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How to overcome fear of failure as a student

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Recursos

Aportes 45

Preguntas 3

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o inicia sesi贸n.

  • Mi mayor miedo es no lograr se lograr mi meta y ser uno mas del mont贸n con un trabajo basura pero no dejarlo porque lo necesitas para llevar los gastos y que mis padres vean que no sirvi贸 de nada el gran esfuerzo que hicieron.

  • Mi meta es trabajar en el campo de investigaci贸n para crear IA autoconsciente, tambi茅n me gustar铆a vivir en Nueva Zelanda o Andorra (mientras sea un lugar tranquilo, poca gente y conectado a la naturaleza).

  • Mi plan?

    • Ahora mismo estoy en la escuela de Machine Learning, siento que es un buen comienzo para adentrarme en el campo de la IA y tambi茅n estoy en English academy, quiero ser n贸mada digital as铆 que esto me ayudara bastante no solo en los viajes si no en el trabajo tambi茅n.
    • Entrare a trabajar como Machine Learning Engineer y una vez este trabajando seguir茅 estudiando pero ya mas enfocado a la IA autoconsciente o basada en la teor铆a de la mente.
  • Frases positivas o motivadoras:

    • No quieras hacer y conseguir todo tan r谩pido, esto lleva tiempo y dedicaci贸n, **esta bien ir algo lento solo no te rindas. **

    • Vamos tu sabes que puedes hacerlo y estas mas que consiente que tienes mas de lo necesario para lograrlo.

    • (Una un poco mas personal) Vamos si te pusieras en serio sabes que somos capases de lograr cosas incre铆bles, o no lo recuerdas?? que a pesar de tener solo unas cuantas horas de internet al d铆a fuiste capaz de ganar solo aquel concurso de prototipos, a pesar ibas en la prepa y unos de los competidores eran de universidad obtuvimos el primer lugar, solo tienes que ser mas disciplinado y dejar de procrastinar y veras que el camino se ira volviendo mas f谩cil de recorrer.

    • Cuando te sientas frustrado recuerda que es como hacer ejercicio, cuando lo haces duele (a veces bastante) y cansa pero la satisfacci贸n de hacerlo y completarlo te hace sentir incre铆ble e invencible.

  • H谩bitos. Resumiendo:

    • Levantarse temprano max 7 am.

    • Estudiar ingles por las ma帽anas y hacer ejercicio.

    • Volver de trabajar y continuar con la ruta de machine learning.

    • Por la noche charlar con amigos para distraer y no se vuelva tan pesado.

    • Aprender de otros temas que me gustan (normalmente lo hago viendo videos) comida, el espacio exterior, alguna que otra noticia, otros pa铆ses, a veces ver alguna pel铆cula o capitulo de una serie e ingles.

  • Personas de apoyo. Mis padres y quiz谩 mi hermano mayor.

El miedo al fracaso es resultado de una mente sobrecargada. As铆 que date m谩s tiempo para ser exitoso.

Les comparto el mapa mental de la confianza en Espa帽ol:

Module 2

Confidence and learning

  • Failure
  • Studying
    -Group situations
    -Writing
  • Reading

Leasson 3

How to overcome fear of failure a student.

learning outcome:

Analyze an manage your expectations of success and failure.

qoute Stevie Wonder

" Just because a man lasks the use of his eyes doesn麓t mean he lacks vision "

Story

the eye injury

  • I once suffered a serious eye injury.

-Specialist could only do so mush to help.

  • I learned the importance of taking my time.

Remember this鈥

Expand your time horizons.

Fear of failure is a result of an overhelmed mind.

therefore,give yourself more to be succesful.

Breaking down and managing expectations of failure

Breaking down and managing expectations for success

A person who expects success has鈥

  • Clear goal & plan
  • Realistic time frame
  • List of Priorities & task
  • Positive self-talk
  • A support team

Confidence Mind Map

Lesson 3 Activity

  1. Draw a mind-map.
  2. Acknowledge fear-based habits & self-talk
  3. Define a clear goal.
  4. Design a plan & timeframe.
  5. Compose positive sel-talk phrases.
    6.List success habits & task.
  6. Select you support team.

