Cómo adquirir disciplina

Esta semana mi propósito es estudiar y terminar este curso con la mejor atención, para así ponerlo en práctica con el resto de mis cursos.

Cómo adquirir disciplina

Las 6 mentiras

• Todo importa por igual.
• Multitarea
• La fuerza de voluntad siempre está disponible.
• Una vida equilibrada
• Hay que hacer todo bien.

¿Cómo no perder la motivación?

3 Elementos

1. Propósito: ¿Cómo pensamos lo que hacemos?. Establece motivaciones y objetivos principales y tenla en cuenta cuando te sientas cansado.

Recomendación de Libro: The One Thing

Definir ¿Qué es lo ÚNICO que debes hacer esta semana, de modo que al hacerlo todo lo demás sea más fácil o innecesario?

1. Autonomía: ¿Cómo organizamos lo que hacemos?

     **Encuentra**  la mejor forma de hacerlo
   
        Muchos se dan cuenta de que aunque están dando su mejor esfuerzo, no están haciendo lo mejor que se podría hacer porque no están dispuestos a cambiar lo que están haciendo.
   

Crea tu ritual

1. Decide dónde y cuánto tiempo trabajarás y también cómo lo vas a hacer.

Establece en qué tiempo quieres lograr tu objetivo. Crea un calendario de actividades a realizar.

1. Dominio: ¿Cómo hacemos lo que hacemos?

• El dominio es una forma de pensar.
• El dominio es un dolor.
• El dominio se consigue con la práctica.

Sentir que dominamos las cosas nos hace sentir más disciplinados.

Recomendación de Libro: Drive Daniel H. Pink

Las personas responsables son orientadas a resultados.

Lo mejor es lo que te funcione a ti.

• Comparte tu progreso.
• Escribir tus metas te da un 39% más de probabilidades de tener éxito.
• Compartir tu progreso con un amigo te da un 76% de lograr tus metas.

LA DISCIPLINA ES LO QUE QUEDA CUANDO LA MOTIVACIÓN SE ACABA

Proposito 2022,

• Finalizar la ruta de data engineer de Platzi
• Certificarme en Azure DP-200 (data engineer)

El objetivo es hacerlo en la primera mitad de año, antes del 31 de Junio, un poco locura, pero confio en mi preparación y disciplina. Tanto si lo consigo como si no, volveré a este mismo mensaje para decirles que tal fué mi experiencia.

Mucha determinación y fuerza platzinautas!

Aquí les dejo el libro competo.

https://drive.google.com/file/d/1HEbWrsE_gpI-NROTWfer4AZ6BKNe9aO8/view?usp=drivesdk

Necesito ser disciplinado ya que últimamente tiendo a empezar algo y a la mitad del camino a abandonarlo.
Lo único que tengo que hacer este semana es terminar este curso para obtener las herramientas necesaria para seguir aprendiendo de manera efectiva

Mi Programación

Msi apuntes de esta clase

2022: Aprender Inglés

Lo que yo necesito para comenzar a cambiar las cosas es mejorar mi;
•Disciplina
•Tener mas comunicación
•Dejar de creer que no tengo que invoclurar emociónes a todo
•No tener miedo al que diran
•Ser yo mismo y no tener miedo por ser LGBT
Bueno esto es lo que mas necesito mejorar y por ellos estoy tomando el curso de habilidades blanca para ser una mejor versión de mi mismo y ademas estoy tomando la academia de ingles la cyal me ayudara a cumplir mis metas, sueños y proprositos ♥
Un saludo a todos!

Es importante tener en cuenta que en ocasiones:

• 😎 Un nivel bajo de conocimiento nos hace sobreestimar nuestras habilidades
• 😯 Que entre más aprendemos nos damos cuenta que nos falta conocimiento
• 😫 Un nivel alto de conocimiento nos hace subestimar nuestras habilidades
  .
  Tal vez quede más claro con la grafica 😁:
  .
  
