Una frase de Star Wars: La experiencia es la mayor formadora de confianza
Introduction to confidence
Desarrollo de la Autoconfianza y Éxito Personal
Confianza: Definición, Importancia y Beneficios en tu Vida
Estrategias para Aumentar la Confianza y la Autoestima
Confidence for learning
Supera el Miedo al Fracaso Estudiantil
Planificación Anual y Hábitos de Estudio Eficaces
Confianza y habilidades para conversaciones en grupo
Estrategias para Escribir con Confianza y Eficacia
Aumenta tu velocidad y comprensión lectora
Confidence in the workplace
Confianza y liderazgo en el nuevo lugar de trabajo
Mejora tu Mentalidad para Entrevistas de Trabajo
Resignificación positiva de críticas y rechazo
Estructura para Discursos Memorables: Historia, Enlace, Tema
Life mastery
Entrena tu Mente para la Confianza con Mentalidad de Crecimiento
Meditación para Aumentar la Confianza: Tres Formas Sencillas
Meditación Guiada para Relajar y Visualizar un Futuro Seguro
Causas Espirituales y Financieras para Emprendedores Seguros
Diseño de Tablero de Visión para el Éxito Empresarial
Desarrolla Autoconfianza: Estrategias y Aplicaciones Prácticas
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Estrategias para Aumentar la Confianza y la Autoestima
3/18Recursos
¿Cómo construir confianza y autoestima eficazmente?
Construir confianza y autoestima es fundamental para lograr el éxito personal y profesional. La autoestima es esa voz interna que te impulsa a seguir adelante, incluso cuando las probabilidades están en tu contra. Aprender a organizar tus finanzas es solo un reflejo del orden que puedes imponer a otros aspectos de tu vida para desarrollar una confianza sólida y genuina. Este artículo te guiará a través de una estrategia práctica para fortalecer estos aspectos esenciales de tu ser. Prepárate para impactar positivamente todas las áreas de tu vida.
¿Por qué la organización es clave para aumentar la confianza?
El concepto detrás de "el dinero va donde más se organiza" no solo aplica a las finanzas. Organizar tus pensamientos, tus prioridades y tu vida entera impacta directamente en tu confianza. Al igual que tener claras tus finanzas y tus gastos te proporciona seguridad económica, emplear el mismo esfuerzo en organizar otros dominios significativos te ayudará a desarrollar una confianza más firme.
- Organización=Confianza: Decidir qué aspectos de tu vida necesitan orden y estructura mejorará tu confianza general.
- Estabilidad emocional: Al vivir de manera organizada, te sentirás más estable emocionalmente.
¿Cómo determinar y priorizar tus valores?
Para incrementar la confianza y autoestima, comienza por identificar lo que realmente valoras. Alinear tus acciones diarias con tus valores más profundos te fortalecerá de adentro hacia afuera. Aquí te mostramos por dónde empezar:
- Identifica tus valores: Los valores son aquello que verdaderamente consideras importante. Pueden incluir aspectos como la familia, las finanzas, el desarrollo profesional, tu salud física, y el crecimiento espiritual.
- Crea una lista de prioridades: Con tus valores claros, el siguiente paso es priorizar actividades diarias que te acerquen a ellos.
- Organiza tus objetivos: Tener claros tus valores y prioridades te ayudará a centrar tus esfuerzos y energía de manera efectiva.
¿Cómo completar tareas sin caer en la perfección?
La perfección puede ser el enemigo del progreso. Completar tareas, aun cuando sean perfectibles, genera un sentido de logro y te ayuda a avanzar hacia tus metas. A continuación te mostramos cómo evitar que el deseo de ser perfecto te impida avanzar:
- Enfócate en la finalización: Completar una tarea no implica que sea perfecta. Lo importante es terminarla, para aprender de ella y mejorar en futuras ocasiones.
- Establece metas alcanzables: Dividir grandes proyectos en pequeñas tareas diarias te permitirá sentir logros constantes.
- Controlo del perfeccionismo: Acepta que el progreso, no la perfección, es lo que realmente construye confianza.
¿Cuál es la actividad recomendada para aumentar la autoestima?
Es hora de aplicar lo aprendido de manera práctica. Sigue este proceso para trabajar en tus valores, prioridades y tareas, y observa cómo la autoestima sube paulatinamente:
- Identifica tus valores: Dedica tiempo a escribir tus valores y a priorizarlos según su importancia personal.
- Imprime y visualiza tu lista: Tener tus valores visibles te recordará hacia dónde te diriges y mantendrá tus objetivos en perspectiva.
