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Dejemos de vivir en una caja

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Recursos

Navegar a través del concepto de masculinidad puede ser un desafío.

Este artículo, basado en la transcripción de las clases de Nicko Nogués, examina aspectos clave sobre la transformación de las nociones tradicionales de masculinidad, hacia masculinidades más inclusivas y positivas.

¬ŅQu√© entidades limitan nuestra expresi√≥n de la masculinidad?

Cuestionamos creencias y patrones sobre qué hace a un hombre y qué significa ser un hombre hoy en día. Es crucial desafiar estos sesgos y patrones que, a veces, nos limitan al hablar de masculinidad.

Esas limitaciones pueden venir tanto de las expectativas de la sociedad como las autodefiniciones personales.

¬ŅC√≥mo podemos poner en pr√°ctica lo aprendido?

Para que el contenido de estas clases no se quede en simples conceptos, se plantea un reto al final de cada sesión. Este método asegura que se aplique lo aprendido y se observe una evolución personal.

¬ŅC√≥mo el machismo afecta nuestra vida diaria?

En nuestras conversaciones, hemos tratado ampliamente sobre como el machismo afecta a nuestra vida cotidiana. Esto comienza a nivel personal y se extiende a nuestro entorno inmediato, teniendo un impacto significativo en nuestras relaciones con los dem√°s.

¬ŅC√≥mo se relaciona el autocuidado con la masculinidad positiva?

En nuestro √ļltimo encuentro, discutimos c√≥mo el autocuidado personal puede ayudarnos a romper con la restricci√≥n mental de las nociones tradicionales de masculinidad. Habitarse conscientemente puede ser una herramienta poderosa para deshacerse de las limitaciones autoimpuestas.

¬ŅC√≥mo superar los l√≠mites de la definici√≥n tradicional de ser un hombre?

Vivimos dentro de una especie de "caja" que dicta cómo debemos comportarnos para ser considerados "hombres de verdad".

Para romper con estos límites, comenzamos por desafiar estas expectativas y moldear nuestra definición personal de lo que significa ser un hombre.

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¬ŅQu√© significa ser un hombre hoy en dia?
Un hombre, significa la capacidad de ser funcional para sacar lo mejor que hay dentro de si mismo sin da√Īar a los dem√°s, aportando alegr√≠a y paz tanto as√≠ mismo como a los dem√°s.
Debe actuar en equilibrio con su entorno y con su cuerpo, cuidar de la salud física, emocional y de pareja, así como estar preparado para ayudar a otras personas emocionalmente así com también aprender sobre paternidad.

¬ŅC√≥mo se supone que debe actuar un hombre?
Y se espera dependiendo de la perspectiva que los enjuicie, sin embargo podríamos esperar que hagamos un presente favorable para la convivencia entre hombres y mujeres (no en ese orden), cuidando de los infantes, seres vivos y biomas así como el correcto y mesurado uso de los recursos naturales.

¬ŅQu√© se espera de los hombres actualmente?

Me identifico con los primeros 3. Ya Resuelvo pero pido ayuda si necesito. Lloro cuando tengo que o me siento sensible Y mi fortaleza est√° en mi fragilidad y facilidad de acoplarme a los cambios entre otras cosas.

La valentía no es el roble majestuoso
que ve ir y venir las tormentas;
es el fr√°gil reto√Īo de una flor
que se abre en la nieve.
Alice Mackenzie Swaim

deconstruir
Del fr. déconstruire.

Conjug. c. construir.

  1. tr. Fil. y T. lit. Deshacer analíticamente algo para darle una nueva estructura. U. t. en sent. fig. aplicado a otros ámbitos.

Masculinidad hegemónica
https://es.wikipedia.org/wiki/Masculinidad_hegemónica

Un ejemplo de lo que no debería transmitirse :
Sacado de un blog de facebook:
Solo un macho alfa, lomo dorado, barba de guardabosques, voz de espartano, nieto de Zeus, espalda de gladiador, furia de titan, que mide dos metros, manos de lija, pecho de peluche, zobaco con zacate, brazos de hulk, bla bla bla blabla

La caja de la masculinidad, alude aun conjunto de creencias transmitidas por los padres, las familias los medios de comunicaci√≥n, los pares, las mujeres y otros miembros de la sociedad , que presionan a los varones que se comporten de una cierta manera, esas presiones, estas acciones les exige valerse por si mismos sin pedir ayuda, actuar como machos, ser f√≠sicamente ‚Äčatractivos, ce√Īirse a roles de genero r√≠gidos, ser heterosexuales, realizar proezas sexuales, resolver los conflictos por medio de la agresi√≥n.

me pertuba mucho la cantidad absurda de persona que no saben que es ser hombre debido a la modernidad voy a corregir las frases que se deber√≠an ense√Īar para que se pueda entender como ser un hombre funcional.

