Cierre con preguntas reflexivas

Like si llegaste hasta Aquí!

Muchas gracias, por el audio de la meditación, el workboock estuvo genial realizarlo, realmente se hacen tuyos los conocimientos, muchas gracias

la autoexigencia puede ser autodestructiva

ser mas racional con las metas propuestas

me encanto el curso, no se si habrá una profe que explique con tanta pasión, conocimiento, y sobre todo simple, me encanto, y lo super necesitaba, muchas gracias Andrea tu trabajo es extraordinario.

Para el EGO jejeje

mi agenda lo uso como diario intimo tambien.
Cuenta como bitacora?
yo creo que si
Muchas gracias por el curso y sus aportes/trabajos

Saludos desde uy

el resumen de la clase va, a que no tomemos todo con la carga cognitiva ni la furia, para llevar al cabo las buenas practicas con calma y serenidad

Junto con el modelo de Growth Mindset y las estrategias que nos brindaste en este curso he aprendido a asumir la vida de una manera más centrada. delimitar mejor mis expectativas, la reacción ante los sucesos y como me apropio de esto para el accionar en adelante es super valioso.

Muchas gracias por todo el apoyo 🙏🏼

Divina, muy bien.

Gracias por la enseñanza, para manejar este sentimiento, a mi por ejemplo me frusta ganar poco dinero y aun no tener exito profesiona, por esto estudio programacion, para mejorar y tener mejor calidad de vida

Excelente CURSO. La actitud cuenta y ayuda mucho. Saludos desde México.

Gracias por el curso profe! Realizandolo a conciencia, haciendo las actividades del workbook y demás me di cuenta de cosas que no me dejaban avanzar y no podía darle respuesta pero pude encontrarlas gracias a este curso.

Excelente curso y excelente profesora siempre se aprende mucho contigo, a todos los que terminamos este curso nos va a servir para el resto de la vida 😃 te agradezco tus explicaciones tambien detalladas #NuncaParendeAprender #Nuncaserindan

Me encantó el curso. Disponer de herramientas sencillas para manejar la frustración. Me hacía falta. Gracias Andrea!

Excelente curso con herramientas súper prácticas.

Estuvo muy bueno este curso. Me hizo reflexionar que la frustración en lugar de ser siempre paralizante, puede servir de indicativo de cosas que no estamos sabiendo enfrentar y que se esconden tras el miedo o enojo no identificado.

Gracias Profe. Realmente fue una clase muy valiosa, no va a ser facil, pero se colocara en practica todo lo aprendido en esta maravillosa clase. Muchisimas gracias.

Gracias por esta última tarea, escribir es muy positivo, ayuda mucho a manejar la frustración sacando de la mente las ideas y poniendolas en papel.

¡Muchas gracias por toda la info Andrea! Definitivamente, estas técnicas son algo que voy a aplicar todos los días. 😅

Muchas gracias, excelente curso!!

Muchísimas gracias a 💚 Platzi por preocuparse por estas cosas tan importantes y en cuanto a Andrea… M A R A V I L L O S A, me encanto la forma en la que da sus cursos desde que hace meses tomé el de creación de hábitos positivos y al ponerlo en practica me ha servido demasiado 🙌. Genial que la información tenga sinergia con la persona que transmite el conocimiento, es realmente escaso que esto suceda y aquí definitivamente sucedió.
¡Excelente curso! ⭐⭐⭐⭐⭐

Gracias Andrea por el curso y sus consejos, son muy valiosos, me encanta la alegría que transmites en cada clase. De mi parte hay mucho que trabajar y tus cursos me ayudan a ir avanzando.

Buen curso, Saludos desde Perú.

muchas gracias!! ha sido muy interesante todo lo compartido, me voy con muchísimas herramientas, ahora queda el hecho de ponerlas en practica!!.. a trabajar con uno mismo, se ha dicho!!

saludos desde San Miguel, Bs As!!

Un curso excelente que se disfruta de principio a fin. Ahora a practicar lo aprendido.

muy bueno el curso, debemos ser creativos, estar habilitandonos por medio de la práctica, son varias cosas que aprendimos, para que podamos tener un mejor manejo de la frustración.
gracias!

Gracias Andrea! creo que complete todos los cursos tuyos, la verdad nunca me aburriste y siempre me despiertas esa llama de curiosidad y ganas de aprender más, muchas gracias por compartir el conocimiento y tu experiencia, ya estoy aplicando todo lo aprendido!. Saludos 😃

Gracias, fue realmente útil el curso.

Otro gran curso, Andrea. ¡Los mejores!
Muchas gracias!

Los cursos de la profe Andrea son increíbles ❗❗ Solo me falta el de Hábitos Positivos

El tema de la atencion plena es clave porque el futuro es casi todo incertidumbre y el pasado esta cerrado, tenemos que vivir en el presente continuo

Un curso muy bueno, y quedo muy agradecido por haber aprendido distintas herramientas para manejar el fracaso.

Tendre en cuenta esa nueva caja de herramientas desde ahora en adelante.
💪 😎

¡Muchas gracias!
😃 😄

Gracias Platzi, no se imaginan lo que necesitaba este curso

Increible curso, muchas gracias por estas clases, me cambiaron la vida para mi futuro

Un excelente curso y muy bueno para el día a día, para aydarnos a ser mejores personas.

Muchas gracias por el curso, bastante interesante y con sugerencias puntuales y funcionales para la regulación y gestión de emociones.

FUE EXCELENTE ME AYUDO A SER MÁS TRANQUILO MUCHAS GRACIAS MI ANSIEDAD LA CONTROLE MEJOR ES UNA PRACTICA DIARIA

Siempre hay hacernos buenas preguntas para que podamos encontrar un mejor camino

Esta profesoras es de las mejores que tiene Platzi. Se le entiende todo. Muy buen curso.

Like si Disfrutaste la Clase y Acabaste el Examen =)

Muchas gracias Andrea y Platzi! ha sido un excelente curso completo: temas a tratar, workbook y además comentar sobre Mindfulness. Todas las mejores vibras para quien vea este comentario y a darle con todo para superar nuestras frustraciones.

me encanto el curso me gusta que dijo diferentes tipos de frustracion y aparte una forma de solucionar

Muy bueno el curso, gracias por ayudarme a estructurar algo que veia tan subjetivo. Muy pocas veces escribia y lo hacia en momentos de mucha tension, pero plasmarlo en una bitacora me ha sido de gran ayuda.

Andrea que buena actitud! Ya la sola forma de expresarse lo pone a uno en un estado más positivo!! Felicidades 👍🏻

Andrea muchísimas gracias por este curso.
Siempre un placer tomar cursos contigo y aprender de tú mano.

Gracias por la clase anterior sobre Mindfulness.

Que buena profesora y ame los ejercicios

Gracias por el curso. Saludos desde Perú