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Cómo afrontar tus miedos

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Recursos

En medio de nuestra jornada diaria, a veces, enfrentar y superar nuestros propios miedos se convierte en la mayor de las batallas. Como afirmaba Napoleón Hill, los temores vienen en diversas formas, desde el miedo a la crítica hasta el temor de no cumplir con las expectativas propias.

Sin embargo, mantenerse sin amedrentar ante estas sombras internas es el viaje más empoderador que podemos emprender.

¿Cuáles son los diferentes tipos de miedo según Napoleón Hill?

De acuerdo a Napoleón Hill, los principales miedos que podemos confrontar en nuestras vidas son:

  • Miedo a la crítica
  • Miedo a la timidez
  • Miedo a no cumplir nuestras metas
  • Miedo a no ser suficiente

Estos temores pueden parecer abrumadores, pero con esfuerzo y dedicación, es posible enfrentarlos y superarlos.

¿Cómo podemos superar el miedo a enfermarnos?

El cuidado personal es la clave para manejar este miedo. Algunas actividades que puedes hacer para contrarrestarlo incluyen:

  • Salir a correr para fortalecer tu cuerpo
  • Pasar tiempo con amigos para tener apoyo emocional
  • Participar en actividades que desafían tus habilidades físicas y mentales

¿Qué acciones debemos tomar para superar nuestras barreras personales?

Superar nuestras barreras personales implica reconocer nuestros temores y buscar soluciones a estos:

  • Desafíate a ti mismo para expandir tus límites
  • Conócete profundamente, acepta tus debilidades y fortalezas
  • Busca soluciones para cada problema que emerge
  • Confía en tus habilidades para salir adelante

¿Cómo podemos afrontar de manera exitosa nuestros miedos?

Afrontar nuestros temores es un desafío constante, pero haciéndonos algunas preguntas puede ayudarnos en este camino:

  • ¿A qué le tienes miedo realmente?
  • ¿Cómo puedes enfrentar estos temores?
  • ¿Qué debes hacer para prevenir lo que se puede prevenir?

Enfrentar y vencer nuestros miedos puede ser una de las tareas más complicadas, pero también la más gratificante.

Aporte creado por: Isaac Martí Úbeda González (Platzi Contributor).

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Valiente
Valiente es aquel que siente miedo.

Valiente es quien enarbola
la verdad más dolorosa
hasta la cumbre final
y la diluye con el viento,
el de los ojos ardientes de libertad
que deforesta de cadenas
las miradas que atraviesa,
es aquel capaz de reutilizar las lágrimas,
reciclar la rabia
y retomar el mando de la nave.

Valiente es quien planta enredaderas
a los pies del grueso muro,
riega, observa, espera y trepa
sólo cuando la hora llega.

No se puede no ser valiente

Es valiente
quien se autorretrata sin retoque
para poder sanar las taras,
quien cabalga contra la estampida
de conformismo y parches,
de no conflicto y yugos,
de pusilánimes búfalos embistiendo
a la pureza que no saben alcanzar.

Sólo hay dos opciones.

Ser valiente es simplemente
ser fiel a uno mismo
a pesar de los pesares de quien sea,
atreverse a soltar lastres
que no te pertenezcan.

Ser valiente es movimiento,
acción activa, voluntad, anhelo,
ilusión, principios, horizonte, medios,
velas, remos en las manos, viento.

No se puede ser valiente
si no se tiene nada que perder.

Valiente es quien todo lo pierde,
se agarra a sus propias asas,
aprende que nada tiene
y todo lo gana.

No se puede no ser valiente
si tienes un antes, un después
y sobre todo un durante,
si estás sencillamente vivo.

No se puede no ser valiente:
sólo hay dos opciones.

Valiente es aquel que siente miedo,
no se paraliza y lo utiliza
como combustible del valor.

Valiente es aquel que siente miedo.

¿Cómo combatir nuestros temores?

  • Identifícalo
  • No le des vuelta a estos miedos, lo más probable es que no ocurran… nunca.
  • Recuerda: Ser valiente es: ser capaz de reconocer que tienes miedo, tener miedo y usar ese miedo como combustible para seguir adelante.

Yo en lo personal tengo miedo al ridículo y a la crítica.

  • Creo que debería a ser consciente a que nadie es perfecto.
  • Reírme de mi mismo, de mis defectos.
  • Y aumentar mi autoestima.

Creo que mi mayor miedo es envejecer y al mirar atrás darme cuenta, de que no hice nada que valga la pena, por eso quiero vivir y que al envejecer, tenga una infinidad de recuerdos que me hagan pensar que todo el viaje ha valido la pena. Este curso me ha hecho llorar como 3 veces hasta ahora, ya basta we

“El miedo no evita la muerte. El miedo evita la vida.”

