Reflexión e introspección

Reflexión e instropección

4 formas de seguir aprendiendo.

• Haz pausas. 2 a 3 minutos por clase.
• Conversa con otra persona sobre lo que aprendiste. Con tus amigos, familiares, seguidores. Ayuda a recordar y fortalecer el conocimiento.
• Reflexiona sobre lo que vas aprendiendo. Antes de una clase mira el título y mira el objetivo, también que te puede servir.
• Conecta los nuevos aprendizajes con lo que ya sabías. Ayuda a mejorar la memoria con esta información.

Antes:

• Mira el titulo y pregúntate

  • ¿Qué esperas aprender?
  • ¿Cuál podría ser el objetivo de esta clase?
  • ¿De Qué me puede servir aquello que aprenda en esta clase?

Durante:

• Siéntete en libertad de escucharla a tu ritmo y tantas veces como desees.

• Recomiendan escuchar la clase 2 veces.

  • La Primera vez escucha atentamente y trata de recordar información que te parezca más útil o más interesante.
  • La Segunda vez toma nota de esos puntos, de sus conexiones con otros conceptos que ya conozcas y las preguntas que necesitas resolver ahora que ya tienes esa información.

Después:

• Pregúntate:
  • ¿Se cumplió mi expectativa inicial?
  • ¿De qué me sirve lo que aprendí?
  • ¿Cómo espero aplicarlo a mi vida o a mi trabajo?

Conecta los nuevos aprendizajes con lo que ya sabias.

Mi mayor aprendizaje en este curso es que al estar muy acostumbrados a solo consumir y también por las metodologías que nos han dado desde la escuela, se pierde el proceso verdadero de aprender algo e interiorizarlo para que no solo sea un conocimiento adquirido para un parcial sino que ese conocimiento vaya más allá y perdure.

Hay algo que hago natural e inconscientemente y pienso que me ayuda mucho, se trata de imaginarme a mi mismo haciendo uso de ese conocimiento en la vida real, por ejemplo aprendo de feedback y empiezo a fantasear con una situación con personas cercanas en las que hablo con ellas y les doy feedback sobre algo que si puede ser meramente real con gran probabilidad de ocurrir. Y así con todo lo nuevo que aprendo, ni me pregunten en qué momento lo aprendí sólo lo hago automáticamente y al parecer me da muy buen resultado.

Les dejo un aporte sobre el “pause procedure” para el aprendizaje.
Saludos.
https://k12teacherstaffdevelopment.com/tlb/how-can-the-pause-procedure-be-used-to-enhance-learning/#:~:text=Pause procedure is a technique,assimilate and retain the material.

Pienso que lo más importante que he aprendido en el curso, es tomar el aprendizaje de manera tranquila y siendo consiente de cada cosa que quiero aprender y voy aprendiendo, no sirve correr y ver clases por verlas, al final es más trabajo el que se requiere para buscar el tema que no se comprendió, la información se empieza a mezclar, se comienza a crear un desorden mental, se crea el caooos.

Recuerden compañeros, cada persona aprende a su ritmo, no se dejen meter presión de aprender rápido, hay que aprender bien 😃

Módulo 4 – Mejora continuamente tu aprendizaje

Clase 20 – Reflexión e introspección

¿Qué cosas podemos hacer para seguir aprendiendo aun fuera de la clase?

• Hacer pausas.
• Conversar sobre lo que aprendimos con otra persona.
• Reflexionar sobre lo que estamos aprendiendo.
• Conectar los nuevos aprendizajes con lo que ya sabíamos.

¿Por qué es buena práctica realizar pausas entre nuestros tiempos de estudios?

• Porque según estudios realizados a universitarios se dieron cuenta que adquirían mejor el conocimiento los estudiantes que tomaban pausas e 2 a 3 minutos, frente a estudiantes que no las tomaban.

¿Cómo se llama el método que consiste en tomar pausas entre nuestros tiempos de estudio?

• Procedimiento de pausas.

¿Por qué conversar con otras personas sobre lo que estamos aprendiendo es una buena práctica para nuestro aprendizaje?

• Porque refuerza nuestros conocimientos recién adquiridos.

¿Qué cosas podemos hacer antes de tomar una clase para que podamos tener un proceso de reflexión?

• Leer el titulo y preguntarnos:

1. ¿Qué espero aprender?
2. ¿Cuál es el objetivo de esta clase?
3. ¿Para qué me puede servir lo que aprenda en esta clase?

¿Qué cosas podemos hacer mientras escuchamos una clase para que podamos tener un proceso de reflexión?

• Ver y escuchar la clase a nuestro ritmo.

¿Cuántas veces deberíamos ver una clase?

• Deberíamos ver una clase mínimo 2 veces.

¿Qué deberíamos hacer la vez que vemos una clase?

