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Ejercicio de gratitud

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Recursos

Reconozco que tuve miedo, que deje pasar muchos sue帽os por la angustia que me generaba no ser suficiente. Hoy lo acepto y me perdono. Entiendo que todo hace parte de la vida y que fluir entre mis errores y aciertos es maravilloso, s茅 que he pasado por momentos que me han doblegado y me han quitado la fuerza para seguir.

Acepto con amor cada instante que me hizo perder la confianza en lo que soy y en lo que s茅, pero recuerdo que cada uno de esos momentos han sido maestros de vida.

Reconozco desde el amor que en algunos momentos de mi vida recib铆 ataques a mi autoestima, que incluso mis cuidadores primarios me llenaron de miedos e incertidumbres frente a la vida.

Pero decido agradecer por cada una de esas palabras porque tengo la capacidad de crear nuevas conexiones neuronales, no para olvidar, sino para crear la realidad que sue帽o.

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Decido con firmeza convertir la gratitud en el estandarte de mi existencia porque s茅 que a trav茅s de mis pensamientos de gratitud cambian mis emociones y mi estado de 谩nimo. Hoy s茅 que yo soy mi proyecto m谩s importante, que todo lo que ha pasado por mi vida de forma consciente o inconsciente ha formado lo que soy hoy, pero entiendo que tengo el poder de transformarme en lo que quiero ser. Mi voz merece ser escuchada, el mundo me necesita. Todo lo que s茅 y lo que soy es absolutamente valioso.

Contribuci贸n realizada con aportes de: Edward Giraldo.

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Reconozco que tuve miedo, que deje pasar muchos sue帽os por la angustia que me generaba no ser suficiente. Hoy lo acepto y me perdono. Entiendo que todo hace parte de la vida y que fluir entre mis errores y aciertos es maravilloso, se que he pasado por momentos que me han doblegado y me han quitado la fuerza para seguir. Acepto con amor cada instante que me hizo perder la confianza en lo que soy y en lo que s茅, pero recuerdo que cada uno de esos momentos han sido maestros de vida. Reconozco desde el amor que en algunos momentos de mi vida recib铆 ataques a mi autoestima, que incluso mis cuidadores primarios me llenaron de miedos e incertidumbres frente a la vida, pero decido agradecer por cada una de esas palabras porque tengo la capacidad de crear nuevas conexiones neuronales, no para olvidar sino para crear la realidad que sue帽o. Decido con firmeza convertir la gratitud en el estandarte de mi existencia porque se que a trav茅s de mis pensamientos de gratitud cambian mis emociones y mi estado de 谩nimo. Hoy se que yo soy mi proyecto m谩s importante, que todo lo que ha pasado por mi vida de forma consciente o inconsciente a formado lo que soy hoy, pero entiendo que tengo el poder de transformarme en lo que quiero ser. Mi voz merece ser escuchada, el mundo me necesita. Todo lo que se y lo que soy es absolutamente valioso.

Este audio deber铆a ser descargable para tenerlo de facil acceso y repetirlo hasta que se te queden algunas ideas de a poco.

La clave est谩 en repetirlo las veces que sean necesarias y cambies las percepciones que tienes de ti mismo. 隆脕nimo, tu puedes!

muchas veces me he sentido que estoy en el lugar que no es, como lo dice Tatiana al principio del curso: uno siente que no se es suficiente, que las cosas pasan por suerte. Pero n贸, todas las cosas tienen un proposito, y si el dia de hoy estas realizando algo que alguna vez pensaste que era imposible, pues creetelas,vivelas y sacale todo el provecho a esa vivencia, pues de ahi vendran las mejores experiencias de tu vida. Por ejm yo nunca pens茅 que fuera a ser desarrollador de software, y para sorpresa de la vida hace poco me grad煤e, tuve un titulo que nunca pens茅 que fuera a lograr y hoy mi vida ha tenido cambios significativos, y esos cambios han sido buenos. 鉁 gracias por leer

