¿Qué es el burnout?

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Y llegué a este curso porque siento que estoy en una situación donde me estoy pidiendo más de lo que puedo manejar… Apenas dijo el asunto de que “No supo poner límites” entendí que sí, estoy a las puertas de un burnout.

Me sorprende mucho como algo que te apasiona puede ocasionar tantos problemas sino se sabe medir
"Encuentra tu pasión, y no tendrás que trabajar nunca más", "Haz lo que te apasiona, y vivirás feliz el resto de tu vida". Sí claro, son todos verdades a medias que confunden, y hacen mucho daño como vimos en este ejemplo. No importa que tan perfecta parezca la situación, siempre tendremos problemas que debemos controlar.
Justo lo que estoy expermentando 🥵

Hay poner limites entre el trabajo y la vida personal.

Increíble la historia de Arianna huffington

👍👍👍👍👍👍👍👍

El síndrome de burnout o “síndrome del trabajador quemado” hace referencia a la cronificación del estrés laboral. Este se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental que se prolonga en el tiempo y llega a alterar la personalidad y autoestima del trabajador.

Ezequiel repetitivos que hacen que uno tenga mucho estrés y automáticamente esté en esa situación del Burnout