• Escuchar atentamente y recordar las ideas principales.

¿Qué deberíamos hacer la segunda vez que vemos una clase?

• Tomar notas de las ideas principales.

¿Qué cosas podemos hacer después de la clase para poder tener un proceso de reflexión?

• Preguntarnos:

1. ¿La clase cumplió con mis expectativas?
2. ¿De qué me sirve lo que aprendí?
3. ¿Cómo lo voy a aplicar a mi vida o trabajo?

¿Por qué conectar los nuevos aprendizajes con los que ya sabíamos nos ayudan a seguir aprendiendo fuera de clase?

• Nos ayuda a retener la información en nuestra memoria mucho mejor.

¿Cómo podemos conectar los nuevos aprendizajes con los que ya sabíamos?

• Preguntándonos

1. ¿Qué tiene que ver esto con otros temas?

Mi mayor aprendizaje en este curso ha sido:

• Ser disciplinado
• Constante
• Compartir con los demás, (no solía escribir nada en estas casillas de aportes)
• Tomar descansos
• Alimentarme bien
• Practicar, practicar y practicar
• Dar y recibir feedback de los demás me ayuda a seguir aprendiendo.
• Tener mis objetivos claros y realizables en corto plazo.
• Crear proyectos que me enriquezcan, compartir y reflexionar para mejora continua.
• Entrenar mi memoria (LOCI, Fragmentación, método zettelkasten)

Los pomodoros y el feedback son muy buenas tacticas para avanzar y de formas no tan dificiles

Mi mayor aprendizaje es poder re-evaluar el modo en el que estoy aprendiendo y cómo puedo hackear mi propio sistema de aprendizaje para hacerlo con mayor goce y profundidad.

¿se han encontrado a si mismos hablando solos o pensando en voz alta 🤦‍♂️? En mi experiencia, este es un recurso es el más efectivo para aprender ✨y hacer ejercicios de memoria 👁‍🗨 soltar un monólogo mientras se hace alguna tarea diaria donde por ejemplo, hablas de tu clase de código del día pasado ayuda a reflexionar y volver el tema algo recurrente y común a nuestra mente.

Éxitos en lo que sea que estés aprendiendo.

El hacer pausar lo relaciono con la técnica pomodoro, ya que ahí también se hacen pausar de unos 5 minutos por cada 25 minutos de concentración sobre algún tema que se este revisando.
Y la introspección, es conocerse uno mismo.

Aprendí que hacer pausas es bueno y compartir con las personas enseñando se aprende más. Algo que estoy haciendo costumbre es leer los comentarios de las personas que ver el curso y comentarlos.

Me encuentro comentarios interesantes y buenos resúmenes que ayudan a nutrir la información.

Me he dado cuenta con este curso que un aspecto que necesito mejorar es la interacción con otras personas, con la comunidad respecto a los cursos que hago y aquello que aprendo. Veo que hacerlo me ayudará a afianzar conocimientos nuevos y a recibir feedback positivo.

Reflexión e introspección
4 bases para continuar con tu aprendizaje:

• El método llamado post procedure o procedimiento de pausas es una técnica de aprendizaje en la que un estudiante pausa regularmente mientras recibe la información.
• Compartir el nuevo conocimiento con otras personas te ayuda a recordarlo y fortalecerlo no en vano se creó el dicho quien enseña aprende dos veces.
• Escuchar cada clase al menos 2 veces la primera vez escucha atentamente y trata de recordar la información que te parezca más útil o más interesante la segunda vez toma nota de esos puntos de sus conexiones con otros conceptos que ya conozcas y las preguntas que necesitas resolver.
• Crear conexiones entre conceptos distintos te ayuda a retener la información en la memoria mucho mejor.

Yo aprendí mucho haciendo tutoriales para YouTube, el hecho de comentar el tema y realizar ejercicios en los videos me hizo mejorar mis habilidades como developer. Además que también investigaba mas a detalle el tema que iba a tratar en el video.

REFLEXION E INSTROSPECCION
Aprender en la clase, pero también fuera de la clase.

1. Toma pausas de 2 a 3 minutos (también es aplicable el método pomodoro)
2. Conversa lo que aprendes (en las anteriores clases nos han repetido muchas veces la importancia de compartir lo aprendido)
3. Reflexiona lo que has aprendido ( Reflexionar es aquella fase en la que le damos un pensamiento profundo a lo que adquirimos y si es necesario volver a ver la clase puedes hacerlo eso afianza los conocimientos)
4. Conecta los nuevos aprendizajes con los ya aprendidos (esto es aprendizaje por asociación, en la medida que vas aprendiendo utiliza situaciones o conocimientos previos para crear una estructura de pensamiento y de este manera se te haga mas sencillo aprender)

Me encanta esa filosofía de compartir con otra persona y el compartir lo que he estado aprendiendo los últimos meses en mis redes sociales me ha ayudado a entender sobre diversos temas y poder compartirlos con más personas.

