Arma tu plan de estudio

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Lectura

La forma m谩s f谩cil para evitar la procrastinaci贸n es tener claro cu谩ndo, a qu茅 hora y d贸nde se har谩 una tarea.

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En muchas ocasiones no podemos regirnos por un horario especifico de actividades, as铆 que mi idea es ajustar mi nuevo habito de estudiar a un habito previo que ya domine. Ejemplo: Primero estudiare Platzi antes de tender la cama (que es un habito importante en mi vida), este habito me rige y si no lo hago me incomoda el d铆a .
As铆 que como ya se que no puedo salir de casa sin tender la cama lo que har茅 es realizar previo a este habito , estudiar esas dos horas este curso. Me comprometo a realizar esta acci贸n en ese orden.

El 煤ltimo paso me record贸 el libro de Seth Godin 鈥淗azlo鈥, recomiendo su lectura, es un libro muy motivante y que tiene ese 鈥渁lgo鈥 que te hace pensar鈥 鈥淒e empezar ya, no puedo esperar鈥.

un consejo mi seria hacerlo asi no tengas ganas, aunque sea por unos 30 min, hazlo minimo por 2 meses, ya despues de eso ser谩 costumbre, q esa constumbre se vuelve disciplina.

se q est谩 mal pensar en cierta forma as铆 pero lo importante es empezar

Hola a todos. Aqu铆 les dejo el link del resumen H谩bitos at贸micos de James Clear

鈥淐ambios peque帽os, resultados extraordinarios鈥.

https://gomezespejel.com/wp-content/uploads/2019/05/Resumen-del-libro-Ha虂bitos-Ato虂micos-de-James-Clear-comprimido.pdf

Si de algo sirve, yo sigo una regla simple, que no solo siento que hace m谩s llevadero implementar un habito sino tambi茅n a mejorar mi autopercepci贸n.

B谩sicamente cuando siento que estoy a punto de procrastinar, trato de recordar todo el tiempo en que llevo haci茅ndolo bien e inmediatamente reafirmo que he sido capaz de en repetidas ocasiones cumplir con el objetivo y que hacerlo una vez m谩s鈥 en retrospectiva, ya no parece algo que excede mis capacidades. es simple, pero efectivo.
espero les sea provecho.

Algo que hago cuando se que no voy a poder cumplir horarios estrictos es anotar todas las subtareas y fijar una fecha en la que ya deben de estar todas completadas, as铆 no me creo una estructura r铆gida pero si hay un final!

Al ver este video me acord茅 de estas frases:

Las pir谩mides se construyeron piedra por piedra.
Planificar es traer el futuro al presente para poder hacer ahora algo al respecto.

Por eso me parece super importante ver el tiempo que deber铆a tomarnos realizar un curso y dividirlo en peque帽os intervalos manejables. Pienso que si lo hacemos de poco en poco es mucho m谩s probable que logremos terminar un curso.

A veces el probar y probar softwares como herramientas de aprendizaje, te lleva mas tiempo que solo iniciar ya a estudiar

Algo que me a servido para mantener la motivaci贸n y la diciplina es anotarme una racha de los d铆as que llevo cumpliendo con m铆 meta eso ayuda a motivarte por todo lo que vas consiguiendo y a no romper la racha de d铆as obligandote a no fallar.

Mi plan es despertar mas temprano para poder tener tiempo en silencio a mi hora de estudio de las habilidades blandas porque me llena de mucha fortaleza.

Un Hack que me ha servido en ocasiones que necesito concentrarme es no deshacerme del todo de mi Smartphone. Me genera mucha ansiedad hacerlo. Entonces, lo que hago es programarlo de manera que queden deshabilitadas la mayor cantidad de notificaciones, dejando solo las mas importantes.

As铆, no tengo que lidiar con la ansiedad que me provoca tener que estar lejos de mi Smartphone (Lo se, es un problema del que debo hacerme cargo) y puedo enfocarme en lo que realmente necesita mi atenci贸n.

Veo buenos hacks para adquirir nuevos h谩bitos. Yo en lo personal soy r铆gido, me focalizo y entiendo que tendr茅 鈥渂ajones鈥 y crear茅 oportunidades para no cumplir, pero siempre mentalmente estoy pensando por qu茅 y para qu茅 lo hago y me visualizo habi茅ndolo logrado, entonces toda esa peque帽a parte de motivaci贸n que se va vuelve.

Hola amigos les comparto mi, entre comillas, t茅cnica de estudio:

  1. Ba帽arme: ba帽arme antes de tomar un curso me ayuda a estar relajado y a sentirme limpio y listo para empezar a estudiar.

2.tomar notas con la t茅cnica zettelkasten: la t茅cnica zettelkasten me ah ayudado a tomar muchas de las notas de las clases, eh probado con unas cuantas t茅cnicas de tomar notas pero la que m谩s me gust贸 fue esta.

