¿Por qué tenemos sesgos cognitivos?

Cuando la puerta dice TIRE y yo empujo. Clásica.

El torneo para el Campeonato Mundial de 1984 de ajedrez disputado en Moscú, entre el entonces campeón mundial Anatoli Karpov y Gari Kasparov, fue único por muchas causas.
.

Encuentro entre Karpov y Kasparov en Moscú, 1984.

.
Se prolongó medio año con 48 partidas disputadas hasta que se decidió la suspensión.
.
Y es que fue suspendido cuando, por parte del entonces presidente de la FIDE, se justificó la decisión debido «a la tensión, desgaste y peligro para su salud» de los dos participantes, en especial del que ostentaba el campeonato, Anatoli Karpov, que llegó a perder diez kilos.

Sistema uno falla cuando:
*Persona de la calle pidiendo dinero
*yo automaticamente: “Gracias”

Cuando era niño me sugestionaba un lugar donde supuestamente había espíritus, lo que me hacía verlos. Evidentemente ya siendo adulto se perfectamente que los fantasmas no existen, pero entiendo que la propia sugestión y el pensamiento mágico religioso de mi niñez me hacían ver lo que no estaba ahí. Supongo que pasa lo mismo con muchas cosas en la vida.

Cómo el ejercicio de pensar consume muchos de nuestros recursos, hemos optado por delegar algunas labores a un “piloto automático”. Daniel Caleman propuso la idea de que tenemos los siguientes sistemas y que cada uno tiene ciertas responsabilidades.

Sistema 1 - Inconsciente

• Automático
• Respuesta rápida
• No somos conscientes de cuando lo usamos.

Sistema 2 - Consciente

• Analítico
• Requiere de un esfuerzo mental usarlo

Paraidolia: Cuando nuestro cerebors ver ciertos patrones en el entorno que nos permite “ver” rostros conformados por elementos.

Cuando estaba en fiestas navideñas, habia veces que confundia el FELIZ AÑO y terminaba diciendole a las personas Feliz Cumpleaños ._.

hace unos años, cuando cambie de trabajo, sufrí una confusión propia del sistema 1 al ir hacia mi antiguo trabajo en vez de ir al nuevo

El Sistema 1 produce respuestas rápidas y automáticas para ahorrar energía, que si no me equivoco se terminan traduciendo en hábitos, un ejemplo puede ser cuando se corta la luz e igualmente, cuando entramos a una habitación, tocamos el interruptor xd

efecto ancla
efecto menos es mas
efecto reprocidad
efecto disnoncia cognitiva
efecto halo
efecto linda es cajera y feminista
-sitema 1: asociastivo (rapido)
-sistema2:racional (lento)
todos estos datos son algunos del libro pensar rapido pensar lento
(hay muchos mas sesgo estos son lo que me acuerdo ahora)

A veces la gente tose y yo digo salud, como si hubieran estornudado.

jaja del sistema 1, me paso uno gracioso, era el dia de la mujer y me felicito un hombre, y yo le respondi muchas gracias igualmente, fue algo automatico.

Por un tiempo, contestaba “gracias igualmente” a todos los que me decían “que te vaya bien” incluso si ellos no iban a ningún lugar. Y no me daba cuenta hasta que alguien me lo reprochaba 😖

Algunas veces en la ducha suelo ver figuras en las paredes que se forman con el agua. Una vez creí ver a Don quijote de la mancha con Sancho Panza.😂

el sistema 1 me jeuga pasadas, cuando llego a casa y en la porteria el cuidador me dice feliz noche y respondo lo mismo, que descanse. luego me quedo pensando en ello

cuando una persona te miraba y te supuestamente hablaba, tu le contestabas y era para el de atrás pipipi :c

En la mayoría de los casos cuando voy a dormir, una luz tenue provoca sombras con formas bastante extrañas D:

Respecto al ejercicio, el sistema 1 me falla cuando se quema el foco del baño, y yo sé que está quemado, pero en piloto automático entro y aprieto el interruptor XD

Efectivamente esos riesgos cognitivos también son llamados pensamientos automáticos que fluyen de la memoria subconsciente,
Es importante hacerse cargo de estas reacciones impulsivas que mostramos con frecuencia, mejor es cambiar por responder desde la conciencia, utilizando la escucha activa como herramienta.

EL sistema 1 me ha fallado cuando he querido usar internet y luego recuerdo que lo tengo cortado. 😦

Tengo la respuesta automática de decir “gracias” cuando alguien me pide dinero o necesita algo

Soy vendedor y me suele pasar que cuando soy cliente, le digo al vendedor, alguna cosa mas? o muchas gracias ya le doy su cambio, cuando yo soy el que paga. Es un momento incomodo pero entre vendedores nos entendemos

Decir buenos dias, cuando ya era tarde porque suelo ir a ese lugar en las mañanas :v

Paraidolia, cuando encuentro figuras distintas como animales y objetos viendo las nubes. Pero nada que ver que sea lo mismo como cuando miras las estrellas y encuentras constelaciones de sagitario, Tauro, etc.

cuando el portero de edificio me dice que descanse y que duerma y le digo gracias, igualmente! y hasta con un animo increible le deseo lo mismo

Del 20 al 25% imagina a los ansiosos, a sufrir por la rumiacion cognitiva (masticar una misma idea una y otra vez) como no solo esto, si no el estado de estrés constante (estado de alerta) también nos gasta.