REFLEXIÓN E INTROSPECCIÓN:

• Saber la importancia de la introspección para el aprendizaje.

• Cómo seguir aprendiendo fuera de la clase.

• Toma pausas de 2 a 3 min.

• Conversa con otra persona sobre lo que aprendiste.

• Enseña lo que aprendiste

• Reflexiona sobre lo que vas aprendiendo.

ANTES DE LA CLASE:

• Mira el título

• Analiza de que trata

• En que me servirá.

• De que me sirve lo que aprendí

1. Conecta los nuevos aprendizajes con lo que ya sabías.

Que tiene que ver esto con otros temas

Sobre el reto: Este curso lo he estado tomando por que se que teniendo buenas bases y aprendiendo a entender mejor como se puede afianzar mejor el conocimiento puede abrir la oportunidad a ahorrarnos tiempo y también a vivir mas profundamente la experiencia de aprender que al fin y al cabo debe disfrutarse.

El dato que más me impresionó del curso fue el de “aburrirse un rato”, es cierto, hay tantas distracciones que debemos sacar un momento para aburrirnos y fomentar nuestra creatividad.

Hablo con mi esposa todos los días de lo que estoy aprendiendo. A ella le parece interesante y yo refuerzo lo que estoy aprendiendo.

Para mi este curso me favorece mucho para llevar mi aprendizaje con mejores métodos y técnicas que me permitan sacar mayor provecho a todo el contenido que hay en esta hermosa plataforma educativa llamada Platzi!

mi mayor aprendizaje fue ser constante en el tiempo, hacerme preguntas y no solamente ver el curso, reflexionar sobre el mismo

Mis mayores aprendizajes de este curso hasta ahora son:

1. Crear proyectos personales que me apasionen a partir de lo aprendido.
2. El repaso espaciado que explico Freddy en el video de youtube.
3. El método Cornel para tomar notas.

Mis mayores aprendizajes de este curso fueron:

1. Definir metas u objetivos (SMART)
2. Asignar y planear tiempo para aprender (lei varias veces en los comentarios: no tengo tiempo me hago el tiempo)
3. Sistematizar (usar metodologias, Cornell, Zetelkastn, Pomodoro)
4. Repaso espaciado
5. Crea un ambiente de aprendizaje (crear proyectos, involucrar se en un proyecto significato y compartirlo).

Métodos para fomentar el aprendizaje:

1. Técnicas de concentración: pomodoro aplica el puse procedure.
2. Técnica de memorización: enseñar lo que aprendizte. No tiene que ser una clase formal, puede ser solo una conversación.
3. Divide la clase en tres:
   1. Pre-clase: investiga sobre el tema.
   2. Durante la clase: tener un aprendizaje activo. Una estrategia para ello es hacernos las preguntas ¿qué?¿cómo?¿por qué? y ¿para qué?
   3. Post clase: mira si cumpliste tus objetivos. En mi caso sería poder haber resuelto las4 preguntas anteriores.

Hola, soy nueva por aquí en la comunidad platzi ,tengo la gran expectativa de poder aprender mucho y aplicar todo lo aprendido .

Saludos Platzi Nautas.
Mi mayor aprendizaje en este curso fue relacionar conocimientos.
Es mi primera vez estudiando online y mis expectativas sobre la clase eran las de una clase convencional de toda la vida “Tomar la primera clase, de ahí la según hasta terminar el curso”, sin embargo me pareció muy interesante como este tema que yo lo veía como simple se convirtió en algo tan complejo y se empezó a relacionar con temas de otros cursos que yo no tenia contemplado tomar (Feedback o el aquí y ahora) o llevando a investigar por temas como el Método Zettelkasten que me condujo a encontrar herramientas para mis futuros cursos (Google Colab y Obsidian).
Dejo de momento captura de mis notas ya relacionadas de todo lo aprendido hasta el momento.

Creo que lo mas importante es ser Honestos con nosotros mismos ver las Oportunidades donde no las hay y Aprovecharlas
ser sinceros y elegir la vida que queremos Sabemos que llegar ala sima es de mucho esfuerzo pero al final los resultados son los mejores

Importancia de la Reflexión e introspección

Formas para seguir aprendiendo

• Hacer pausas
• Conversar con alguien sobre lo que aprendiste
• Reflexiona sobre lo aprendido
• Conecta los nuevos aprendizajes con los que ya sabias

Cosas que hay que hacer antes, durante y después de una clase
Antes

• Ver el titulo y preguntar que espero aprender
  Durante
• Escuchala a tu ritmo y cuantas veces lo necesites
  Después
  Preguntar si se cumplió la expectativa inicial

Mi mejor manera de estudiar online es crear un buen ambiente, donde me sienta cómoda pero sobre todo fuera de distracciones, a mi me gusta poner una músico relajante si estoy leyendo , también es bueno dar por ratos una pequeña pausa para estirarse o para relajar la mente.

