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Sé más productivo y más feliz

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Recursos

¿Cuánto puedes hacer en 1 hora? → Depende (en especial de tu energía y la claridad mental).

Recomendaciones para lograr cantidad con calidad:

  1. Mente enfocada y diáfana.

  2. Enjaular las distracciones.

La distracción es algo anormal de la mente.

¿Qué podemos hacer?

  • Utiliza la técnica pomodoro (timer de 25 minutos de concentración + 5 min de descanso; después de 4 ciclos, toma un descanso largo de 30 min). tecnicapomodoro.png

  • Creemos que el tiempo es elástico, pero es infinito y constante. Lo que no es constante es nuestra energía. Por ello es importante respetar los tiempos de renovación de energía.

Cómo agendar prioridades

Prioridad que no se agenda es no se hace.

  1. Una rana con el desayuno.

  2. Pon tus prioridades de primero en tu agenda (lo más difícil se hace al comienzo del día).

  3. Si lo resuelves y te queda un poco de energía, podrás resolver otras cosas que quizá no son tan prioritarias.
  4. Cuidado con las distracciones pequeñas (que en realidad son distracciones grandes detrás de tareas pequeñas).
  5. Haz dos o tres horas de trabajo ininterrumpido (con algunos breaks de por medio).

¡Cada día terminarás con el objetivo cumplido!

Contribución creada con los aportes de: Marina Barraza (Platzi Contributor).

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Si no les funcionan las formas digitales, prueben organizándonos con agendas o cuadernos físicos. Lo ideal es buscar la forma de ser más productivo ideal para cada uno.

Yo también me comería la rana al desayuno!!

¿Cuánto puedes hacer en 1 hora? → Depende (en especial de tu energía y la claridad mental).

Recomendaciones para lograr cantidad con calidad:

  • Mente enfocada y diáfana.

  • Enjaular las distracciones.

    • La distracción es algo anormal de la mente.
      • Utiliza la técnica pomodoro (timer de 25 minutos de concentración + 5 min de descanso; después de 4 ciclos, toma un descanso largo de 30 min).
    • Creemos que el tiempo es elástico, pero es infinito y constante. Lo que no es constante es nuestra energía. Por ello es importante respetar los tiempos de renovación de energía.
  • Agendar prioridades.

    • Prioridad que no se agenda es no se hace.
  • Una rana con el desayuno.

    • Pon tus prioridades de primero en tu agenda (lo más difícil se hace al comienzo del día).
    • Si lo resuelves y te queda un poco de energía, podrás resolver otras cosas que quizá no son tan prioritarias.
    • Cuidado con las distracciones pequeñas (que en realidad son distracciones grandes detrás de tareas pequeñas).
    • Haz dos o tres horas de trabajo ininterrumpido (con algunos breaks de por medio).

    ¡Cada día terminarás con el objetivo cumplido! 🙌

¡Hola!
En relación con la técnica Pomodoro, hace un tiempo descargué la aplicación “Focus to-do” de la tienda de Microsoft y me ha resultado muy bien y muy útil para las diferentes cosas que hago. Puedes agregar diferentes proyectos, tareas y subtareas y configurar los ciclos del timer 😃
¡Espero les sirva!

Traccion!!

SE MÁS PRODUCTIVO Y MÁS FELIZ

CANTIDAD VS CALIDAD , ¿ Como la logramos?

  • Mente enfocada y diáfana (Enjaular las distracciones, agendar prioridades, comernos una rana en el desayuno) Usar la técnica pomodoro.

Los diagramas de flujos de procesos personales son muy útiles para la organización del tiempo y los pendientes!

A mi me sirivieron los cursos de la escuela de habilidades blandas de aqui mismo
Gestion del tiempo
Creacion de Habitos
Manejo de las emociones para la productividad éste fue el más valioso para mí

creo que el reto más grande es precisamente este, poder agendar y priorizar las actividades.
Después de las reuniones en el día no me quedan muchas ganas para hacer mas cosas

El tiempo es Infinito. ?? Más bien es finito, nos dura solo un poco…

¿Cómo logramos cantidad producida con calidad?
.

  • Teniendo una mente diáfana (despejada, ordenada) y enfocada.
  • Evita las distracciones y agenda tus prioridades del día.
  • Primero en la mañana céntrate en lo que tengas hacer que sea más importante, difícil o retador, dejando para más tarde lo de menor importancia, lo trivial.
  • Recuerda que ser más productivo está ligado a un sentimiento de satisfacción, de haber logrado los objetivos planteados, y por ende, aumentará tu nivel de felicidad con tu trabajo.

La analogía de la cartera es un poco cruel jeje

Esta clase es genial. Un bonus que realmente ayuda mucho

Gracias