- Prográmate para el éxito: Utiliza un calendario para programar tus tareas y asegúrate de completar aquello que te acerque más a tus metas.
Recuerda, la confianza nace y florece en un entorno donde el orden y la planificación son la norma. Al seguir estos pasos, no solo aumentarás tu autoestima, sino que también encontrarás un nuevo sentido de realización personal. Así que, comienza hoy a organizar y priorizar para ver cómo tu confianza crece y tu autoestima se eleva.
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Aquí un pequeño aporte.
Dime ¿Eres capaz de confiar en lo que no conoces? ¿Pondrías tu vida en alguien que acaba de aparecer? NO ¿verdad? Así mismo sucede con la autoconfianza. Para poder generar esa confianza en nosotros mismos, debemos primero intentar conocernos a profundidad a través de nuestros valores, gustos, y límites. El tomarte el tiempo para conocer cada pequeño pero importante parte de tí, es fundamental para ir generando una buena autoestima. La regla de oro es como uno de los 10 mandamientos del catolicismo "No mentiras" Debemos desnudarnos frente a un espejo y ver cada pequeño don e imperfeccion que tenemos.
Construir Autoconfianza y Autoestima
- La clave para lograr autoconfianza es seguir adelante, no rendirse.
- La confianza y el dinero van donde estás más organizado.
- Cuando estás organizado te sientes más estable y aumentas tu autoconfianza.
Estrategia de Autoestima
- Determina tus Valores, lo que es importante para ti.
Valores:
- Vocacionales (negocio, carrera, trabajo)
- Financieros (ahorros, inversiones, bienestar económico)
- Físicos (apariencia, energía, salud, espacio físico)
- Familiares (hijos, esposo, bienestar familiar)
- Sociales (amigos, conexiones sociales y las cosas que puedes hacer gracias a ellas)
- Mentales (pensamientos, conocimientos, habilidades, capacidad de tomar decisiones, creatividad)
- Espirituales (propósito de vida y para qué estás en este mundo)
- Lista tus prioridades.
No son un proyecto, sino pequeñas actividades o pasos que se puedan hacer en un día. - Proponte completar tus tareas, aunque no sean perfectas.
A veces sólo necesitas completar una tarea por la sensación de haberla terminado. Luego evaluar lo que estuvo bien y mal para hacerla por segunda vez.
Resumen de la clase😬:
Waow right now I am living the same situation. Now I am learning to organize my money., make a budget every month and I will look for another way to get extra revenue. And it is true Money goes where it is organized most.
The Self-Esteem Strategy
-
Determine your values:
- Vocational
- Financial
- Physical
- Familial
- Social
- Mental
- Spiritual
-
List your priorities:
A priority is a single task or step, not a project, than can be achieved within one day
-
Aim to complete tasks:
Complete a task does not have to mean completing it perfectly the first time
“Todo que vale la pena hacer, vale la pena hacerlo mal por primera vez” G.K Chesterton
En primer lugar se recomienda organizar nuestras cosas. Poner orden a ese mundo lleno de caos es crucial para mejorar nuestra autoconfianza. Porque una mente ordenada es una mente sana y felíz.
I’m so happy to learn for this amazing teacher 😉
Highest values in my life
Happiness
Fun
Integrity
Love
Friendship
Priority list:
- Fulfilling my work obligations.
Study English, French and Portuguese
Go to the Gym
Study my second career
Study at Platzi
Study courses of my interest on other platforms.
There is something that was “click” on my mind in this class. Some months ago I was suffering because I was disordered with my money, then, I took action and learned to organice my finances. Now, I feel very confident about it, I feel happy because the stress went out. Excellent TIP Teacher!
Don’t waste your time with things that are not of priority.
Fallar planear es planear fallar
Remember this.... Confidence grows where you are organized most.
My most important values:
- Wisdom
- Empathy
- Family
- Love
- Friendship
- Courage
- Moderation
- Fitness
- Commitment
- Justice
Daily priorities
- Work duties
- Working out
- Personal Project
- Study at Platzi
- Sharing time with family or friends
- Reading
- Journaling
- Meditating
- Resting
- Utilize a powerful strategy for building confidence.
- If you organize your confidence and organize your life, you’re gonna find that your confidence will grow.