La idea es tomarse el tiempo para asimilar y/o interiorizar la información.

preguntarse sobre el contenido !

• Aprendí que es importante ver los videos por lo menos 2 veces
• Aprendemos más cuando enseñamos a los demás
• Reflexionar acerca de la clase antes de entrar a ella es importante

Preguntas
¿Cuál es el objetivo de está clase?

• Conocer la importancia de la introspección para el aprendizaje y la manera de seguir aprendiendo antes, durante y fuera de clase
  Pause procedure:
• Poner pausa de manera regular a un video mientras se recibe la información

Notas
4 formas de seguir aprendiendo
- Haz pausas
- Conversa con otra persona sobre lo que aprendiste
- Reflexiona sobre tu aprendizaje, haz escucha activa en las clases
- Conecta los nuevos aprendizajes con lo que ya sabías: ¿Qué tiene que ver esto con otros temas?

Reflexionar sobre tu aprendizaje
Antes de ver la clase:
- Mira el título y pregúntate de qué tratará la clase, qué esperas aprender y cuál es el objetivo de la clase
En la clase:
Escúchala las veces que sean necesarias
Escucha cada clase por lo menos 2 veces:
En la primera iteración, escucha atentamente y trata de recordar la información que te parezca más útil o interesante
En la segunda, toma notas de la información que te pareció interesante, relaciónalas con otros conceptos e identifica las preguntas a resolver con la información obtenida
Después de la clase:
Preguntarse si la expectativa y el objetivo inicial se cumplieron
¿De qué sirve lo que aprendí?
¿Cómo lo aplicaré?
**
Resumen**

• Reflexionar acerca de un tema después de estar en clase ayuda a retener y entender mejor la información
• Quien enseña aprende 2 veces
• Escuchar una clase por lo menos dos veces favorece la retención y el entendimiento de la clase

Cuando enseño, siempre al inicio me gusta dar recomendaciones de cómo aprender mejor y con lo adquirido en esta clase voy a implementar más pausas entre los temas que dicte en un sólo periodo.

Las pausas o la tecnica de pomodoro me han ayudado mucho mas para memorizar o aprender un tema, el no tomarme pausas me demuestra que no aprendo mucho y colapso de tanta información.

Sigue el grow para dar feadback:
G oal pregunta ¿Que hiciste? ¿Cual fue el problema?
R eality pregunta ¿que haz hecho para solucionarlo? ¿Que no se que deberia saber?
O ptions da opiniones Esto es lo que opino, esto es lo que deberias hacer, estas son mis sugerencias
W ill pregunta: ¿Que opciones te gustaron? ¿Cuales vas a implementar este mes?

Es tan importarte realizar esa introspección en todo lo que realizamos ya que eso nos va a seguir ayudando a crecer en el ámbito que queramos.
las formas para seguir aprendiendo nos ayudan para poder aterrizar eso que queremos lograr como (aprender las cosas y que no se nos olviden) .

Sin duda una de las partes más importantes del aprendizaje: la interiorización.

Quiero contarles sobre mi mayor aprendizaje en este curso hasta ahora, y es el concepto de que aprender toma tiempo. Puede leerse como algo muy semcillo, pero es que realmente hay que invertir tiempo en pasar y repasar las lecciones, conectarlas con otras, reflexionar, hacer proyectos y retarse. Todo esto es de tiempo y esfuerzo. Recuerdo haber hecho cursos en línea muy a la ligera sin dedicarles el cuidado suficiente, y efectivamente ese conocimiento no fue interiorizado correctamente.

me fuese gustado ver este curso en mi época universitaria, he aprendido muchas herramientas y habilidades que hubiese podido sacarle buen provecho en esos momentos, por ejemplo la importancia de feedback o las herramientas de aprendizaje y de memorizar algún tema en particular

Mi mayor aprendizaje en este curso es entender que no sé todo y que si es necesario ser brutalmente honesto para aceptarlo, el ego pasa a no ser el protagonista.

Este curso fue una excelente idea tomarlo antes de iniciar con los demás.

Hablar sobre lo aprendido con otra persona ayudara a que afiances mas lo que sabes ya que al generar una discusión sobre el tema podrían salir mas variantes del tema de las que uno mismo no sele fuera ocurrido. Acompañado a lo anterior vamos a recibir criticas o reseñas sobre lo que pensamos de los temas y apara poder revivir de una buena forma, ósea que aprovechemos eso seria bueno dejar el ego a fuera el caso de recibirlo y en el caso de dar la reseña ser objetivo con lo que decimos.

