Cómo preparar a los equipos con resiliencia e inteligencia emocional

¡Hola! Aquí encuentras mis notas de la clase 4 relacionada la importancia de la resiliencia ![](https://static.platzi.com/media/user_upload/IE-Lideres-Clase4-1-8b5b2b15-86cc-43af-a61a-331930ed821f.jpg)

Juan Castellanos

hola me llevo el concepto de resiliencia mas claro de lo que lo tenia en verdad el mío esta muy vago el significado
las claves para una vida con resiliencia esta geniales los puntos y conceptos me gusto mucho esta clase

como aporte me estaba volviendo loco en responder el recurso didáctico pues leí el libro y sabia quien era pero la respuesta 2 y tres están cruzadas
para tener en cuenta

Haydee Puerto Arevalo

Los resilentes encuentran la forma, el valor, la energía suficiente para atravesar el desafío ➡➡➡ ven lo nuevo como un reto.

claves para una vida resilente

Cambiar los diálogos de la vida
Reescribir los guiones negativos
Elegir el camino a la resiliencia al estrés
Ver la vida a través de los ojos d los demás
Saber comunicar
Aceptarse a uno mismo y a los demás
Establecer contactos y demostrar compasión
Saber lidiar con los errores
Saber manejar el éxito construyendo islas de competencia
Desarrollar autodisciplina y autocontrol
Mantener coherencia fisiología que es el
Equilibrio perfecto entre corazón, mente y emoción
Entre más coherencia y autocontrol más
capacidad de resiliencia, más bienestar
mejor rendimiento personal y profesional
Importante educarnos en la construcción de la habilidad y * * Capacidad de resiliencia

Jonathan Loaiza Florez

Creo que siempre se debe poner la razón antes de que las emociones se apoderen de nuestro pensamiento, como dice la profe ese cerebro racional. No se trata de eliminar la emoción sino de entenderla y despues tomar una position ante la situación externa

Oscar Suárez

Debemos aplicar el poder del pensamiento positivo. Saber ver siempre lo mejor de las cosas, problemas o errores. Si hay un problema y tiene solucion: evitar preocuparse, si ese problema no tiene solucion, de igual forma porque preocuparse. Si algo te preocupa, es mejor ocupar la mente en como mejorar esa situacion.

MARIA TERESA PANIAGUA RIVERA

fue divertido el juego del ahorcado, gracias

María del Consuelo Irastorza Vázquez

hace 9 meses

**Cómo realmente funciona la resiliencia.** La resiliencia o entereza, es la capacidad de afrontar la adversidad. Más exactamente es la <u>capacidad para adaptarse o sobreponerse a las situaciones adversas con resultados positivos.</u> El **grupo de los resilientes**, son los que encuentran la forma; el valor; la energía suficiente para atravesar el desafío y conducirse a un nuevo nivel de desempeño, donde deberán aceptar las llamadas reglas trastocadas por el impacto del entorno. **Ven lo nuevo como un reto**, y esto es lo que les motiva. **Para despertar el quipo resiliente en las empresas y en los equipos,** es importante trabajar continuamente en el sentido de futuro. En el propósito y la visión. **aspectos a considerar en la preparación de los equipos**: **canales de diálogo; cuidado de la salud; crear entornos positivos; Incorporar el diálogo sobre los problemas;**

Karen Margarita Mejía Amaris

Claves para ser resilientes:

Cambiar diálogos de la vida
Reescribir guiones negativos.
Elegir el camino que te lleve a ser resiliente al estrés.

Kevin Fiorentino

Me siento muy resiliente conmigo mismo, me pregunto qué tan resiliente seré liderando un equipo, es otra cosa eso.

Maritza Pacheco Cuno

Los grupos de resilientes son los que encuentran el valor para atravesar el desafío y conducirse a un nuevo nivel de desempeño, ven lo nuevo como un reto.

ver la vida a traves de los ojos de los demas.

Bervivez

Siempre que te caes debes levantarte y no rendirte

adelina.espitiagm

Cada uno es dueño de sus emociones y de saberlas afrontar en situaciones que se tornan difíciles de manera positiva y buscando lo bueno a futuro que traigan para tener aprendizaje constante. Ver el vaso medio lleno y no vacío es la clave.

Guillermina Sánchez Jiménez

Claves para conseguir equipos resilientes:
1.-Inculcar autorregulación emocional. La autorregulación se ha definido como una meta-habilidad de comportamiento para ser resistente en el siglo XXI. …
2.-Construir la confianza. …
3.- Improvisación y adaptabilidad.

