Cierre

Cuestiónate siempre

No nos enfoquemos en los resultados.

El orden de las acciones es: ser, pensar, hacer y tener. Y no al revés.

un curso que te hace reflexionar si lo que haces te esta apuntando a hacer los hábitos que logren tus objetivos, un muy buen curso, Gracias y Felicidades!

He tomado cursos buenísimos en Platzi y en mi empresa, pero este está en el top 5 de los mejores que he tomado. Muchas gracias Andrea!

Quedo muy satisfecho con el curso!!!. Andrea muchas gracias por todo el contenido que nos aportaste. Estoy seguro que nos motivaste a todos a hacer cambios y tomar acción para crear esos hábitos que nos acerquen a nuestras metas.

Un último aporte para cualquier Platzinauta que quiera ampliar o aprender más sobre crear hábitos pósitivos y la ciencia que hay detrás de todo esto, aquí les dejo un lístado de los libros que la profesora Andrea mencionó a lo largo del curso:

• El hombre en busca de sentido Viktor Frankl

• Fluir: una psicología de la felicidad Mihály Csíkszentmihályi

• Hábitos atómicos James Clear

• Los siete hábitos de la gente altamente efectiva Stephen Covey
  Importante: Antes de leer el libro de Los siete hábitos de la gente altamente efectiva Andrea recomienda leer antes un libro del mismo autor llamado El 8° hábito. De la efectividad a la grandeza escrito por el mismo autor.

con toda la información obtenida en este curso podriamos llegar muy lejos, pero para lograrlo hay que darle una hojeada a las tareas realizadas en la clase todos los dias hasta que se hayan grabado con fuego en nuestra mente.
GRACIAS PROFE el curso estuvo fanatastico y me alegro de haberlo tomado, si veo que estoy regresando a los viejos habitos le dare una revisada al curso para motivarme de nuevo
GRACIAS PROFE DE NUEVO ESPERO VERTE EN OTRO CURSO IGUAL DE BUENO

Les dejo el blog post que escribió la profesora en Platzi

La importancia de crear hábitos positivos en tu vida

Los Andrea´s Tips

• Animarse a cuestionarse: para crecer.
• No enfocarse solamente en los resultados.
• Ser, pensar, hacer y tener

Ser mejores personas, haciendo mejores cosas, por el bien propio y el bien común.

excelente curso, definitivamente voy a ver alguna de estas clases nuevamente 😄, muchas gracias por todo

Es un excelente curso. Últimamente estoy modificando algunos hábitos. Este es uno de ellos. Cambié de ver Netflix e información en You tube de manera cotidiana a invertir en educación y con un orden. También cambie mi alimentación y ya baje 10 kg. Hay un hábito que me está costando trabajo que es levantarme temprano e ir al gimnasio. Pero todos los días monto la bicicleta. Estoy experimentando en la práctica muchos de los conocimientos que aquí presenta Profesora Andrea.
Cuando no logro sostener un hábito. Reflexiono y busco encontrar la causa, rediseñar la estrategia e implementar la acción para que ese hábito quedé establecido.
Aunque ya escuché todo el curso. Voy a volver a escucharlo. Pero ahora con pluma en mano para ir haciendo anotaciones y poder realizar el examen de una manera más óptima.
Gracias y saludos a Todos los compañeros

Excelente curso profesora Andrea. Felicidades

Pd: la profe si es divina ❤️

Cuestionarse es fundamental para avanzar

Contento de haber tomado este curso. Me ayudó a definir mucho cuáles hábitos quiero en mi vida y cuáles solo por verme mejor.

• Un hábito a la vez.
• ¡Repítelo hasta que sea tuyo!

PD: He sentido todo la emoción y profesionalismo de la profe a lo largo del curso. ¡Gracias!