Mi mayor aprendizaje en este curso creo que fueron varios que ahora estoy aplicando en Notion el cual todavía aun no domino, por eso al terminar este curso pasaré al curso de Notion para poder dominarlo mejor y le agregare el zettelkasten aunque todavia me falta investigar mas sobre el tema.

Tambien ando aplicando el space repetition y lo de compartir lo aprendido pues empecé hace poco asi que por ahora iré asimilando los nuevos métodos y al final del curso intentar hacer una amalgama de los metodos que vi.

Lo de hacer preguntas antes y despues todavia me cuesta implementarlo no se muy bien el motivo pero seguiré intentando. También veo que el pause procedure se puede complementar con el pomodoro, aunque no se XD, ideas mías.

Mi mayor aprendizaje sobre este curso ha sido las formas de retener la información y el consejo de interiorizar o reflexionar sobre el nuevo conocimiento, todo con la finalidad de que sea un aprendizaje consciente, que pueda ser aplicado para nuestra vida diaria sea en el trabajo o en los estudios. Eso realmente es valioso y también ha sido soprendente por la forma como uno aprende en las aulas. Creo que este tipo de contenido deberían ya ser materias obligatorías desde la primaria, dejar a un lado la memorización sin sentido y solo para aprobar las materias. Gracias Platzi 😃

Mi mayor aprendizaje del curso es que uno no aprende consumiendo pasivamente. Hay que esforzarse por comprender de verdad, hacer preguntas, tomar notas, profundizar, enseñar a otros.
Lo curioso es que todas estas cosas se hacen cuando uno practica o realiza un proyecto donde se utilicen esos conocimientos. Ahí es cuando se aprende de verdad.

De este curso he aprendido que sentarme solo a escuchar y ver vídeos no me va a servir en absoluto si no pongo en práctica los conocimientos adquiridos

Me inspira mucho este curso ❤️

Una de las cosas que mas he reflexionado en este curso es que aprender es un proceso en el que debemos participar de forma conciente y activa, debemos apasionarnos por lo que estamos aprendiendo y compartir la información o enseñar a otros nos ayudara a aprender mejor. Como anecdota, cuando era estudiante en mi universidad teniamos deficiencia en los maestros que nos enseñaban, entonces entre varios compañeros con conocimientos en areas especificas creamos un Club en el cual nos enseñabamos entre nosotros las cosas que sabiamos, y eso mismo nos ayudo a aprender muchisimo más, de ahi lo replicamos, invitamos a alumnos a aprender con nosotros, siempre con el compromiso de que todo lo que enseñabamos tenian que compartirlo tambien con las siguientes generaciones. Hoy en dia, 7 años despues de crear este Club sigue vigente y funcionando en ese mismo espiritu de enseñanza-aprendizaje.

Este curso he aprendido bastantes cosas que muchas veces asumimos y pasamos por alto. Desde como tomar notas de forma metódica y estructurada hasta las teorías pedagógicas que explican como sacar el máximo provecho de cada clase. Conceptos como pomodoro, construccionismo, zettelkasten, notas de cornell, estado de flujo, práctica deliberada, entre otros.

Mi mayor aprendizaje en este curso es que debo de definir cual es mi motivación y partir de allí.

Resumen : Reflexionar es pensar sobre un conocimiento entregado a nosotros, y darle nuestros propios matices. Es decir, generar un criterio propio.

Cuando reflexionamos sobre un tema podemos determinar la importancia o la utilidad que tiene el tema para nosotros.

Recuerden que las recomendaciones de la profe no so una camisa de fuerza, que el ver dos veces todas las clases no los ate, en mi experiencia al ver dos veces las clases sencillas hace que me aburra y que no quiera seguir aprendiendo, no obstante las clases más importantes donde hay puntos que no entendí bien o quiero reforzar, esas clases hay que repetirlas el tiempo que sean necesarias.

No se si aplique como aprendizaje, pero este curso me ha ayudado a ser mas disciplinada, me conecto a diario, hice mi calendario, tomo notas de cada clase. Tuve un curso similar antes pero no lo aplique como lo estoy haciendo con este…

Muchas gracias Carolina, en lo personal estas clases me permiten hacer una reflexión continua, es imposible nada, más recibir la clase y al finalizar olvidarla.

Sin saber que es una buena metodología el compartir lo aprendido ya lo estaba haciendo, debo decir que el escucharlo aquí me agrada.

Que espero aprender, cual es el objetivo de lo aprendido es algo que incorporare de ahora en adelante en mis cursos, así como verlos al menos 2 veces. pues aveces creo que me falta un poco afinar algunas cosas pero me distrae el estar anotando en mi cuaderno.

Siempr estoy pensando en cómo aplicar todos estos conocimientos para ayudar a mis colegas y a mí mismo a mejorar nuestro rendimiento.