Important parts to get and improve your self-esteem:
- Determine your values
- List your priorities
- Aim to complete tasks
Mis valores
-Alegría
-Perseverancia
-Amor
-Humildad
-Resiliencia
Mis tareas del día
-Hacar ejercicio
-Hacer publicaciones del trabajo
-Desayuñar
-Bañarme
-Comenzar a trabajar
-Comer
-Seguir trabajando
-Estudiar
-Cenar
How to build Self-Esteem
- Determinate your values, these are the thing more important in your live and inspire you from beneath.
- Vocational (bussines, career)
- Finantial (savings, learn about investments)
- Physical (appearance, energy, life, sapce)
- Familial (build good relationships with those who you are with the most)
- Social (friends, connections in live, network)
- Mental (thoughts, knowledge, skills)
- Spiritual (purpose, meaning of your life)
- List priorities: List all the things and steps you can take each day to achieve your goals and that help you feel more confident. These are single tasks that can be achieved within one day.
- Aim to complete task: Find a project that is makeable and it’s realizable. Don’t be afraid of doing it perfect the fist time, completing the task once will give you the confidence of knowing that you did it, and second time will be easier.
Mis valores
1.Mi familia: mi hijo, mi pareja y mi madre.
2.Aprendizaje de habilidades blandas, duras y finanzas personales (Ahorrar, invertir, etc.)
3.Tener buena salud física y mental, y condición física.
4.Aumentar mi inteligencia emocional.
5.Descubrir mis sueños y capacidades.
Mis prioridades:
1.Consentir y cuidar a mi bebé, y dar tiempo a mi pareja.
2.Hacer una hora de ejercicio.
3.Realizar mínimo dos clases de cursos de platzi por día.
4.Aprender o reforzar una habilidad dura.
5.Leer 20 páginas de un libro diariamente.
Sobre los valores que expone el profesor siento que soy muy ordenado y dedicado con la mitad aproximadamente, pero como todas las personas, creo tengo muchas cosas por mejorar. Por estar mas enfocado en algunos, descuido otros.
Mi forma de verlo es que se debe balancear las diferentes areas de la vida para lograr sentirnos plenos, felices, con confianza y una alta autoestima.
> How to build confidence and self esteem
Confidence grows where you are organized the most
The Self-Esteem Strategy
1. Determine your values
2. List your priorities
3. Aim to complete tasks
Values: It could be Vocational, Financial, Physical, Familial, Social, Mental, Spiritual
Priorities: it has not to be projects, but tasks easy to complete
Aim to complete: you have to aim for completeness, even if it's not perfect, because the sense of get it done will help to do it a second time
The self-esteem strategy
1. Determine your values (the things that are most important to you in your life, that inspire you from within, the things you think about the most, the goals you really want, the things you love about life and you want to bring more of them into your life).
2. List your priorities, the most important steps and tasks that you can do, each day that can help you to achieve your goals and to make you feel more confident
3. Aim to complete tasks
Values:
1. Vocational: business, career or job.
2. Financial: increase savings, learn about investing, so you have an increasing amount of wealth in your life.
3. Physical: ypur appearance, ypur enrgy, your health, anything to do with your body. But also your physical space, the area where you live.
4. Familial
5. Social: friends, connections in life and the things that you can do because of your social network.
6. Mental life: your thoughts, your knowledge, your skills, your ability to make decisions, solve problems, come up with creative ideas.
7. Spiritual: your meaningful life, ypur purpose, the thing that really drives you and te thing you are devoted to achieving in this world
A priority is not a project, is a single step or activity tyou can complete in one day or half a day. A lot of people try to create projects, they overwhelm themselves and end up procrastinating because the project is too big and, in perspective, they start to feel fown about themselves and their confidence comes down. But if you set daily priorities that are small and achievable and you are able to complete them your confidence is going to go up.
A lot of people put off completing a task because they are afraid they won't be perfect the first time, but the thing is that sometimes you need to complete a task once even if it's noy perfect, just so that you can have the feeling of being able to complete the task. Then you can have feedback, so you can try do it a second time,
So, completing a task doesn't mean you have to complete it perfectly, you just have to aim for completion and that is another part of the strategy.
La lección se centra en cómo construir confianza y autoestima. Propone organizar tu vida y establecer valores claros. Recomienda hacer listas de prioridades y completar tareas pequeñas para aumentar la confianza. La organización es clave para sentirte seguro y lograr tus objetivos.
“A priority is a single task or step, not a project, that can be achieved within one day”.
Completing a task makes us more confident. I thought about that and it’s true.
