Diferencia entre Afirmaciones y Juicios en la Comunicación

Dentro del lenguaje descriptivo existen dos:
Los descriptivos que corresponden más a hechos y evidencias en estado común. Como el hecho de que esté lloviendo, nevando, hace frío, hace calor, esta muy soleado, etc.
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Y Los Juicios done hay que tener un especial cuidado ya que estas son construcciones individuales de ideas, opiniones y estas formas en la que percibimos al mundo. Al ser individuales no se puede decir que sean correctas o incorrectas, buenas o malas, falsas o verdaderas. Simplemente son.
Hay que hacer una distinción aquí ya que es importante para la comunicación saber interactuar y distinguir dichos juicios de cada persona. Aprender a darlos porque pueden llegar a ser hirientes o tener una causa negativa, y aprender a recibirlos, más que nada desde el lado negativo ya que activará reacciones emocionales primarias donde pueden llegar a generar conflicto.
Cuando emitas un juicio, lo ideal es que lo hagas con una intención de contribución, no de destrucción.
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Así que a nivel personal, es importante saber y reconocer con que intención queremos emitir un juicio.

Conocen el libro de Dale Carnegie - Como influir en las personas… Ese libro hablaba sobre que toda crítica es inútil, sobre ciertas condiciones que no recuerdo bien; pero sé que puse en práctica el no criticar y por mucho tiempo; entre otros buenos consejos del libro, mejoré muchos mis habilidades sociales.

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Comento esto porque, al realizar mi auto-observación me doy cuenta que he dejado de practicar dichos consejos. Gracias por esto, me comprometeré a mejorar nuevamente.

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Les dejo uno de los tantos momentos de genialidad que tiene le libro:

En lugar de censurar a la gente, tratemos de comprenderla. Tratemos de imaginarnos por qué hacen lo que hacen. Eso es mucho más provecho y más interesante que la crítica; y de ello surge la simpatía, la tolerancia y la bondad. “Saberlo todo es perdonarlo todo.”

Gracias por la invitación a reflexionar y auto-observarme, me estás aportando información de gran valor, para no engancharme y perder mi energía en discusiones innecesarias. Siento que éste curso va a ser de gran utilidad para mi vida en todo sentido, desde ya, Gracias!!

El reto #1 es una invitación a reflexionar sobre como te expresas actualmente, en mi caso me hace recordar quien fui, hace años solía expresarme mas como si fuera la verdad absoluta, pero a medida pasaba mas tiempo en internet notaba que habían muchas personas que cerraban sus comentarios con un “es mi opinión” me resultó muy agradable hasta el punto de adoptarlo, hoy en día cuando escribo un comentario o me expreso con demás personas a mi alrededor, trato de dejar en claro que es mi opinión y no tiene ser tomada como la verdad.

Lo más importante del lenguaje descriptivo es que los juicios sean contributivos, que ayuden a resolver una situación desde un punto de vista positivo.

Hola Nati!! Gracias por este curso esta super bonito.
En mi caso llevo algún tiempo trabajan-dome para hablar en primera persona, es decir, afirmando sobre mis experiencias de vida, cuando hablo con otras personas suelo escuchar su opinión con tranquilidad, sin embargo muchas veces me cuesta, no expresar mi desacuerdo con algunos puntos de vista. y aunque una discusión no lleva a ninguna parte, termino enganchada!!

¡Qué buen curso! Cambia la perspectiva de ver la comunicación. Muchas veces se suele tomar las opicione o juicios como verdad y eso afecta la autoestima, confizan y seguridad. O muchas veces se emiten juicios que dañan a las personas sin darnos cuenta. Debemos pensar bien lo que decimos y cómo lo decimos, eso habla mucho de nuestra persona. 😃

He sido muy cuidadoso siempre de hablar desde el yo pienso, o creo o siento, para que se noten que son juicios que uno hace y que no son necesariamente la verdad, aun así mucha gente se puede tomar a mal tales juicios por eso hay que ser cuidadoso y siempre ir con buena voluntad

No acampar en el terreno de los juicios es algo que nos sucede todos los días, es casi inevitable. Sin embargo, plantearlo desde la razón y los hechos es mucho mejor.

En cuanto al reto #1, al reflexionar, puedo decir que hace un tiempo atrás era de las personas que creía tener la verdad absoluta, sin embargo, desde que hablo en primera persona y escucho la opinión de otras, he podido aprender y ver los temas a tratar de una forma más amplia, ya que de todas las personas aprendemos.