Naguib Mahfuz

a seguir fracasando... a estar estancada siempre en lo mismo.. en no tener tiempo o no creer en no tenerlo para empezar algo.

Si hablamos psicológicamente y neurológicamente, el miedo es un proceso químico que nos ayuda a afrontar experiencias de riesgo. Por ejemplo, si te persigue un perro, tu primer reflejo en respuesta al miedo es correr.

Yo le tengo miedo a la muerte, pero no a la mía, sino a la de mis seres queridos, sin embargo he sabido afrontarla bien desde hace dos años cuando falleció mi padre. He aprendido a valorar el tiempo que me dan ellos y el que yo tengo para pasar con los que aun no se han ido.

  1. Mi mayor miedo es a: Caer en el fracaso, a pesar de las ganas que le pongo.
  2. Las enfrento: aportando valor a los demás, generando vinculos de valor, seguir a las personas correctas durante el camino.
  3. Dejar de sobrepensar las cosas (ansiedad funcional), mejorar esta etapa en mi, me hará crecer aún más.

No se olviden que PLATZI tiene su curso:
Meditaciones para Seguir Aprendiendo
LINK

Mi mayor miedo es a la muerte, antes de ser mamá me sentía inmortal, pero luego de tener a mis dos niños, me volví vulnerable, no quiero que les pase nada a ellos ni a mi, por no dejarlos solos. Pienso que ese miedo me ha fortalecido más, puesto que me ha ayudado a planificar si algo llega a ocurrir, para tener todas las herramientas y saber qué hacer en casos extremos. Mi hijo menor me ha puesto en momentos límites, tanto que tomé hasta un curso de RCP, porque necesito estar preparada. Quiero tener todas las herramientas suficientes para hacer todo lo humanamente posible y evitar una tragedia.

Algo que me dijo un mentor es que el miedo SIEMPRE va a estar. No me lo voy a poder quitar, el reto es manejarlo y aprovecharlo para bien. Le tengo miedo a fallar, a perderlo todo por un error.

Mis mayores miedos son:

  1. Miedo a seguir teniendo una vida sin propósitos claros.
  2. Miedo a ser mas expresivo con los demás (expresar mis emociones).

Mis miedos se deben a situaciones que viví en la infancia y todo me repercute años mas tarde.
Me cuesta no pensar en lo que las personas juzguen de mi, en cada publicación en una red social o por ejemplo este mismo comentario. Me bloquea a hacer cosas que quiero, como empezar emprendimientos por miedos

Mi mayor miedo es no dejar una huella en este mundo, temo a morir sin crear algo grande, algo con lo que me puedan recordar.

Fue difícil, pero no porque no pudiera encontrar miedos. Sino porque abrió muchas heridas y la reflexión llevó su tiempo.
.
Muchas gracias Jorge, por este espacio de reflexión que haz creado con este curso.

Yo le tengo miedo a no encontrar mi pasión en la vida

Le tengo miedo a hacer el ridículo, adquiriendo conocimiento, arriesgándome, no dejarme llevar por lo que piensen los demás, atreverme.
Le tengo miedo a conducir, deseo hacerlo pero mis temores me lo impiden, tomar el curso, conseguir a alguien que me acompañe a practicar, si es necesario acudir a un especialista que me ayude a perder mis temores
le tengo temor a socializar, doy todo de mi y espero mucho de los demás, confiar mas, disfrutar mas, aceptar a las personas tal como son.
debería creer mas en mis capacidades, arriesgarme, aprender, ser mas segura

Tengo miedo a fracasar en la vida, a perder lo que tengo o he conseguido hasta ahora. Miedo de pensar que donde estoy, es lo mas alto que llegaré y que todo se puede derrumbar en cualquier momento.

Verdad !!! ser eterno sería una pesadilla!

Más que a la pobreza, me aterra el hambre, veo como en nuestra sociedad hay muchas personas que no tienen un plato de comida, me asusta que al perder algún día mi trabajo caiga en una situación que me lleve a no poder satisfacer mis necesidades básicas.

Más que a la muerte propia, me asusta la muerte de un familiar cercano. La muerte es inevitable pero la ausencia definitiva de quienes amamos debe ser un dolor inconmensurable.

Mi mayor miedo es la soledad y el fracaso

Mi mayor miedo es no escoger bien mi carrera, no tomar el camino o decisiones correctas con respecto a ella, no sé con certeza a qué me quiero dedicar y me interesan muchas cosas… Tengo miedo de perder tiempo explorando o especializándome en algo que no es mi pasión.

Para enfrentar este miedo decidí parar la universidad por un tiempo (estoy en Cs. de la computación) y estudiar en Platzi, aquí he podido explorar distintas áreas y ver qué es lo que realmente quiero, aunque sigo confundida porque hay muchas cosas que me maravillan (Cs de Datos, Business Intelligence, Marketing…). Creo que la mejor manera de enfrentar mi miedo es simplemente hacer, aprender, y cuando encuentre algo en lo que quiero profundizar muchísimo más, ahí es. Mientras, dejar de preocuparme por lo que aún no ha sucedido, esa preocupación solo me quita tiempo, me sugestiona y me da inseguridades.