Realmente estoy amando y disfrutando este curso al m谩ximo. Debo confesar que solo lo tom茅 como un requisito del plan de carrera de mi empresa, y dije: 鈥渕mm, otro curso motivacional, ya qu茅鈥. Y ahora que lo estoy haciendo digo: 隆WOW! Este curso est谩 cambiando mi perspectiva, me est谩 haciendo ser consciente de mi realidad y lo que debo hacer para conseguir mis sue帽os, y me est谩 dando las bases para construir detalladamente mi proyecto de vida. 隆Sencillamente incre铆ble!

Homework

  1. Do a mind-map
  2. My fears are, I can麓t achieve my dream because I麓m not prepares, I must study a lot, I have to obtain a Master degree, and, my skills are not enough to achieve my goal.
  3. I want to emigrate to USA
  4. My plan is improve my English, get the IELTS B2 certificate, gain more work experience, and, apply to a immigration program, or get a transfer job on my Company.
  5. I am a winner, I can do it, I麓m prepared, I could improve my English using Platzi.
  6. I goy up early in the morning, I start to work 5:00 am, I spend one hour daily to learn in Platzi, I read books about self-improvement, I have a Mentor that helps me to lead and achieve my goal.
  7. My support Team are: my wife, my family, and the friends that have the same goal than me. Also, I practice my knowledge every day on my work, I share with my colleagues and bosses.

鈥淓xpands your time horizons鈥.

#Clase 4 鈥 C贸mo superar el miedo al fracaso como estudiante


Solo porque un hombre carezca del uso de sus ojos no significa que carezca de visi贸n.



驴Cu谩l es la clave para que tengamos confianza en nuestros estudios?

  • Saber la importancia que tiene el tomarnos nuestro tiempo.

驴Debemos tomarnos el tiempo solo en nuestros estudios?

  • No, se recomienda que lo hagamos en todo aspecto de nuestras vidas.

驴A que nos lleva la acci贸n de tomarnos nuestro tiempo?

  • A expandir nuestros horizontes del tiempo.

驴Qu茅 resultado tenemos al tener una mente abrumada en los estudios?

  • La generaci贸n del miedo al fracaso.

驴Por qu茅 es importante que nos tomemos nuestro tiempo en cualquier 谩rea de nuestra vida?

  • Porque as铆 tendremos m谩s 茅xito y confianza.

驴Cu谩les son las cualidades de una persona que espera el fracaso en sus estudios?

  • No son conscientes de los h谩bitos que lo llevan al fracaso.
  • No tiene un objetivo y un plan para conseguir el 茅xito.
  • Permiten que las distracciones ocupen su tiempo.
  • Aceptan las conversaciones negativas que tienen con ellos mismos.
  • Se quedan solos y no buscan ayuda.
  • Aceptan mucho trabajo y tratan de completarlo todo de una vez.
  • Creen que deben completar todo ese mismo d铆a.

驴Cu谩les son las cualidades de una persona que espera el 茅xito en sus estudios?

  • Tienen un plan y objetivos claros.
  • Tienen plazos realistas para completar sus tareas.
  • Tienen una lista de prioridades y tareas que deben completar en un largo periodo de tiempo.
  • Tienen conversaciones positivas con ellos mismos.
  • Tienen un equipo de apoyo.

驴Cu谩l es el consejo m谩s importante que la mayor铆a de los libros de desarrollo personal recomiendan?

  • Tener un plan y objetivo claro.

驴Cu谩les son los pasos que tiene el mapa de la confianza para tener m谩s confianza en mis estudios?

  • Miedo.
  • Meta/objetivo.
  • Plan.
  • Charla con el mismo.
  • H谩bitos.
  • Equipo.

驴Qu茅 pregunta me puedo hacer para gestionar mejor el miedo que aparece en mis estudios?

  • 驴Qu茅 h谩bitos y qu茅 autoconversaci贸n me causan miedo?

驴Qu茅 pregunta me puedo hacer para gestionar mejor mis metas/objetivos en mis estudios?

  • 驴Tengo mi objetivo claro y es inspirador para m铆?

驴Qu茅 pregunta me puedo hacer para gestionar mejor mi plan en los estudios?

  • 驴Tengo un plan con pasos realistas para cumplir mis metas/objetivos de estudio?

驴Qu茅 pregunta me puedo hacer para tener una mejor conversaci贸n conmigo mismo frente a los estudios?

