Quiero ser mejor desarrolladora y tener un canal de youtube donde contando mi recorrido anime a otras chicas a estudiar programacion, porque necesitamos mas chicas tech! El sindrome del impostor me agarra en el momento de grabar, a pesar de que tengo tres guiones escritos siempre me paralizo.
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Superando la parálisis por el síndrome del impostor
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El síndrome del impostor genera una parálisis ejecutiva que obstaculiza alcanzar nuestras metas y sueños diarios. Se manifiesta como una sensación de bloqueo que impide la acción, convirtiendo proyectos importantes en desafíos difíciles de emprender.
¿Qué es exactamente la parálisis ejecutiva?
La parálisis ejecutiva causada por el síndrome del impostor es una condición que limita considerablemente nuestra capacidad de acción. Consiste en una sensación de bloqueo donde sentimos no tener las herramientas necesarias (manos, pies o cabeza) para empezar a trabajar en los objetivos esenciales que queremos lograr en la vida.
- Genera dudas y miedos sobre nuestras capacidades.
- Impide tomar acciones diarias necesarias.
- Obstaculiza la construcción gradual del proyecto de vida.
¿Por qué pequeñas acciones diarias son tan importantes?
Construir el proyecto vital que anhelamos no ocurre de un día para otro. Se sostiene en pequeñas acciones diarias que, acumuladas en el tiempo, concretan grandes resultados. Ejemplos de metas importantes pueden ser:
- Emprender un negocio propio.
- Realizar un cambio de profesión deseado.
- Comenzar estudios diferentes.
- Animarse a viajar por el mundo.
Cada acción diaria es un ladrillo en la construcción de la casa soñada que simboliza la vida deseada.
¿Es normal sentir el síndrome del impostor?
Sí, sentir el síndrome del impostor es una experiencia bastante común. Una gran parte de las personas asegura haberlo experimentado en algún momento. Aunque no se clasifique como patología psiquiátrica específica, puede relacionarse con trastornos de ansiedad o depresivos que requieren atención profesional adecuada.
La clave está en reconocer esta emoción, aceptarla sin juzgarse y actuar a pesar de ella. Al sentir el síndrome del impostor, es crucial entender que estamos acompañados en esta experiencia y que compartirla puede disminuir su efecto inmovilizador.
¿Qué sucede cuando dejamos que nos paralice?
Permitir que el síndrome del impostor limite nuestra capacidad de acción no solo afecta la realización personal. Provoca también que el mundo pierda la oportunidad de beneficiarse de nuestra voz, conocimientos y talentos únicos.
Compartir experiencias personales ayuda a entender mejor esta condición e invita a reflexionar sobre por qué nuestras metas y sueños merecen ser perseguidos. Esto puede convertirse en un poderoso motor para superarla.
Cuéntanos en los comentarios, ¿qué sueños y metas has aplazado por sentir el síndrome del impostor?
Aportes 249
Preguntas 7
Ordenar por:
Parálisis Ejecutiva: Es algo que te bloquea y no permite realizar tus sueños y tus metas.
Todos han sufrido en un momento de su vida de esta parálisis, no eres la única persona. Lo importante es entender que te pasa y actuar. Cuando permites que el síndrome del impostor ataque no solo te haces daño a ti, también privas al mundo de escuchar lo que tienes que decir 😃
El sindome del impostor a mi me pasa y muy fuerte en las siguientes situaciones:
- Cuando algo no entiendo en algun curso de programación me desepero y me desanimo pensado que estoy viejo para comenzar de nuevo
- Cuando le cobro a un cliente a veces me da estres o cuando negocio un precio siempre me bajo de este por que siento que debo bajarme mas por que a lo mejor mi trabajo no vale tanto
- Cuando tengo que ir a aclarar puntos que los clientes han fallado voy muy decidido y cuando llego con ellos me acabo hechando la culpa y al salir pienso ¿Que he hecho?
- A veces pienso que estoy muy viejo para reinventarme a mis 46 años decidir qque quiero dedicarme al desarrollo de software y me desanimo
- Por ultimo a veces cuando me emociono que me dedicare a lo que me encanta luego me desmotivo sin razon y pienso ¿Sera suficiente? ¿Hare buenos desarrollos? ¿Como estudiar mas? etc
"Lo reconozco, lo entiendo, lo abrazo, pero actúo..." Un nuevo mantra para mi!