Si alguno tiene otro consejo se los agradezco muchísimo. Gracias por este espacio de crecimiento.

Este programa me encanta:

History presenta Solos: Desafío del millón de dólares

Me gusta porque se trata de una competencia de 10 participantes, hombres y mujeres, donde tienen que sobrevivir y confrontar sus miedos y sacar sus habilidades y destrezas por un premio de un millón de dólares. El reto dura 100 días. Ya van por el día 70 y quedan 2 participantes. Debes cazar tu comida, soportar el frio, estar aislado, construir tu casa. Muchos se retiran por miedo, cansancio, se enferman, se lesionan, etcétera. Es un programa donde las personas solo dependen de ellas misma y el entorno que en algunos momentos es agradable y otras sumamente hostil. Fallar vendría siendo simbólicamente en el programa como morir. Así lo interpreté

En la vida siempre estará el sentimiento del miedo, lo importante es que ese sentimiento, no nos frene. Debemos enfrentar aquellas situaciones, como decía el relator VALENTÍA, cruzar la orilla . Atrevernos a dar ese paso hacia una situación que nos atemoriza. Así tenemos dos opciones : comprobar que a lo que le temíamos no era para tanto y ya es una barrera superada. O bien entrar a esta situación con herramientas de superación para sortearla de la mejor manera para mi y para los demás con entereza, valentía y siempre pensando en EL YO SOY , YO PUEDO, YO QUIERO. Y sobre la muerte no podemos pasarnos la vida sufriendo por algo inevitable. Solo pensar que cuando llegue el momento sin duda que trascenderás a otra espiritualidad.

¡Hola! Aquí comparto mis notas de Cornell sobre esta clase
📚 🖊

Reto ¿A qué le tengo miedo? ¿cómo los enfrento y cómo los puedo evitar?


Miedo al rechazo.

  • Este es una de las razones de más peso por la cual me da pena hablar con desconocidos por lo cual la manera de enfrentarlo es hablar con las personas y en caso de que me rechacen tomarlo como una experiencia para el futuro y no tomarlo personal. Otra cosa que esta asociada a este miedo es ser rechazado por las mujeres, me considero una persona muy enamoradiza y pienso que si les digo lo que siento creo perder la amistad con esa persona. En este aspecto creo que debería de trabajar más en entender a las mujeres, ellas simplemente son amables y soy yo el que confunde las cosas y se arma unas películas dignas de un Oscar XD, es broma ajajaaja, pero si debó de trabajar en esto.

Miedo al fracaso

  • A mis 15 años entre en un proceso llamado Hemodiálisis, en el cual limpian la sangre de y drenan el agua tal y como lo hace un riñón. Desde este momento para mi la vida cambio por completo y sentí que mi vida se estancó de una manera en la que no podía controlarlo. Cuando terminé el colegio y me dispuse a entrar a una Universidad, mi estado de salud me detuvo muchas veces por lo cual empecé a sentir que no podía hacer algo con mi vida e hizo crecer el síndrome del impostor en mí. Luego de salir de Hemodiálisis entre de nuevo en la U, pero mi síndrome del impostor me seguía atacando y en ese momento mi madre compro una pizzería para que yo la administrara. La verdad en ese momento fue la primera vez que sentí que hacia algo por mi vida y fue tal la emoción y el nivel del síndrome del impostor que me retiré de la Universidad nuevamente. Se que este momento dirán que no fue malo, pero sentía que yo no tendría futuro. No fue hasta el año pasado que una amiga me compro Platzi y retome mis estudios y la verdad me ha encantado la manera en que enseñan acá además hoy 25 de septiembre de 2022 ha pasado solo un día de la PlatziConf un evento que aun me emociona y pienso que me cambio la vida.

Miedo a volver a estar en diálisis

  • Con lo anterior dicho creo que es fácil adivinar el por qué le tengo miedo a esto. La verdad pienso que si vuelvo mi vida se volvería a estancar, aunque dudo que de la misma manera como cuando comencé y todo gracias a Platzi. La manera en que enfrento y prevengo este miedo es asistiendo cumplidamente a mis controles médicos y tomándome lo medicamentos con juicio.

Miedo a hacer lo que me gusta pero fracasar. Debo enfrentar mi miedo y recordar que el único fracaso es no haberlo intentado… Todo lo demás es experiencia.