  
  Esto se le denomina el síndrome de Dunning Kruger y es un sesgo cognitivo que debemos evitar (es lo que describe Isis en la parte del dominio).

Aportes a la comunidad.

1. ¿Qué necesito hacer para comenzar a generar ingresos con mis emprendimientos?

Necesito adquirir conocimientos relacionados a mi nicho y ponerlos en práctica.

1. ¿Qué es lo único que debo hacer esta semana para facilitar las demás tareas relacionadas a generar ingresos con mis emprendimientos?

Debo continuar estudiando los cursos relacionados al reto de propósitos del año 2022. Para de esta forma concretar mis ideas y comenzar a trabajar en ellas.

Les comparto mis metas. Estas las tengo en un gran papel bond pegadas a la pared de mi habitación. Esto mantiene mi calma porque no debo pensar en ellas, ya que están plasmadas.

Yo creo que mi principal problema es la constancia. Siempre comienzo algo muy animado y con ganas de aprender, pero luego, poco a poco, voy priorizando otras cosas o me distraigo con otras cosas y al final pierdo mi foco. Esto es algo que definitivamente quiero cambiar de mi para empezar a tomar las riendas de mi vida nuevamente.

Mi herramienta favorita de calendario es ticktick, el propósito que tengo esta semana es finalizar este curso, el cual es mi primer curso de platzi!!!., la verdad es que estoy muy emocionado.

Realmente lo que necesito es dejar de procastinar 🥲

Necesito aprender inglés, y para ello primero necesito aprender a aprender.

Les comparto el resumen de este libro: The ONE Thing:
The Surprisingly Simple Truth Behind Extraordinary Results
By Gary Keller with Jay Papasan

Dormir todos los días un mínimo de 7 horas y un máximo de 8. Si no duermo bien, todo lo demás no fluye o incluso lo aplazo.

💪 No hay especialización 🔁 sin repetición

Mi horario

Así lo en manejado yo hasta el momento.

Yo tengo como meta para esta semana: terminar mi Life OS en Notion, el cual está basado en PPV de August Bradley. 🚀
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Spoiler: Una vez lo termine publicaré una template para que cualquiera pueda obtener una copia de mi versión del sistema y también daré webinars para ayudarles a implementarlo en sus vidas. ⌛
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Spoiler en forma de imágenes:

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PD:

1. Si viste hasta aquí, gracias! 😄
2. Perdón por colapsar todo y no mostrar mucho del sistema pero como es personal (y la decisión de compartir fotos apresurada) no puedo compartir tan libremente jeje.
3. Pero…si les interesa, me encuentran a través de cualquier medio vinculado a este link.

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With 💚 Jp

METAS
Meta 1: Aprender inglés a nivel intermedio
Meta 2: Iniciar la Escuela de Desarrollo Web al nivel en que permita laboral como Frontend
¿Cuándo? Ambas están fijadas para junio del presente año

¿Qué necesito hacer para cambiar las cosas?
Trazar metas de acuerdo al tiempo definido y a la carga que tenga cada curso. Planificación.

¿Qué es lo único que debo hacer?
Dedicarle una hora a la Escuela de Desarrollo Web y 30 minutos a la Academia de Inglés

¿Qué es lo único que debo hacer esta semana?
Finalizar este curso para tener más herramientas para aprender mejor y no más rápido.

Mi planificación la estructuro en Notion entre TO-DO, Timeline y calendarios con alarmas programadas, es una excelente herramienta

Sacar el tiempo de estudio al día durante un mes

• Horas del curso X 60 min = Minutos totales de estudio
• Minutos totales de estudio / Días de estudio (30) = Minutos de estudio al día

Nota: los neurodivergentes puede que tengamos formas no convencionales de motivarnos. Date permiso de explorar tu creatividad.

🔥 La motivación es como un fósforo que proporciona luz y energía por un instante y luego desaparece, y tristemente este es un hecho inevitable. Pero es que nadie usa un fósforo para cocinar o para calentar un espacio, se usan para encender otro combustible y generar una llama más grande y duradera. Este “combustible” es el componente que me hizo falta por muchos muchos años de mi vida, y es el hábito.

