Liderazgo personal
¿Por qué enfocarte en desarrollar habilidades blandas?
Lidera desde la autenticidad
Cómo mejorar tu autoconfianza
Aspectos clave en la comunicación como una líder
Trabaja en tu lenguaje corporal
Cómo manejar conversaciones críticas
Métodos para manejar conflictos
Cultura organizacional
Cómo ser influyente en las organizaciones
Aplica la mejora continua
Buscando la innovación en el trabajo
Habilidades para el trabajo
Cómo organizar reuniones efectivas
Gestión de documentos en las organizaciones
Cómo redactar un email de forma efectiva
¡Estás lista para triunfar en el trabajo!
No tienes acceso a esta clase
¡Continúa aprendiendo! Únete y comienza a potenciar tu carrera
El lenguaje corporal es la comunicación a través de movimientos del cuerpo y expresiones. Se dice que más del 90% de la comunicación es no verbal. Aparte de tener un buen lenguaje corporal, la comunicación y la comunicación de manera asertiva son habilidades para tener interacciones eficientes que permiten poder expresar ideas, sentimientos en un lenguaje empático y claro.
Mindfulness es la capacidad que tenemos todos de estar en el momento presente de una manera equilibrada, con una actitud de aceptación y apertura.
Ejemplos al usar Mindfulness
El lenguaje corparal trasmite sentimientos y significados, los que más resaltan son: - Postura: Comunica mucho a las personas alrededor (Influye mucho al momento de escucharte) - Mira a los ojos de forma natural - Da la mano firme y con autoridad, esta será la primera impresión - No cruces tus brazos en una conversación (Denota postura cerrada y de desinterés)
Contribución creada con los aportes de: Angie Espinoza y Dania Valenzuela
Aportes 12
Preguntas 0
Este artículo lo leí alguna vez y me pareció super interesante y completo para ahondar un poquito más en el tema:
https://habilidadsocial.com/el-lenguaje-corporal/#Las_claves_del_lenguaje_corporal
Mantener la atención plena, podemos conectar con nuestros sentidos como la meditación, el baile, salir al aire libre
Escuchar activamente: Con los oídos, los ojos, el corazón y una atención no divida
Mantener una postura adecuada, crear contacto visual que fluya y se sienta natural, tener seguridad al estrechar las manos
TRABAJA EN TU LENGUAJE CORPORAL
Cómo tener conversaciones efectivas y asertivas
Estrategias para mantener la atención plena: Meditación, baile, artes, contacto con la naturaleza
Es muy importante escuchar: Componentes Oídos, Ojos, Corazón, atención nodividida, atención plena.
Todo debe estar presente para tener atención activamente.
La postura lo es todo:
La confianza se transmite en como utilizamos las manos
Apretón de manos inicial, de manera firme y con autoridad, mostrarnos abiertos y no cruzar brazos
Mucha gente escucha para contestar y no pone atención en lo que se dice
Respira para relajarte
¿Qué lenguaje transmitimos con nuestro lenguaje corporal?
Lo de la respiración funciona lo he aplicado cuando siento estresarme, cuando me siento cansada, cuando estoy molesta es muy bueno
Lenguaje corporal
📌Es la comunicacion a travez de movimientos del cuerpo y expresiones.
📌 Se dice que el 90%de la comunicacion es no verbal.
Mindfulness:
Estrategia para mantener la atencion.
Mindfulness es la capacidad que tenemos todos de estar en el momento presente de una manera equilibrada, con una actitud de aceptacion y apretura.
Ejemplo de como hacer Mindfulnness
📌Meditar
📌Estar en contacto con la naturaleza
📌Permite tener control de tu cuerpo, mente y te ayuda a mejorar tu postura corpolal, te relaja.
📌Ayuda a mejorar tu dia a dia en todo aspecto.
. Postura abierta y relajada. Esto es esencial para tener una buena presencia. …
. ¡Sonríe! …
. Refleja a la otra persona. …
. Toque rápido. …
. Contacto visual. …
. Gira el cuerpo hacia la otra persona. …
. Gestos con las manos abiertas. …
. Pausas cortas.
¿Tener una comunicación efectiva es uno de los deberes que tiene un líder?
¿Para qué nos puede servir tener comunicación efectiva como lideres?
¿Qué porcentaje de una comunicación es de tipo no verbal?
¿Cuál es el secreto de la comunicación no verbal?
¿Qué es el mindfulness?
¿Por qué el mindfulness se está volviendo importante?
¿Qué estrategias mindfulness existen?
¿Cuáles son los 4 componentes del carácter chino escuchar (聽)?
¿Qué aspectos debemos de tener en cuenta en nuestro lenguaje corporal o no verbal?
¿Por qué la postura es importante en el lenguaje corporal?
¿Cómo deberíamos de usar nuestras manos cuando saludamos a alguien de mano?
¿Es recomendable que crucemos los brazos cuando estamos hablando con alguien y por qué?
¿Cuál es el secreto de una comunicación asertiva?
¿Practicar técnicas de respiración nos ayudan a mantener el enfoque?
Gracias
¿Quieres ver más aportes, preguntas y respuestas de la comunidad?