° tengo miedo a que mis metas y mis proyectos no salgan del todo a la perfección a largo , corto y mediano plazo
° que hago para que esto no pase ? , Trato de esforzarme más haciendo las cosas , me mentalizo de que debo de ser un ejemplo para mis hermanos menores y recordarme a diario que los límites en la mayoría de las veces es mental

Le tengo miedo a :
Estar sola , a fracasar , ser pobre , la muerte e infinidad de cosas y lo peor es que no se como prevenirlo.

Le tengo miedo al abandono, a estar sola.

Mi mayor miedo es quedarme en algún momento de la vida sin medios como sustentar a mis padres pues soy hijo único y en algún momento ambos dependerán de mi por su vejez pienso en cómo me tratara la vida mañana por eso cada día busco como mejorar integralmente como persona

Mis mayores miedos son:

  1. Ser rechazado por lo que tengo o lo que soy como persona. (Debo dejar de pensar tanto las cosas y ser mas atrevido no enfocarme en el no que ya lo tengo sino ir a por el si).
  2. Que mi trabajo no sea valorado y bien recibido por las demás personas. (Dejar de pensar en el problema y enfocarme en la solución).
  3. A quedarme en la mediocridad y no avanzar y superarme como persona. (Seguir adelante y no seguir estancando haciéndome la victima sino levantarme y seguir adelante con mucha fe y positivismo de que las cosas saldrán bien).

Mi mayor miedo hasta ahora que espero un hijo es quedarme sin dinero para las consultas, medicamentos o cuando haya nacido para los alimentos.
La manera en que estoy previniendo eso es aumentar el ritmo de estudio y a la par encontrar más clientes ya que soy freelance, crear mi marca personal, considero que voy en el camino, y esta clase fue una palmadita en la espalda, GRACIAS, GRACIAS 🙌🏽🙌🏽 maestro.

Eso me vale mucho…la vida es fantástica.

Al fracaso, el modo en el que pueda morir (porque a la muerte como tal no pues en algún momento eso pasará), no lograr todos mis sueños, a qué un ser querido, en especial mi madre hermanas o sobrinos, me falten. Creo que todos los días trabajo en esos miedo, entendiendo que el fracaso nos hace más fuerte y eso no es un pecado, la muerte llegara de distintas maneras y no hay que pensar en ella, luchar cada día por lo que quiero alcanzar y darle amor a los que me rodean, a mi familia.

La vejez y la muerte !!! Fantasía y la entrada de Aladino… que atinados comentarios Jorge Rabaso , gracias !!!

Mi miedo es crear una barrera conmigo por no querer que nadie entre a mi vida

mi mayor miedo definitivamente es a la muerte, pero no por el acto de morir sino por no saber que pasara después Creo que como no comparto alguna creencia en particular se me hace más complicado poder entender qué sucedería después de morir

Muchas gracias profesor!

  1. Miedo al Fracaso

  2. Miedo a la Enfermedad*

  3. Miedo a la Mediocridad

  4. Miedo a la conformidad

  5. Miedo al Rechazo*

  6. Aceptar el Rechazo, entender que es parte de la vida.

  7. Tener una rutina más saludable, sin embargo hay enfermedades que no se pueden evitar.

  8. Entender que si me esfuerzo lo suficiente no tendré miedo al fracaso.

  9. Siempre exigirme para no quedar en la mediocridad y el conformismo.

me es difícil saber mis miedos, siento que mis sentimientos, no los sientos, y se me complica

Miedo a no poder conseguir un trabajo IT por estar grande y no tener el nivel de inglés. Miedo a hablar en inglés por hacer el ridículo. Miedo a perder seres queridos y una relación que ha costado mucho construir. Al mismo tiempo tengo menos miedo de estar solo sin pareja y comenzar a disfrutar. Miedo a no poder lograr proteger los derechos de mis hijos. Miedo a que la pobreza nos límite el desarrollo de nuestra vida y nuestros sueños
le tengo miedo a no avanzar a estar siempre en el mismo punto, a no cumplir mis sueños y metas
wenas, estos son mis 3 miedos más grandes 1. A volver a fallar con las expectativas de mi familia. (Si bien la familia es algo muy importante ellos deben saber que siempre doy lo mejor de mí aunque a veces se les olvide y bromeen con mis fallos, y debo seguir esforzándome aún así falle ya que yo soy lo más importante para mí) 2. Tengo miedo a perder la comodidad y las cosas que tengo ya que nada es mío sino de mi padre. (Tengo 18 y es algo que ya debe empezar a preocuparme, sin embargo mientras mi padre me ayude debo seguir aprendiendo y encontraré la forma de mantenerme por mi mismo) 3. Mi último gran miedo es hacer cosas que no me gustan. ( A veces algunas decisiones te llevan por un camino que jamás pensaste, sin embargo a veces ese camino puede gustarte más de lo que esperas, en mi caso me gusta mucho la universidad en la que estoy y me gusta lo que estudio, y decir que no te gusta por un tema económico es dejarse llevar, sigue avanzando y aporta en la economía para seguir estudiando)

Mis miedos:

  • Lastimar a otros: tengo miedo de dañar a terceros, es algo que no me gustaria en lo absoluto que sucediera en algún momento.