  1. un hombre debe tratar de resolver para ser autosuficiente y pide ayuda cuando es necesario.
  2. los hombres deben controlar sus emociones, dejarse llevar por sus emociones trae conflictos
  3. los hombres debemos cuidarnos a nosotros mismos y a las personas que nos importan y para eso debemos ser física y mentalmente fuertes
  4. las tareas del hogar son responsabilidad de todos
  5. lo que las personas hagan con su vida no es mi problema siempre que no me afecte de forma negativa a mi y las personas importantes para mi.
  6. un hombre debe enfocarse en su crecimiento personal y profesional sin afectar negativamente a los dem√°s, los placeres deben ser lo ultimo en nuestra lista de objetivos
  7. la violencia se usa solo como ultimo recurso para protegernos a nosotros mismos o a los que nos importan

De los hombre se espera una hipersexualidad, una inquebrantabilidad y una capacidad de resolver problemas emocionales ajenos.

Yo estoy cansado de la hipersexualidad, el otro día conversando con otros hombres muy cercanos caímos en cuenta de que todos hemos realizado actos sexuales que no deseábamos solo por la presión ejercida por este estigma.

Me quebró bastante darme cuenta de que en más de una ocasión hemos sido abusados y abusadores. Creo que esta sociedad tiene que cambiar de manera profunda.

Los 7 pilares de la caja de masculinidad son:

  1. Autosuficiencia.
  2. Fuerza física e invulnerabilidad emocional.
  3. Desconexión con el cuidado físico y emocional.
  4. Roles rígidos.
  5. Homofobia y heterosexualidad.
  6. Hipersexualidad.
  7. Violencia y agresión.

¬ŅQu√© significa ser hombre?

  • Quiere decir tener responsabilidad afectiva.
  • Ser empatico.
  • Socializar si prejucios.
  • Tener mente abierta
  • Amable con los dem√°s
  • No tener que demostrar nada mediante la fuerza
  • Puede ser proveedor pero debe compartir responsabilidades economicas.
  • Abierto a compartir sus sentimientos y emociones.

a mi me an dijieron una vez segundo trabajo que dejara mis emociones en la casa.

Gracias

En efecto tradicionalmente se entiende que un hombre debe ser de esta manera, educarse es cuestionar todas las creencias que nos han impuesto para crecer

Qué significa ser un hombre hoy en día ?- Significa ser resiliente y susceptible de si mismo, sacar lo mejor de su lado masculinidad de su naturaleza para aportar de manera positiva, respetuosa, equilibrada en su entorno interpersona y personal con honor y gratitud

¬ŅC√≥mo se supone que debe actuar un hombre? En armon√≠a con todos sin importar de identidad o genero con respeto, gratitud. Priorizar su autocuidado empezar por su propia mente para despu√©s de dar con el corazon a los dem√°s

¬ŅQu√© significa ser un hombre hoy en d√≠a ?- Significa ser resiliente y susceptible de si mismo, sacar lo mejor de su lado masculinidad de su naturaleza para aportar de manera positiva, respetuosa, equilibrada en su entorno interpersona y personal con honor y gratitud ¬ŅC√≥mo se supone que debe actuar un hombre? En armon√≠a con todos sin importar de identidad o genero con respeto, gratitud. Priorizar su autocuidado empezar por su propia mente para despu√©s de dar con el corazon a los dem√°s

¬ŅQu√© significa ser un hombre hoy en dia?
Absorver la incertidumbre cómo buena práctica de liderazgo seguido de potenciar a las personas de tu alrededor a ser líderes.
¬ŅC√≥mo se supone que debe actuar un hombre?
Un hombre toma OWNERSHIP de nuevos fracasos y de su propio crecimiento contin√ļo.
¬ŅQu√© se espera de los hombres actualmente?
Que vivamos satisfechos y contentos en ikigai

Hipersexualidad - Un Hombre de verdad le tira a lo que se mueva
Me acuerdo que mi ex novia, queria que la llevara a hacer el amor. Yo le dije que teniamos que usar condon. Ella decia que no.
Mis amigos me decian que porque yo no lo hacía como ella queria, y es porque descubrí que eso tambien tiene que ver con la responsabilidad afectiva.
Y descrubí que ser hombre no tiene que ver con tener sexo con muchas mujeres.
Sino que un hombre de verdad lleva su sexualidad con responsabilidad.

