Retos que enfrentarás al pensar estratégicamente

Comparto mis apuntes

Cuando quiero resolver algo, mi cerebro se enfoca en el problema y no en la solución y posibilidades.

EJ: Jefe que no escucha. Esto genera preguntas que no sirven: 🚫

• Porque a mí? - Me centra en condenar, me lleva al pasado y a la culpa
• De quien es la culpa? - Genera remordimiento (Siempre hay culpa para mí y los demás)
• Que estoy perdiendo? Relaciones, privilegios (Consecuencias)
• Que defiendo? Pienso en mi desventaja, empiezo a defender y no de proponer
• Que me debilita? Me aleja de la creatividad, me estanco en mis debilidades
• Peor escenario - Lleva nuevamente al porque y así inicia el circulo.

¿que hacer?
Ampliar mi perspectiva, Gestionar desde la objetividad y no de desde la reactividad,

Comparto mis notas:
-Ampliar la perspectiva nos permite ampliar todo el espectro de posibilidades
-Preguntarnos el ¿por qué? o culparnos sólo nos lleva a establecer juicios que no aportan o nos paralizan generando auto-boicot.
-Gestionar eficazmente desde la objetividad y no la reactividad nos permite visualizar alternativas de solución.

Cambiar el enfoque implica un cambio de modelos mentales que conlleva a un proceso de transformación constante.

Esta frase está muy profunda

La culpa te mantiene en el circulo del problema

Me quedo con: Amplía la perspectiva para no perder de vista aspectos más importantes que nos permitan tomar la acción más serena y eficiente.

Importante, eliminar la cultura de buscar culpables por que no contribuye a solucionar el problema

Qué buen curso, Katherine. Muchas gracias.

Buenas clases

Food for thought>>

De acuerdo a personas como el Dr. Jordan Peterson y el Dr. Andrew Huberman, Imaginar escenarios negativos puede ser un aspecto motivador muy importante al momento de plantearse objetivos. Creo entender de dónde parte la profesora, porque creo que caemos en ese grupo de personas que no son motivadas por el castigo sino por el beneficio, o aspectos más nutritivos. Es decir nos motiva la recompensa positiva no tanto el miedo.

Es más te diría que, habemos personalidades que activamente no cooperamos en esos escenarios de castigo.

Y vos, en qué parte del espectro caes?

No quiero dejar de hacer lo que me gusta, soy diseñador gráfico y en los últimos meses me he sentido lleno de dudas con el tema de las inteligencias artificiales.

• ¿Por qué tengo este problema?

Cada día estamos más cerca de que los diseñadores gráficos desaparezcamos es una preocupación real que tengo. Suena lejano, pero no tanto. Cada día sale una aplicación capaz de hacer todo lo que los retocadores fotográficos tardaban una tarde en hacer.
Cambiar el cielo de una imagen es cuestión de hacer un par de clics. Es increíble pero a la vez me genera muchas dudas sobre lo sostenible de mi carrera. Supongo que es una cuestión de ansiedad, ya que a la vez sé que son herramientas super útiles que solo facilitan nuestro trabajo, pero igualmente me siento de esa forma.

• ¿De quién es la culpa?

Nadie tiene la culpa, supongo que son jugarretas de mi cabeza que me hacen tener muchas dudas, aparte del hecho de que siempre había querido estudiar otras carreras y ahora tengo la oportunidad de aprender infinidad de cosas gracias a que pude comprar mi cuenta de Platzi.

• ¿Qué estoy perdiendo?

Mi salud mental es lo que más se ha visto perjudicada por esta situación, la ansiedad no me deja pensar las cosas con claridad. Y por ello perdí varias oportunidades en el pasado.

• ¿Qué defiendo?

El hecho de que me gustaría vivir de mi carrera y seguir aprendiendo más todos los días. Y me da miedo que no pueda hacerlo en un futuro.

• ¿Qué me debilita?

Me aleja de la creatividad a la hora de hacer mi trabajo, me estanco en mis debilidades, como el hecho de no saber programar o manejar a la perfección todos los programas que hay.

• ¿Cuál es el peor escenario?

Qué realmente suceda el hecho de que las inteligencias artificiales logren reemplazar los empleos del mundo creativo (Artistas, diseñadores, editores, escritores, músicos, etc)

“defender con reactividad y no con acertividad” sugiere que la persona está defendiendo algo de una manera impulsiva y emocional en lugar de hacerlo de manera segura, clara y respetuosa. Es un recordatorio de la importancia de mantener la calma y la claridad al expresar opiniones o defender posiciones.

Gracias

Una de mis metas es trabajar en mis pensamientos negativos, pues siempre tiendo a pesar más en los peores escenarios y no en las soluciones del problema.

Muy bueno parece una sesión de psicología 🍪Tremendo curso 🐧