  1. Hablar con una amiga: no soy de tener muchos amigos, as铆 que la 煤nica amiga que tengo xd es la que se lleva toda esa informaci贸n de los cursos que hago en Platzi. Siempre trato de explicar y ense帽ar lo que aprendo en cada curso. Si depronto no tengo a qui茅n compartirlo, hablo conmigo mismo y empiezo a explicarme lo que aprendo en cada curso.

  2. 鈥淵o volver茅鈥: tal y como dijo Arnold Alois Schwarzenegger en la pel铆cula de termineitor 鈥測o volver茅鈥 as铆 es a mi me a funcionado volver a tomar las clases de un curso despu茅s de 1 mes, no saben ni lo excelente que es esto. Quiz谩s este punto sea el m谩s importante de este aporte.

  3. Lo que hago cuando tomo varios cursos: hasta ahora solo eh tomado, a la misma vez, dos cursos. Lo que me ayuda a no mezclar temas o ideas del otro curso (su se mezclan no importa el cerebro siempre va a tender a unir los patrones similares que vayamos construyendo) lo que hago es hacer 100 flexiones de brazos, beber un vaso de agua, hacer la t茅cnica Wim Hof (30 respiraciones seguidas) y por 煤ltimo hablo con una amiga sobre cualquier tema o sino no puedo escuch贸 por aprox 15-20 minutos m煤sica. Luego de hacer todo eso s铆 estoy listo para hacer el otro curso.

EN CONCLUSI脫N

Si te das Cuenta mi t茅cnica no se basa mucho en el tiempo, sino en el resultado. Pero igualmente si tengo en cuanta el tiempo, como por ejemplo el tiempo de estudio es de 1 hora para cada curso. Es decir que al d铆a serian 2 horas de estudio aproximadamente.

Esta es mi t茅cnica de estudio actualmente, me gustar铆a que me dir谩n feedback. Y no se preocupen por las cr铆ticas que tambi茅n las recibo siempre y cuando sean constructivas 馃槄.

Lo del espacio es muy dif铆cil cuando vives en una casa peque帽a con muchos familiares. Siempre hay mucho ruidoo, y los aud铆fonos me comienzan a molestar a los 30min. As铆 que, solo fallo en ese punto :c

La verdad que hacer horarios rigidos no es lo mio asi que mi estrategia escrbir las actividades que debo hacer en todo el dia .
Espero q ayude

Well, Right now one of my goals is improve my english typing and writting because I will need for a better job. Right know I work like Call Center agent and my english improved so much but I don鈥檛 want forget the important of writting. So I translated the steps and the information in english to practice in also be more natural in the moment to write translations because I only have experience with speaking translations

Hola a todos.
La verdad, es que me cuesta seguir horarios o cronogramas que yo misma establezco. La raz贸n no la tengo muy clara, pero lo cierto es que est谩 vinculada con motivaci贸n y falta de claridad frente al prop贸sito.
脷ltimamente en mi trabajo, empec茅 a hacer cada tarea el mismo d铆a que me la asignan, y eso me ha ayudado a tener m谩s tiempos disponibles para los quehaceres y situaciones imprevistas que surjen normalmente. Sin embargo, al terminar la jornada de trabajo, simplemente no soy capaz de completar nada de lo que pueda tener pendiente extra-laboral. Y eso me lleva a vivir en constante agotamiento, pensando s贸lo en llegar a casa y dormir. S茅 que debo trabajar mi motivaci贸n, y a partir de ah铆 iniciar茅 mi plan de mejora.

Hola, comparto mi calendario aun le falta un poco mas de estructura pero ah铆 voy. Saludos!

Tomar茅 opci贸n de Google Calendar para agendar las horas de clases.

Pero quiz谩 prefiero tomar apuntes en un cuaderno.

Encontr茅 que una buena forma de aprender es hacerte preguntas mediandote la clase, y al final, contestarlas sin ver el video de nuevo. Hace que nuestra memoria a largo plazo tenga un recorrido mucho m谩s s贸lido a las asociaciones de todo lo que se necesit贸 para aprenderlo, as铆, nos aseguramos que s铆 estamos aprendiendo

Estoy comenzando a probar 茅sta t茅cnica.

La ventaja de ser disciplinado es la satisfacci贸n con la propia vida. Porque el que es disciplinado consigue vivir su vida conforme a sus valores y deseos.

En terapia aprend铆 que el desorden es algo que afecta much铆simo a nuestras mentes, sonar谩 un poco tonto pero realmente trabajar en un entorno limpio ayuda mucho a la claridad mental y a mantenerse concentrado en una tarea. La mente es como un jard铆n, tenemos que atenderlo y cuidarlo, remover la maleza y regarlo para que prospere.

Siempre me he puesto mil excusas para postergar el aprendizaje, el encontrar estas herramientas y leer las diferentes t茅cnicas que los dem谩s utilizan me motivan ha crear el ambiente y el cronograma adecuado para adquirir nuevos conocimientos. para mi es necesario ahora aprender sobre programaci贸n para crecer profesionalmente y encontrar un horario y la motivaci贸n para estudiar es lo mas dif铆cil que me ha parecido. gracias.