Todos los días construyes tu proyecto de vida con pequeñas acciones
El síndrome del impostor te bloquea para iniciar a tomar acción por tus sueños
El objetivo este año será que no me paralice el sindrome del impostor y conocer personas a las que puedo aportar con lo que sé y desde la posición en la que me encuentro
No permitamos que las DUDAS nos impidan lograr las METAS.
Miremoslo en PORCENTAJE %
- Si lo intento tengo mucha o poca PROBABILIDAD de lograrlo si no lo intento tengo 0%
Hasta acá llegué. Me acabo de quebrar en llanto por las palabras finales del video. Es muy raro escuchar palabras de aliento en mi día a día.
Quiero encontrar múltiples puntos de conexión entre las matemáticas y las demás ciencias, en particular la sociología. Me interesa adquirir destrezas para comunicar la belleza que hay en reconocer cada área de conocimiento como una segmentación más o menos arbitraria, y poner de relieve que en realidad todo se conecta. Desearía poderme dedicar a la difusión de estas ideas bajo diversos formatos de exposición y conversación y hacer de esto una profesión. Enlazar esto con mi natural predisposición a estudiar la matemática sin un propósito utilitario, el saber por el saber. Derribar las bazas que mantienen el conocimiento sujeto a la utilidad mercantil. Aprender a comunicar la experiencia estética que supone conocer , y finalmente compartir con otros el sentimiento de admiración frente a un descubrimiento.
Quiero quitarme el miedo de aprender. siento que me da panico aprender aunque lo ame, porque no me siento capaz de saber matematicas. pero se que puedo, espero poder superarlo.
Yo soy Ing de Sistemas me gusto mucho este mundo pero me topé con docentes que te bajaban la moral o mismos compañeros que se creen la 8va Maravilla y que todo lo que hago aunque ellos no lo hicieron, me transmitían tanta mala energía, ahora soy encargada de laboratorio hago investigación y enseño a estudiantes de toda edad más que todo universitarios a mejorar en diferentes aspectos
Quiero ser económicamente independiente
Todo el curso me está resultando muy valioso hasta el momento. En esta clase me quedo con lo siguiente:
- Realmente quiero que el síndrome del impostor le ponga freno a mis proyectos de vida???
- Mis sueños valen la pena, mis metas valen la pena, lo que estoy haciendo hoy va a ir construyendo poco a poco mi gran realidad.
- Merezco ser feliz y todos los días seguir en búsqueda de la plenitud en cada una de mis acciones.
- El síndrome del impostor no sólo me hace paralizar mi propia realidad, sino que privo al mundo de escuchar mi voz.
¡Hola!
Aquí les comparto mis notas de la clase 8:
👍 💪
.-Soy Ingeniero Civil y me llama mucho la atención el tema de las civilizaciones antiguas. Me gustaría crear un proyecto audiovisual acerca de la ingeniería de obras antiguas, en donde podría empezar haciendo algo en mi propia casa y luego incluso ir a sitios arqueológicos de mi país, o incluso del mundo.
.-Me gustaría crear una cuenta o marca en redes sociales en donde cree escritos acerca de relatos, cuantos, reseñas de películas, etc., una especia de blog dedicado solo a eso.
Estas dos ideas se me cruzan por la mente en este momento.
"Tus sueños valen la pena" 😭
“Tus sueños y metas valen la pena”
Tengo sentimiento encontrados con este curso, si bien me doy cuenta que algunas ideas no encajan conmigo, existen esos sentimientos que me identifican y me hacen querer seguir viéndolo, siento en el pecho un resentimiento y, a su ves, una sensación de por fin poder hacer algo que le de ese cambio que necesito para mi vida. Por eso creo que es importante este aporte, quiero quitarme esos miedos que creo que son tontos. Gracias Tati, voy a recibir este conocimiento que nos brindas hasta el final.
Mi sueno, trabajar comodamente en ingles.
Poder relacionarme y tener conversaciones en ingles sin estres y sin miedo a equivocarme.
Tene en cuenta que lo que estoy haciendo es un ladrillito que construye la casa de mis suenos.
Mensaje clave: Si dejas que el síndrome del impostor detenga tu actuar “estás privando al mundo de escuchar, sentir y vivir contigo tu gran voz”.
Es un excelente motivador para luchar vs el síndrome del impostor cuando cambias tu perspectiva, sales de tí mismo para recordar que somos entes sociales y que nuestro actuar puede hacer una diferencia en el mundo
-“Tu vales la pena” ❤️ E
Estoy gradecido con este curso
¿Cuáles son los sueños que tengo hoy?