Excelente clase, muy importante ser consiente del significado de hombre y como nosotros creemos que debe ser un hombre. Opino que hombres y mujeres tenemos las mismas capacidades y que nos podemos ayudar mutuamente.

Esperar√≠a de un hombre que se comportara como un ciudadano de bien, con capacidad dial√≥gica y argumentativa, respetuoso de la humanidad, con acciones, pensamientos y palabras desprovista de da√Īo, un ser de paz.

Un hombre debe ganar todo el dinero que se pueda. Vaya mentira m√°s grande.

Yo digo que los puntos 1 y 3 al menos para mi

resolver intentando no pedir ayuda
ser fuerte en todo sentido

Yo me considerava que no era un hombre machista, y en esta clase me identifico con el primer pilar de autosuficiencia y veo que aun actuo de manera inconciente en algunos otros pilares, pero tambien me doy cuenta que he abanzados como en el de roles rigidos de genero, violencia y agresión e hipersexualida. No paremmos de avanzar.

Ser un hombre hoy en dia de acuerdo al contexto cultural y social en el que se haya desarrollado puede variar, entendiendo como lo dice Nicko normalmente se tiene que entre mas beba alcohol un hombre es mas macho, sin embargo, al no hacerlo tambien se excluye de la " manada" claro de aqui lo importante de deconstruir ciertas actitudes y pensamientos machistas derivados de un sistema patriarcal, sin embargo, como animales sociales tambien se aisla y llevar a cuadros depresivos por no "encajar " en estos estandares, lo ideal seria conocer personas que esten en este proceso de deconstruccion constante de machos a hombres, como el canal del profe.
Hoy en dia un hombre signifca ser exitoso, lo que esto quiera decir, desde adinerado, con muchas mujeres y capital, supone debe actuar como benefactor del hogar, roca de su hogar y actuar de acuerdo a su trabajo lo mas masculino y sin aflorar sus sentimientos. Como lo dijo Nicko en clases anteriores, el machismo no es solo del genero masculino, y depende de quien le preguntes, hay mujeres muy machistas, que tambien aceptan ciertos roles impuestos por la sociedad, lo que tambien hace que lo que se espera de un hombre sea lo impuesto por lo patriarcal.
En mi concepto pienso que ser hombre de acuerdo a la aceptacion de genero, es tener la suficiente inteligencia emocional para poder entender sus emociones, gestionar sus capacidades biologicas sin entrar en detrimento con las capacidades biologicas del sexo hembra, debe ser un constante desarrollo como ser humano, no debe sentirse privilegiado por ser ‚Äúhombre‚ÄĚ y debe compartir responsabilidades del cuidado, tambien, si no puede lograr tareas del cuidado, por diferentes motvios, debe promover y apoyar la economia del cuidado de su hogar a quien este a cargo, entendiendo que no son responsabilidades asignados a un genero en especifico. Que se espera de los hombres actualmente, en la modernidad globalizada, se espera que deje los machismos, se luche por la igualdad de trato en justicia, economia, cuidado, desarrollo personal y profesional.

Caja de la masculinidad

Incorporar el Estoicismo a tu vida te ayudar√° a mejorarla. En terapias cognitivo conductales han incorporado varias de las herramientas del Estoicismo.

Nuestros ancestros nos dejaron grandes ense√Īanzas al respecto, consulta a S√©neca, Marc√≥ Aurelio, Epicteto.

Un gran libro para empezar puede ser Invicto de Marcos Vasquez.

Volví a este curso para entender los que son matizes,en la sicóloga, conducta,no todo es extremo, hay que seguir aprendiendo

ser hombre es una alianza con la vida, contribuir, fomentando el bienestar con todo nuestro entorno y se espera que se acabe los intentos de superioridad en cualqier sentido.