En mi caso todos los domingos anoto en mi agenda cuales son las actividades importantes que debo realizar en el transcurso de la semana, posteriormente en mi diario anoto un m铆nimo de 5 mini victorias, es decir, 5 tareas a completar para cada d铆a de la semana, al final del d铆a anoto en mi diario cuales fueron las tareas completadas, de ese modo al final del d铆a he tenido 5 mini victorias que en el transcurso de 1 mes se convierten en 150 mini victorias, esto lo hago con la intenci贸n de mantenerme motivado a lo largo de la semana y de ese modo puedo acercarme de forma m谩s r谩pida y enriquecedora a mis metas.

Despu茅s de horas viendo el aporte de la comunidad y leyendo esta parte del curso puedo presumirles mi plan de estudio, para este curso: (Y s铆, soy muy lento aprendiendo jaja)

Yo realizo las cosas de mi d铆a a d铆a con algo que me las recuerde, tengo TDAH y esta es la 煤nica manera que tengo de recordar todo lo que debo de hacer para poder alcanzar mis objetivos, por si a alguien m谩s le sirve se lo comparto. 馃槂 la app se llama To-do list para android.

Yo dise帽e una plantilla en excel con mi plan de estudios de data science e inteligencia artificial, el cual se actualiza y puedo llevar el control y mis propias estad铆sticas. Lo dise帽e bas谩ndome en los ciclos de tiempo pomodoro. Si a alguien le interesa la plantilla se la puedo pasar.

Mi hack es tengo anotado un cronograma de eventos en trello ahi van por ejemplo(Cumplea帽os,reuniones,Platzi lives,ceremonias etc) Como las que a uno le daban en el colegio y al final de cada semana veo esa lista de eventos para organizar la siguiente semana y saber que espacios debo dejar para esos eventos

Los colores que utilizo se basan en la matriz de priorizacion que se explica en el curso de manejo efectivo del timpo

Dos consejos, para comenzar una tarea y no perder el foco:
**1- ** Antes de empezar una tarea, pueden tomar un te de manzanilla o hierbabuena, esto ayuda a no estresarse por realizar una tarea y despeja las preocupaciones o estr茅s por realizar algo que se debe, pero no se quiere.
2- Un hack psicol贸gico, es decirse a uno mismo, solo voy a hacer esto por cinco minutos, pero solo es un enga帽o para decirle al cerebro que no se preocupe que realizar esta tarea no tomara mucho tiempo. Despu茅s cuando uno se da cuenta, uno ya ha realizado m谩s e la mitad de la tarea que hab铆a comenzado y solo falta terminarla. A veces lo m谩s dif铆cil es empezar.

Libro: Los h谩bitos de la gente altamente efectiva! (Stephen R. Covey.

Lo que me ayuda y me motiva es mi pareja, ella cuida de que haga mis tareas y vea las clases鈥 Me ayuda a tener un orden, y me motiva a continuar cuando siento que no puedo

Algo que te puede ayudar a convertirte en una persona m谩s disciplininada o cambiar cualquier mal h谩bito en un buen h谩bito seg煤n James Clear:

  1. Define tu La identidad:` Es como tu te consideras, tus juicios, como crees que la gente te considera y tus sesgos.

ie:** Soy un atleta que cuida mi cuerpo como un templo, soy un lector 谩vido, incansable por saber m谩s, soy un corredor.

  1. Define el proceso: Son las acciones sistem谩ticas que realizas para alcanzar los resultados.

ie:** Seguir una dieta, leer 10 paginas al d铆a.

  1. Define los resultados que quieres alcanzar: Reune todo lo que quieres conseguir.

ie: Bajar de peso, leer m谩s, etc

馃挕Empezar por definir tu identidad es importante - Si quieres conseguir un cambio en los resultados, debes cambiar tus acciones, pero detr谩s de todo sistema de acciones hay un sistema de creencias que conforman tu identidad el cual afecta y determina si eres capaz de mantener acciones que se alinean a tus creencias.

**ie: Un fumador que est谩 tratando de dejar de fumar es muy dif铆cil que deje de fumar porque su identidad y creencias lo hacen ver como una acci贸n dif铆cil, mientras que una persona no fumadora da por sentado el rechazo a un cigarrillo.**

馃挕 Las mejoras son moment谩neas hasta que decides que las acciones hacen parte de lo que eres y no lo que quieres.

馃挕 El objetivo no es leer un libro, el objetivo es volverte un lector 谩vido

Les recomiendo ampliamente Notion para hacer sus planes de estudio y tomar notes de sus cursos 馃槃

La meta es el prop贸sito que est谩s buscando alcanzar. Lo m谩s importante en este punto es que contestes las preguntas 鈥減or qu茅 y para qu茅 quiero hacer esto鈥.

  • Quiero aprender sobre la escuela de habilidades blandas.

  • Porque me va a ayudar a tener un mejor enfoque, aprender de una manera efectiva y buscar mejor soluci贸n o una soluci贸n efectiva.