  • No conseguir trabajo: Tengo un profundo miedo a nunca conseguir un trabajo que me permita sentirme pleno, jamás encontrar una labor que pueda desempeñar y convertirme en un vacio profundo sin nada que le llene.

Como dijo Kyojuro Rengoku: “llegar a ser anciano o incluso morir son parte de la belleza natural que tiene el ser humano, pueden parecer debilidades, pero gracias a ellas nuestras vidas son más valiosas y honorables, la verdadera fuerza no es algo que se refiere únicamente al cuerpo físico”.

El miedo es algo que da tanto miedo hasta pensar del miedo
Es algo que no se quiere ver y se esconde constantemente

Tipos de miedo:

Se puede prevenir
**- Miedo a la pobreza: ** Permite seguir avanzando por ejemplo nos da razones para estudiar, trabajar, para evitar la pobreza
**- Miedo a la crítica, el ridículo: ** Tiene que ver con la timídez y el ego
- Miedo a la enfermedad: Es una razón para poder hacernos cargo de nuestro cuerpo, para ir al médico, al dentista, para ejercitarte,etc

- Miedo a la pérdida del amor de alguien: Te ayuda a poder disfrutar de ese amor, pero si no se tiene ese amor, ayudar a esa persona a que se pueda ir, y poder seguir sola y disfrutar de esa soledad

**- Miedo de la vejez: ** Es un miedo de fantasía, la vejez no es tan terrible como parece, tiene cosas buenas como la experiencia, tiene más que ver con los arrepentimientos

- Miedo a la muerte: La muerte es algo que va a suceder, así que mejor es valorar el estar viva
++Respondiendo a la pregunta del profesor:
++ Sentiría miedo, porque no me gusta la idea de ser eterna, tiene su lado bonito, la muerte, porque al saber que hay un fin, puedes valorar lo que te pasa a diario, si fuera eterna, no le vería mucho significado a la vida

RETO:
¿A qué le tienes miedo?
A arrepentirme de las cosas que he hecho, que se podría reflejar en miedo a la vejez
¿Qué deberías hacer para prevenir lo que se puede prevenir?
Hacer cosas que me hagan feliz y que sienta que valen la pena hacerlas

Valiente es aquel que siente miedo, no se paraliza y lo usa como combustible

Tengo miedo a no ser suficiente

¿A que le tengo miedo?

  • Tengo miedo de no ser suficiente

  • tengo miedo de no poder cumplir con mis propias expectativas

  • tengo miedo de no lograr algo


como los afronto, tengo la respuesta

  • ya con quien soy como persona y al levantarme cada mañana
    con la voluntad de estudiar y hacer algo, soy suficiente para mi mismo

  • las expectativas que los demas puedan tener de mi no son mi problema
    y las mias tengo que estar consciente de que dia a dia hago lo que puedo
    y de lo que soy capaz y sere capaz

  • en cuanto a lograr algo, no tengo que demostrarle a nadie mas que a mi mismo
    que puedo hacerlo, lo que logre y como lo logre no definira el gran ser humano que soy

Le tengo miedo al fracaso, y al que dirán. podría prevenirlo tomando conciencia de que los fracasos sirven de aprendizaje ,siendo más tolerante con mis errores y entendiendo que la única crítica que importa es la que me hago a mi misma, xq solo uno sabe cuanto le cuestan las cosas. Reírse de uno mismo también ayuda aceptarse tal cual sos.

Mi mayor temor es fracasar, tengo un gran problema, no creo en mi, a veces dudo del gran potencial que tengo, no me da miedo a envejecer, por que se que eso solo está en la mente, tal ves si me da miedo a la pobreza, pero no la económica si no la mental, tenía miedo a la perdida del amor de alguien, pero al pasar del tiempo me he dado cuenta que no perdí, y él si, el miedo a la muerte, tampoco es un obstáculo, por que se que es lo único que es seguro en esta vida.
Gracias por todo tú aprendizaje Jorge!!!

Muerte

pero en si el miedo a morir, hace que se ve la vida de una forma diferente, en si es algo bastante necesario

A fracasar, por que tengo tan poca confianza en mi misma…

Al exceso de confianza.

  • Previniendo
  • Anticipando
  • Conociendo
    Tomar acción y compartirla.

Para el temor a la enfermedad busco siempre llevar una vida sana…en lo que a hábitos se refiere

Me da temor parar de crecer.

Miedo a no poder cumplir todas mis metas y expectativas, aunque sepa que con el esfuerzo y disciplina necesarios lo puedo conseguir.