- Uno de mis más grandes sueños es visitar los 32 estados de la República, quiero conocer y sumerjerme dentro de la cultura mexicana.
- Graduarme de la Universidad con tesis y mi título universitario.
- Conseguir un empleo en otro país.
¿Qué metas no he realizado?
- Conocer algún país Europeo (Alemania, Polonia, Francia, España)
- Conseguir más de 100 certificados de cursos distintos y en diferentes materias.
- Graduarme de la Universidad.
Cuando nos sintamos viejos para emprender, cambiar de carrera o inicar algo nuevo, recuerdemos la hiatora del Coronel Sanders
Pasos para vencer el síndrome del impostor:
Lo reconozco, lo entiendo, lo abrazo y actúo.
Este es mi pequeño aporte a la comunidad, me gusta tomar apuntes mientras tomo los cursos y quiero compartir este resumen de apunte que hice, el sindrome del impostor me aqueja bastante pero este curso me esta dando una perspectiva diferente de cómo tomarlo.
Ánimo que nuestros sueños y metas son más importantes que nuestros miedos.
jaja no pude agregar la imagen jajaja seguro me falta un curso de programación
identifica, abrázalo, pero más importante, **ACTUA frente a el, no te quedes paralizado, hazlo aunque tengas miedo**
interés compuesto, no solo se aplica en finanzas,
también se aplica para mejor tu hábitos
Yo quiero trabajar como programadora y destacarme, siento que tengo muchas cosas para dar y aprender pero la confianza en el piso. No es tan relevante o genial como los demás comentarios pero a la fuera aprendi que perder la confianza es tan importante como los pies con los que camino y las manos con las que trabajo
RECONOCER, ENTENDER Y ACTUAR.
Paralisis Ejecutiva … primera linea, primer obstaculo a vencer
A veces es necesario parar, frenar, meditar y mirar hacia atras. Entonces en ese momento nos damos cuenta del recorrido que hicimos y todo lo que construimos.
Imáginate que decidí hacer un plan de vida 2025-2030 acompañado de mentores y guías que he conocido durante mi larga carrera profesional, volviéndome una "máquina" de aprendizaje con los cursos de Platzi integrando mis valores y principios personales entendiendo que Internet y la tecnología me pueden llevar a otro nivel como persona y como consultor financiero... un sueño y un desafío a mis 52 años que quiero hacer realidad!
Hola! Soy desarrollador web. He sufrido y sufro constantemente con el síndrome del impostor. Recuerdo constantemente las reuniones de planning, donde debia asignarme una tarea para seguir desarrollando un aplicativo o proyecto, me agobia todo el día pensando en que ese día tenia reunion de planning, me asustaba pensar en que tarea va ser la siguiente, si seria capaz de desarrollarla, si debia hablar y decir que quizas era demasiado para mí. Muchos compañeros me decían que yo soy muy bueno programando, aun asi, sigo sin confiar en mis habilidades de programación. Por cosas de la vida llevo un año lejos de la programación, replanteándome si en verdad es algo que me gusta o no. Como casi todo supongo, tuve momentos de euforia y alegría, como otros con mucho estres y frustracion.
Cuando sali de una universidad comence mi propio negocio pero deje de hacerlo porque pense que no era lo suficientemente bueno, y por muchos años deje de emprender, hace un año comenze a estudiar para derribar al sindrome del impostor
Parálisis Ejecutiva
Nunca antes lo había entendido así
El sindrome del Impostor Causa una Parálisis Total que no nos permite hacer ni lo más mínimo
¿cual es el paso más pequeño que me atrevo a dar?
Es una de las preguntas claves a realizar. Siempre hay un paso por más pequeño que parezca que nos atrevemos a dar.
No estamos solos. Tanto así que deberiamos crear un Sindicato.(Broma pero parece realidad)
Mi miedo es que estoy en un cambio de carrera de medicina a TECH y el miedo es a que me vean como un fracaso o que era de las mujeres con bebé no pueden ejercer la medicina y así, pero quiero lograr una heath tech
Creo que me pasa algo similar, quiero tener un canal de Youtube donde pueda compartir con la comunidad tech, temas relacionados con redes de computadores, Cisco, CCNA, temas de telecomunicaciones, que mas mujeres participen en la tecnologia y sientan que estan en un espacio seguro. Hoy día ya estoy clases semanales donde guía al grupo de estudio sobre como estudiar, practicar y presentar esta certificación de CCNA, tambien tengo un canal de instagram (Fanaticos del Routing), y en mi Canal de Youtube, ya di el primer paso y subi los primeros videos, pero me ataca el tema de ser perfeccionista y querer que todo sea perfecto y eso demora que genere contenido. Gracias por leerme, Saludos 😃
Existen 5 tipos de “impostores”: Según la Dra. Valerie Young (en su libro «The secret thoughts of successful women – Impostor Syndrome»)
-
El experto/a.