4 Formas de seguir aprendiendo

• Técnica de aprendizaje - Realiza Pausas
  -Comparte lo que aprendiste
  -Reflexiona
  -Haz preguntas, cuestiona desde el titulo de una clase
  -Escucha la clase 2 veces la primera atencion la segunda vez toma apuntes
  -Al finalizar conecta los nuevos aprendizajes con lo que ya sabes

usar método cornell

Este curso ha dejado muchos aprendizajes, me gustaría destacar el valor que tiene concentrarnos en el presente, ya que en muchas ocasiones solemos ser muy dispersos y tratamos de poner atención en varias cosas a la vez, pero la realidad es que todo se disfruta más cuando se le pone una especial atención.

En el aprendizaje esto es muy valioso ya que si no estamos atentos en el presente el proceso se hace más lento y en muchas ocasiones los objetivos se hacen más difíciles de alcanzar.

A mi me gustaría aprenderme las cosas, como me aprendo las canciones, de esas si me sé muchisimas 😃

Viendo el curso recuerdo cuando estaba en secundaria estudiaba con una amiga leíamos e interpretábamos, se nos hacia fácil de entender. Estos métodos deberían ser aplicados en todos los niveles de la educación nunca fui una alumna destacada y me costaba mas que otros y no recibía apoyo de los maestros.

Mis mayores aprendizajes en este curso fueron:

• Descubrir que la creatividad se desarrolla y que en los descansos pueden surgir nuevas ideas o soluciones gracias al pensamiento difuso.
• Las diversas técnicas de memoria, en especial el repaso espaciado y los exámenes de práctica libre.
• La importancia de la construcción y el feedback.
• La atención es dirigible y que en el estado de flujo podemos estar concentrados horas en algo sin darnos cuenta del paso del tiempo.

Reflexión e introspección
4 Formas de seguir aprendiendo.

• Haz pausas.

• Conversa con otras personas sobre lo que aprendiste.

• Reflexiona sobre lo que vas aprendiendo.

• Conecta los nuevos aprendizajes con lo que ya sabías.

• Pausa tu aprendizaje: haz pequeños recesos de aprox 2 min. en clase

• Conversa con otros: habla con otras personas sobre lo aprendido, recuerda enseñar es aprender dos veces

• Reflexiona: analiza detalladamente la información nueva

• Conecta lo que estas aprendiendo con tu conocimiento viejo.

Quiero hablar con ustedes: Mi mayor aprendizaje en este curso viene siendo a ordenarme adecuadamente según mi tiempo, tomar lo hábitos de estudio constantes (porque antes hacía mucho de algo y luego lo dejaba) y a proyectar hacia donde va ese estudio o esos hábitos en qué los quiero reflejar.

4 formas de seguir APRENDIENDO 💚

• Haz Pausas. (5 minutos en el Pomodoro)
• Conversa con otras personas lo que aprender. (Quien enseña aprende 2 veces).
• Reflexiona 💭 sobre lo que vas aprendiendo.
• Conectar los nuevos aprendizajes con los ya sabidos. (Zettelcasten).
• ¡PLUS! Ántes de iniciar una clase… me pregunto: ¿Cúales son mis expectativas de este tema?

Yo me llevo muchas cosas de este curso en genera:

• La forma de trazar objetivos para aprender
• Cómo funciona el proceso de aprendizaje
• Qué es el aprendizaje constructivista
• Lo importante del descanso
• Los métodos para aprender a aprender
• Las técnicas para aprender y retener información

Y la mejor de todas que literal aún trabajando en la industria me llevo es: EL FEEDBACK. Algo que cómo joven se me dificulta recibirlo pero que gracias a estas clases aprendí su importancia y unos gran tips para poder recibirlo y aceptarlo para mejorar de forma continua.

Compañeros quisiera consultar sobre cual es su pensamiento sobre la introspección y reflexión.
En mi caso después de ver primera vez esta clase tengo la idea de que reflexionar sobre el conocimiento aprendido una vez transcurrido un tiempo seria el momento en donde con el esfuerzo mental que conlleva lograr una idea propia del tema mas allá de citar las mismas palabras que el profesor dijo y también buscar su conexión con temas anteriores u otros a los cuales sean aplicables.
Creo que justamente este curso de estrategias para aprender en línea nos permite reflexionar mucho sobre nuestros ambientes de aprendizaje, nuestro plan a medida que seguimos cada clase en base al tiempo que fijamos, también la conexión que hacemos con nuestros compañeros reforzando nuestros conocimientos compartiendo a otros nuestras opiniones o reevaluando opiniones de otros y también usar todo esto para que nuestra creatividad se potencie y nos permita formar proyectos originales que nos apasionen y nos acerquen mas a llegar a dominar aquello que estamos aprendiendo.
Una disculpa si encuentran errores en la redacción pero así como otros de apoco me voy sumando a compartir con ustedes para mejorar continuamente.