Ejercicio:

  1. Creo que seguimos con la definici√≥n tradicional de ser hombre en este momento hist√≥rico aunque con peque√Īos sectores disidentes como este de nuevas masculinidades. En m√©xico es famosa la descripci√≥n de las 3 F: Feo, Fuerte, y Formal.
  2. El hombre debe actuar de forma firme, fuerte, decidida, y agresiva.
  3. Se espera que sean productivos y que demuestren su valor con dinero, propiedades, y conquistas rom√°nticas/sexuales.

Insisto, estas son las definiciones actuales tradicionales, aunque existen sectores emergentes disidentes.

Seg√ļn mi punto de vista: 1. Ser hombre hoy en d√≠a significa proveer, proteger y ser poco emocional. 2. Se espera que un hombre act√ļe siempre resolviendo los problemas. 3. De los hombre se espera que trabajemos, que ayudemos en los gastos del hogar, que siempre hagamos algo. Siento que en una sociedad altamente machista (y sin √°nimo de sentirme victima) se espera mucho m√°s de los hombres y se recompensa mucho menos. Otra cosa que me generan curiosidad es que. Las generaciones anteriores consideran que la forma de actuar de un hombre debe ser de una manera espec√≠fica, adem√°s de ello consideran que sus creencias presentan cierta validez por el hecho de haber vivido m√°s.

Yo no soy " lo que sea" pero…

Esa frase como la he escuchado √ļltimamente, una forma de justificar la intolerancia dir√≠a yo.

Creo que hay hombres y hombr√≠as como seres humanos lo hay. Tal cual como hay mujeres, como serehumanos los hay. Ya resulta molesto ese af√°n de etiquetar y de buscar encajar a las personas cuando geneticamente venimos para ser tan diferentes unos de otros. Ni los gemelos id√©nticos son tan id√©nticos como comunmente se cree. cada ser humano es √ļnico e irrepetible. Considereo antinatural pretender que en t√©rminos de masculinidad y feminidad sequiera rotular y clasificar a las personas.

Me sentí identificado con todas. En distintos momentos de mi vida ha caído en estas actitudes, como dice Nicko de forma inconsciente, pero cuando lo asumes es más fácil cambiar. Pero todavía veo que hay mucho que hacer para sentirme un ser más completo.

‚ÄúLa Caja de la Masculinidad‚ÄĚ es una especie de caja mental formada por siete pilares que aluden a esa expectativa social que se espera de los varones para que seamos considerados hombres ‚Äúde verdad‚ÄĚ.

La carga emocional que ya tiene un hombre solo por ser hombre y por tener que demostrar que ya tiene ganado un lugar en la sociedad aunque sea un ser fr√°gil

La Caja de la Masculinidad tiene 7 pilares de ‚Äúlo que debe ser un hombre de verdad‚ÄĚ: autosuficiencia, ser fuerte, atractivo f√≠sico, roles masculinos r√≠gidos, heterosexualidad y homofobia, hipersexualidad, agresi√≥n y control.

Estas clases son magnificas, es impresionante lo rodeados que vivimos del machismo y el da√Īo que nos hacemos a nosotros mismos. Que gran curso.

¬ŅQu√© significa se un hombre hoy en d√≠a?
He sentido que de un hombre se espera fortaleza a pesar de las adversidades, sin embargo considero que es una visión simplista que no toma en cuenta los factores humanos. Se aplaude como hay hombres que trabajan 14 o más horas al día, se espera que provea bienes materiales a pesar de todo (aunque su salud se termine en ello), se espera que el hombre sea una pieza de la maquinaria gigante de la economía, incansable, eficiente y siempre con energía.

Lamentablemente, como hombres, hoy en día perdemos nuestra vida en actividades poco estimulantes, sin metas, sin pasiones y totalmente alienados. Por eso se busca escapar de la realidad con placebos como el alcohol, drogas, violencia, etc.

Ser hombre hoy en d√≠a es ser consciente de sus actitudes y comportamiento. Teniendo modales y aplicandolos con educaci√≥n para lograr lo que quiere. Se espera de un verdadero hombre la capacidad de proteger a su familiares, de proveer. aunque cmo vimos en clases esta no es la unica masculinidad, ni la √ļnica forma de pensar. El hombre conoce su valor y se da a respetar ates cualquier falta contra √©l. De nuevo siendo consciente de sus actitudes.