Tengo el poder de transformarme en lo que quiero ser馃挮馃檶. Me encant贸 este ejercicio馃А

Si a alguno le gusta meditar, les recomiendo revisar sobre el Ho鈥檕ponopono

No inventes, este curso es hermoso y profundo. Llor茅. Qu茅 bello 馃槶鉂わ笍

Reconozco que he permitido que el miedo paralice e impida el avance hacia mis metas, reconozco que ha tenido mas peso 鈥渆l que dir谩n鈥 que el resultado a alcanzar. Hoy me pido disculpas en especial a mi yo del futuro y reafirmo que mis y ideas y mi voz tienen poder, el poder de aportar y generar en otras personas mientras me comprometo a no permitir que el miedo me paralice ante mis objetivos.

Incre铆ble audio, creo que mi recomendaci贸n ser铆a leerlo durante 21 d铆as seguidos para crear una nueva creencia y que se grabe en la mente subconsciente.

"Mi voz merece ser escuchada, el mundo me necesita, y todo lo que soy y lo que s茅, es absolutamente valioso" GRACIAS

El mundo me necesita. El mundo nos necesita a todos los estudiantes de Platzi.

Acepto cada instante que ha sido maestro de mi vida, reconozco que recib铆 ataques pero decido agradecer por todo porque tengo la capacidad de crear nuevas conexiones neuronales. No para olvidar, sino para crear la realidad que sue帽o

Cu谩n importante resulta aprender a agradecer, al final el rencor y resentimiento s贸lo nos envenenan a nosotros mismos.

Este audio me llen贸 de energ铆a. En estos momentos ando en mi camino de cambio interior y mental. Muchas Gracias

Un ejercicio de gratitud puede ser una forma estupenda de mostrar tu agradecimiento por todas las cosas buenas de tu vida. A continuaci贸n te explicamos c贸mo hacerlo:

  1. Ponte en una posici贸n c贸moda y cierra los ojos.
  2. Inspira profundamente y su茅ltala lentamente.
  3. Mientras inhala, conc茅ntrese en atraer los aspectos positivos de su vida, como su familia, sus amigos, su trabajo, su casa, su salud, etc.
  4. Al exhalar, libera cualquier pensamiento o sentimiento negativo que puedas estar experimentando.
  5. Repite este proceso durante varios minutos hasta que te sientas m谩s relajado y positivo.
  6. Al final de la sesi贸n, t贸mate unos minutos para escribir todo lo que agradeces.

    https://linktr.ee/manurias
鈥淗e sido un hombre afortunado, nada en la vida me ha sido f谩cil.鈥 - Sigmund Freud

tengo el poder de transformarme en lo que quiero ser. Mi voz merece ser escuchada, el mundo me necesita. Todo lo que se y lo que soy es absolutamente valioso.

Cada vez me siento en la misma frecuencia de los creadores de esta plataforma, se siente como toda una tribu que me quiere ver mejor, siendo cada d铆a mejor.

Me encanto! Excelente ejercicio. Soy un practicante de la Gratitud . He conocido estas practicas por medio de Louise Hay. Y afirmo que Si! funciona. Solo tienes que persistir y aprender hablar el lenguaje de las emociones, callar la mente logica que todo quiere comprender, saber y hacer a la brevedad. Existe un tiempo no lineal a respetar. Es el alimento del alma. Recomiendo investigar los resultados de los trabajos de Dr. Joe Dispenza, Bruce H. Lipton y Louise hay. Slds

  • gratitud que puedes practicar:
  • T贸mate unos minutos al final del d铆a para reflexionar sobre las cosas positivas que ocurrieron durante el d铆a.

  • Escribe en un diario de gratitud al menos tres cosas por las que te sientas agradecido/a. Pueden ser cosas peque帽as o grandes, simples o significativas.