  • 驴Qu茅 frases y palabras positivas aumentaran mi confianza?

驴Qu茅 pregunta me puedo hacer para tener mejores h谩bitos de estudio?

  • 驴Qu茅 h谩bitos y tareas diarias me llevaran al 茅xito en mis estudios?

驴Qu茅 pregunta me puedo hacer para mejorar mi equipo de apoyo en mis estudios?

  • 驴Qui茅n forma parte de mi equipo de apoyo?

My mom is on my support team.
She is my biggest cheerleader 馃槂

  • Map made
  • Defined habits
  • Clear objective
  • Time 1 year with monthly goals
  • Sentences ready and printed
  • List of activities developed
  • Support group to be defined

You see,the fear of failure is a result of an overwhelmed mind.

Draw a mind-map:

Confidence Mind-map exercise

  • It鈥檚 important that you take your own time to think.
  • Expand your time horizons
    If you want to reach success you need to set up a clear goal in a realistic time frame, list your priorities and tasks, have positive self-talk, and most importantly, have a support team.
<u>Lesson 3's Activity</u> 1. Draw a mind-map 2. Acknowledge fear-based habits & self-talk 3. Define a clear goal 4. Design a plan & timeframe 5. Compose positive self-talk phrases 6. List success habits & tasks 7. Select your support team * **What habits & self tak cause my fear?**- Getting out of bed late- Constantly listening my mind- Not to eat neither ordered or healthy- Not to have consistency sleep- Self talk about being fragile, sick, not strong, not desired, bother people, ruin moments, etc * **Is my goal clear and inspiring?**- Have no goals defined * **Do I have a realistic time horizon & plan to achieve success?**- No * **What positive words & phrases will boost my confidence?**- I am enough as I am to be successful and loved- Any circumstance is a vehicle to the right situations and people in my life- I was and I am blessed, therefore I will be blessed as well, I'm a good person and all good things then come back- I can handle this situation, even if not all things are under my control- I am smart, hardly capable of achieving big things if I really want it * **What habits and daily tasks will lead to my success?**- Dedicate responsibly to my physic health like training, strength, running, stretching, etc (NOT INCLUDE: searching information about this topics)- Set a consistent get up time- Care about be ordered with the food, times and quality of it- Seek for help and support when it鈥檚 more difficult- Have consciousness about the importance of taking care of myself and to cultivate good habits **Who is in my support team?** - Rochi- Cesar- Pinto- Facu- My parents - Lucas- Randall- Villegas- Tati - Victor
Good afternoon. I am learning English and yesterday when or while I was on a Platzi麓s meet, They talked about ADA and skills for personal y professional growing. And I used ADA and It recommend me this course, and It was so fabulous because In this time I am thinking about 驴What I am goin to do in my life? and of course I am learning English (It is one of my priorities).

El m贸dulo es para personas en entornos de aprendizaje, y se enfoca en c贸mo aumentar la confianza en diferentes situaciones.
Se presenta una historia personal sobre una lesi贸n en el ojo y c贸mo esto llev贸 a aprender la importancia de tomarse el tiempo adecuado para completar las tareas.
El miedo al fracaso es resultado de una mente abrumada, por lo que es importante ampliar los horizontes relacionados con el tiempo para tener 茅xito y m谩s confianza.
Se describen las cualidades de personas que esperan fracasar y las de personas exitosas, incluyendo tener un objetivo y plan claros, plazos realistas, prioridades y tareas realizables, autoconversaci贸n positiva y un equipo de apoyo.
Se presenta un mapa mental de la confianza, que incluye el miedo, la meta, el plan, la autoconversaci贸n, los h谩bitos y el equipo, como herramienta para desglosar las expectativas de miedo y 茅xito y aumentar la confianza como estudiante.

This is one of my key takeaways from this lesson

Breaking down and managing expectations of failure vs success:

A person who expects failure is one that, is not aware of its habits, does not have a goal/plan, allows distractions to take up their time, take too much at once and feel like they have to accomplish everything all at once, accepts negative self-talk as normal (very important), and when they feel alone doesn鈥檛 ask for help.

A person who expects success, prepares, plans for it and engages in positive self-talk.