Porfesor me abrio los ojos, en eso de aprender a estar solo, tienen mucho razon cuando dice “sino ,hay que ayudar a irse a esa persona, porque ya no nos quiere”, todo empieza queriendose a uno mismo…

El miedo es una emoción que nos trae muchas cosas buenas también porque nos protege, nos pone en alerta. Podemos tener miedo y vivir con él sin que esto nos limite y bloquee para actuar y avanzar.

  1. A la vejez, a no concretar proyecto a largo plazo. A separarme de mis hijos. Para prevenirlo definitivamente viviendo un día a la vez.

No sé por q mi mayor miedo es la soledad…creo q la deberia afrontar con tranquilidad distrayendome y creo q debo prevenirla siendo más sociable o más activa en mi vida .

Tengo dos temores grandes, podría decir:

  1. Sufrir un fuerte revés económico. ¿Cómo trato de afrontarlo? Formándome lo más posible en el campo de las finanzas personales. Leo mucho, tomo diferentes cursos, entre otros… Con todo, reconozco que me queda mucho trabajo por delante.
  2. Que no contar con un título universitario sea una traba en el futuro a nivel laboral. Ya sea que trabaje de manera independiente o para alguien más. Lo que hago para afrontarlo es cambiar mi creencia sobre este tema. Y llegar a la postura donde creo firmemente que no es pasar por la universidad lo que te garantiza el éxito, sino la disciplina, la constancia, el valor que agregas en la sociedad…
    Y estas son habilidades que las puedes aprender y dominar por tu cuenta. Nuevamente, me queda todavía un largo camino por delante, sin embargo, trabajo en ello día sí y día también.

**¿A qué le tienes miedo? **
Le tengo miedo al rechazo.
Le tengo miedo al fracaso.
Tengo miedo a entregarme y que todo falle.
Tengo miedo a no aprender lo suficiente.

**Haz una lista de cómo enfrentar esos temores. **

  1. Darme tanto amor, que sea imposible que tal aspecto me afecte.
  2. Aprender a aceptar los fracasos y construir un nuevo camino a través de ellos.
  3. Creo que esto… Es parte del primer inciso, en estos temas, es todo tan incierto, como el futuro. Sin embargo… Si todo falla, siempre nos tenemos a nosotros mismos.
  4. Y con esto, será de poner disciplina y aprender a ajustar mis tiempos para poder mantenerme aprendiendo y adquiriendo tanto conocimiento como sea posible.

¿Qué deberías hacer para prevenir lo que se puede prevenir?

Comenzar por dejar de sobre pensar las cosas y ajustar mi tiempo para poder hacerlas y nada más, es la mejor prevención posible a todas las prevenciones. Hacerlo.

Mis mayores temores es perder a mis seres queridos y de que la vida me pase desapercibida por el simple hecho de **FRACASAR **

El miedo puede salvar mi vida por ello es muy importante dejarlo vivir en mi, amarlo y abrazarlo sin dejar que tome el control. La diferencia entre el valiente y el cobarde es que el valiente se aguantó el miedo 5 minutos más.

Dejé de tener miedo de perder cuando me di cuenta que la vida no te quita cosas, te libera de cosas, personas, situaciones, etc. cuando muera no me llevaré nada más que lo vivido ahora trabajo para llevarme muchas experiencias cuando me toque partir.

No tengamos miedo, tengamos miedo a que este nos impida avanzar.

mi miedo es miedo al fracaso, por eso trabajo y me enfoco en lo que si puedo hacer y me ayuda a seguir adelante

Miedo a no lograr lo que me propongo, a no aprender lo suficiente, al fracaso. Miedo a la incertidumbre, a no tener el control de mi vida. Miedo a eventos trágicos en mí y en mis seres queridos que seguramente no pasarán como dice Jorge. Cómo lucho combato el miedo? Buscando información, leyendo, haciendo cursos como estos, es un proceso y un aprendizaje constante. Aun con miedo, no me rindo. Pd: Me encantan los poemas que nos trae Jorge.

Le tengo miedo a, no poder avanzar, a quedarme donde estoy (Venezuela), morir sin poder sacarle el jugo a mi potencial.

La manera en la que enfrento este miedo, es aprender, educarme de otra manera, no quedarme solo con lo que me dan en clases.