  • S茅 espec铆fico/a en tus expresiones de gratitud. En lugar de simplemente escribir 鈥淓stoy agradecido/a por mi familia鈥, puedes escribir 鈥淓stoy agradecido/a por el apoyo y amor incondicional que mi familia me brinda鈥.

  • Intenta encontrar algo positivo incluso en los desaf铆os o dificultades que hayas enfrentado durante el d铆a. Esto puede ser un aprendizaje, una oportunidad de crecimiento personal o el apoyo que recibiste de alguien.

  • Si lo deseas, puedes expresar tu gratitud verbalmente o por escrito a las personas que fueron parte de tu d铆a y a quienes te sientes agradecido/a. Puedes enviar un mensaje de agradecimiento, escribir una nota o simplemente decir 鈥済racias鈥 en persona.
qu茅 bonito, audio a veces subestimamos los cursos de desarrollo personal y son tan importantes para crecer y sanar contigo mismo.

Me sent铆 feliz el saber que puedo ser mejor!!!

Es normal equivocarse, no es normal no levantarse.

esto me hizo llorar!!! Reconocer. Gracias

En mi interior siento que no merezco lo que dice el audio y ah铆 es cuando me doy cuenta que tengo que seguir escuch谩ndolo, repetirlo, hasta cambiar ese pensamiento negativo y de inseguridad que me invade.

Alguno sabe si puedo descargar este audio? Me gustar铆a escucharlo en los momentos que siento no tener la capacidad o el conocimiento de realizar las cosas que realmente me apasionan.

馃榿馃憠 La gratitud nos ayuda a superar el estr茅s y el trauma. Incluso de una experiencia poco buena, negativa y desagradable, poniendo en pr谩ctica la fortaleza de la gratitud, tu estr茅s se reducir谩 y por tanto te podr谩s recuperar m谩s r谩pidamente. 驴C贸mo? agradece el aprendizaje que obtuviste del fracaso, de los errores tambi茅n se aprende. No se trata de negar la situaci贸n, sino de aceptar el hecho y buscar una salida, una soluci贸n. El trauma durar谩 menos y tu actitud ser谩 m谩s positiva tras agradecer lo que aprendiste. De todo se aprende, no lo olvides.

No somos seres perfectos, pero somos seres perfectibles 馃憣馃徑

Este es un gran curso, veo muchas personas heridas con ganas de sanar, sigan as铆, que lo vamos a lograr

hoy s茅, que yo soy, mi proyecto mas importante

Palabras claves:
Reconocer; entender; aceptar; recordar; decidir; crear; gratitud; merecer; necesitar

鈥淗oy se que yo soy mi proyecto m谩s importante, que todo lo que ha pasado por mi vida de forma consciente o inconsciente a formado lo que soy hoy, pero entiendo que tengo el poder de transformarme en lo que quiero ser鈥.

Este audio lo escucho una y otra vez, me ayuda a seguir adelante y saber para donde tengo que ir. Gracias Tati 馃榿

Este curso me ha ayudado a darme cuenta de cosas en mi vida que estaban rotas. Descubrirlas fue una experiencia dolorosa, sent铆 que no era posible salir de ah铆 y luego halle que estoy viviendo estos procesos para que el futuro sea mejor! Si soluciono esas cuestiones solo ser茅 mejor y estar茅 listo para afrontar retos mas desafiantes. Todos los d铆as sale el sol!

Me encant贸 este agradecimiento! Pusiste en breves palabras lo que muchos vivimos y sentimos. Los pensamientos que rondan tu mente al tener baja autoestima pueden ser muy crueles con uno mismo. Nig煤n proceso de cambio es f谩cil pero este curso me parece un buen punto de partida 馃槂

" 馃挮 Mi voz merece ser escuchada 馃挮"

Reconozco que tuve miedo, que deje pasar muchos sue帽os por la angustia que me generaba no ser suficiente. Hoy lo acepto y me perdono. Entiendo que todo hace parte de la vida y que fluir entre mis errores y aciertos es maravilloso, s茅 que he pasado por momentos que me han doblegado y me han quitado la fuerza para seguir.