Mi mayor aprendizaje en lo que va de este curso, por más sencillo y hasta ingenuo que parezca, es el de tomar apuntes en las clases virtuales. Llevaba mucho tiempo preguntándome si era útil en un entorno digital la toma de notas y casi que entré a este curso para resolver esta duda, y afortunadamente desde las primeras clases te lo hacen saber y ahora me siento con una mejor calidad de aprendizaje gracias a la toma de notas!

Reflexión e introspección: En los momentos en que estas fuera de clase y tratas de recordar lo que aprendiste, son los que te van a ayudar a afianzar mucho mejor la información.

4 formas de seguir aprendiendo pro fuera del estudio:

• Haz pausas
• Conversa con otra persona sobre tus clases y lo que aprendiste
• Reflexiona sobre lo que vas aprendiendo
• Conecta los nuevos aprendizajes con lo que ya sabias

Que hacer antes durante y después de una clase:

• Mirar el titulo y pregúntate que puedo aprender y cual puede ser el objetivo de esta clase
• Durante la clase mira la clase a tu ritmo y escucha la clase al menos dos veces
• Resolver preguntas que me surgieron en la clase
• Después de la clase pregúntate si se cumplió mi expectativa inicial, de que me sirve lo que aprendí, cómo espero aplicarlo a mi vida o a mi trabajo.

En mi trabajo actual, tendemos a dar clases online para la fuerza de ventas y las personas más técnicas. Esta curso me está ayudando a aprovechar mejor la información que yo recibo cuando soy alumna, pero esta clase me da ideas para implementar cuando me toca ser ponente o preparar charlas, por ejemplo:

1. Hacer pausas. Ahora propondré que, entre clase y clase, se permitan unos 5 minutos de descanso para que la gente pueda incorporar lo aprendido, descansar un poco y regresar a la siguiente clase con un poco de frescura. Si la charla es de más de media hora, propondré un descanso intermedio o una actividad que permita hacer alguna pausa activa.

**2. Conversar sobre lo aprendido. **Con este punto, la idea es poner espacios dentro de la clase para que la gente pueda expresarse acerca de lo que acaba de aprender. Tal vez, al principio tenga que ser un poco forzado porque la gente toma esos cursos más por obligación que por gusto, pero quizás al participar y reflexionar sobre lo aprendido, vean que vale la pena ese tiempo invertido.

3. Reflexiona sobre lo ue vas aprendiendo. Se me ocurre que, antes de iniciar con la charla, permitamos que los participantes hablen de sus expectativas sobre la misma.

**4. Conectar los nuevos aprendizajes con lo que ya sabías. **Y ¡aquí estoy en blanco! me queda muy claro qué hacer cómo estudiante pero aún no sé cómo incorporarlo como profesora, quizás preguntar directamente a los participantes sobre cómo se contecta lo aprendido con lo que ya saben.

Reflexión e introspección

4 formas de seguir aprendiendo

• Haz pausas
• Conversa con otra persona sobre lo que aprendiste
• Reflexiona sobre lo que vas aprendiendo
• Conceta con los nuevos aprendizajes con lo que ya sabías

Como hacerlo al tomar una clase

• Si lo ncesitamos, tomar la clase 2 veces
• Tomar nota de los conceptos y conectarlos con otros que uno ya conozca
• Anotar preguntas ed lo que no comprendí
• Reflexionar sobre como puedo aplicarlo en mi vida

Le escribí a mi novia para que realice este curso, creo que importante sacar las preguntas mas relevantes para cuando se empieza un nuevo curso

Le comenté a mis hermanos sobre el Método Zettelkasten. La verdad me voló la cabeza!
Les gustó tanto que también lo van a aplicar.

De este curso me quedo por ahora, con la Técnica Pomodoro. Aunque el palacio de la memoria y la técnica para tomar apuntes son realmente valiosísimas, volveré sobre ellas luego. La técnica pomodoro me ha hecho sentir que tengo más tiempo y gestiono mejor mi jornada de trabajo.

Luego de hacer un repaso aplicando la técnica espaciada mi mayor aprendizaje en este curso de estrategia para prender es:
La importancia de definir claramente el porqué, para que y cuando, de lo que estoy haciendo, seguido de un plan de acción con disciplina, consiente de la importancia del descanso, de una alimentación adecuada, de la importancia de hacer ejercicio, de dormir bien, y de ser constantes.

Que para aprender se necesita poner atención, que se debe estudia en espacios callados y limpios, no tener el celular a mano, que debo tomar notas, que cuando comparto con otros lo que aprendí, es decir que cuando enseño a otros aprendo más.

También aprendí que la práctica hace al maestro, que el talento es lo de menos, que las personas responsables son orientadas al éxito.