  • Quiero esto para cuando comienza con el mundo de la programaci贸n tengo disciplina, constancia, esfuerzo, dedicaci贸n y aprender.

Me identifico mucho con el 煤ltimo punto, 驴Cu谩ntas veces no esperamos a que algo magn铆fico suceda para comenzar? Es importante pensar en el resultado que queremos, pero lo dif铆cil es empezar y tomar acci贸n. Solo hay que hacerlo, disminuir la procrastinaci贸n para dar paso a la disciplina.

voy a tratar. normalmente veo estas clases en la tarde.

Para crear h谩bitos nuevos recomendar铆a poner recompensas, como a los perros de Pavlov, estudias 1 hora en platzi y 30 minutos de juegos en la play station ja, o 1 hora de estudio en platzi y una cucharadita de Nutella, o 1 hora de estudio en platzi 30 minutos de sue帽o.

La disciplina es lo que queda cuando la motivaci贸n se acaba.

Hay un libro que le铆 hace unos a帽os de Brian Tracy, que dec铆a que lo recomendable es dividir una gran roca (la tarea m谩s dif铆cil de todas), en roquitas e ir termin谩ndolas de a poco, que esto a su vez te motivar铆a a seguir aunque tu objetivo fuese enorme. Y por 煤ltimo que partas las rocas m谩s feas de primero 馃槈

Mi peque帽o mapa hecho con mermaid y notion !

Gracias!

En verdad necesitaba estos pasos, muchas gracias. Algo que a m铆 me funciona mucho es la t茅cnica pomodoro.

Lo m谩s importante es el paso 5. !Hazlo隆

*Hacer ejercicio de manera diaria (ejercitar de 7 a 8 am).
xq quiero tener energ铆a y estar en forma, tienes m谩s salud.

*Meditar todos los d铆as (meditar en la ducha, y en los viajes. Antes de irme a acostar, antes de empezar a trabajar y estudiar).
Para tener pleno control de mi mente, xq necesito la fuerza y disciplina que te da, adem谩s de la paz mental.

*Dormir entre 7/8 horas.
Para tener salud y fuera para afrontar mis d铆as laboriosos.

*Alimentarme sanamente.
Para nutrirme, para hacerme bien, xq quiero llegar a anciana lo m谩s sana posible, mejorar mi performance cognitiva.

*Quiero dar el first (todos los d铆as 30/40 minutos)
Quiero trabajar de manera internacional, quiero exportarme y ganar plata de manera mundial. Quiero viajar y poder hablar.

*Finanzas personales.
Quiero ahorrar y tener plata separada para mi retiro, para viajar, para ropa y para emergencias.

combinar a regla de los 5 segundos juntos con el libro h谩bitos at贸micos ,entrelazando h谩bitos que ya se tienen con los nuevos que se quieren crear

unos tips que puedo ofrecer y a mi me funcionan para que tengan un ambiente adecuado para estudiar son:

  • busquen un lugar con mucha luz,(preferiblemente solar) y al aire libre (como el patio de una casa) estos a mi gusto, son lugares que generan tranquilidad, por lo que me permiten estudiar mas a gusto.

  • escuchen m煤sica, pero preferiblemente una m煤sica tranquila que no los distraiga y los mantengan concentrados en sus actividades

  • al茅jense del ruido, estudiar con el ruido de una carreta, o el ruido de sus familiares y amigos, hacen que su atenci贸n se pueda ver interrumpida

  • utilicen aromatizantes, velas con olor; un olor agradable en su ambiente de estudio, permite que sus horas de estudios sean mas placenteras.

Proceso para armar un plan de estudio:

  1. Define tu meta: Aprender y completar el curso de estrategias par aprender en l铆nea porque quiero tener unos fundamentos de estudio previos para apoyar mi ruta de Fundamentos de Programaci贸n y Desarrollo Web para conseguir un trabajo en el 谩rea de la tecnolog铆a que me permita salir de mi trabajo actual.
  2. Divide esa meta en actividades m谩s peque帽as:
    1. 驴Qu茅 es aprender y c贸mo es el proceso de aprendizaje?
    2. T茅cnicas de estudio para tener 茅xito en ese objetivo de potenciar mis conocimientos de programaci贸n
    3. Estrategias para aplicar lo que aprendo
  3. Define cu谩nto tiempo te va a llevar y cu谩ndo vas a realizar esas tareas
    1. Culminar este curso me va a tomar 10 d铆as estudiando 1h/d铆a
  4. Aseg煤rate de tener un espacio c贸modo y sin distracciones para realizar las actividades
    1. Limpiar el escritorio antes de sentarme
    2. El tel茅fono estar谩 detr谩s de mi laptop por ende no puedo verlo
    3. Los aud铆fonos con la cancelaci贸n de ruido al tope y si a caso, ruido blanco para concentrarme
  5. 隆Hazlo! 馃槈