Me siento muy feliz y agradecida de tomar este curso, es el primero que tomo de mi suscripción a Platzi, esto para mi es un sueño que estoy cumpliendo, soy mamá y mi maternidad me ha llevado a cuestionarme mi vida entera, querer dar un giro de 180°. Desde allí he aprendido que debo ser mi prioridad, si yo estoy bien puedo compartir con mi bebé ese bienestar. Muchas gracias Andrea Alessio por compartirnos tu conocimiento, motivarnos e inspirarnos a tomar decisiones y crear hábitos positivos. ♡

Es bueno CUESTIONARNOS, pero no COMPARARNOS.

Muchas gracias profe Andrea, espectacular este curso, se que muchas personas lo necesitan realmente.
Me animo mucho a cumplir mi proyecto.

Muchas gracias Andrea. Aprendi mucho.Tienes buen manejo del curso para así poder nosotros entender y hacer las tareas. Nos veremos pronto. Un abrazo

Key Take Away de este video:

Si nos enfocamos únicamente en resultados, y nos enfocamos únicamente en ser productivos, eso nos puede generar mucha ansiedad porque solo vemos todo lo que nos falta para llegar.

En cambio, cuando nos ** enfocamos en el proceso**, en nuestro bienestar, en qué estamos haciendo hoy, para hoy sentirnos mucho mejor con nosotros mismos, eso va a hacer que en algún momento esos resultados lleguen y que en el transcurso nosotros tengamos un estado de fluir (FLOW STATE) y este desafío siempre adecuado.

Información resumida de esta clase
#EstudiantesDePlatzi

• Es bueno autocuestionarse, ya que encontraré cosas buenas y malas que debo mejorar
• El orden es: Ser, Pensar, Hacer y Tener
• A partir de nuestro propósito desarrollamos nuestra vida
• Felicitaciones. Merecemos una vida mejor

Gracias por todo Andrea, muy bien impartido.

Agradecido con todo el equipo y con usted coach Andrea. Muchas gracias por todo el esfuerzo y tiempo que dedicaron a este curso para que nosotros nos lleváramos un gran aprendizaje y herramientas en nuestras vidas con la creación de hábitos positivos 💚.

Muchas Gracias Profesora Andrea 😃 Este curso me ha servido para evaluar mi Disciplina y Voluntad. Todo el contenido ha sido de mucho valor para mi, y sobre todo las preguntas de reflexión me han ayudado a ver aquellas cosas que evadimos de manera inconsciente.

Gracias Andrea.

Ahora sí a poner en práctica lo aprendido.

Hola Andrea, tu curso es maravilloso. Me ha servido mucho para mejorar mi vida con implementar hábitos nuevos de una manera amigable y adecuada a mis actividades y proyecto de vida. Gracias!!

Gran curso, excelente el contenido y la manera en que Andrea nos explica asi como con manzanas es espectacular. Aprendi muchisimas cosas desconocidas para mi y muy utilies para dar ese pequeo cambio de estilo de vida que muchas veces necesitamos. Andrea que buena actitud tienes, te felicito y muchisimas gracias!👏

definitivamente , la mejor decisión que pude tomar fue realizar este curso, y lograr terminarlo, suelo dejar las cosas a medias, y tengo que cambiar eso

Gracias Andrea. Excelente el curso. Contenido muy conciso pero con gran impacto. Las herramientas están dadas, el esfuerzo depende de cada persona.
Palabras claves que debo internalizar. Autoevaluación, cambios positivos, superación, voluntad, constancia, REPETIR REPETIR REPETIR.

Me gusto mucho este curso, hice mis tareas e inicie con mis hábitos positivos y seguramente tendré que hacer varias veces las preguntas reflexivas con el paso del tiempo de cada hábito. Gracias profe, siento que crecí mas como persona

Muchas gracias por cada clase, que buen curso, daba gusto verlo y escucharlo, una información muy bien documentada. Da aún más gusto recordarlo en el día a día pues al llevarlo a la práctica se recordará al menos subconscientemente los datos y teorías. Muchas gracias Andrea, son de las cosas cosas que uno dice: “eso lo debería haber aprendido uno desde el Colegio”. Pero bueno, lo importante es que ya se hizo 😁.