-
El perfeccionista.
-
Genios naturales.
-
El solista.
-
El superhéroe.
El artículo que les cito a continuación está muy interesante.
El síndrome del impostor: tratamiento del caso de Virginia. (2021, 20 mayo). Laura Solana Psicología. https://laurasolanapsicologia.com/el-sindrome-del-impostor-a-traves-del-caso-de-virginia/
Clase 8 – Cómo el síndrome del impostor paraliza tus sueños y tus metas
¿Cuándo pasamos por el síndrome del impostor se nos dificulta ejecutar las acciones necesarias para cumplir con nuestro proyecto de vida?
- Sí.
¿Cómo debemos ver el proyecto de nuestra vida?
- A este lo debemos ver como algo macro, pero que con las acciones del día a día que vamos haciendo de alto impacto seremos capaces de llegar a cumplir nuestro proyecto de vida.
¿Cuál es la causa del síndrome del impostor?
- La parálisis ejecutiva.
¿Qué es la parálisis ejecutiva?
- Es una sensación que de bloquea y no nos permite realizar nuestros sueños y metas.
¿Una gran parte de la población asegura haber sentido el síndrome del impostor?
- Sí.
- Actualmente me encuentro estudiando en la universidad y Platzi , en Platzi estudio en la escuela de Data e Inteligencia Artificial, en el rol de Data Scientist. Mi principal objetivo es terminar todos mis estudios, trabajar en una buena empre desempeñando mi rol y con el pasar del tiempo crear mi propia empresa
El síndrome del impostor puede tener un impacto paralizador en los sueños y metas de una persona de varias maneras, aca dejo otros paralizadores de sueños:
Autolimitación:
- Las personas que experimentan el síndrome del impostor pueden autolimitarse y evitar tomar oportunidades o desafíos que podrían llevar al éxito. Se convencen a sí mismas de que no están lo suficientemente preparadas o capacitadas, lo que les impide perseguir sus sueños y metas.
Miedo al fracaso:
- El miedo al fracaso es común en aquellos que experimentan el síndrome del impostor. Tienen un temor intenso a ser descubiertos como un fraude y a no cumplir con las expectativas de los demás. Este miedo puede hacer que eviten asumir riesgos y buscar oportunidades que puedan llevar al éxito.
Muchas gracias por compartir todo este conocimiento! Nadie habla de lo que sufre una persona con este sindrome!
¿Cómo derribar el síndrome del impostor para que no me paralice? Lo reconozco, lo entiendo, lo abrazo pero actúo.
Nueva filosofía de vida ❤️
Mis sueños en estos momentos es trabajar juiciosamente en la nueva carrera que estoy iniciando aquí en Platzi, Programación. Además, desarrollar mi idea de negocio.
Mis metas: Dominar los idiomas Inglés e italiano. Trabajar diariamente en mi crecimiento personal.
nuestro proyecto de vida es una meta u objetivo macro, pero el dia a dia es la contruccion para que ese proyecto de vida se haga realidad, todos los dias con pequeñas acciones y ejecuciones vas construyendo ese sueño de vida.
Actualmente he reducido mi lista de metas a 3, que son a corto y mediano plazo, por qué me atosigue poniendome demasiadas metas, y me frustraba porque no podía cumplir ninguna, bien lo dicen, el que mucho abarca poco aprieta.
Mis metas son:
- Conseguir trabajo como desarrollador web en React JS
- Lograr independizarme estudiando la universidad, platzi y trabajando medio tiempo
- Comprarme una moto que me permita moverme entre las 2 ciudades que frecuento mucho, (Son 40km, soy fóraneo y es un ahorro significativo moverme en moto que usando el transporte suburbano)
Me propongo publicamente a cumplirlas antes del 2024, a finales del siguiente año confío en que volveré contando mi travesía de como lo logré.