En mi caso tengo problemas para organizarme por la cantidad de cosas que deseo hacer y aprender, debido a eso muchas veces tuve que lidiar con la frustraci贸n por no completar todo lo que quer铆a hacer en un d铆a, o con el agotamiento que resultaba en periodos en los que no hac铆a nada en absoluto m谩s que distraerme con medios de entretenimiento, tambi茅n tengo problemas para concentrarme y seguir el hilo durante mucho tiempo, por eso hay veces en las que pauso el video y voy a buscar informaci贸n o temas que me llamaron la atenci贸n durante el mismo y para cuando quiero retomar ya siento que quiero descanzar.
Explico esto m谩s que nada para dar a entender por qu茅 es un alivio encontrar en los aportes consejos y m茅todos que les han servido a otros y que comunmente no se hayan en libros o videos, y a su vez deseo compartir lo que me ha ayudado en caso de que alguien pueda estar tratando con lo mismo, por ahora lo que me ha resultado mejor es tener una lectura ligera antes de empezar con un curso y tener alg煤n objeto que pueda manipular mientras veo los videos, pero que este no requiera tanta atenci贸n, as铆 puedo mantener mis manos ocupadas cuando no estoy tomando notas, y cuando siento que quiero desviarme, anoto aparte lo que quiero buscar y por qu茅, para as铆 revisarlo una vez que haya decidido que conclu铆 con el periodo de estudio fijo de ese d铆a.
Espero pueda ser 煤til para alguien y gracias a todos por sus consejos.

Una vez terminada la planificacion de tu dia, la tecnica de pormodoro me ayuda muchisimo para progresar la tareas, se los recomiendo mucho y es muy facil de usar.

Aqui la app que uso:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pomodrone.app&hl=en&gl=US

Para m铆 un punto clave para llegar a un objetivo es empezar a dedicarle 15 minutos todos los d铆as para ir adoptando esa rutina a nuestra cotidianidad y poder buscar o hacer m谩s f谩cil el poder hacerlo expontaneamente

Algo que me sirve para evitar procrastinar es decir en voz alta lo que voy a hacer, ejemplo:

  • Voy a tomar el celular, est谩s estudiando, no lo hagas.

y as铆 me vuelvo consciente de lo que est谩 ocurriendo y puedo volver a mi tarea.
Lo bueno es que podemos hacerlo h谩bito nombrando las cosas que hacemos durante nuestro d铆a, as铆 tambi茅n tendremos m谩s claridad de nuestras acciones diarias en general, lo que nos permite valorar m谩s nuestro tiempo y ponernos en marcha a nuestras metas.

Al principio del a帽o estaba muy motivada estudiando Ingles, tenia mi calendario organizado, mis actividades, pero apartir que empezo a ponerse mas complicado empece a dejarlo poco a poco y empece a procrastinar. Nunca habia notado que platzi tenia mas cursos y escuelas de otras ramas, solo me enfoque en el ingles, pero esta semana descubr铆 este curso y me esta gustando mucho. Me estan volviendo a ense帽ar. y dando herramienta para mejorar mi forma de estudiar, y no solo estancarme si no seguir adelante. Muchas gracias Platzi 馃槃

Soy nuevo en Platzi y este es mi segundo curso. Les deseo 茅xito en sus proyectos y en su vida! Saludos!! 馃槃

Si tienen un horario complicado y no pueden tener una hora fija para estudiar, al menos hagan un plan y delimiten las horas que le van a dedicar a estudiar, y los momentos que se pueden dar para descansar, estos 煤ltimos dejarlos para despu茅s como un premio por el esfuerzo.

Enfocarme en una sola actividad y realizarla con un timer me ayuda a ser m谩s productiva, tener m谩s compromiso y abarcar m谩s actividades en el d铆a

Quiero aprender , blockchain, finanzas e inversiones , programaci贸n para aplicar a un trabajo enfocado en las tecnolog铆as disruptivas. Las tres carreras est谩n conectadas de alguna manera y finalmente habilidades blandas que es la aptitud necesaria para cualquier trabajo. He avanzado en blockchain espero terminar finanzas y blockchain a fines de diciembre y tener un avance de la carrera de programaci贸n. Por lo dem谩s que comience la aventura.

Quiero aprender ingl茅s, voy a intentar crear mi plan de estudio, tener una rutina y seguirla sin rendirme, intentar茅 ver as铆 sea un videos diario, si se me antoja seguir, que bueno, pero si no, ya di un paso por lo menos. al pasar el tiempo mi aprendizaje b谩sico, un v铆deo, ir谩 aumentando llegando a m谩s intensidad.

Funciona muy bien el hack de peque帽as recompensas a la medida que se avanza sobre una meta. por ejemplo en mi caso lo estuve haciendo con una barra de chocolate XD cada avance me permit铆a comer un poco m谩s y as铆 se disfruta m谩s su sabor incluso ajaj espero que les sirva.