Otra manera en la que puedo prevenir esto es, no alejarme de mi familia, mi mama, mi papa y mi hermano, son personas, con sus defectos y virtudes, sin embargo, creo que sin ellos, no tuviera esta llama interna, ese brillo en los ojos, ese anhelo de mejorar mi situación, de salir donde estoy, de disfrutar la vida.

miedo a perder un ser querido
miedo a no poder lograr mis metas de estudio

¿A que le tienes miedo?
Miedo a la pobreza
Miedo a olvidar mis ambiciones
Miedo a conformarme

“Me he pasado la mistad de mi vida preocupándome por cosas que no sucedieron nunca” Winston Churchill
Por alguna razón ésta clase puso muy nostálgica

**Bendiciones compañer@s** En lo personal, actualmente me encuentro en transición laboral (desempleado) y el miedo latente es por pensar en no disponer del tiempo y energía para alcanzar las metas personales y profesionales pendientes, entre ellas volver a ubicarme laboralmente con 53 años de edad y proveer para mi familia. =( **¡Tengo esperanza y fe que todo mejorará!**
Como dicen Valiente no es el que no tiene miedo sino el que teniendo miedo lo atreve a vencer. Como die Guillermo del Toro en su serie Trollhunters, el miedo solo es el antecedente del vaor
Como cuando Homero Simpson se ilusiona con Thomas Eddison porque se da cuenta de que desperdicio la mitad de su vida.
El miedo me hace sentir vivo
Sinceramente tengo miedo a perder progresivamente mis capacidades intelectuales.la manera más efectiva de enfrentar ese miedo, primero es reconociendo que envejezco. Pero también y sobre todo que hay mecanismos para mitigar el deterioro tales como meditar, realizar ejercicio, alimentarme bien, leer, no parar de aprender.

Esta clase me hace pensar mucho en porque Roberto Goméz Bolaños escribió el personaje del “Chapulin Colorado”

Llevo algunas semanas cuestionandome a que tengo miedo y al final he llegado a la conclusión que tengo miedo al éxito y a no dejar un legado para cuando ya no este en este mundo, es extraño espero alguien pueda decirme si le ha pasado lo mismo y como lo ha logrado sobrellevar, por lo demás no tengo algún otro miedo en particular.
Mi mayor miedo es no dejar huella...

miedo a la vejez solo

MIS MIEDOS: 1º. Miedo a no suplir las expectativas, que mi falta de conocimiento bloquee mis planes. Estudiando, fomentar buenos hábitos, persistir. 2º. Miedo a dejar mi zona de confort. Ser atrevida, sanar para comprender que lo puedo lograr, apoyarme en mis fortalezas, despertar en mi punto de partida y lanzarme. 3º. Miedo por mi hija. Es ella solita y el mundo es grande. Temor de madre…y aquí es cuando entra el profe Jorge recordando que no debo alentar el pesimismo.
Siento la eternidad, y me identifico con lo que dice Jorge. A veces siento que nada tiene sentido, que solo he venido a este mundo a aprender algunas cosas, y a cometer errores mas que todo. Pero tengo la eternidad para seguir así, o para corregirme. Tengo la opción de vivir una eternidad de infelicidad, o disfrutar mi eternidad desde ahora. Es mi decisión, pero es dificil sentir que todo esto valga la pena. Siento que para Jah vale la pena, por algo estamos aquí todos, y siempre estaremos de alguna forma, sobre nuestros propios terminos. Lo que me da miedo y pena es tener que ver esto en miles de años, saber que estos escritos tienen algo de eternidad. Me da miedo que una inteligencia artificial sea usada para analizarme y seguirme hundiendo, me da miedo compartir mis pensamientos y que sean usados para dañarme o que deba serle fiel a algo que haya pensado o dicho antes por el hecho que está escrito. O que todo eso me sirva de condena perpetua. Me da miedo compartir mis ideas. Me parece inútil, o contraproducente. Espero que esto me sirva para seguir adelante y tener una vida mejor, y le sirva de algo a quien lo lea. Prefiero tener una eternidad plena que una miserable.
**A que le tenemos miedo?** Mi mayor miedo. lo que realmente está afectando mi día a día es el factor económico. Miedo a quedarme sin trabajo, ya que me costo horrores el simple hecho de quedar en uno. Miedo a que pasen los años y vea que no estoy llegando al objetivo deseado. Miedo a la vejez, que está también algo relacionado a lo económico, me da terror pensar en que pasara de mi al llegar a los 60 o 70 años.. Preguntas como: ¿Tendré todo lo necesario para sobrevivir lo que quede del resto de mi vida? O si quedare totalmente a merced de las calles muriendo lentamente? Otro miedo también es el de enfocarme en algo que me guste y ver que no resulta en nada, como en la escritura por ejemplo. **Qué deberíamos de hacer para prevenir lo que se puede prevenir?** Actualmente me encuentro en esa etapa de entendimiento de mis miedos, tomarlos uno a uno y ver como podría solucionarlos. Creo que el tomar este curso es un gran y enorme primer paso para esta etapa.

Miedo a hacer el ridículo
Miedo a la vejez
Miedo a la Enfermedad

Me identifico con el miedo a la crítica y el ridículo, me afecta demasiado para socializar y hablar en publico.

Miedo a fracasar. A veces olvidamos que el fallar, el errar, el equivocarse e incluso que te lo digan, que te reprochen, que te critiquen, es una gran oportunidad de crecer, de mejorar y perfeccionar. En los cursos de creación de productos y negocios te recomiendan errar pronto y seguido, porque es la única forma de saber si tu prototipo funciona y cómo pulirlo. Le dicen iterar, es decir, fallar muchas veces en variadas formas. Somos ese prototipo.

