¡Disfruta! Eres suficiente
- Castigarte o juzgarte antes de presentar tu trabajo no hace que seas mejor
- Al contrario, convéncete de que eres suficiente
- Sabes lo que sabes, eres lo que eres
- Cuando llega el momento, la única obligación es disfrutar
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En la vida cotidiana es común realizar nuestras actividades diarias con miedo excesivo, dudas continuas y mucha planificación, lo que nos impide disfrutar lo que hacemos. Es importante darnos cuenta de la importancia del disfrute y darle el valor que merece.
¿Por qué es importante disfrutar?
Culturalmente, hemos sido instruídos a castigar el goce, el tiempo libre, la diversión y hasta el juego mismo. Pero buscar un equilibrio entre las diferentes actividades de la vida es vital para poder disfrutar de todo lo que hacemos sin caer en la obsesión.
Disfrutar es un acto de resistencia al sistema que nos presiona a trabajar más horas sin recibir la satisfacción que merecemos. Además, aprender también es disfrutar, pues las experiencias que vivimos y disfrutamos son las que marcan nuestro camino y nos brindan luz, tranquilidad y bienestar.
Uno de los mayores impedimentos para disfrutar es la falta de seguridad en nosotros mismos. Castigarnos o juzgarnos antes de presentar nuestro trabajo solo nos hace sentir peor y nos impide disfrutar de nuestro logro. Es importante convencernos de que somos suficientes y sabemos lo que hacemos. Solo así podremos disfrutar del momento presente y dejar el miedo atrás.
¿Cómo podemos disfrutar más?
Para disfrutar más, es importante dedicar tiempo a aquellas actividades que nos hacen sentir bien y nos brindan satisfacción. Es entonces cuando nuestro cuerpo y mente se relajan y nos permiten conectarnos con nuestras emociones y sensaciones.
Para lograr esto, podemos seguir estas recomendaciones:
- Escoger actividades que nos gusten y nos hagan sentir bien.
- No tratar de ser perfectos, sino de disfrutar del proceso de aprendizaje y crecimiento.
- No compararnos con otros, pues cada uno tiene su propio camino y ritmo.
- Tomarnos el tiempo necesario para desconectar y descansar para recargar energías y mantener la salud mental y física.
- No caer en la obsesión, sino buscar un equilibrio entre las diferentes actividades de la vida.
- Ser conscientes de que el tiempo es limitado, por lo que es importante valorar cada momento y experiencia.
En resumen, debemos recordar que la vida pasa, pero las experiencias no. Por eso, es importante disfrutar el camino y no solo enfocarnos en las metas. Aprender a disfrutar es una forma de resistirse al sistema y encontrar la satisfacción y felicidad en nuestro día a día. Entonces, ¡que vivir sea disfrutar! 🚀
Contribución creada por: Adelso Suarez, Sebastián Pineda y Aaron Quiroga.
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Es cierto, me ataca mucho el sindrome del impostor. Pero esta clase me recuerda que no! , Soy suficiente, todos lo somos!
está como para dejar este video en bucle toda la vida
Me gusta tocar guitarra, pero muchas veces pienso que no soy lo suficientemente bueno, que a pesar de que tengo un amplio repertorio no puedo ejecutar cosas más difíciles, pero como dijo el profe, sé lo que sé, soy lo que soy, por ahora puedo tocar canciones que me encantan, entonces a rockear y a disfrutar 😄
La esencia de la vida está en vivir el momento presente y disfrutarlo como se da, que ademas es un presente en sí mismo, es decir, un regalo. Esto lo vi en un libro llamado ‘El regalo perfecto’.
Sin duda es algo tan sencillo, pero que a muchos se nos olvida cuando más lo necesitamos. Las palabras de esta clase me han dejado una paz increíble. 😌
Tengo un trasfondo mas alla del disfrute por muchas cosas que he pasado, antes me amargaba y no disfrutaba nada.
Haber estado un tiempo en silla de ruedas, enferma y demás. Me hace sertir que disfruto cada paso, cada movimiento de mi cuerpo, de que puedo ver, caminar y saber que amanezco viva. De verdad cosas tan simples las disfruto al máximo y aun mas en cada cosa que hago en mi vida. A veces pienso que ha muchas personas deberían decirles le quedan dos meses de vida o pasarles algo radical en su vida para saber lo valioso que son. Me toco aprender a las malas, pero deseo que TÚ aprendas a las buenas a DISFRUTAR DE LA VIDA Y DE TODO!!
sin miedo al exito mano
me pasa que suelo repensar mucho las cosas llegando inclusive a darle “toques misteriosos” a todo, pero como leí en un libro “la realidad no es tan interesante”, puede que alguien tarde 6 años haciendo una carrera de marketing y termine usando facebook ads que aprendio en 1 hora y asi sucesivamente----
Clase 21 - ¡Disfruta! Eres suficiente
¿Debo disfrutar de las cosas que hago en mi vida?