Siempre me he considerado la persona más indisciplinada que existe. Me era muy fácil proponerme cosas, pero de ninguna manera era capaz de llevarlas hasta el final, o siquiera de repetirlas por más de unos días. Por más esfuerzo que le dedicaba a ser más disciplinada resolví que había algo malo conmigo y me rendí durante la mayor parte de mi vida. Un día finalmente aprendí que no era algo mío, sino algo de todos los seres humanos.

Cuando leí Atomic Habits de James Clear, aprendí a hacer cosas de manera recurrente hasta obtener resultados sin ni siquiera gastar fuerza de voluntad o gran cantidad de energía. Aprender a crear hábitos de manera eficiente me permitió finalmente controlar mi vida y no depender de una motivación que siempre va a ser fluctuante.

¡Muy recomendado! : )

Saludo,
Aqui les dejo mi calendario de una semana y el tiempo calculado, espero Dios mediante cumplirlos.

Mi propósito para 2022:
Completar la escuela de Diseño Gráfico en Platzi. Yo soy ingeniera de Alimentos y la verdad me di cuenta que me equivoque de carrera solo hasta casi dos años después de graduada. Estoy emprendiendo y nunca he querido salirme al mundo laboral, al ver la experiencia de mis compañeros en ese mundo. Emprender si bien no es fácil, pero es más placentero… y en medio de este emprendimiento descubrí mi gusto por este mundo. Soy muy joven, puede ser lo que quiera ser, siempre que me lo proponga.
Pdata: ¿A alguien más le paso? :l

Necesito aprender ingles y a programar en python, para conseguir un empleo que pague mejor.

bueno yo necesito aprender a aprender, tener esa habilidad, por eso estoy aqui!

Cómo adquirir la disciplina

Las 6 mentiras que no nos permite mantenernos disciplinados:

• Todo importa por igual
• Multitarea: podemos hacer varias cosas con excelentes rendimientos
• La fuerza de voluntad siempre está disponible: no necesitamos descansos.
• Una vida equilibrada
• Hay que hacer todo bien.

💡 Una cosa es hacer todo bien, y otra cosa es hacer bien todo.

Cómo no perder la motivación?

La disciplina nunca falla en la primera semana de algo nuevo que estamos aprendiendo o creando, sin embargo, luego va decayendo.

Los tres elementos para mantener la motivación y conseguir la disciplina:

1. Propósito: ¿Cómo pensamos lo que hacemos? tener un objetivo en mente, claro, para retomar el rumbo y mantenernos enfocados.
   Lectura recomendada: The one thing.

   Preguntas para encontrar un propósito:

   1. Qué necesitas hacer para cambiar las cosas?
   2. ¿Qué es lo único que debes hacer esta semana, de modo que al hacerlo, todo lo demás sea más fácil o innecesario?

2. Autonomía: ¿Cómo organizamos lo que hacemos? Encuentra la mejor manera de hacerlo. Si dando nuestro mejor esfuerzo y no vemos resultados, cambiemos nuestra forma de realizar las cosas.

   💡 Crea un ritual: Decide dónde y cuánto tiempo trabajarás.

3. Dominio: ¿Cómo hacemos lo que hacemos? El dominio es una forma de pensar. El dominio es un dolor. El dominio se consigue con la práctica.

Recomendación de lectura: Drive - Daniel H. Pink → Libro de motivación y disciplina.

Comparte tu progreso

De acuerdo con la investigación de la Dra. Gail Matthews:

• Escribir tus metas te da un 39% más de probabilidades de tener éxito
• Compartir tu progreso con un amigo te da 76% de probabilidades de lograr tus metas.

Hola les comparto mi calendario, lo cree con una pagina llamada teamup Me parece excelente porque puedo crear etiquetas y puedo replicar los eventos por dias, de lunes a viernes o hasta cierta fecha. Intente hacerlo por google calendar, pero creo que no me gusta ver el calendario lleno sino solo con cosas puntuales que se que tengo que hacer. ¡Espero les sirva mi aporte!

