Los 5 principios de la motivación:
1. La motivación es un proceso de administración de energía.
Administramos la motivación cuando:
● Aceptamos que es finita.
● Consideramos su gasto en distintas tareas.
● Buscamos formas de economizarla.
● Entendemos los efectos del contexto en ella.
● Encontramos actividades que la reabastesca.
2. La motivación requiere reabastecimiento.
Estímulos que reabastecen la motivación:
Externos:
Novedad
Reto
Premio
Evitar castigo
Internos:
Aprendizaje
Descanso
Diversión
Sentido
La motivación necesita motivos, propósitos, señales, cosas que digan que debes enfocarte y poner tu atención en esto.
3. La motivación es hedonista
El cerebro busca aquello que le de placer y necesitamos engañarlo para hacer aquellas actividades que debemos realizar y no son tan placenteras. Es decir buscar la forma de realizar esas actividades importantes y dejar las que no lo sean.
4. La motivación es egoísta
Dos impulsos motivacionales:
● Acercamiento
● Alejamiento
La motivación no es una cuestión de “fuerza de voluntad”
Considerando que…
● La motivación es energía…
● Que requiere reabastecimiento…
● Y es gobernada por un cerebro hedonista y egoísta.
5. Podemos aprender a fabricar nuestra motivación.
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