muy buenas las herramientas, nos ayudan ha procesos de introspección, ha mejorar nuestros hábitos, ha clarificar nuestros enfoques, ha planificar y cumplir nuestros objetivos de vida.

Agradezco muchísimo los resúmenes, me hacen ir a mis apuntes de las clases del módulo a revisar si realmente capté la información clave.

Para lograr una “Productividad objetiva” se requiere comprender cada concepto, lo cual me ha llevado a analizar mi labor en mi área de desempeño. Concebir el término “mindfulness” es importante, para articular lo mencionado hasta este punto…

Me quedo con las 3 p.

Me gustó mucho el concepto de SMART con respecto a los objetivos, creo que dan mucha luz, incluso para el desarrollo de proyectos no personales.

Este curso es una catapulta...

Gracias por el resumen 😃

Mejor resumen que el mío.

gracias por el aporte

Muchas gracias por el resumen!!

Marian Villa gracias por el resumen