Amazing
++How to build confidence and self-esteem:
++
I had to learn to organize my money, confidence is the same
Confidence grows where ypu are organized most
The Self Esteem Strategy
1.Determine your values
2.List your prioriries
3.Aim to complete tasks
++Values
++
Vocacional
Financial
Physical
Familial
Thanks for tip
Aplicare lo de las prioridades, es verdad, a veces nos llenamos de proyectos grandes en vez de llenarnos de pasos edificantes que se pueden lograr en un día.
.
Y es importante completar tareas no importa si no lo logramos perfectamente, la perfección se logra tras cada intento
Lesson 2
-
How to build confidence and self-esteem.
-
Learning outcome:
- Utilize a poweful strategy for building
confidence.
- Utilize a poweful strategy for building
Quote Andrew Carnegie
Story:
Money goes where it is organized most.
- I used to live paycheck to paycheck.
- I had to learn to organize my money.
- Confidence is the same.
Remember this…
Confidence grows where you are organized most.
- Jusk like organizing my money gave me more financial an emotional stability,when you are organized,you will feel increased stability in yourself.
The self-Esteem
- Determine you values.
- List your priorities.
- Aim to complete tasks.
Values
- Vocational
- Financial
- Physical
- Social
- Mental
- Spriritual
Priorities
A priorities is a single task or step,not a project,than can be archived within one day.
Complete Task
Completing a task does not have to meam completing it perfectly the first time.
Lesson 2 Activity
1 . Determine and display your highest values and goals.
2 .List your daily priorities by importance,from highest to least importance.
3. Shedule to complete you daily task.
Don´t forget this… Confidence grows where you are organized most.
Organize your mind and that will be reflected in your reality, what you think of yourself will be reflected in your reality.
Priorities
A prioriry is a single task or step, not a project, that can be achieved within one day.
Complete Tasks
Completing tasks doesnt have to mean completing it prefectly the first time
I loved the phrase “confidence grows where you organize yourself the most”, it makes a lot of sense.
My goals is to talk English with more confidence in front of my coworkers and get a better position in the organization where I work.
Pass more time in family.
Travel around to my country and know new places.
Highest values in my life:
Responsibility
Punctual
Friendly
dedicated
Patient
I like to learn new things every day
Este curso está siendo un reto ya que está en inglés, justo desde hace algunas semanas vengo con esa práctica en mi día a día escribiendo en inglés, hablándome a mi misma, etc, y ahora este curso, lo veo en inglés y lo que no entiendo le cambio los subs a español. Me gusta que sea así :)
1. Mental
2. .Spiritual
3. Familial
4. Physical
5. Social
6. Financial
7. Vocational
8.
"Desarrollar la confianza y la autoestima implica reconocer y valorar tus logros, aprender de los fracasos sin autocrítica destructiva, y practicar el autocuidado. Establece metas alcanzables, cultiva pensamientos positivos sobre ti mismo, y rodéate de personas que te apoyen y valoren. La constancia en estas prácticas fortalece tu percepción de valor personal y capacidad, impulsando tu autoestima y confianza".
The Self-Esteem Strategy
Determine your values: Things that inspire you from within. The things that you want from life.
Values can be: Vocational, Financial, Physical, Familial, Social, Mental, Spiritual values.
List your priorities: List everything you can do to achieve your goals.
Set daily priorities AND COMPLETE THEM!
Aim to Complete Task: Even if there are not perfect, complete every project.
Complete a task once, the feeling of completion can add to your self-confidence.
Estretegia de confianza y autoestima
Valores:
Adquirir mejores habilidades
Pasar tiempo de calidad con mi familia
Crecer mi patrimonio
Crecimiento profesional
Mantener mi salud y la de mi familia
Crear relaciones sociales de calidad
Definir mi propósito de vida y aportar a la sociedad
Prioridades:
Tomar de 1 a 3 clases en platzi
Jugar con mi hija
Organizar mis finanzas
Mejorar mi desempeño en el trabajo
- My top life values:
Happiness, love, peace, power, and purity.
.
- Daily priorities:
Meditation and journaling, learning English and Soft Skills with Platzi, BK, and Platzi volunteering duties, sharing time with family and friends, and some others.
Clase 3 – Cómo desarrollar la confianza y la autoestima
La mayoría de las cosas importantes en el mundo han sido logradas por personas que siguieron intentándolo, incluso cuando no tenían esperanza.
La confianza crece donde más te organizas.
¿Seguir adelante con nuestras metas es una de las claves para construir confianza?
- Sí.
¿Si organizamos nuestra vida podremos hacer que nuestra confianza crezca?
- Sí.
¿Qué estrategia podemos usar para aumentar nuestra confianza y autoestima?