Acepto con amor cada instante que me hizo perder la confianza en lo que soy y en lo que s茅, pero recuerdo que cada uno de esos momentos han sido maestros de vida.

Reconozco desde el amor que en algunos momentos de mi vida recib铆 ataques a mi autoestima, que incluso mis cuidadores primarios me llenaron de miedos e incertidumbres frente a la vida.

Pero decido agradecer por cada una de esas palabras porque tengo la capacidad de crear nuevas conexiones neuronales, no para olvidar, sino para crear la realidad que sue帽o.

Decido con firmeza convertir la gratitud en el estandarte de mi existencia porque s茅 que a trav茅s de mis pensamientos de gratitud cambian mis emociones y mi estado de 谩nimo. Hoy s茅 que yo soy mi proyecto m谩s importante, que todo lo que ha pasado por mi vida de forma consciente o inconsciente ha formado lo que soy hoy, pero entiendo que tengo el poder de transformarme en lo que quiero ser. Mi voz merece ser escuchada, el mundo me necesita. Todo lo que s茅 y lo que soy es absolutamente valioso.

Maravilloso ejercicio de gratitud. Me recuerda el libro: cuyo titulo es algo asi como: "Para que correr si tambien puedes volar?"
gracias, que hermoso audio

Que linda clase 鉂o笍

"Acepto con amor cada instante que me hizo perder la confianza en lo que soy y lo que se, PERO RECUERDO QUE CADA UNO DE ESOS MOMENTOS HAN SIDO MAESTROS DE VIDA"
Reconozco que he sido acompa帽ado por cuidadores primarios y amistades que han jugado un papel fundamental en mi desarrollo personal y profesional. A medida que avanzo en este curso sobre el s铆ndrome del impostor, me doy cuenta de la importancia de expresar mi gratitud hacia ellos, reconociendo tanto sus aciertos como los errores cometidos, pues ambos han contribuido de manera significativa a mi crecimiento. Mis cuidadores primarios, que han estado conmigo desde mis primeros d铆as, me han brindado amor incondicional, apoyo y una base s贸lida sobre la cual construir mi vida. Han sacrificado innumerables horas y recursos en mi bienestar, y por eso, les estoy eternamente agradecido. Aunque en algunas ocasiones sus acciones o palabras pudieron haber afectado mi autoestima, entiendo que son humanos y, como tales, est谩n sujetos a equivocarse. Prefiero enfocarme en las intenciones positivas detr谩s de sus actos y aprender de las experiencias vividas.

se me salieron una lagrimas, lagrimas de hombre fuerte e inteligente y trabajador obvimente

Reconozco que tuve miedo, que deje pasar muchos sue帽os por la angustia que me generaba no ser suficiente. Hoy lo acepto y me perdono. Entiendo que todo hace parte de la vida y que fluir entre mis errores y aciertos es maravilloso, se que he pasado por momentos que me han doblegado y me han quitado la fuerza para seguir. Acepto con amor cada instante que me hizo perder la confianza en lo que soy y en lo que s茅, pero recuerdo que cada uno de esos momentos han sido maestros de vida. Reconozco desde el amor que en algunos momentos de mi vida recib铆 ataques a mi autoestima, que incluso mis cuidadores primarios me llenaron de miedos e incertidumbres frente a la vida, pero decido agradecer por cada una de esas palabras porque tengo la capacidad de crear nuevas conexiones neuronales, no para olvidar sino para crear la realidad que sue帽o. Decido con firmeza convertir la gratitud en el estandarte de mi existencia porque se que a trav茅s de mis pensamientos de gratitud cambian mis emociones y mi estado de 谩nimo. Hoy se que yo soy mi proyecto m谩s importante, que todo lo que ha pasado por mi vida de forma consciente o inconsciente a formado lo que soy hoy, pero entiendo que tengo el poder de transformarme en lo que quiero ser. Mi voz merece ser escuchada, el mundo me necesita. Todo lo que se y lo que soy es absolutamente valioso.