Rossmary Casasola

Me queda claro que la Resiliencia es la capacidad del ser humano para reponerse a sí mismo, a pesar de las dificultades, puede tener una actitud optimista, sentido de humor frente a la vida y guardar con una actitud de templanza y confianza cuando está enfrentando batallas. Considero que hoy en día, los líderes (actuales y potenciales) podemos desarrollar esta capacidad como una herramienta indispensable en un mundo de incesantes cambios, es uno de esos valores disruptivos con los cuales resolvemos conflictos sin perder la formidable capacidad de disfrutar la vida.

Aide Yamile Becerra Balaguera

hace 3 días

Hola que buena enseñanza sobre resiliencia y esa manera de transmitir que conecta

Silvana Escobar Arias

hace 17 días

Muy valiosa esta clase. La resiliencia es un concepto que desde hace unos años se viene escuchando mucho, pero con una definición muy vaga. Aquí no solamente me queda más claro, sino que se evidencia la importancia de fomentarla y trabajarla en los entornos de trabajo, desde lo individual, para llegar a lo colectivo. Me gusta mucho el enfoque de trabajo colectivo de este curso, en esta época nos impulsan mucho al egoísmo y, definitivamente, eso es causa de muchos fracasos.

José Osejo

hace un mes

como cambiarle el chip mental a alguien que por default actua impulsivamente ya que no es tolerante al actuar ante una situación de frustración??

Jose Mario Vaquerano

hace un mes

Podrias profundizar mas cuando mensiona la observacion y la autoimplicacion gracias

Luis Ángel Morales Hernández

hace 2 meses

"Cuando te enfrentes a una dificultad, recuerda que no es lo que ocurre lo que te molesta, sino tu juicio sobre ello. Tienes el poder de cambiar ese juicio en cualquier momento." Epicteto

Miguel Cobas

hace 2 meses

La **resiliencia** es la capacidad de adaptarse y sobreponerse a situaciones adversas, logrando resultados positivos incluso ante circunstancias desafiantes. Esta habilidad permite enfrentar cambios inesperados, como desastres naturales, estrés laboral o incertidumbre, sin paralizarse, sino actuando con determinación para alcanzar un nuevo nivel de desempeño. Los resilientes ven los retos como oportunidades, desarrollan autocontrol, y mantienen un equilibrio entre emociones, mente y cuerpo, lo que fomenta un mayor bienestar y rendimiento. El autocontrol, pilar de la inteligencia emocional, es clave en la construcción de la resiliencia y debe trabajarse desde la infancia para alcanzar coherencia fisiológica, esencial para manejar el estrés y las emociones de manera efectiva. En las empresas, la resiliencia es crucial para enfrentar crisis y mantener la cohesión de los equipos. Esto se logra gestionando el compromiso, fomentando la responsabilidad individual y grupal, aceptando la imprevisibilidad y creando entornos positivos con canales de comunicación abiertos y apoyo a la salud y bienestar de los empleados. Equipos resilientes, como los bomberos y equipos de rescate, demuestran que el trabajo colaborativo y la preparación previa son fundamentales para manejar situaciones de alta presión. Finalmente, fomentar la resiliencia requiere trabajar en el desarrollo personal, el autocuidado, y la construcción de espacios laborales motivadores y abiertos al diálogo, promoviendo tanto la inteligencia racional como emocional para alcanzar el éxito colectivo.

Xiomara Soto

hace 9 meses

Me encanta la oratoria de la profe 👩‍🏫✨

Martha Itzel Rubio Padilla

"En equipo todo puede sobrellevarse mejor" excelente mensaje profesora. Les comento que en mi corta experiencia he aprendido a que los retos se hacen menos estresantes cuando los dialogas con tu equipo de trabajo, es como si compartieras el problema y todos aportan ideas para resolverlo, y en consecuencia se crea una cohesión que lleva, no sólo la resolución del conflicto sino a una resiliencia en conjunto.

Glenda Morillo

hace 7 meses

La resiliencia es la capacidad más valiosa e importante de los últimos tiempos, ya que día a día nos enfrentamos con un mundo más difícil de comprender y sobre vivir

Héctor Padrón Espinosa

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Héctor Padrón Espinosa

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Manufactura PaperDesign

muy interesante,en lo personal,trato de darme mi tiempo y pensar las cosas más fríamente,como comentaron, también,si tiene solución me preocupo si no,pues conservo la calma y replanteo la situación

Gilberth Castillo

Lo que usted menciona es bueno para que las personas no sean empleados y sean emprendedores y dejen de estar al vaivén de los deseos de los empresarios. y un poco de eso sucedió con el despertar que provoco el COVID. las personas al quedar en su propia soledad porque las empresas no los acompañaron y ellos provoco un cambio de mentalidad que le costó mucho a las empresas. Las empresas deben ser corresponsables de sus empleados. El enfoque de este curso debería ser del liderazgo para ser emprendedores y no de ser empleados sin futuro ni esperanza dentro de una empresa.

Iñigo Maximiliano Zorrilla Arena Niederer