A que le tengo miedo:
A lanzar un curso de prveer al estado 😦
A hablar a una camara y grabarme y temer que van a decir de mi…
A que la vida no me apoye como quiero y dudo de mi…
A no conseguir las metas u objetivos que deseo…
Aunque no quiera. suelo compararme con los demas y no conmigo mismo 😦, supongo q lo hago x un tipo de miedo, voy trabajando en ello y ya no es tanto como hace meses 😃

Yo siempre le tengo miedo a la crítica, a lo que pensarán los demás de mi y muchas veces me frena en lo que yo quiero hacer.

Miedo a la falta de recursos economicos y al hambre. Para manejar los miedos (y las preocupaciones), asumo lo peor como un hecho que ya sucedio, una vez que hipoteticamente ya paso lo peor veo que apredo y que mejoro, asumo mi parte de la culpa con humildad y por ultimo trabajo en todos los puntos que saque de aprendizaje de esto que era lo peor que me podia pasar para que no pase pero conciente de que si pasa ya tengo una salida que me estoy construyendo y asi preocupa menos y da menos miedo… y casi siempre nunca pasa

a no dar lo maximo que puedo, o no estar rindiendo tanto como me gustaria.

Le tengo mucho miedo a la violencia del mundo, del ser humano, a la injusticia, al poder mal ejecutado. Ah y al mar abierto, uy me da cosa!

Mi mayor miedo es que se me vaya la vida sin cumplir todos mis sueños

💠Dijo Winston Churchill:

“Me he pasado más de la mitad de mi vida preocupándome por cosas que no sucedieron nunca”.

Especialmente le temo a que lo que haga, a todo aquello por lo que trabajo día a día no merezca la pena…

  • Miedo al ridiculo
  • Miedo a la Probreza y al no lograr lo que aspiro lograr hacer.

Que Hacer:
Pues hacer todo lo posible por no caer en eso situacion. y Trabajar mas para que ya no exista como un obstaculo.

Miedo al fracaso

Importante! dentro de este curso les recomiendo la canción de Nach - el camino del guerrero ♥ Cuando estoy a punto de desfallecer, esta me recarga, les dejo la letra:
El guerrero de la rima nunca se desanima
Se apoya en fuerzas divinas pero no las subestima
Su alma es como un ave y él vuela
Desvela claves y sabe que ahí fuera
Fieras espera que mueran
Aunque duelan los motivos su objetivo, cumple sin incertidumbre
No sucumbe hasta que vislumbre la cumbre
Y tumbe al mal brutal en un ritual combativo
Permaneciendo en guardia aunque parezca dormido
Se siente vivo y da gracias
Y no hay lugar que le pueda intimidar bajo ninguna circunstancia
Entrena y la pena no frena su emblema; Paciencia
Para el todo es posible con práctica y experiencia
Perseverancia, confianza, poder preciado
Armado con dictados, alados aliados al lado
Legado de vivencia, experiencias
De un pasado que marcó su espíritu
No le pierde el impetud, tampoco el tedio
Se muestra serio
Toma cada decisión con tensión pero sin nervios
Pone remedio al desánimo y no culpa al prójimo
Viendo grandes verdades en los detalles anónimos
Recorre ciudades, se enfrenta a sus rivales
Conoce sus defectos y también sus cualidades
Ante las dificultades siempre se esfuerza y se crece
Si se desvanece y perece se lo merece
Cuando su don establece nadie puede superarlo
Permanece en silencio si intentan impresionarlo
Aprende de si mismo, a veces lucha con quien quiere
Su dolor no le hiere, prefiere ser él el que espere
A que sus fieles papeles le llenen de paz y de gloria
Y si vencen lo celebra pero no se vanagloria
Para él cada victoria es otro paso hacia la cima
Estos son los designios del guerrero de la rima
Y no hay quien le pueda vencer
Saber aprender del ayer
Buscar la luz entre las sombras si alguien le nombra
Estará allí para responder
Nada que temer, nada que perder
Cuando la espada está afilada y la mirada que acorrala es cruel
Cuando nada quiero y nada espero
En el camino del guerrero solo la palabra es fiel.

Le tengo miedo a la frustración, al fracaso, a rendirme, a decir sueños que tengo y no cumplirlos. Ahora estoy fortaleciendo mi mente y teniendo crecimiento personal para dejar esos miedos, ya empecé con pasos, ya inicie la subida de esa escalera que siempre miraba desde abajo y veía colo otros triunfaban. Ahora voy yo.

¿A qué le tengo miedo?

  1. A que mi vida no sea relevante
  2. Fracasar laboralmente
  3. A la infidelidad