Quiero aprender sobre finanzas, me veo siendo inversionista, quiero estudiar ciencia de datos para poder combinarlo, aprender deep learning y ayudar al desarrollo del sistema financiero, contribuir al desarrollo de mi país. Mi síndrome a veces me dice que es muy grande e imposible, y si, te frena el desarrollo de tus actividades, en mi caso, entra un pensamiento como diciéndome que es en vano lo que hago y que no lo lograré, porque alguna vez me dijeron que mis metas son locas, imposibles para el nivel económico en el que me encuentro. Pero cada día que pasa y trabajo en ese miedo, cada vez me siento más seguro de que lo lograré, me digo “Estás haciendo lo que debes, claro que lo lograrás, estás trabajando en ello”.
Aún no puedo asegurar que este deseo/sueño es mi proyecto para toda la vida, pero sí siento que hay mucho más por conocer del mundo de lo que yo vi.
Quiero poder sacarle provecho a las habilidades que tengo y que no puedo desarrollar en mi vida laboral diaria, es decir, fortalecer aún más e incluso monetizar a partir de los hobbies u otros aprendizajes que he adquirido en mi vida profesional, pero que no tienen relación directa con mi cotidianidad. Por ejemplo: la música, dar clases en algún posgrado, desarrollar un negocio nuevo
Actualmente quiero aprender a programar. Vengo de otra rama, la docencia y aprender a mi edad (casi 43 años), me da miedo. Pero estoy dando ese paso. Veremos como siguen.
Todos tenemos miedo, todos tenemos alguna vez el síndrome del impostor, a mi, mi papá me dice algo bien importante. Hazlo, con miedo pero hazlo.
Quiero desarrollar en un futuro no muy lejano un curso acerca de programación y sobre todo mencionar las etapas en las cuales tuve esos parálisis en donde no lograba avanzar justamente por el síndrome del impostor, pero justamente ahora entiendo que diferentes factores (como comentarios en la familia, conocidos, etc) en los cuales te presionan o te hacen sentir menos, no debe de ser motivo para desanimarte ni dejar en el olvido ese proyecto o meta que tienes pendiente contigo mismo, al contrario hay que entender que cada uno de nosotros tiene sus tiempos, su manera de aprender y su manera de poner en ejecución esos sueños y metas
Mi sueño es independizarme economicamente. Ser mentora de nuevos emprendedores desde el enfoque administrativo y organizativo de una empresa, enseñarle herramientas de productividad, organización.
Brindar capacitación online y presencial, crear cursos y diseñar plantillas que le ayuden en sus emprendimientos.
Se que domino varios temas a pesar de ser muy joven logrando ser ayudante de docente y enseño a los demas y aprendo el doble , peo aun asi siento que todo lo que quiero lograr es muy enorme y creo que es por la idea de proyectarlo todo a un futuro muy lejano, ademas que aveces planifico algo pero las cosas no salen como espero
Quiero ser Data Analyst, quiero trabajar en eso y sentirme útil nuevamente
Quiero crear música y cantar para el mundo. Deseo ayudar a personas con lo que hago y con mi arte, quiero abrir mentes para derribar muros y límites, tocar corazones, expresar sentimientos y defender al planeta y a los animales.
Mi sueño es poder transmitir mi conocimiento en marketing digital con emprendedores y personas que no tienen la capacidad de contratar una agencia de marketing, para eso cree una cuenta en Instagram: https://www.instagram.com/jda_consultoria/?hl=es
Quiero tener una carrera y una experticia multidisciplinaria: quiero ser copywriter, storyteller, marketer, product owner, profesional en e-commerce, creador y editor audiovisual, competente en diseño y developer. También quiero tener mi negocio de dropshipping.
También quiero conocer muchos lugares, sobre todo España, Brasil, México, Colombia y varios lugares en Europa y Asia.
Sé lo ambiciosas que son mis metas, pero no hay nada más que desee en el mundo que todo eso y con quererlo fuertemente ya es para mí el primer paso para lograrlo.
quiero aprender Marketing digital encontrar en todo este amplio mundo del marketing para que soy buena y la verdad es que muchas veces me frustro por que no se para donde voy, pero si algo aprendí este año es que la disciplina es el motor de cumplir este sueño, y seguir aprendiendo lo que quiero ser … como dice mi RAPER favorito HAZ MAS Y ASI SUEÑAS MENOS
Quiero certificarme en terapia asistida con animales, montar mi curso virtual de adiestramiento canino y no parar de crecer a nivel espiritual, emocional, físico y financiero.