Aquí encontré algunos de los libros mencionados.
Si lo quieren en español busquen al autor y pongan el filtro en lenguaje spanish, o busquen el libro por su titulo en español

Para llegar al siguiente nivel considero que necesito creer en mi misma (jaja ya se, suena a película de adolescentes, pero es enserio jajaja), necesito mejorar en general mis habilidades blandas, ser más asertiva, tener mas seguridad. Constantemente tengo nuevas ideas y cada que surge una idea nueva me siento motivada, pero después de unos días comienzo a pensar que quizá esa idea no es tan buena como creí, que seguro alguien ya lo está haciendo y mucho mejor y que no tengo manera de competir con eso, que no vale la pena intentar por que seguramente de cualquier forma no tendré éxito y que debo quedarme solo con lo que hoy tengo seguro o también podría perderlo. Esos pensamientos me debilitan generan mas inseguridad y frustración.
Esta semana, cada que tenga dudas, solo debo mirar atrás y recordar todo lo que he hecho, recordar que nada delo que he logrado me lo han regalado, que me he esforzado por estar en donde estoy y que puedo hacer mas!!

Les comparto mis objetivos y ritual que me propuse para estudiar a profundidad la escuela de Finazas y la escuela de Business Management

• Objetivo 1:
  Poder definir los planes de que curso tomar en la semana, todos los sábados de 9 am a 10 am, en donde proyectemos cuanto tiempo dura el curso y en cuantos dias lo podre terminar con la premisa de que de lunes a viernes estudiaré 4 horas

• Objetivo 2
  Estudiar 4 horas al día de lunes a viernes, los cursos propuestos el sábado de la semana, desde la técnica pomodoro, teniendo en cuenta los planes de pasar el curso. Me refiero al plan de en cuanto tiempo podre terminar en curso según el plan del sábado:

• De lunes a viernes estudiare 4 horas los cursos de platzi desde la técnica pomodoro, en 2 periodos de tiempo: de 6 pm a 8:39 pm y de 9 pm a 11 pm

Crear tu ritual: Creamos un calendario de estudio
Dónde estudias: En mi cuarto en la mesa donde está la bocina y la laptop
Cuánto tiempo estudias: 4 horas de estudio desde la técnica pomodoro, es decir 50 minutos de estudio y 10 minutos de descanso

Como adquirir disciplina

1. Plantéate un propósito: ¿Qué necesitas para cambiar las cosas?
2. Decide donde y cuanto tiempo trabajaras para alcanzar el objetivo
3. Ten presente que dominar un tema implica frustrarte en algunos momentos, muchas horas de practicas y ser constante.

¿Que necesito hacer para cambiar las cosas?
1 Pagar el curso de Platzi (cosa que ya hice).
2 Realizar un esquema del curso de ingles a tomar y los fundamentos de diseño de interfaces para avanzar en mi carrera de Producto.
3 Cambiar de área en mi trabajo, ya que me resulta aburrido y repetitivo
4 Utilizar la herramienta Trello para organizar mi dia y mis objetivos
5 Compartir mi progreso con amigos para obligarme a cumplirlos
6 Crear un grupo de amigos para ayudarnos a cumplir nuestras metas

Yo necesito saber ingles. Estoy seguro que eso me cambiaria mucho

La prioridad es organizar mi calendario para tener claro las actividades diarias y poder hacerle el espacio a platzy

Me organizo en notion.
Dejé al comienzo en claro mis objetivos y dos pequeñas frases motivacionales (una tomada de este mismo curso y la otra tomada de la serie “BoJack Hoserman”)

Decidí finalizar 3 rutas antes que comenzar con la de full stack marketer por una cuestión que laboralmente me beneficia. ¿Qué hago? Elijo 3 cursos de cada ruta para ir completándolos en serie, así no me enfoco únicamente en una escuela. En este screen no se ve, pero agregué a la tabla un plazo de tiempo para aprobarlo

Tengo mi calendario organizado de la siguiente manera. Me apoyo mucho de la herramienta NOTION para gestionar mis notas, apuntes, proyectos, entre otras cosas.

gracias por la clase.