Qu茅 valioso ejercicio. Qu茅 lindo incorporar un h谩bito de escucharlo cada d铆a, y en cada momento dif铆cil que atravesemos.

Vi el cambio al instante en mi sentir emocional con esta parte:

Decido con firmeza convertir la gratitud en el estandarte de mi existencia porque s茅 que a trav茅s de mis pensamientos de gratitud cambian mis emociones y mi estado de 谩nimo

Que f谩cil se nos olvidar hacer algo vital鈥 La Gratitud es el poder de sanar el alma.

Poderoso mensaje. Gracias

INCREIBLE!!!

Una excelente idea la de grabarlo con la propia voz! Vamos!馃挭

Ojala estos audios se pudieran descargar para escucharlos todos los d铆as!

鉂わ笍

Solo esto, 隆Gracias!

Me ha encantado este curso. Por mucho tiempo tuve prejuicios con TikTok y este a帽o reci茅n me atrev铆 a abrir uno, con un tema que pudiera impactar a los dem谩s: manejo de redes sociales 鉂わ笍. https://www.tiktok.com/@lamujercopy

Un gran ejercicio.

  • reconozco que tuve miedo que dej茅 pasar muchos sue帽os por la angustia que me generaba no ser suficiente, entiendo que todo hace parte de la vida y que fluir entre mis errores y mis aciertos es maravilloso

  • se que he pasado por momentos que me doblegaron y me han quitado la fuerza para seguir
    acepto con amor cada instante que me hizo perder la confianza en lo que soy y en lo que s茅, pero recuerdo que cada uno de esos momentos han sido maestros de vida

  • reconozco que en algunos momentos de mi vida recib铆 ataquesa mi autoestima que incluso mis cuidadores primarios me llenaron de miedo e incertidumbres frente a la vida pro decido agradecer por cada una de esas palabras

  • porque tengo la capacidad de crear nuevas conexiones neuronales, no para olvidar sino para crear la realidad que sue帽o. decido con firmeza convertir la gratitud en el estandarte de mi vida porque se que a trav茅s de mis pensamientos de gratitud, cambia mis emociones y mi estado de 谩nimo,
    hoy s茅 que soy mi proyecto m谩s importante de todo lo que ha pasado por mi vida de manera consciente e inconsciente a formado lo que soy hoy , pero entiendo que tengo el poder de transformarme en lo que quiero ser

  • mi voz merece ser escuchada, el mundo me necesita y todo lo que s茅 y lo que soy, es absolutamente valioso

Volver a escuchar!!!

隆Qu茅 hermosa clase!

Muchas gracias Tati, este audio me gust贸 mucho. Son verdades que merecen la pena repet铆rselas uno mismo.

Hermosa reflexi贸n!! 鉂わ笍

Vamos 馃挭

鉂わ笍

**Constancia disciplina pasi贸n y descanso **
Para todos los que este curso es un viaje profundo les deseo lo mejor y que logren aplicarlo a su vida para mejorar como profesionales y como personas
#Nunca_pares_de_aprender

Clase 10 鈥 Ejercicio de Gratitud.

  • Reconozco que tuve miedo, que dej茅 pasar muchos sue帽os por la angustia que me generaba no ser suficiente. Hoy lo acepto y me perdono. Entiendo que todo hace parte de la vida y que fluir entre mis errores y aciertos es maravilloso, s茅 que he pasado por momentos que me han doblegado y me han quitado la fuerza para seguir.

  • Acepto con amor cada instante que me hizo perder la confianza en lo que soy y en lo que s茅, pero recuerdo que cada uno de esos momentos han sido maestros de vida.

