Salud mental para jóvenes emprendedores

en el camino del emprendedor existen momentos donde debes dejar ir personas , lugares o emociones por dedicarte a tu proyecto pero yo con el paso del tiempo entendí un concepto que me cambio la vida (amigos para contextos) esto es sencillo existen personas para salir de fiesta , otras para leer y otras para cambiar el mundo tu decides a quien le inviertes mas tiempo .

Lo que yo quiero cambiar es que cuando voy a la escuela voy sin ganas, como que siento que no debo de estar ahi, quiero estar feliz de estar ahi, poner atencion, estar con ganas, quiero poder hacer mis tareas con mas tiempo, entender bien mis trabajos y proyectos y aun asi seguir aprendiendo otras cosas 😃

a veces algo que limita la creatividad es decirle al cerebro que no se puede, todo es posible, sin embargo de eso se trata la creatividad, volver los imposibles posibles

Totalmente ser un emprendedor es duro pero lo vale, las desveladas o las trasnochadas no son en vano

A veces hay que hacer sacrificios, pero recuerda

Nada cambia, si nada cambia

Salud Mental

• Sigue tus pasiones en clase

Tienes que sentirte a gusto con lo que haces, pero inconforme con tu realidad

Es difícil tener salud mental si cada vez que cumples una meta te pones otra y nunca terminas alcanzando nada. Felicitate a ti mismo. Date un tiempo para darte cuenta de todo lo que has crecido.

¿Quién te rodea?

• Intercambia ideas. No tengas miedo a preguntar.

Balance entre estudios y emprendimiento.

Intenta aplicar lo que aprendes en el instituto en tu emprendimiento. Cambia tus actividades sociales.

• Como emprendedor tienes que tomar sacrificios. Ser emprendedor es difícil, pero lo vale.

Algo que quiero cambiar es poder controlar mejor mi tiempo y descansar mejor, para tener los ánimos de estar en la Universidad y también seguir aprendiendo sobre emprendimiento en Platzi. Podría compartir mis ideas con otros mientras estudiamos juntos.

Se un agradecido constante, pero un inconforme permanente.

Frase escuchada del coach Mauricio Benoist.

Todo lo que aprendo lo pongo en práctica automáticamente en un proyecto real que me importe o en mi emprendimiento para que así ambas cosas estén unidas. Vida social intentaré mejorarlo, tratando de salir con mis amigos mientras realizamos actividades que sean una fuente de energía; también contándole sobre mis proyectos para conocer distintas opiniones, puntos de vista, etc.

Lo que voy a empezar a cambiar en mi vida es:

• dejar de comenzar a hacer varias cosas diferentes al mismo tiempo

• Empezar a exigirme más

• Dejar un poco la pereza y empezar a hacer deporte.

• Dormir mejor.

Creo que es importante cambiar diferentes ámbitos de la vida personal para bien. Cosas que realmente generen una motivación constante por crecer como persona y profesional para llevar una vida mucho más plena. Alimentación, ejercicio, amistades, etc

Yo estudio todos los días en Platzi, además complemento en otras plataformas e internet. Es una verdadera fortuna aprender desde Joven habilidades blandas y reforzar las habilidades duras, además de aprender Inglés en un solo lugar. 😃

En las mañanas es importante distribuir tu día en las diferentes actividades para que tengas claro que vas a realizar y de esa manera no te desvíes de tus objetivos.

Personalmente, me ayuda organizarme con un calendario y tener espacios los fines de semana para reflexionar si vale la pena o no las actividades que agende.
De igual manera, trato como dice Daniel de si voy a compartir espacios de valor agendarlos para almuerzos o meriendas así pueda compartir de verdad con la persona. 💚

Dormir bien, pasar tiempo con los seres queridos, y en ocasiones desconectarse de todos.

Clase 12: Salud mental para jóvenes
Que puedo aportar?
agradecido pero inconforme para poder sacarle valor a lo que no te apasiona. celebra tus logros. Intercambia ideas, no tengas miedo de preguntar. optimiza tus actividades.

Pienso que una herramienta fundamental para el Emprendimiento joven es el balance en la forma que aprendes y buscás la manera de crecer como emprendedor y como persona en un entorno común de aprendizaje ( la escuela) .
⚡💚🌐🤓

Recomiendo enormemente el hacer ejercicio y la meditación. Por meditación hablo de simplemente hacer un stop en tu día y manejar la respiración.