鈥渃on todo y hueva pero hazlo鈥

No te pongas metas imposibles, pon tus metas claras y que sabes que las vas a poder cumplir

Yo inicie con una lista de todo lo que tenia que hacer, sin embargo aunque lo estaba haciendo no estaba disfrutando el proceso, mi hack a incluir es del tiempo de adaptacion, hablar consigo mismo es como allanar el camino para tambien tener un enfoque mas alto, si aprendo a manejar mis emociones tambien tendre exito aprendiendo diferentes cosas, tener paciencia en encontrar lo que realmente nos apasiona, aveces ponemos metas tan altas que no sabemos si realmente nos gustaria eso, darnos tiempo para saber que camino elegir, y escogerlo con el corazon, asi me motivo cuando son los dias que se agotan las fuerzas, al dia siguiente vuelvo mas fuerte.

Algo que yo suelo hacer, es visualizar que ya he finalizado la tarea, es decir, si debo hacer un trabajo o proyecto y no encuentro alguna motivaci贸n para empezarlo pienso 鈥渆n una horas ya lo habr谩s terminado y no lo tendr谩s m谩s como un pendiente鈥 y as铆 empiezo a hacerlo, para llegar a ese punto de finalizaci贸n.

Mi meta es tener un horario de ejercicio, trabajo, estudio y relajacion funcional. Para ello voy a seguir los siguientes pasos

  • Regular mi horario de sue帽o para empezar mi dia a las 6 (Durante esta semana)
  • Organizar mis espacios para sentirme motivado a realizar las actividades que me corresponden (1 dia)
  • Definir mis horarios para cada actividad del dia (1 dia)

A mi algo que me funciona para mantenerme concentrado es poner el video en pantalla completa, de esta forma no me distraigo con las etiquetas que tengo en el navegador, ni con los iconos de la barra de tareas. Otro es que, si uno ya planifico en que momentos va realizar cada cosa, hacer que personas que vivan contigo lo sepan para que respeten tu espacio de estudio.

Vamos a por ello.

Ideas que a mi me sirven y est谩n relacionadas con el m茅todo GTD y la tem谩tica de este m贸dulo:

  • Para el tema de 鈥淭ener una libreta de ideas鈥 el muy bueno el concepto de uno o dos buzones de tareas del GTD. (Yo uso dos, uno digital para cuando puedo anotarlo en la pc o celu, pero tambi茅n uno f铆sico cuando es algo f铆sico m谩s dificil de anotar y a corto plazo)

  • Para la gesti贸n del calendario, GTD sugiere no anotar lo que no estemos comprometidos si o si, as铆 que m谩s que tareas para metas, lo que hago es poner 2 clases de cosas en el calendario. Horarios tem谩ticos (para realizar h谩bitos, tareas de ciertas metas, trabajar, dormmir, etc) y las reuniones, salidas sociales, turnos, clases, etc.
    Las cosas per铆odas o m铆nimas como limpiar la vatea de las gatas, renovar documentos antes de limite, pagos en fecha no automatizables, etc genero recordatorios, no los pongo en el calendario. Como recomienda GTD.

Tener una libreta de ideas, para esos pensamientos que no quiero olvidar, pero a los que tampoco les prestar茅 atenci贸n en ese momento para no perder el foco
Esto me parece sumamente importante. Empezare a utilizarlo cuando leo, debido a que me vienen ideas y pierdo el hilo de la lectura.

En lo personal utilizo Google Calendar para organizar mis actividades y me ha servido de maravilla

驴 QUE NECESITAS HACER PARA CAMBIAR LAS COSAS?

cambiar mis manera de afrentar mis problemas durante la vida.
EXPLICACION.
iva a poner dedicarme mas a estudiar cursos de programacion, o ingles, etc.

PERO reflexione y haci como dicen algunos, ( Tener dinero no solucionara tus problemas ) entonces lo mismo sera, si quiero aprender algo especifico y descuido el resto.
si logro ser capaz de empezar con un pensamiento abierto y intelectual desde la base todo lo que me proponga sera mas facil, y podre abarcar mas cosas, por que deseando y esperando cosas magicas no sucedera y me tapare los ojos por correr a lo ciego鈥

He estado peleando contra un sindrome de quemado desde la pandemia que me tomo al 煤ltimo a帽o de la licenciatura en ciencias de la computaci贸n, cursos como este hacen que retome a mi tiempo y forma el aprendizaje. Me es dific铆l establecer metas pues me siento abrumado, pero con humildad he vuelto a cursos b谩sicos que poco a poco me demuestran que si s茅 y que puedo seguir desarrollando aunque haya tomado dos a帽os en siquiera abrir la terminal de nuevo. Gracias equipo de Platzi. 鉂わ笍

驴que necesitas hacer para cambiar las cosas?
Incialmente en mi caso luego de graduarme de la universidad fue dejar aun lado lo mas importante ,el autoaprendizaje , ya sea por entrar a un mundo laboral que te limita el tiempo , el cambo de rutina o distintas situaciones presentadas por eso al ingresar a platzi mi meta inicial es reforzar y aumentar mis conocimientos por eso debo cambiar mi rutina he empezado a utilizar google calendario que me permita establecer una rutina adecuada que me permita tener un equilibrio entre mis actividades laborales , personales y de estudio.