Con el ejemplo de “Tengo frío” me ha quedado todo claro. Tengo que trabajar mucho en no creer que mi juicio es una afirmación. Gran curso.

Me gustó mucho esta clase!

Gracias por aclarar el significado de los juicios, debemos aprender a expresarlos y no afectar al otro.

No les pasa que, a veces están reflexionando en un determinado momento, acerca de un habito, una manera de actuar, una reacción, etc, y esa reflexión los lleva a una conclusión o decisión, pero cuando llega la hora de poner en practica esa decisión no recuerdan (en ese momento) poner en practica lo que se reflexionó (tal vez porque estamos acostumbrados a reaccionar en piloto automático).
Hay alguna técnica, o ejercicio para no reaccionar o actuar por costumbre, y en cambio ser más consciente de lo que se dice y se hace en ciertas situaciones?

Cómo manejan ustedes esa “falta de consciencia” (a la hora de hablar o actuar) cuando uno se enfrenta a determinadas situaciones que disparan un comportamiento predispuesto.

Siguiendo el ejemplo de usar la 1a persona, tengo inclinación a emitir juicios; pero debo aprender y manejar cuando olos recibo

En muchas ocasiones se cree que lo que uno dice es la verdad absoluta pero la realidad es que uno tiene que respetar los puntos de vista de las demás personas porque uno puede estar equivocado

Gracias a esta clase me he dado cuenta que, suelo hacer muchos juicios, diciendolos como si fuera la verdad absoluta. Y cuando realizan una opinión hacía mi persona se me dificulta diferenciar un hecho de un jucio.

Los seres humanos no somos racionales, somos racionalizadores.

Sin duda el aprender a diferenciar y respectar una opinion hace que la comunicacion sea mas acertada, que haya un mejor entendimiento y que mi perspectiva de las cosas sea mas amplia, es escuchar las razones y ver el árbol desde varias posiciones.
La conciencia del impacto que puedo generar con un juicio, puede marcar a una persona, por eso debo ser cuidadoso y acertado de lo que digo, como lo digo y en el tono en que lo digo.

En el lenguaje descriptivo hay afirmaciones y juicios, donde:

Afirmaciones: Donde si son respaldadas por la evidencia son verdaderas y generalmente es objetivo.
Juicios: Son construidas desde la visión personal y por lo tanto es subjetivo.

Exelente!!! Cada día lleno de aprendizaje. Observo que muchas de las ocaciones la manera de comunicarme incluye compatir mi opinión, compartir mi percepción, un tipo de juicio y de alguna manera la interpretación de los hechos a lo que me parece. Estaré un poco más atenta a la valoración de los hecho y lograr un balance de ambos lenguajes 😃

El lenguaje descriptivo, lo ocupamos en los hechos concretos, sin que intervenga el juicio.

Una pequeña atingencia filosófica

Esta clase es super importante, porque nuestras sociedades tienden a mezclar hechos y opiniones. Distinguir ambas supone poder parar la respuesta emocional inmediata del juicio externo.

De los 10 años que llevo investigando en Filosofía, una de las ideas que más me impresionó fue la distinción budista entre yo y mis emociones. Tendemos a pensar que nosotros somos las emociones que sentimos. Y no ocurre así: no soy una persona triste por sentir tristeza, ni dichosa por sentir alegría. Solo siento esas emociones, pero yo no soy esas emociones.

Y estas dos ideas, la explicada por Fainberg y por el budismo, son distinciones necesarias para distinguirnos del valor que nos damos o nos dan.

Pero también puede ser el caso que algunos juicios sí estén fundados en evidencia: puede ser que en efecto alguien sea malvado porque consistentemente ha dañado a varias personas.

Entonces, ¿cómo saber cuándo alguien te está dando un juicio que no es meramente subjetivo? El valor que te den no importa mucho, pero sí podríamos preguntarnos qué hechos han llevado a esa persona en particular a formular ese juicio. Es decir, tendríamos que preguntarnos quién es esa persona y qué evidencia tiene para decirlo.

En este punto, podríamos escuchar al filósofo/marketero Seth Godin: “No toda la crítica es igual”. Es distinto que un especialista en el ámbito empresarial te juzgue y te dé tips para mejorar, que lo haga una persona ajena que no sabe nada de lo que haces y te juzga por frustración propia.