Hay que tener consciencia de la salud mental 🙏

Yo me condicione a responder a alguien que dice voy al baño "buen provecho"🤷🏽‍♂️

Es un tema bastante profundo e interesante, hay algo muy interesante sobre esto, la naturaleza es conocida por su evolución hacia la eficiencia (normalmente) y el ahorro de energía es fundamental, como explica en el ejemplo del ajedrecista, la mente busca ahorrar muchos recursos energéticos, pensar cansa (literal).

Hacerlo de manera consciente más, es gastar un proceso complicado sobre un circuito ya creado, y en el aprendizaje es más cansado aún, crear el circuito, reforzarlo más y más, es como ejercitar un músculo, es extender la glia hacia otras neuronas

Por cierto hay un estudio muuuy interesante de relacionado a esto con psicotrópicos.

Recuerdo una vez, vino mi vecina (primer piso) a la casa, (yo vivo en un segundo piso), me saludó, y yo por responder el saludo, dije “buenas tardes”, siendo ambos adolescentes, esto se debe a que yo suelo saludar a los extraños de esta forma sin pensar en su edad y la anda formalidad existente en ese momento

Cuando en el colegio se te salía el si papá al profesor jeje

Karpov perdió 10 kilos en 1984 defendiendo el título de Campeón del Mundo de ajedrez y cuando salió de allí decían de su aspecto que «parecía la muerte andante». Al ruso Antipov le midieron un consumo de 560 calorías durante una partida de dos horas, más o menos lo mismo que quema Federer en una hora jugando al tenis.

Doy respuestas incoherentes, se me traba la lengua o llamo a la persona por un nombre incorrecto

Yo estudié Coaching a full por 2 años. Y puedo decir que cuando tenemos hábitos automaticos, por simplificación, se nos pasa la raya.
Por ejemplo; En hablar con otros XD, y no dejarse llevar por sus intereses y aceptar sus gustos para que influyan en nosotros y nuestras necesidades como criterio

Cuando me he distraído al esperar un semáforo y acelerar al momento de escuchar el motor del conductor que esta a mi lado

Muchas veces, por reponder rápido respondí varias veces una gracias con otro gracias

No sabia que era producto del sistema 1 que podíamos ver caras en donde no hay

Cuando te para el retén de la policía, te requisa, te hacen sentir sospechoso y al despedirse le das las gracias 😅

Un ejemplo del sistema 1 seria cuando estas en el ejercito, aprendes respuestas y formas de actuar que hacemos de forma automático sin pensar en ello y te das cuento de ello cuando sales a la vida civil nuevamente

Hay un libro de metafísica que habla sobre la llegada de la colonización de America, en donde llegaron los barcos y los nativos no los atacaron porque no los vieron , porque realmente no sabīan o nunca los habían visto, por lo tanto su mente no procesaba la imagen y para la mente eran barcos invisibles, tal vez ellos veían monstruos, peces gigantes o no lo sé.
Yo soy jugador de ajedrez y cuando resuelvo problemas de ajedrez que es la primera vez que realizo, no logro ver la respuesta por mas que pase el tiempo intentando verla,es como si no existiera, cuando veo la respuesta automáticamente logro ver toda la jugada y después si practico un ejercicio parecido en donde la misma estrategia se use , puedo verlo sin problema alguno, es parecido como cuando te enseñan una derivada o integral o cuando aprendes kanji o a leer hiragana, al principio solo ves rayas o letras, pero cuando entiendes puedes ver mas allá… es chistoso!!!

He descubierto personalmente que cuando estamos mal emocional y mentalmente nuestro sistema se convierte automático, sin embargo, dentro de esa automatización cometemos muchos errores.
.
Ejemplo
.
Salí un día con afán a tomar el transporte público y sin darme cuenta tome la primera flota que paso (Iba de afán), luego cuando iba en dicha buseta (metro, colectivo) me di cuenta que no me servía y que me iba a dejar bastante lejos de mi destino. (ahora me río pero en ese momento fue muy frustrante).

Mi sistema de nombres y caras falla constantemente.
Le digo Fulano a Mengano, Perengano a Mengano y Raúl a mi mamá jajaja.

Alguna vez vi una película de terror y cuando aparecía esta señora a llevarse alas personas salía una luz. Cuando acabo la película y pasaba de la sala a la cocina yo veía esa luz y me asustaba mucho. Logre poder quitarme este miedo mirando en la ventana que daba al estudio y verificar que ahí no había como ver esta luz.

Os dejo una guía completa sobre los sesgos cognitivos: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/65/Cognitive_bias_codex_en.svg?ref=insanelyusefulwebsites

Algo que siempre me pasa es que a veces respondo cosas sin sentido pero son como automáticas, simplemente por hacerlo, pero luego me doy cuenta de eso. Por ejemplo acá es muy común que si le preguntas a alguien como estás, pues tu digas bien y la otra persona espera una respuesta de vuelta pero a veces inconscientemente uno no lo hace y es algo automático, pero esto no es lo más curioso, lo más particular es que a pesar de eso las personas no se dan cuenta que no les respondiste y también dicen bien. Es como por instinto

Justamente hace unas horas atrás que imaginé ver la sombra de una rata en la pared y al fijarme bien era la sombra de mi propia cabeza.