Es algo que debo hacer, conectar con mi bien estar y con mi propósito, mantenerme en ese camino. Me encantó este curso, tome muchas notas y reflexioné mucho de mis hábitos y de mi vida.

A modo de conclusión, anímate a cuestionarte, todo es un proceso, disfrútatelo. Muchas gracias por el curso profe, excelente

Quede muy satisfecha con este curso, me hizo reflexionar, cuestionarme y replantearme muchas cosas de mi vida, a demás que me ayudo a recargarme de buena energía y positivismo.

Excelente curso, me di cuenta de varias cosas que hago en automático. Estamos tan acostumbrados en enfocarnos a llegar a la meta que muchas veces no disfrutamos el proceso. Lo importante es el hábito no tanto el resultado.

Este es un curso que despierta esa parte reflexiva que hace mucho no sentía viva. Gracias!

Muchas gracias profe por este curso, me ha servido un monton para mi vida, he puesto en practica todo lo que nos ha enseñado y he notado como ha ido cambiando mi vida, mi frustraciòn ha mermado y ahora soy mucho màs organizada, y cada semana sin falta reviso mi horario y mi plan de acciòn y noto que eso me tiene màs enfocada.
Muchas gracias de todo corazòn.

Hola, este curso me s de mucha utilidad ya que me sirve para conocerme, reconocerme y renovarme ya que me ayudo a identificar mis malos hábitos y cambiarlos por buenos, como no desistir.

Enfocarnos en el proceso. así de simple y así de difícil a veces.

Muchas gracias por este excelente curso 🤗

ser, pensar, hacer y tener ->normalmente nos enseñan “pienso luego existo” cosa que es errona, existo ( soy) y luego pienso para hacer y tener.

Excelente cierre de curso, me encantó!!! Gracias!!!

La verdad me sirvió a expandir mis conocimientos y recordar que cada día se puede mejorar y dar el 1%.
Gracias

Lo que más me impactó del curso, fue entender que las actitudes también son hábitos, que podemos y debemos trabajar en ellas. Esto enserio me marco, cambio mi forma pensar y me inspira a crear nuevos hábitos positivos. Mil gracias!

Muchas gracias por el curso! Me ayudó bastante, espero seguir viendo mas de ud en Platzi 😃

Muchas gracias Andrea, espero con ansias el próximo curso que realices, estuvo muy bueno el curso para reflexionar y replantearse muchas cosas. Haré todo lo posible para dejar de procrastinar, ya que este es mi talón de aquiles.

Mi reseña: El hábito no hace al monje

Gracias Andrea, ha sido un gran curso para enfocarnos este nuevo año y cambiar efectivamente.

Maravilloso curso, me encantó. Muchísimas gracias a Andrea y a Platzi, me llevo muchísimas herramientas, estrategias y consejos para aplicar en mi día a día.

¡Gracias Andrea por el curso!
💚 👍
Ya he empezado a aplicar varias cosas de lo aprendido y me ha servido mucho.

También, aquí comparto mis apuntes del curso:
Crear hábitos positivos
😃

Gracias Andrea por este curso maravilloso, volví a tomar nuevamente el curso debido al reto de propósitos de año nuevo 2022. Lo podría tomar una y otra vez para aprender conceptos que tal vez no he hayan quedado claro en la primera vez.

gracias por tus consejos y el contenido compartido, a ponerlo en practica y mejoraremos si lo aplicamos en nuestra vida.

Gracias Andrea, un gran curso.

@_cgrisales

Excelente curso, muy recomendado. Mucha información de valor y que nos muestra como mejorar nuestras vidas a través de los hábitos y el estado del flow.

el curso esta muy bueno por que te da el plan para enfocarte, en el ser, pensar, hacer y el tener.