Quiero compartirles que usar una libreta me ha cambiado la vida completamente. Al principio es un poco tedioso llenar casi todos los d铆as la libreta con la misma rutina, pero despu茅s de un tiempo, te adaptas a la rutina y ya no es necesario apuntar todo, solo es necesario apuntar cosas m谩s especificas que vas a hacer el d铆a siguiente o la semana que vas a empezar.

Si al comienzo te cuesta comenzar algo es normal, lo 煤nico que tienes que hacer es empezar y ver谩s que cada vez te va a costar menos empezar, deja los prejuicios de lado al estudiar algo

A veces pasa que saltamos de un curso a otro (demasiada emoci贸n por el tema a veces馃槂) y es que de tanta informaci贸n relacionada a ese curso que estoy aprendiendo me veo tentado a saltar de un curso a otro ante la incertidumbre que me dejo el tema en el curso que estoy tomando. Mi consejo es: encontrar la raz贸n por la que pensar que un curso es el mejor y seguir aprendiendo y si se presenta alguna duda complementar con otro curso.

Otro truco es siempre estudiar a la misma hora, es m谩s f谩cil para el cuerpo acostumbrarse a la misma rutina cuando tiene un recuerdo de que eso mismo lo ha estado haciendo siempre a la misma hora. Por ejemplo: estudiar 40 minutos por la ma帽ana un curso鉁 y 40 minutos por la noche otro curso 鉁

Lo que a m铆 me sirve para dejar de procrastinar, es decir, me voy a dedicar 5 minutos a determinada actividad; cuando empiezo no puedo parar hasta terminarla. Es como una manera de enga帽ar al cerebro.

Querido equipo de Platzi, estoy haciendo mi plan de estudio y me doy cuenta que no me estoy organizando bien, gracias por 茅ste curso馃槉

ya tengo mi tablero con los horarios, ya organice mi espacio para concentrarme, se que debo hacer y me enfocare en hacerlo; vamos a darle.

Me tomo un poco de tiempo el ejercicio, Pero me parece es super util para hacer una pausa en el camino. Plantear lo que quiero y tratar de medirlo en tiempo.

Para tener un espacio c贸modo y sin distracciones me han servido estas acciones:

  • En vez de alejar el celular, lo coloco en modo silencio y apago las notificaciones, coloco una temporizador con la cantidad de tiempo que necesito y utilizo la aplicaci贸n de Forest que me ayuda a no interactuar con mi celular durante el tiempo de estudio.

  • Utilizo pomodoros que me ayudan a no excederme y a controlar la cantidad de tiempo que dedico a algo.

  • Y por 煤ltimo con relaci贸n a tener una libreta a la mano para tomar ideas, aplico la metodolog铆a Get Things Done (GTD) que me permite organizar esos pensamientos con mis proyectos y actividades

Todo esto lo aprend铆 en el curso de Gesti贸n Efectiva del Tiempo en platzi 鉂わ笍

Yo personalmente tiendo a ser un poco distra铆do y una t茅cnica que me ha ayudado mucho es la t茅cnica Pomodoro.
consiste b谩sicamente en estudiar concentrado durante 25 minutos y tomar descansos breves de 5 o 15 minutos. la verdad funciona.
todos los d铆as intento tomar un pomodoro (25 min ingles) y dos pomodoros (50 minutos) de programaci贸n, (estoy aprendiendo desde cero)

Decid铆 hacer una plantilla para una pagina web y me di cuenta que trabaje muy desordenado aplicare estos pasos para mi segundo proyecto

A mi me a ayudado mucho imprimir un calendario de Excel de una semana con los h谩bitos que voy a realizar y pegarlo justo al frente de mi cama, as铆 lo veo cada ma帽ana y se que es lo que voy a hacer ese d铆a, cada h谩bito tiene una hora de inicio pero no tiene una hora en la que finaliza, lo m谩s importante para mi es iniciar, no tanto a que hora lo termino, hay d铆as que duro 2 horas estudiando en platzi y hay otros que estudio 10 minutos, lo importante es realizarlo ese d铆a.

Me alegro de haber adquirido el pack PLAN EXPERT+, puedo aprovechar el tiempo en los viajes (autob煤s, tren), para ir siguiendo los cursos , y ser multitarea, mientras me desplazo (me llevan), estudio. Eso s铆, creo que s贸lo se pueden descargar los cursos desde la aplicaci贸n m贸vil (Android/iOS), es una l谩stima. Seria genial si se pudiesen descargar desde el ordenador port谩til, de esta forma no tendr铆a que ir con varios dispositivos: m贸vil, tablet (desde aqu铆 se ven mucho mejor los cursos, ya que desde el m贸vil, te dejas la vista). Normalmente voy con un notebook.

Un hack que puedo compartir es tener un calendario en papel y colocar checkbox antes de empezar mi d铆a y despu茅s de terminarlo, as铆 al dividir Checkbox listos entre total de tareas puedo sacar la efecitividad diaria.