Quiero cambiar de carrera, ser bueno en ella y viajar por el mundo.
Tati linda, gracias por tus ejemplos personales, por abrirte.!!!
Quiero abrir un canal de cocina en YT pero no me siento tan preparada para hacerlo. Tambien quiero crear contenido mas variado y hacer videos y fotos para mi tienda de ropa pero me da miedo salir en camara.
Es algo que quiero y necesito: Aprender iingles para poder aprobar el examen que exige la visa inlesa para poder reunirme con mi esposo, ya que por trabajo se tuvo que ir y no nos habiamos separado nunca en 4 años que tenemos juntos.
lo que me sucede es que cada vez que comienzo el curso me bloqueo, siento que no sirvo para nada y me da mucha pereza hacerlo, también quiero aprender marketing digital para trabajar desde casa, pero no logro hacer nada, por mas que quiera.
“Todos los días con pequeñas acciones y ejecuciones vamos construyendo ese proyecto de vida”
…Ánimo, hoy tenemos la oportunidad de tener un nuevo día, respiramos y estamos vivos. ¿Tienes miedo?.. pues hazlo con todo y miedo!!!
Este tema… uff…
quiero ser desarrollador y data scients, quiero hablar ingles y llegar a tener libertad en mi vida asiendo lo que me gusta viajar.
Lo que hay que hacer es nunca parar de aprender.
Enseñar a los demás.
Uno de mis objetivos de este año es poder hacer del desarrollo de videojuegos una profesión rentable para mí como desarrollador y artista independiente. Muchas gracias por este curso!
Lo bueno de saber sobre el tema es que aparte de que puedes ver atras, y rectificar, de ahora en adelante también puedes empezar a notar esas actitudes y corregirlas al momento, sólo es de tenerlo presente! 👻 👾
Tus sueños valen la pena, tus metas valen la pena, lo que estas haciendo hoy esta construyendo poco a poco tu realidad. - Tati Uribe | me quedo con esta frase que es fantástica y me ha hecho reflexionar bastante sobre mi día a día.😀
tus metas y tus sueños valen la pena, no dejes que el síndrome del impostor te paralice.
Quiero ser mejor conmigo misma y poder aportar mucho a los demás y esta información es hermosa porque gracias a ella me doy cuenta de muchas cosas.
Que cool poder ser analista de datos desde la ciencia (soy biologoa) y apalancarme de estos para saltar a crear mi propia startup basada en esos inventos que creo muchas veces imposibles.
A veces siento aprender ingles es la materia mas difícil, que a pesar de los años aun no he logrado aprender :(
Iniciar en mi vida profesional
Exploraremos cómo el síndrome del impostor puede estar frenando nuestros sueños y metas.
Para comenzar, hazte estas preguntas:
* ¿Cuáles son los sueños que tienes hoy?
* ¿Qué metas aún no has alcanzado?
Tal vez quieras emprender un negocio, cambiar de profesión, estudiar algo nuevo o viajar por el mundo. Comparte en los comentarios qué pensamientos llegan a tu mente.
## **El impacto del síndrome del impostor**
Cuando atravesamos un episodio de síndrome del impostor, nos resulta difícil avanzar en nuestro proyecto de vida. Este proyecto es el gran objetivo que queremos alcanzar, pero se construye día a día, con pequeñas acciones y esfuerzos constantes.
Nada se logra de la noche a la mañana:
* No llegamos de repente a la casa de nuestros sueños.
* No alcanzamos el reconocimiento de un momento a otro.
* No construimos un negocio de forma instantánea.
Sin embargo, el síndrome del impostor provoca una **parálisis ejecutiva**, un bloqueo que nos impide actuar. Es como si perdiéramos la capacidad de movernos hacia nuestros sueños.
## **¿Cómo enfrentar esta sensación?**
Es momento de preguntarte: **¿Permitirás que el síndrome del impostor frene tus metas?**
Recuerda algo muy importante: **no estás solo**. Muchas personas han experimentado esta sensación, incluida yo misma. Antes de iniciar este curso, me pregunté si realmente tenía las palabras adecuadas para compartir mis vivencias. Aún hoy, en algunos momentos, sigo sintiéndolo.
La diferencia es que ahora lo reconozco, lo entiendo y, en lugar de dejarme paralizar, **actúo**.