  • Reconozco desde el amor que en algunos momentos de mi vida recib铆 ataques a mi autoestima, que incluso mis cuidadores primarios me llenaron de miedos e incertidumbres frente a la vida.

  • Pero decido agradecer por cada una de esas palabras porque tengo la capacidad de crear nuevas conexiones neuronales, no para olvidar, sino para crear la realidad que sue帽o.

  • Decido con firmeza convertir la gratitud en el estandarte de mi existencia porque s茅 que a trav茅s de mis pensamientos de gratitud cambian mis emociones y mi estado de 谩nimo. Hoy s茅 que yo soy mi proyecto m谩s importante, que todo lo que ha pasado por mi vida de forma consciente o inconsciente ha formado lo que soy hoy, pero entiendo que tengo el poder de transformarme en lo que quiero ser. Mi voz merece ser escuchada, el mundo me necesita. Todo lo que s茅 y lo que soy es absolutamente valioso.

Que hermoso en reconocer de aquello que nos ha dado miedo, por las circunstancias negativas que hemos vivido en nuestra impronta primaria y hacerla de ellas en algo positivo.

Gracias!馃挌馃挌

Muchas gracias por estas palabras!

隆隆Incre铆ble el ejercicio!! Las palabras que necesitaba escuchar el d铆a de hoy. De todo coraz贸n muchas gracias. Me han hecho sentir la fuerza, amor y valor para continuar con mi sue帽o.

Y no puedo parar de llorar.

La verdad es que me gust贸 mucho este audo con tu voz tan bien entonada Tati a tal punto que lo escuch茅 cuatro veces.

Hoy eres tu proyecto m谩s importante, mereces ser escuchada, y eres absolutamente valiosa

Tengo el poder de transformarme en lo que quiero ser. 馃槉
Gran Audio, Me encant贸!!

Este curso me ha dejado pensando en qu茅 f谩cil es desv铆ar el camino de una educaci贸n fundamentada en hechos a algo sin fundamentos

Dudaba un poco en escribir, por razones a que quiz谩 mi punto de vista podr铆a ser algo que ya comento alguien mas o por no ser tan original pero al escuchar este audio reflexione sobre todos los momentos que me he quedado callada con mi creatividad tras bambalinas. Estoy disfrutando de haberme animado a conocerme mas a trav茅s de este curso.

Gracias, Gracias, Gracias, tati, Excelente

Me ha encantado esta clase, gracias.

Nos leo, y es lindo tener una comunidad que te abrace, descubrir que no estas solo, que aquello que pasamos y las dudas que tenemos lo tienen todos, y que somos dichosos de querer crecer y superarnos!

Lo incre铆ble de todo esto es que se vuelve un ejercicio mental. Y cuando ocurren nuevos desaf铆os ya no pienso de forma tan critica como antes. Lo veo como nuevos desaf铆os, lecciones que me da la vida donde aprendo. Ya no es un 驴por qu茅 a mi? Yo construyo mi realidad.

Me identifico textualmente con esta parte del audio:
tengo la capacidad de crear nuevas conexiones neuronales, no para olvidar sino para crear la realidad que sue帽o. Decido con firmeza convertir la gratitud en el estandarte de mi existencia porque se que a trav茅s de mis pensamientos de gratitud cambian mis emociones y mi estado de 谩nimo. Hoy se que yo soy mi proyecto m谩s importante, que todo lo que ha pasado por mi vida de forma consciente o inconsciente a formado lo que soy hoy, pero entiendo que tengo el poder de transformarme en lo que quiero ser. Mi voz merece ser escuchada, el mundo me necesita. Todo lo que se y lo que soy es absolutamente valioso.
Es tal cual mi forma de pensas y actuar xada dia.

Reconozco que tuve miedo y eso me cobro factura en el futuro. Pero le doy gracias a dios y a la vida por darme una oportunidad de volver a creer en mi mismo.

Comet铆 errores, lastime a la gente que me quer铆a, maldije esta vida, deje que los sentimientos de odio y venganza me consumiera, la envidia me sesgo y el miedo se apoder贸 de m铆.