Estoy usando microsoft to do para crear mis actividades y ponerles el tiempo necesario, asi mismo un pomodoro llamado focus todo, esta muy bueno y es gratuito. Vamos a comenzar esta nueva aventura intentando procastinr lo menos posibe ordenando mis ideas y mis actividade
Algo que me ha ayudado mucho es la retroalimentaci贸n semanal,es decir 驴c贸mo me fue en cuesti贸n de tiempo y descando con el horario de esta semana? analizar qu茅 podr铆a mejorar y hacer ligeros cambios que me lleven a un horario bien estructurado d贸nde no me abrume y sienta que pierdo el control. Lo he manejado de esta manera y pienso que est谩 funcionando. Aplique mis ex+amenes parciales y todo fue muy bien en cuanto a tiempos d eestudio. Gracias![](https://static.platzi.com/media/user_upload/image-5e5e2552-2a68-4a4d-9d4c-d59b3f38c55f.jpg)
La bla bla
culminar el curso como propiosito
Mi plan de estudio es dedicarle una hora al d铆a todos los d铆as, cada d铆a una clase de un curso diferente (actualmente estoy tomando 6 cursos). No soy de agendar en un calendario ya que por motivos de trabajo o por que a veces surgen novedades, no lo puedo hacer.
El libro Haz que suceda de Lui Miguel Trujillo, es el complemento perfecto, para este tema muy agradable de leer. ?
un compa帽ero me recomend贸 pr谩cticar el h谩bito de planear y agendar mis actividades del d铆a siguiente, preferentemente como una de mis 煤ltimas actividades del d铆a
aunque estes sintiendo que no das mas inicia tu yo del futuro va a estar muy feliz que decidiste invertir en tu futuro para estar mejor hoy no vas a notar cambios de aca a un a帽o si estas igual fijate que estas haciendo, queres estar igual? o queres mejorar eso es algo personal
A mi me pasa que soy buenisima organizando y planificando las tareas, pero malisima ejecutando, es decir, puedo hacer un plan maravilloso con tiempos precisos, en el d铆a y la hora, con temario, pero al momento de ejecutar el plan, simplemente no lo puedo hacer, a veces empiezo y no lo termino, otras veces ni siquiera lo comienzo porqye me distraigo o no tengo la energ铆a f铆sica o mental para la ejecuci贸n de la tarea planificada. Realmente ese es mi mayor problema.
Solo un apunte m谩s a esta magn铆fica lecci贸n es: Todos tenemos a un conocido, familiar, amigo que dijo, yo ten铆a esa misma idea, o el se rob贸 mi idea, y en realidad no es as铆, en casi 8000 millones de personas es muy probable que pensemos lo mismo, lo central del asunto es que hay una persona que solo lo piensa, hay otro que lo hace, esa es la diferencia.
Hola como est谩n todos. Con mucha alegr铆a iniciare a estudiar en Platzi y poder cumplir mis metas para el pr贸ximo a帽o. Les deseo todo lo mejor a los que tambi茅n inician, y los que ya est谩n m谩s adelante de nosotros, por fa... siempre una manito :P
Me es complicado asignar un horario ya que trabajo desde casa y atiendo todo al mismo tiempo, trabajo, casa, ni帽os, eventos inesperados. Pero si tengo un horario de 8 a 3 sola en casa, as铆 que mientras hago tareas en casa en vez de poner m煤sica, ahora ando con mi tel茅fono por todos lados aprendiendo.
Quiero aprender a programar para conseguir un trabajo fecha limite de reviso 1 / diciembre 2023

En lo personal me gusta poner m煤sica cuando estudio alguna lectura, escojo alguna que me ayude a conectar con el ambiente del libro, me ayuda a que la experiencia sea mejor porque puedo imaginar con m煤sica de fondo.

Puntualmente este elemento de mantener el enfoque y la disciplina es un tema que en lo personal me cuesta mucho, pues me distraigo f谩cilmente,

En cuanto al prop贸sito: 驴Porque quiero aprender sobre m茅todos de estudio y disciplina? Porque tengo inter茅s en adquirir buenos h谩bitos de estudio que me permitan culminar los cursos que tengo pensado.

Ya que con este curso tendr茅 la base para aprender y desarrollar otros temas que al final son mi prop贸sito.

Esta semana quiero familiarizarme con la plataforma hacer las tareas asignadas y participar, quitarme el miedo y estar m谩s segura aprendiendo.

Necesito seguir aprendiendo para mejorar mi rendimiento profesional en mi trabajo y que las personas que han confiado en mi personan reconozcan no se equivocaron.

Definitivamente necesito cambiar mi vida y creo que esta es la mejor forma y tengo pensado aprovecharla.

Comparto como parte de la tarea que me propuse con esta clase mi calendario que he propuesto desarrollar exclusivamente para este curso.

Quiero aprender el manejo de redes sociales para poder comercializar mis productos por este medio.
en los pr贸ximos cinco meses