Aprendí acerca de la técnica pomodoro, del minimalismo digital, que las mejores prácticas son las que se ajustan a tu día a día, aprendí sobretodo de la práctica espaciada.

Que la creatividad se desarrolla, aprendí acerca de los 4 pilares del aprendizaje creativo
Proyectos, Pasión, Pares, Play Juego.
Que un curso enseña, pero cuando creas aprendes.
Que para entrar en la zona puedo hacer algo que me parezca interesante y que disfrute, que me guste.

Que para aplicar el Feedback, se debe aprender a escuchar activamente, considerar los comentarios y agradecer pues esto te ayuda a crecer, el feedback es un regalo.
También aprendí acerca del proceso de la reflexión sobre el aprendizaje
A mirar el título y preguntar ¿que espero aprender?
¿Cuál podría ser el objetivo de esta clase?
¿De qué me puede servir aquello que aprendo en esta clase?
A tratar de recordar de que se trató el tema después de vista una clase
Aprendí a ver las clases mínimo 2 veces para tratar de recordar, a tomar notas, y a cerrar con broche de oro preguntándome, ¿se cumplió mi expectativa?

Este curso me enseño diferentes técnicas para aprender y memorizar como son la técnica pomodoro, el palacio de la memoria, el repaso espaciado, enseñar lo que aprendes.
He aprendido formas de organizarme para estudiar y en general a situarme a mi mismo en un contexto de aprendizaje

Consejos que pueden ayudar para ver una clase ya sea antes, durante y después:

• Antes de una clase, mira el título y preguntate que espero aprender, cuál podría ser el objetivo de esta clase, para qué me puede servir lo que aprenda en esta clase.
• Durante una clase, sientete en la libertad de escucharla a tu ritmo y tantas veces como sea necesario, se recomienda escuchar cada clase al menos dos veces, la primera vez escucha atentamente tratando de retener la información que te parezca más útil o interesante, la segunda vez toma nota de esos puntos, de sus conexiones con otros conceptos que ya conoces y las preguntas que necesitas resolver ahora con esta información nueva.
• Después de la clase, preguntate si se cumplió mi espectativa inicial, de qué sirve lo que aprendiste, como espero aplicarlo a mi vida o trabajo, conecta los nuevos aprendizajes con lo que ya sabías esto ayuda a retener la información mucho mejor.

Objetivos:

• Conocer la importancia de la instrospección para el aprendizaje.
• Cómo seguir aprendiendo fuera de clase.

4 Formas de seguir aprendiendo:

1. Toma pausas.
2. Conversa con otra persona sobre lo que aprendiste.
3. Reflexiona sobre lo que vas aprendiendo.
4. Conecta los nuevos aprendizajes con lo que ya sabías.

Mi mayor aprendizaje en este curso ha sido la práctica deliberada. Era muy común para mí el querer realizar una y otra vez mis habilidades ya adquiridas, y no ver la necesidad de ir más allá. Aprendí que es necesario incomodarse un poco para aprender de manera más efectiva, buscando siempre la experticia.
No se puede llegar a ser un experto practicando siempre lo mismo, es justamente identificar los vacíos de conocimiento y comenzar a llenarlos, lo que nos hará avanzar en nuestro proceso de aprendizaje

Mi mayor aprendizaje fue que:
Aprender de forma efectiva es crear ciclos creativos de aprendizaje.

Aprendi que la creatividad en el aprendizaje juega un papel muy importante. 😃

Mi mayor aprendizaje en este curso es que la práctica aleatoria es mejor porque uno mejora más.

Seguir aprendiendo

• Hacer pausas
• Discutir mis clases con otros
• Reflexionar sobre lo que voy aprendiendo
• Conectar lo que aprendo con lo que ya sabía

Les comparto, esto que me gusto mucho.
Qué hacer antes-durante-después de una clase

Antes: Mirar el título, preguntarnos qué espero aprender?, ¿cuál puede ser el objetivo de esta clase? ¿de qué me sirve aquello que aprenderé en esta clase?

Durante: Escuchar la clase a nuestro ritmo, tantas veces como necesitemos. Tal vez escuchar la clase al menos dos veces. La primera escucha la información más útil o interesante y la segunda vez toma nota de esos puntos interesantes.

Después: Preguntarnos, ¿se cumplió mi expectativa inicial?, ¿de qué me sirve lo que aprendí ? ¿Cómo espero aplicarlo a mi vida o a mi trabajo? Conectar los nuevos aprendizajes con lo que ya sabíamos. Preguntémonos ¿qué tiene que ver esto con otros temas?

Este curso me ha ayudado a darme cuenta que no hago una retroalimentación de lo aprendido. Es importante analizar la nueva información y buscar conexiones con otros datos que ya tenía. Haber entendido esto años atrás hubiera impactado mi vida de una manera extraordinaria. Gracias a los compañeros que comparten información adicional.