Demasiado bueno este curso, muchas cosas ya las sabía y aplicaba pero realmente me lleno de muchas ideas y metodologías para poder desarrollar habitos.

Excelente curso, más con una coach

Un gran paso haber tomado este curso, desde que empecé, mi vida esta cambiando. Muchas gracias profesora, ha sido información de oro

Excelente curso Profe Andrea, mi admiración y respeto. El tema ha sido mediado de una forma dinámica, activa y los conceptos sin perder su nivel de profundidad han sido llevados a un nivel básico, fáciles de digerir y también de aplicar.

Excelente curso, retador porque se debe desarrollar a conciencia para lograr hábitos que permitan avanzar en la vida!

Que buen curso realmente te hace replantear los habitos que yo creia convenientes y dar un enfoque distinto 😃😃

De los mejores cursos que he tomado, me hizo pensar y cuestionar varias cosas de mi vida!

Voy terminando este curso 31 de diciembre en 2021. De los mejores que he hecho en platzi! Gracias Andrea, gran profesora!!

Es un curso que me permitió tomar conciencia de todos los hábitos que debo mejorar, a pesar de que ya los había detectado, hacia falta llevar un orden lógico con propósito para llevarlos a cabo, disfrutando del proceso sin apegarse del resultado, gracias a todo el equipo!

Gracias :3
Es un curso para poner un stop y meditar en lo que quiero para 2022.

"Ser, Pensar, hacer y tener. No al reves… "
Me encanto este curso…

Definitivamente, gracias por el curso. El hecho de cuestionarte constructivamente todo el tiempo, te permite reflexionar y tomar acción sobre aquello que no va con tu propósito de vida.

No nos enfoquemos en los resultados.

El orden de las acciones es: ser, pensar, hacer y tener. Y no al revés.

Excelente curso Profe Andrea. Mil gracias

Muchas gracias profe 😃
Me encantó tu actitud y es muy obvio el profesionalismo y el amor que demuestras en tu trabajo. En un Live de Platzi dijiste que has pasado por momentos muy difíciles, espero estés mucho mejor… Dios te bendiga ❤️

excelente curso, sobre todo por que aterriza tus proyectos y te enfoca por medio de objetivos medibles, lte indica en un paso a paso como alcanzar tus metas de desarrollo personal y sobre todo al bienestar como ser humano, gracias Andrea.

muchas gracias por el curso : )

Un muy buen curso que no solo es teoría sino que también practica.
Aquí esta my proyecto en caso de que alguien este confundido y pueda orientarse
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1khrezfi_WuetMssj90KrhpWqr0dK3sMBWyiXOrJYuB8/edit?usp=drivesdk

Uno de los mejores cursos que he tomado en platzi, todo este conocimiento te ayuda a que esos objetivos que tienes se puedan cumplir!!!

Dejare mi proyecto por aquí! :3
Proyecto de Hidden!

Qué gran curso, lo amé.

Muchas gracias, profe! El curso me ha servido y gustado mucho!

Exelente curso de seguro le ha ayudado a muchas personas como me ayudo a mi.

Me pareció un curso excelente. Muy organizado, bien explicado y con formas concretas de crear, modificar y entender los hábitos, desde sus fundamentos primarios hasta algo que nosotros podemos utilizar para tener una vida mas productiva, feliz y mucho mejor en términos generales. Muchas gracias por compartir tus conocimientos.

Un curso que llegó en un momento particular de mi vida en el que tengo que reformularme varias cosas de mi vida personal y laboral. Sin duda un gran acierto. Agradecido!

Hola, estoy super agradecido con este curso, me ayudo mucho a mejorar mis habitos y a replantear mi plan de accion, recomiendo mucho este curso para las personas que recien comienzan a estudiar de manera online, los ayudara a tener la mente mas clara para poder llegar a sus metas y asi llegar asu proposito final. Gracias.