- Determinar nuestros valores.
- Hacer una lista de nuestras prioridades.
- Apuntar a completar las tareas del día.
¿Qué son los valores?
- Son las cosas más importantes e inspiradoras en nuestra vida.
¿Cuáles son los 7 valores más importantes de la vida?
- Vocación.
- Finanzas.
- Vida física.
- Familia.
- Social.
- Vida mental.
- Vida espiritual.
¿Qué aspectos debemos de evaluar en el valor de la vocación?
- Nuestra carrera, negocio y/o trabajo.
¿Qué aspectos debemos de evaluar en el valor de las finanzas?
- Aumento en los ahorros.
- Aprender a invertir.
¿Qué aspectos debemos de evaluar en el valor de lo físico?
- Nuestro cuerpo.
- La salud.
- El aspecto.
- La energía.
- El lugar donde vivimos.
¿A quiénes debemos de tener en cuenta en el valor de la familia?
- Hijos
- Pareja
¿A quiénes debemos de tener en cuenta en el valor social?
- Amigos.
- Conexiones.
¿Qué aspectos debemos de evaluar en el valor de la vida mental?
- Pensamientos.
- Conocimientos.
- Habilidades.
- Toma de decisiones.
- Resolución de problemas
- Ideas.
¿Qué aspecto debo de tener en cuenta en el valor de la vida espiritual?
- El propósito que nos impulsa y que queremos conseguir en el mundo.
¿Qué no es una prioridad?
- Un proyecto.
¿Qué es una prioridad?
- Un paso pequeño o actividad que podemos completar en un día o en medio día.
¿Qué pasa con la confianza de una persona cuando se compromete con un proyecto demasiado grande?
- Empieza a procrastinar sus prioridades y se siente mal consigo mismo.
¿Cómo debería ser una prioridad?
- Pequeña y alcanzable.
¿Si completamos nuestras prioridades diarias aumentamos nuestra confianza?
- Sí.
¿Por qué la gente le da miedo ponerse a hacer una tarea pendiente?
- Porque piensa que no va a quedar perfecta a la primera vez.
¿Por qué es importante que competemos una tarea así no quede perfecta?
- Porque esto nos generara una sensación de que somos capaces de completar dicha tarea y además podemos detectar las cosas que funcionan y las que no, para que en una segunda ocasión podamos hacer la tarea mucho mejor.
I want to share my values:
- Vocational: Competence
-Financial and Physical: Balance
-Familial: Love
-Social: Authenticity
-Mental: Curiosity and Determination
-Spiritual: Wisdom
The more you practice the better
My values are:
- Learning: earn skills to get a better paying job.
- Exercise: to be in shape and healthy.
- Mental health: how to manage criticism.
- Financial: Save and invest.
- Social Life: Share valuable time with family and friends.
My priorities:
- Study every day.
- Exercise regularly.
- Practice mental health habits.
- Organize and budget my money.
- Remember to be in touch with family and friends, calling, sending messages or spending some time with them.
- Confidence grows where you are organized more. - Thanks for this phrase, I need to organize many things!!
- Values and goals.
- Daily priorities.
- Schedule your daily tasks.
Values:
- Vocational
- Financial
- Physical
- Familiar
- Social
- Mental
- Spiritual
Confidence grows where you are organized most.
If you organize your confidence, and you organize your life, you will find that your confidence will grow.
Just keep on going!!!
“Most of the important things in the world have been achieved by people who just kept on trying even when there was no hope at all”
Andrew Carnegie, American Industrialist
Confidence grows where you are organized most
This lesson was interesting because my highest values are mental, vocational and familial. So when I meet new people with opposite highest values as mine, it often feels like dissonant, as we might have not so much to share. But now I see it as an opportunity to strenght neglected values that would benefit with more attention for both ends 😃.
"If you want to see the love of your life, look in a mirror."
I hope you find motivation, joy, forgiveness and resilience in you, excellent course with fantastic content. Thanks Sam
Me encantó este framework de referencia para poder asignar prioridades que estén alineadas con mis valores objetivos. Un gran aprendizaje que espero poner en práctica.
“If you organize your confidence and you organize your life, your confidence will grow”
Outstanding phrase, teacher Sam, Kudos!
thank you
The Self-Esteem Strategy 1.Determine your values. 2.List your Priorities. 3.Aim to complete task.
valores: vocacional, financiero, fisicos, familia,sociales, mental y espiritual
My values:
- Vocational
- Financial
- Social
- Mental
- Spiritual
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