Pero doy gracias a la vida porque acepte mis errores, aunque estas heridas poco a poco se cerraran. A煤n tengo tiempo de cambiar mi camino. Pido perd贸n por no haber hecho caso a mis figuras de protecci贸n a la hora de tomar decisiones y pido perd贸n de no haber aprovechado algunas oportunidades que tuve.

Es el momento de reconstruir mi vida: Disfrutar de mi vida, de buscar los objetivos y hacerlos realidad, de conocer nuevas experiencias, alejarme de las personas t贸xicas que solo me lastiman, las amistades llegan y se van y abro mi coraz贸n ante el mundo para construir algo nuevo.

Buscar茅 mi redenci贸n, todo me reconocer谩n, cumplir茅 mis promesas con hechos y no con palabras, aunque tenga obst谩culos y problemas los lograr茅 superar, la abundancia y fortuna est谩n de mi lado, pero debo ser merecedor de ella.

Olvidar el pasado-Vivir el presente y construir un pr贸spero Futuro. Mi camino del h茅roe se har谩 realidad.
馃檹馃槆馃檹馃槆馃檹馃槆馃檹馃槆馃檹馃槆馃檹馃槆馃檹馃槆馃檹馃槆馃檹馃槆馃檹

Que el miedo no nos detenga, sino que nos impulse a sobrevivir. Y que en el camino encontremos razones para ser valientes. Que la gratitud nos abra los ojos antes de que sea demasiado tarde, y que el amor nos permita perdonarnos por nuestros errores.

Gracias!

Qu茅 palabras tan mas bonitas. Me llegaron. 鉂わ笍

Todo lo que s茅 y lo que soy es absolutamente valioso.! 馃

Se sienten como las primeras citas a terapia psicol贸gica鈥 Mar de lagrimas por cualquier palabra que evoca al pasado鈥 馃槮

Me encanto! 馃槂

La repetir茅 cada d铆a 鉂わ笍

Que se convierta en mantra y que cada d铆a lo tenga muy presente.

  • Usando la gratitud, est谩 cambiar谩 mis emociones y estado de 谩nimo.
  • Se que soy mi proyecto mas importante
  • Tengo el poder de transformarme en lo que quiero ser.

隆Excelente ejercicio!
Reconozco que tuve miedo, que deje pasar muchos sue帽os por la angustia que me generaba no ser suficiente. Hoy lo acepto y me perdono.

驴C贸mo me tatu贸 este audio? 馃グ鉁煂

Hermoso 鉂わ笍

La angustia que me generaba no ser suficiente. Hoy lo acepto y me perdono. Tengo la capacidad de crear nuevas conexiones neuronales, no para olvidar, sino para crear la realidad que sue帽o鈥 hermoso gracias.

gracias

Acepto con amor cada instante que me hizo perder la confianza en lo que soy y en lo que s茅, pero recuerdo que cada uno de esos momentos han sido maestros de vida.

Si, lamentablemente tenemos creencias limitadas, gracias a que en la infancia nos dicen no puedes, no eres apto, tu no.
pero es cierto lo que dices, en el audio, " Hoy se que yo soy mi proyecto m谩s importante, que todo lo que ha pasado por mi vida de forma consciente o inconsciente a formado lo que soy hoy, pero entiendo que tengo el poder de transformarme en lo que quiero ser. Mi voz merece ser escuchada, el mundo me necesita"
Gracias por estas hermosas palabras Tati, y gracias por estas clases tan confortantes.

Qupe lindo Tati, gracias. Saludos desde M茅xico!!!

Mi voz merece ser ESCUCHADA -

ME ENCANTO LO DIR3 TODAD LAS NOCHES

Acepto con amor cada instante que me hizo perder la confianza en lo soy y en lo que se, pero recuerdo que en cada uno de esos momentos han sido maestros de vida.