Escuchemos a los especialistas e ignoremos al que aún no supera sus frustraciones.

Un juicio es una opinion ,no es la verdad absoluta .

La palabra es una de las armas mas poderosas del hombre, con una palabra se puede construir o destruir, esta en cada persona el uso responsable de la misma… ser mas útil para mejorar y no para destruir

Usaré más la primera persona para expresar mis juicios. Creo que es común hablar como si lo que nosotros sentimos es la verdad absoluta y me parece que no es la mejor manera de comunicarnos. (Justo acabo de usar la primera persona jeje).

Muchas gracias. Está bien chévere este curso, aplica muchísimo para mejorar nuestro comportamiento.

SUPER!! pienso que la comunicación efectiva y asertiva son importantes. una es llevar el mensaje claro con los canales adecuados e incluso juega un papel importante el tono en que lo dices. y eso asu vez lleva a la comunicación asertiva aceptar o rechazar el msj ya que debemos decirlo en el momento adecuado con la persona adecuada y donde tiene que ver mas con tu opinion no como una realidad

Así es, un juicio no es nada más que una confesión de algo que vivimos o estamos viviendo.

Hablar desde la primera persona, personalizar la experiencia una y en cambio no hacerlo yo diria que se despersonalizan las personas, puesto que a veces comentan “nosotros” pero no se sienten participes de una problematica o situacion. Y seria mejor comentar YO

En general confundo estas dos maneras de comunicarse o expresrse. Me llevo mucha informaciópn para empezar a trabajarlo!

Hola! Espero que estés genial 😃, te comparto algunas notas mías del video que considero relevantes:
Juicio: Proceso mental por el cual decimos que algo es de un modo u otro. Es una INTERPETACIÓN de un hecho.
Hecho: Evento objetivo.
Los juicios de valor no son ni verdaderos ni falsos. Son solo interpretaciones.
Se debe tener claro la INTENCIÓN y EFECTO que se quiere GENERAR al COMUNICARNOS.
Te deseo un gran día 😃

Gracias por lo que haces ya que yo no me expresaba ni escribiendo, pero ahora he estado practicando esto y me ha resultado para escuchar y expresarme no tan rápido, pero logro comunicarme asertivamente con otras personas que me veían como un ermitaño.

Por lo general tiendo a dar mi opinion como si fuera una verdad absoluta, que bueno que este video me hizo darme cuenta de eso

Con esta clase ahora puedo pasar a pensar en darle mayor prioridad a expresar mi opinión, ya que he venido expresando mis opiniones no como mías sino a veces como conceptos precisos que, con regularidad, desconozco. La razón por la cual adopté esta actitud es por el hecho de coexisistir a temprana edad con tantas opiniones diferentes, las cuales muchas veces me ocasionaron problemas al tratar de aprender sobre un tema y verlo como ese compendio de opiniones en vez de contar con la presición sobre el tema. Pero ahora que he crecido y reconozco la diferencia entre una opinión y un concepto, puedo utilizar con mayor seguridad mi opinión, del mismo modo que escuchar la de las demás personas, para así, poder entender el mundo que me rodea desde diferentes perspectivas y no desde puntuales significados

gracia muy bueno el curso
juicio es una opinion
. los juicios no son ni verdaderos nifalso super importante.

Eso me gusta del idioma Ingles, debes decir a quien te refieres: I, you … siempre debo explicar de quien hablo. woww

Sin haber visto antes este tema, mis conversaciones dentro del trabajo siempre van en torno al “yo creo”, dando mi punto de vista; sin embargo, en mi entorno familiar caigo en el error de decir las cosas como si fueran la verdad absoluta y luego salgo peleada con mis papás. 😦
Pero ahora puedo comprender más y modificar para ya no pelear tanto, jeje.