## **La importancia de seguir adelante**
Muchas personas en el mundo han experimentado el síndrome del impostor. Si bien no es una patología psiquiátrica en sí misma, existen terapias relacionadas con la ansiedad y la depresión que pueden ayudar. Más adelante profundizaremos en el apoyo profesional disponible.
Por ahora, quiero que recuerdes esto:
✅ **Tus sueños valen la pena.**✅ **Tus metas son importantes.**✅ **Cada día que avanzas, estás construyendo la realidad que deseas.**
Piensa en cada día como un ladrillo en la construcción de la vida que sueñas.
## **No dejes que tu voz se apague**
Si permites que el síndrome del impostor te paralice, no solo te estás frenando a ti mismo, sino que también estás privando al mundo de conocerte y aprender de ti.
Tu voz es valiosa. El mundo merece escucharla.
Mis notas de esta clase:
*¿Cuáles son mis sueños 'macro'?*
*Recuerda que tus acciones diarias con ladrillos con los cuales estas construyendo tus grandes sueños; y cuándo dejas al SDI tomar control de tus acciones (o falta de) la construcción no solo NO avanza, sino que se retrasa.*
*Ahora que ya conoces más del tema e identificar el SDI, no permitas que cause parálisis en tu vida.*
Saludos y éxito compañeros :)
Mis sueños y metas.
Sueños
* Deseo tener mi propia casa
* Deseo conseguir un trabajo que me guste.
* Deseo salir a conocer nuevos lugares con mi hermanito pequeño.
* Deseo ser independiente
* Deseo cambiar la educación y manera de pensar de muchos niños y jóvenes.
Metas
* Aprender a cocinar.
* Convertirme en un excelente programador.
* Conseguir mi primer trabajo.
* Dominar los conocimientos de Machine Learning
* Construir mi propio portafolio de trabajo.
Anhelo mucho lograr impactar a la sociedad y dejar huella en cada uno con mi forma de ser, lograr conseguir ese ascenso o puesto anhelado donde tenga calidad de tiempo y disfrute hacerlo, anhelo viajar a los EE.UU. , conocer nueva gente y nuevas culturas, y nunca dejar de aprender.
A mi este parálisis estuvo o esta en mi vida, ahora mi paralisis es mi edad tengo 47 años y siento que todo esta información me llego muy tarde
La constancia y la tenacidad nos ayuda a lograr un objetivo o sueño en nuestro haber y abrazarlo y llevarlo a cabo. EXITO a todos.
Gracias a este curso e integrado que probablemente tal vez la gran mayoría de veces que no ejecutamos nuestras ideas que en nuestra mente son valiosas es a causa de este síndrome. Se trata de un camino diario y no un solo intento.
```js
Lo importante es reconocer, entender y actuar. Entiendo que no será fácil, pero ya has llegado hasta aquí y eso ya es bastante 💚
```
Yo siempre he querido crear mi propio blog, pero nunca lo he hecho porque siento que hay personas que saben más o ya han hablado de los temas de lo s quiero escribir.
Este curso me hace replantearme si es real o si es el síndrome del impostor.
El síndrome del impostor te detiene y no te permite seguir paralizando tus sueños y acciones, abrázalo y explícale que debemos seguir adelante y que lo llevaras de la mano o cargando pero que desternérese no será una opción el solo es un niño con miedo… Es tu pasado …
Me encanto ese comentario de:
Tu día a día es la construcción para ese proyecto Macro se haga realidad.
Quiero montar un negocio, que me dé dependencia economica
Ser Diseñadora UX UI
Ayudar a mi familia
Un pensamiento negativo genera un sentimiento negativo
Uno positivo genera uno positivo
Son una serie de pensamiento y procesos cuyos proceso podemos y debemos empezar a modificar
Es como auto aplicarse la triple relación de contingencia: estimulo, respuesta, consecuencia. (modificación de conducta)
Sabiendo que todo pensamiento genera un sentimiento y entre estos generan un comportamiento
Hay una frase que me llena la cabeza siempre y que me ha tocado pasar por ella muchas veces: "el odio (o resentimiento) es el veneno que yo tomo, queriendo que otro muera"
También está el punto de vista del sistema reticular (radar de de percepción del cuerpo) que según que acostumbremos a este a persivir, será persivido con mayor facilidad o con un grando mayor de sensibilidad, si nuestra mente carga con sentimientos negativos, tenderemos a persivir estímulos del mundo y procesarlos de manera negativa concentrando nuestra atención con todo aquello que reafirme nuestra creencia negativa, lo contrario también es verdad.