Lo que más me sirvió del curso fue la parte de neuroplasticidad. saludos y gracias

Este curso es muy bueno para la creación de habitos para personas que procrastinan mucho y no son consciente de ello. Me fue muy util tomar este curso y complementarlo con el libro Deep work o Enfocate en español. MAGNIFICO!!

gracias

GRACIAS ANDREA! Maravilloso curso. Creo que somos nosotros los que más salimos ganando con tan invaluables enseñanzas. Estoy segura de que me llevo enseñanzas que estarán siempre presentes en mi vida. Infinitas gracias

Para complementar la mirada de las neurociencias les dejo una bonita conversación entre un científico y un místico.

https://www.youtube.com/watch?v=MwgkvBZXum0&t=1059s

Primer curso de este tipo que completo donde vale la pena verlo varias veces donde nos deja con varias reflexiones y con el reto de ser mejores.

Ha sido un gusto y mas que gusto ha sido un camino de mucho aprendizaje curso seño @Andrea, y para todos aquellos que siguieron este curso y realizaron cada actividad que se deja en diferentes video clases, experimentaran que el aprendizaje que se obtiene es muy grande, les recomiendo a todos los que ven este curso y solo se han pasado los videos, que vuelvan a repetir los video donde hay que realizar actividades y si no entienden como realizar la actividad, repitan los videos que sean necesarios para entender y realizar la actividad, hasta acá es lo que de mi experiencia he realizado y siento que he aprendido mucho, he llevado un control de clase por clase recolectando información valiosa que vi que compartieron otros estudiantes y repasando, todo este contenido lo tengo en notión , les compartiré mi enlace de notión en la primera clase de este curso, para que les pueda servir a los que están empezando. Algo mas que note es que acá se profundiza mucho mas la información de los hábitos, porque nos enseña como poder aplicar el habito o hábitos que deseemos, he leído el libro de Charly llamado el poder de los hábitos y déjenme decirle que no pude obtener tanta información como la que acá obtuve, note los diferentes tipos de hábitos, que nivel de dificulta pueden tener, porque procrastinamos, las hábitos actitudinales que debemos tener como base y mucho mas, gracias nuevamente seño y bendiciones, que muchos otros estudiantes sigan aprendiendo acerca de los hábitos, porque nuestro vivir diario es el conjunto de hábitos que ejecutamos en cada momento de nuestra vida.

En este curso se transmite , mente positiva ,enfoque eficiencia y productividad. ademas de construir un sistema para que los habitos esten en FLOW y usar la energia vital que produce tu cuerpo con un programa subconciente para vivir con el tiempo a tu favor y alcanzar tus metas y asi atraer abundancia por la frecuencia en la que vibras, muchas gracias.

Gracias por tus enseñanzas. Excelente curso.
Realmente si lo disfrute, estaba super conectada con tu tematica jejeje.

😄GUAU! Cuando adquirí mi suscripción a Platzi para vivir este mundo de la educación online efectiva al principio tenia mis dudas ya que en las clases virtuales del colegio la calidad era horrible además de que no se le entendía nada a los profesores, pero estoy asombrado de la calidad y la profesionalidad con la que hacen las clases en Platzi. Gracias profe Andrea por brindarnos un poco de su conocimiento 👏 👏 👏 👏

Andrea, excelente material, gracias por compartir estas valiosas herramientas para mejorar los hábitos!

Excelente Curso. me sirvió mucho para darme cuenta en que me estoy saboteando a la hora de cambiar habitos negativos a positivos.

Descubrí a esta profe en un Live de Platzi, y me pareció que su energía era genial! Luego siguiendo la ruta de habilidades blandas me alegré mucho que este curso fuera dictado por ella porque el tema ya me llamaba la atención, pero sabía que aportaría bastante su forma de explicar. Ya habiendo terminado, estoy muy feliz de haberlo hecho, es increíble como estos temas nos aportan y antes no eran tomados en cuenta. Gracias a Platzi por esta escuela, porque aunque quieras dedicarte a otra cosa, el aporte de Habilidades Blandas es invaluable!!