En el español existe el «Masculino Neutro», esto es que cuando se desconoce el género del sujeto o el sujeto es un grupo de género mixto, nos referimos a el en masculino.

Adicionalmente, si el grupo es mixto y mayoritariamente femenino, nos podemos referir a el en femenino,

Lo que se sale del discurso culto en español es desdoblar el sujeto utilizando el y/o para mencionar los dos géneros. Esto solamente es válidos cuando el femenino y el sustantivo son diferentes: toros y vacas, curas y monjas, reyes y reinas,

Así que podemos estar desmotivados, podemos estar desmotivadas pero nunca vamos a estar “desmotivados o desmotivadas”.

Un saludo.

1; propósito:
mi objetivo es terminar el curso para motivarme a realizar los cursos de programación y realizar mi portafolio

Yo lo hago en excel

Necesito estudiar ingles y no detener mi aprendizaje, porque mi meta es irme a un pais de habla inglesa, trabajar en el exterior, el año que viene 2023.

Y lo unico que debo hacer esta semana es terminar este curso de la escuela de habilidades blandas. Asi arranco con todo con la escuela de Ingles.

Siento que llegue al curso apropiado, porque en ocasiones no sé ni lo que me gusta o en que soy bueno, así que quiero enfocarme en mejorar mis finanzas personales al mismo tiempo que mis habilidades blandas, con el proposito de sacar la mejor versión de mí.

Disciplina

¿Qué necesito hacer para cambiar las cosas?

Desarrollar la disciplina y la constancia generando un plan de acción. Con eso en mente en 3 meses cursar la escuela de diseño para crear contenido en internet y poder trabajar en remoto.

¿Qué es lo único que debo hacer esta semana para facilitar las demás ?

Generar un calendario de actividades con los objetivos claros.

tener mas disciplina y no parar de aprender, hacer minimo 2 a 4 horas de estudio diarias

Necesito tener la diciplina para dormir mas temprano y estudiar las escuela de progtramacion antes de irme a trabajar

“Empiezas a hacer una tarea y no es que descuides las otras, es que vas a empezar a tener más tiempo para las otras y vas a sentir una mayor paz porque estarás directamente haciendo algo que contribuye a tu objetivo”

Mi horario con Google Drive basado en el libro planifica tu futuro.

hola, Isis necesito enfocarme en mi rol profesional, sacar al profesional que esta dormido dentro de mi, durante mucho tiempo lo deje aún lado, por la maternidad, por las obligaciones económicas, por no sentirme capaz, pero hoy, en el acá y en el ahora estoy dispuesta a brillar, de la mano de una gran comunidad. Platzi gracias por la oportunidad.****

Propósito del 2022: ser Full Stack Marketer

The ONE Thing: completar la escuela de Marketing Digital

Necesito despertar temprano, ser constante con mis horarios y con los cursos en Platzi, la verdad me aleje pero volví

Soy nueva en Platzi, hoy es mi primer día y pienso que es el mejor curso para iniciar con mis estudios en línea, me gusta la metodología de trabajo, sentir que soy parte de una comunidad donde las personas colaboran y aportan para nuestro propio crecimiento profesional y también personal. Mi propósito es mejorar profesionalmente, tener mejores prácticas de programación. Terminar este curso en los próximos tres días que quedan de semana será mi meta para la próxima semana poder aplicar los conocimientos aprendidos en mis próximos estudios.