Confidence mindmap

Breaking down and managing expectations of success

Breaking down and managing expectations of failure

Expand your time horizons

Thanks for giving us those questions.
.
馃幈

The fear of failure is the result of an overwhelmed mind sometimes you need to relax in order to succeed, and manage expectations, Failure {is not being aware of what leads to failure, do not have goals, allowing distractions, accepting negativity thought as normal, not ask help, accomplish everything at once, take to much }, Success { clear goal vision, realistic time frame, list priority task, positive talk, a support team }

I鈥檒l do my best to write this in English

Fear: Insecurity thoughts, doubts about my capabilities, fear of being a bother to others, fear of no being enough, emotional dependency, some learned habits that i have to deal with anxiety that insteed of help me, they give me more problems. fear of being rejected and failing, fear of consecuencies and dealing with them, not knowing what decisions to make, and an addiction to the pornography

Objective: When i did this map i didnt had an objective in general, right now, after the class, i want to end the secundary school in the best conditions i can, being with good heatlh, a better shape, with confidence and with good notes

Plan: Now i have a plan, that i have to do some research to make it more realistic. I have 3 month until the year ends, i have some mildstones to get and some tasks to do in daily bases to get them

Self-talk: You can do it, good job, youre rocking it
you did so many things in the past, so there is no doubt that you can make this to
keep moving, go slower if you want but dont stop
i feel proud of you, youre doing great

Habits: Mindfulness, Exercise, relaxation, studing, doing work when it needs to get done, journaling, good cooking.

I鈥檒l do my best to become the best version of my, thanks you for this fenomenal course, good luck to everybody, keep it up, you鈥檙e all rocking it up!!!

2. Acknoledge fear-based habits & self-talk:
I usually tell myself that no one likes me, that I don鈥檛 have any values. I feel worthless by comparing myself to others.
3. Define a clear goal:

  1. I want to read 鈥淟earning how to learn鈥 and apply its knowledge to my study.
  2. I want to take the Google Data Analyst Career.
    3. Design a plan & timeframe:
    In 6 months from now I am going to complete the Google Data Analyst Career and also I am going to apply the techniques and strategies taught in the book "Learning how to learn"
    Compose positive self-talk phrases:
  3. I can learn the good things from others.
  4. I am not better than anyone but also I am not worse than anyone else.
  5. I can make friends with people that can bring better values for my life.
  • I find myself several things in the last days about me. I was procrastinating a little task, and I understood why. My fears make me procrastinated but, if I stay aware I can with that.
  • I have cleared my goals. I want to learn English and find a new job working with Blockchain technologies.
  • My plan is continuing practice my English, the next week I start online classes and that makes me help to lost my shyness. Also, I will continue finding a good opportunity to change my job, the English is more important.
  • I like to read phrases, but I don鈥檛 have some phrase close at this moment. I don鈥檛 remember it, I need to write down on my personal diary.
  • I have a good routine, I am happy for that. Every day I do my things in the same order and that it鈥檚 very important for me, to have a routine.
  • This is the most difficult part for me, I don鈥檛 have many friends. I spoke with Max, my best friend, but also I need to find new people with similar interested. I hope to find that in my new job soon.
  1. Goals mind-map.
  2. Know your fears.
  3. Define your goal.
  4. Design a plan and timeframe.
  5. Write positive self-talk phrases.
  6. List habits and daily tasks.
  7. Talk to your support team.

A person who expects success has:

  • Clear goal and plan.
  • Realistic time frame.
  • List of priorities and tasks.
  • Positive self-talk.
  • A support team.

Expand your time horizons

Fear of failure is a result of an overwhelmed mind. Therefore give yourself more time to be successful.

鈥淛ust because a man lacks the use of his eyes doesn鈥檛 mean he lacks vision鈥

Stevie Wonder

Manage your expectations of success and failure.

Hola SAm,
Por lo que veo, es de los episodios que justifica la inversion,
gracias por la claridad que ofreces por el curso.

Ya comentare sobre mis preguntas, pero me he quedado impresionado como haces tan objetivas las cosas a las nubelosas que a veces me he armado.

Si pasas por Per煤, posiblemente te invite unas chelas xD,
y te pase algunos libros que suelo regalar a los amigos.

Give space to yourself

Mind map

1.- Fear

1.1.- What habits & self-talk cause my fear ?