Por eso es importante indicar un proceso de:
Persive - Comprende - Reaprende
Tu cerebro no eres tu, tu cerebro está encargado de pensar y aún no se sabe con exactitud donde radica la conciencia pero, lo que quiero decir es que una de las funciones principales del cerebro es pensar, y tu eres mucho más que tus pensamientos y sentimientos, tienes el poder de dejar de ser solo un pasajero, de reconocer que estímulos, situaciones, personas o lugares hacen pensar a tu cerebro de cierta manera y con eso lo hacen sentir de cierta manera, tomando consciencia, entendiendo poco a poco el porque y desprendiendo a reaccionar y moverte por el mundo con una vibra negativa que al final, solo te hace daño a ti y a los que están a tu alrededor.
Recuerda:
Persive - Comprende - Reaprende
PD: siempre será positivo buscar ayuda profesional
PDD: No caigas en la trampa de que las personas no cambian, tu nunca eres el mismo de ayer, y nunca serás el mismo que serás mañana, lo único inmutable es el cambio.
Quiero emprender.
No pienses en el "éxito" como algo que se logra o no, sino tómalo como un proceso. Y sobretodo, disfrútalo.
A pesar de que esté en un nivel entry, siento que el síndrome del impostor me paraliza en postular a empleos de más valor. Me hace sentir que estoy a unos años aún de ese conocimiento.
Me gustaría a ser el mejor asesor de empresas y de emprendimientos de mi país y por qué no, de Latinoamérica. Quisiera tener una página web donde tenga alojado contenido para que la gente aprenda a crear o mejorar una empresa; tengo el sueño de estudiar Ingeniería Industrial y de viajar por el mundo asesorando por varios países.
Mi deseo más grande es servir de solución a las personas para crear negocios rentables con los que puedan generar empleos, respuestas a la sociedad y mejorar como profesionales.
Quiero marcar la diferencia en el mercado de derivados entregando valor a los inversionistas, con confianza y trasparencia, mientras perseguimos los mismos objetivos economicos
Entiendo que estoy experimentando el síndrome del impostor, algo que afecta a muchas personas. Siento que carezco de las habilidades necesarias y que otros son más competentes y valiosos, lo que genera inseguridad en mí. A pesar de haberme graduado como arquitecto, elegí viajar al extranjero y al no ejercer mi carrera, me hace sentir que he perdido mucho tiempo y que mis conocimientos se han desvanecido debido a la falta de práctica. No obstante, mi pasión por el diseño y el arte sigue intacta. Soy una persona curiosa que busca la excelencia, y debido a esta curiosida decidi estudiar desarrollo de full-stack y de blockchain , una carrera diferente a la arquitectura ya que al no lograr o ejercer como arquitecto estoy en en búsqueda de un nuevo camino profesional. Me ha encantado aprender a programar, pero me encuentro en un dilema, ya que deseo aprender muchas cosas y no logro enfocarme y decidir si seguir y mejorar como arquitecto o seguir como desarrollador en programcion.
Soy Ing Informático, me encanta la tecnología y me gustaria ser un gran desarrollador, de momento estoy en pañales ajaja por otro lado me encanta el deporte (SKATE) y me gustaria representar a Chile mi país en diferentes JJPP o JJOO eventos nacionales, mundiales etc.
Día a día trabajando para ser mejor y lograr este propósito!!
VAMOS CON TODO!!
Quiero ser un muy buen analista de datos, también dirigir una fundación que ayude a la salud de las personas que lo requieran, viajar por el mundo para conocer nuevas personas y aprender del mundo.
Una de mis metas es aprender hablar fluido ingles, se que talvez no pueda llegar hablarlo como un nativo de habla ingles pero quiero poder comunicarme y expresarme mejor.
Quiero ser un freelancer en diseño Gráfico y trabajar desde mi casa en el computador y que me paguen buen dinero, desde mi casa trabajando de manera virtual
¿Qué quiero hacer?
* Viajar por el mundo. Sería una oportunidad increible de conocer nuevas personal, culturas y crecer demasiado.
* Crear mi empresa. Solucionar un problema y crear una herramienta que muchísima gente use.
* Líder. Liderar espacios donde pueda enseñar lo que he aprendido y en lo que soy bueno
Deseo y seré un gran Programador, tener mi empresa y trabajar remotamente con otras personas en el mundo.
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