- Si.
¿Soy suficiente para empezar las cosas?
- Si.
¿Qué debo hacer cuando me sienta insuficiente al realizar alguna cosa en mi vida?
- Abrazarme.
- Confiar en mí.
- Quererme
- Ser consciente de que soy suficiente para llevar a cabo la actividad.
¿Es un error no disfrutar de las cosas que hacemos?
- Si.
jugar con con la creatividad es importante y te hace disfrutar lavida
Gracias
wao que palabra. ERES SUFICIENTE.
me ah pasado muchas veces el creer que no se lo suficiente y por esas razones no hacer lo que quiero pero poco a poco lo voy mejorando
“Desear ser diferente”. Hace pocos días me bocharon de una entrevista justamente por este motivo. Mostré mucha ansiedad sobre mi futuro, sobre lo que no soy y lo que quiero ser. Eso está bien, pero tal vez me excedí al expresarme.
¡Disfruta!
“Caminante no hay camino, el camino se hace y se disfruta”
Esta clase es para verla todos los días y recordar que somos suficentes! Gracias maestro
Esta clase fue muy terapéutica. Gracias Piolo, es muy común al menos en mi caso buscar siempre ese hay que aprender esto y lo otro y seguir mejorando y poco me pongo a disfrutar el camino.
“Eres lo que eres” - Esta frase oculta una profundidad filosófica importante. Los animo a explorarla3 ❤️
cursos como estos, es la razón por la que pago mi membresía en platzi
CURSOTE !!!
¡Hola! Te comparto mis notas sobre las clases de "Juega al máximo tu inteligencia" y "¡Disfruta! Eres suficiente"
"El verdadero éxito no está en alcanzar la meta, sino en aprender a disfrutar el viaje."
Interesante el consejo: ¡Eres suficiente! Como para contrarrestar al Síndrome del Impostor.
gracias profe por esta grandiosa información.
La idea de ser suficiente me evoca a una escena de la película de Barbie, donde se menciona: "Sé lo que quieres ser, pero así como eres también estás bien".
La idea de reembolsar el dinero me trae a la memoria una reflexión de Humberto Vélez, reconocido como la voz de Homero Simpson. En ella, expone que "el autor no tiene derecho a enfermarse". Para ilustrar su punto, plantea un escenario imaginario: si Luis Miguel, por ejemplo, se enferma, no puede cancelar un concierto, ya que eso implicaría una gran pérdida tanto económica como de seguidores. Aunque el artista tiene sus derechos humanos, el público que pagó por presenciar su actuación también tiene derechos, entre ellos, el de disfrutar del espectáculo al que asistieron.
Tambien cuando dice que eres suficiente me recuerda que en la pelicula de Barbie dice, Se lo que quieres ser, pero así como eres tambiene stas bien.
Eso de devolver el dinero, me recuerda una frase de Humberto Velez, la voz de Homero Simpson, que dice el autor no tiene derecho a enfermarse, imagina que Luis Miguel se enferma no puede cancelar su concierto, porque perderia muchisimo dinero y seguidores, claro que tiene sus derechos humanos, pero el publico que pago por su interpretación, tambien tiene sus derechos de disfrutar de tu espectaculo.
Ese es el secreto, disfrutar porque eres suficiente
Disfrutar es un acto de resistencia al sistema que nos presiona a trabajar más horas sin recibir la satisfacción que merecemos. Además, aprender también es disfrutar, pues las experiencias que vivimos y disfrutamos son las que marcan nuestro camino y nos brindan luz, tranquilidad y bienestar.
The only error here is not enjoy
You have already jumped, enjoy the fall
It's time for do it, and don't question about it
You are enough
Esta clase fue como una implosión a mi cerebro para después sentir un cálido apapacho. Muchas gracias profe.
es cierto que yo tengo mis habilidades y los disfruto en soledad...solo que no defino para que tipo de trabajo lo aplicaría...me gusta el rock y el rap, dibujar animales en especial gatos, jugar video juegos, hacerme reír de cosas sin sentido, aprender idioma nuevo, etc...
Esta clase, a pesar de ser la más corta, ha sido mi favorita!!! Lo que dice Piolo es algo con lo que creo que todos batallamos a lo largo de la vida. A veces es tan simple como difícil eso de permitirse disfrutar, pero en el ser consciente de la necesidad de soltar y no flagelarse es en donde está la solución
Disfrutar le momento, y si algo no sale encuentra la solución pero disfruta, nada en esta se vida se repetira, todos los momentos tienen su chiste y esta en nosotros disfrutar y gozar
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