Cuida de ti y de tu trabajo

En el aspecto personal es muy importante para mi y mi salud mental tener mis 7 horas de sueño, compartir tiempo con familia y amigos y realizar una pequeña rutina de ejercicio para liberar estres
Y en el aspecto profesional estoy constantemente recibiendo informacion que me pueda ayudar a mejorar mis técnicas como fotógrafo :3

Personal:
Tener un horario especifico para realizar mis tareas de la escuela sin romper tanto mi horario de sueño.

Profesional:
Investigar si hay un motivo, aspecto o trasfondo sensible en la situacion que quiero cubrir para saber si hay algo que no debo capturar.

• No puedo dejar pasar dormir bien, muero no rindo lo que tengo que rendir.
  -revisar la agenda es vital.

En el aspecto personal, creo que para mi salud es muy importante tener unos momentos del días para comer, no esta bien saltarse comidas o dejar mucho tiempo entre ellas por concentrarse en un trabajo; otro aspecto es que necesito mínimo 7 horas de sueño y tiempo para estar con mi familia y amigos, pero ademas un tiempo de distracción para hacer cosas que me gustan , como ver series . Profesionalmente creo que formarme en diferentes aspectos, buscar ayuda si la requiero (No todo lo podemos hacer y esta bien reconocerlo, también eso nos ayuda a aprender) e investigar lo que más pueda de lo que estoy interesada en producir.

En el campo personal: tener Hobbies, poder distraerme y salir del día a día, pero manteniendo el enfoque al estilo de vida que quiero.
En el campo profesional, la formación y aprendizaje constante, siempre hay algo nevo que aprender y en algún momento de la vida se podrá poder aplicar.

Escribir como habito es algo que quiero adoptar así como aprender a observar mi entorno porque la fotografía yace en los ojos del fotógrafo en el la herramienta

La ruta de pre-producción, producción, post-producción ayuda mucho porque en esa lista podemos definir horarios y de esa manera cuida la salud.

.No puedo dejar pasar: tiempo de calidad con mi familia, dormir bien,dedicarme tiempo a mi misma

Que buena clase

Opinión personal, no descuidar la salud mental, me refiero a desconectarse totalmente de redes sociales, noticias y demás ya sea antes de dormir o enfocarse en un hobbie que te distraiga. Personalmente estuve documentando las protestas sociales del 2021 en Colombia y estuve tan envuelto en el tema que afecto mi salud mental, ya no puedo revisitar esas fotos por los recuerdos que me trae esa época.

Gracias