Lenguaje Descriptivo

Afirmaciones:

• La base de este lenguaje son los hechos sucedidos bajo un contexto especifico. La evidencia no siempre está al alcance de todas las personas es por eso que el compromiso social es la honestidad

Juicios:

• Es un proceso mental basado en como interpretamos los hechos (Subjetividad). Los juicios son hechos en el presente basado en los hechos del pasado que por lo tanto puede llegar a afectar el desarrollo futuro
• Los juicios se deben aprender a expresar ya que si no se saben comunicar puede tener efectos no deseados. se deben brindar en aceptación y respeto con el otro, se recomienda expresarlos en primera persona como una opinión y no como una imposición de una verdad absoluta, además se debe saber recibir juicios sin sentirse ofendido
• Saber distinguir juicios de afirmaciones es clave para mejorar nuestra comunicación

La segunda pienso mucho en juicios como hechos

Reconozco que debo mejorar cuando emito un juicio hacerlo en primera persona y algunos juicios negativos me abruman.

En cuanto al reto, en vdd me parece que en pocas ocasiones suelo hablar en primera persona, y reflexionando puede que tenga la mezcla de las dos de habla con un lenguaje afirmativo y en otras, en base de juicios, es algo que quiero aprender y seguir mejorando.

Muy interesante esta clase, nos hace reflexionar sobre la forma en la que expresamos nuestras opiniones y cómo las personas que están a nuestro alrededor pueden interpretarlas de acuerdo a la forma en la que lo decimos. Nuestra opinión en ciertos temas en ningún caso es la verdad absoluta, cada persona tiene su forma de pensar de acuerdo a la forma de ver el mundo.

Generamente digo “en mi opinión…”, respeto el pensamiento e ideas de los demás, pero discrepo en ocasiones por la forma en que dicen las cosas, cuando es de manera impositiva

Esta clase me hizo confirmar lo que ya suponía, soy una persona que realiza muchos juicios en torno a las intenciones de las personas que me rodean, incluso de mi mismo. Es decir, suelo analizar e interpretar el comportamiento de mi familia, amigos y conocidos.

Pero me da gusto saber, que hacerlo no está mal siempre y cuando deje en claro que es un juicio personal, cosa que hago constantemente cuando me piden algún consejo u opinión, ya que tengo muy claro que tengo que comunicarme con tacto y respeto debido a que no tengo la verdad absoluta.

Pd: Hablando de fútbol, creer que Messi es el mejor de la historia, no es un juicio de valor, es un hecho jajaja

Es necesario tener en cuenta el criterio, desde el respeto y desde la tolerancia, para poder generar ambientes propicios para la mejora, es necesario que estos procesos no formen ambientes ostiles; todo en pro a construir.

Afirmaciones en el lenguaje descriptivo

• Se relacionan con el mundo que se describe en un contexto de acuerdo común.
• Pueden ser verdaderas o falsas, según la evidencia.

el compromiso social es la honestidad. utilizar afirmaciones verdaderas, cuando nos enfocamos en hechos concretos.

al momento de utilizar los juicios, aprender a expresarlos en primera persona, También a brindarlos en la aceptación y respecto para con el otro. aprender a utilizarlos de una forma constructiva. Es muy importante esto de aprender a recibir juicios negativos.

desde mi experiencia he aprendido a no engancharme y ver que es solo un punto de vista no la verdad absoluta, porque no existe una verdad absoluta.

En este primero reto me gustaría comentar que siempre me ha gustado dar mi opinión y dejar en claro que no es la verdad absoluta, aunque a veces considero que es mejor hablar con afirmaciones porque estas se fundamentan en los hechos pero también nos encontraremos con personas que tienen una forma de ver el mundo diferente y esto hay que aceptarlo con respeto y de forma comprehensiva.

Aprender a expresar los juicios en primera persona
Un juicio no es la verdad absoluta, muchas veces es la percepción de una realidad.
Los juicios no son ni verdaderos ni falsos, son una forma de interpretar
El compromiso social es que sean contributivos

Uno de los poderes más grandes que he desarrollado es: Cuando siento que alguien dice algo que tiene el potencial de hacerme tener una emoción negativa.
Pregunto ¿A qué te refieres? Antes de crear la emoción.

Muy bien explicado

Mi sentir es este:
Estoy en un mundo donde las afirmaciones son verdaderas o falsas, ya no conforme a evidencias, sino conforme a la percepción de la persona que hace la afirmación.
De la misma forma, el hecho de no corroborar una “afirmación” hecha por otra persona, aunque contraria a la evidencia, me convierte en una persona con juicios.

De mi parte, me rijo bajo el supuesto de siempre estar equivocado en mis afirmaciones, suposiciones o juicios, y me mantengo flexible a la información que recibo para continuar validando constantemente los hechos.