    1.1.1.- Los h谩bitos que me consumen m谩s tiempo del debido creo que son el entretenimiento en cualquier plataforma, aun que ver anime me guste, creo que le dedico mucho tiempo a verlo entre semana, cuando deber铆a de estar realizando mis cursos de Platzi. Pasar mucho tiempo en redes sociales sin que me dejen alguna ense帽anza o consejo tambi茅n es malo. Mentirme a m铆 mismo sobre conocer acerca de un tema y pasarlo por alto o solo investigarlo de solo por encima tambi茅n est谩 mal. Y mi miedo m谩s grande es ser una persona que desperdici贸 su tiempo en cosas vanales y no en las que mejorar铆an mi calidad de vida en el futuro.
  1. Goal

    2.1.- Is my goal clear and inspiring ?

     2.1.1.- Mi meta a corto plazo es terminar mi universidad, la cual solo me queda este semestre, a mediano plazo mis objetivos son mejorar en mi ingl茅s, seguir aprendiendo japon茅s de una mejor manera o m谩s efectiva, estudiar para frontend developer o desarrollador de aplicaciones m贸viles y mi meta a largo plazo ser铆a vivir sin preocupaciones una vida tranquila con un negocio como una panader铆a, reposter铆a y pasteler铆a.
    
  2. Plan

    3.1.- Do I have a realistic time horizon and plan to achieve success ?

     3.1.1.- Para las metas anteriores:
    
         3.1.1.1.- Corto plazo: encontr茅 mis pr谩cticas profesionales en una empresa de marketing digital de manera remota, as铆 que espero lograr un buen desempe帽o en esa empresa.
    
         3.1.1.2.- Mediano plazo: entr茅 a la escuela de ingl茅s de Platzi en el nivel intermedio, as铆 que planeo seguir con los cursos de ah铆 para adelante. Tambi茅n inici茅 la escuela de desarrollo web, en la cu谩l por el momento voy en la parte b谩sica, pero espero en un tiempo corto pasar a la etapa intermedia, tambi茅n tom茅 la escuela de desarrollo m贸vil en iOS y voy en la mitad de ella, pero la dej茅 porque mi equipo de c贸mputo est谩 bastante corto en cuanto a sus caracter铆sticas, pero creo que lo volver茅 a tomar con paciencia y esmero.
    
         3.1.1.3.- Largo plazo: tengo pensado en digitalizar las recetas de reposter铆a de los libros de mi abuela, adem谩s de consultarle recetas personales, consejos y tomar cursos en un futuro pr贸ximo.
    
  3. Self-talk

    4.1.- What positive words and phrases will boost my confidence ?

     4.1.1.- Llegar a mis objetivos va a ser tardado, pero los resultados en el futuro ser谩n los que me llenen de alegr铆a.
    
     4.1.2.- Lidiar con la frustraci贸n se dice sencillo pero resulta dif铆cil, solo recuerda que la frustraci贸n no lleva a ning煤n lado bueno y ella no se quedar谩 contigo para siempre. 
    
  4. Habits

    5.1.- What habits and daily tasks will lead to my success ?

     5.1.1.- Hacer caso al time blocking que realizo cada cierto tiempo en el a帽o. Ah铆 vienen especificadas las actividades que tengo que hacer en el d铆a y hacer uno a parte en el que vengan especificadas las actividades que har茅 por d铆a y por semana.
    
  5. Team

    6.1.- Who is on my support team ?

     6.1.1.- Mi familia y algunos de mis amigos, solo las personas m谩s cercanas en mi vida.

One thing that really helped me was stop saying things like 鈥淚鈥檓 not going to make it鈥 and start asking myself things like 鈥淲hat if I make it?鈥, 鈥淚f I succed?鈥

We are the average of the people around us. Surround yourself with supportive and positive people 馃挒

Breaking down and managing expectations of failure

A person who expects failure:

  • Is not aware of habits that lead to failure
  • Does not have a specific goal/plan
  • Allows distractions to take up their time
  • Accepts negative self-talk as normal
  • Feels alone and doesn鈥檛 ask for help
  • Take on too much at once
  • Feel like they have to accomplish everything at once

Breaking down and managing expectations of success

A person who expects success:

  • Clear goal and plan
  • Realistic time frame
  • List of priorities and task
  • Positive self-talk
  • A support team

thanks