Convenserveme y dejar el miedo.

necesito enfocarme en el estudio de ingles para lograr terminar el mismo y espero con platzi lograrlo.

mi propósito es concentrarme con este curso para poder saber como estar enfocado y aprender cuando inicie los otros cursos

Necesito aprender a aprender, muchas veces creía que tenia ciertos temas dominados y no… lo bueno es aceptar que se necesita ayuda y así mejorar habilidades… tener la disposición. Intento tener calendario, no se porque no se me da tener todo como apuntado, pero lo intentare, paso a paso.☺

Lo que debo hacer es seguir los cursos con disciplina, poniendo la mayor atención a mi aprendizaje.

Lo que necesito para cambiar las cosas en mi vida. Primero, debo aprender algunas habilidades blandas como comunicación activa para dejar de ser tímido, segundo; escucha activas, escuchar otros puntos de vista y respetarlos y tercero; ágil, para procesar información de manera rápida.

Me parecen muy interesantes las conclusiones a las que llego la Dra Gail Matthews. Cierto es que el apoyo de los amigos o la comunidad en momentos de flaqueza es importantísimo, tanto así como fijar por escrito y planificar muy bien en calendario, los propósitos que se quieren llevar a cabo.

Creo firmemente que las cosas se alcanzan de pequeño a pequeño paso u objetivos claramente delimitados. Si pretendes abarcar mucho y sin mesura, acabas frustrado. La disciplina, como todo en la vida, hay que abordarla de a poco a poco, crear un hábito es fundamental y trabajar sobre ella. Además como bien dijo Isis, no perder el enfoque. Escribo todo esto para mentalizarme a mi misma, ya que me cuesta mucho ser constante, pero esta vez y gracias a Platzi lo voy a conseguir.

• Necesito dar el primer paso y terminar el primer curso en Platzi 🌈

si escribir mis metas me da un 39% probabilidades mas de tener exito, ahora si voy a expresar cada uno de mis avances, cada meta que logre la voy a compartir, muchisimas gracias por todos esos comentarios!

Quiero lanzar mi empresa a nivel nacional para poder ofrecer los servicios de coaching dentro de mi comunidad y para lograrlo, lo UNICO que necesito hacer esta semana es reunrime con mi cofounder para cerrar nuestras ideas sobre el framework.

Quiero tener un horario mas estable del modo que pueda rendir el 100% en todas mis actividades diarias y para loograrlo lo UNICO que necisto hacer esta semana es designar tiempos para dormir, trabajar, hacer ejercicio y poder relajarme en el dia

Necesito mejorar mis habilidades de aprendizaje

La disciplina es lo que queda cuando la motivación se acaba

1. ¿Qué necesito hacer para cambiar las cosas?
   Necesito aprender ingles, desarrollar habilidades blandas y aprender del área que me interesa para poder innovar en mi trabajo.

2. ¿Qué es lo único que debes hacer esta semana, de modo que al hacerlo todo lo demás sea mas fácil e innecesario?
   Tener la dedicación, la fuerza y la disciplina para estudiar constantemente después de mi horario de trabajo y no terminar en netflix toda la noche jaja

Mi propósito para esta semana es participar en una comunidad y estudiar una hora al día.

Para llegar al siguiente nivel necesito convertirme en un programador de software y también requiero poder dominar un inglés avanzado.
Lo que debo hacer en esta semana es culminar este curso y aprender a interactuar con la comunidad de platzi.

**Mis metas esta semana son:
Terminar el curso y seguir sintiéndome motivada de aprender sin presionarme o juzgar mi proceso.
**

Lo que necesito para cambiar las cosas es: Mejorar mis habilidades blandas, mientras mejor aprenda a aprender y gestionar mis emociones, mas fácil me ayudara a desarrollarme en otros ámbitos de aprendizaje.

Proposito 2022: Cambiar de trabajo, mejorar mis ingresos, mantener mis actualizaciones.

Yo quiero aprender a utilizar notion, creo que una herramienta muy completa para tener mi agenda.

Propósito 2023.
aprender HTML, CSS Y JavaScript.

Proposito 2023

Tener mejores herramientas mejorar en el trabajo.

¿Qué debo hacer esta semana? Fidelizar mi rutina de aprendizaje en Platzi e inglés.