Necesito aprender a hacer nada sin sentirme culpable
¿Qué son las habilidades blandas y para qué sirven?
Habilidades blandas y dónde encontrarlas
¿Por qué aprender habilidades blandas?
¿Qué son las habilidades blandas?
¿Cómo se desarrollan las habilidades blandas?
El universo de las habilidades blandas
Autoconocimiento: la habilidad de conocer tu yo
Las habilidades que necesitas en el mundo profesional
Productividad: el poder de controlar el tiempo
Salud física y mental: cuidar de ti es una habilidad
Comunicación asertiva: si quieres llegar lejos, trabaja en equipo
Oratoria: el poder de cautivar a tu público
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Productividad: el poder de controlar el tiempo
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Productividad es balance.
Yo me organizo con Notion. Los eventos grandes los planifico semanalmente. Las tareas las planifico diariamente con undía de antelación.
Decisiones enfocadas
- Lo hago ya
- Lo hago después
- Lo delego a alguien que lo haga mejor o más rápido que yo
- Expresar la elección a l@s implicad@s
Dedicar tiempo a uno mismo
- Tiempo de descanso
- Tiempo de estudio
- Tiempo de diversión
- Tiempo social
- Tiempo familiar
- Tiempo de pareja
Debo destacar que durante mucho tiempo estuve en el grupo de personas que le costaba horrible organizar su tiempo y ser productiva… después de probar muchas cosas empecé a utiliizar Trello para recordar todo lo que tengo que hacer, incluyendo las diferentes áreas de mi vida y Google Calendar para agendarlo. Hace poco hice el curso de Bullet Journal y waoooo siento que ese tipo de estrategia puede ir muy en línea conmigo, me encanta escribir, adornar cuadernos bonito etc así que después de pensarlo bien, he decido implementarlo como un tiempo de regalo para mi que me dedico justo antes de dormir… Como han dicho los mentores de este curso… los hábitos y las habilidades blandas se entrenan… me da gusto estar entrenando la gestión del tiempo y poco a poco ir viendo resultados. Gracias Platzi!
Productividad: el poder de controlar el tiempo
- Dedicar espacios: Debemos tener presento lo que debemos hacer y asignarle fecha y hora para hacerlo.
. - Priorizar tareas: Debemos aprender a decidir que es importante y que no.
. - Negociar plazos: Cuando no podemos realizar algo que es urgente, debemos aprender a gestionarlo por medio de la negociación, argumentando el porqué de esa decisión.
.
Todos tenemos diferentes formas de gestionar nuestro tiempo y algunas estrategias pueden no ser tan útiles. Por eso debemos probar diferentes métodos para encontrar el que nos funcione mejor.
Que bueno mencionar eso de que también es importante no hacer nada, me pasa mucho que quiero ser productivo y a veces me siento mal cuando hago algo diferente, algo divertido que me haga pensar en cosas diferentes al estudio y el trabajo. Hay que descansar también 😃
Una gran enseñanza que he aprendido de la escuela de gestión del tiempo es que el tiempo libre es necesario y también es importante que se agende. tiempo para hacer lo que te gusta o simplemente nada.
La productividad se relaciona directamente con la eficiencia y la capacidad de lograr resultados con el menor esfuerzo y recursos posibles. El tiempo es un recurso fundamental en la gestión de la productividad, y controlar el tiempo de manera efectiva puede marcar una gran diferencia en la consecución de objetivos. Aquí hay algunos principios y prácticas relacionadas con el control del tiempo y la mejora de la productividad:
### 1. **Establecer Metas Claras:**
* Define metas específicas y alcanzables.
* Desglosa metas grandes en tareas más pequeñas y manejables.
### 2. **Priorización:**
* Identifica tareas críticas y clasifícalas según su importancia y urgencia.
* Utiliza técnicas como la matriz de Eisenhower para priorizar.
### 3. **Planificación Efectiva:**
* Utiliza herramientas como calendarios y listas de tareas.
* Planifica tu día o semana con anticipación.
* Asegúrate de asignar tiempo a tareas importantes y no solo a las urgentes.
### 4. **Eliminación de Distorsiones:**
* Minimiza distracciones, como notificaciones innecesarias.
* Considera utilizar técnicas como la "técnica Pomodoro" para administrar el tiempo en bloques.
### 5. **Delegación:**
* Delega tareas que puedan ser realizadas eficientemente por otros.
* Fomenta un equipo colaborativo y distribuye responsabilidades.
### 6. **Automatización:**
* Utiliza herramientas y software para automatizar tareas repetitivas.
* Aprovecha la tecnología para mejorar la eficiencia.
### 7. **Aprender a Decir No:**
* No te comprometas con más de lo que puedes manejar.
* Evalúa si una tarea contribuye significativamente a tus metas antes de aceptarla.
### 8. **Revisión y Mejora Continua:**
* Evalúa regularmente tu método de trabajo.
* Identifica áreas de mejora y ajusta tu enfoque según sea necesario.
### 9. **Gestión del Tiempo Personal:**
* Asegúrate de incluir tiempo para descansar y recargar energías.
* Mantén un equilibrio entre trabajo y vida personal.
### 10. **Enfoque en Resultados:**
* En lugar de simplemente ocuparte, enfócate en tareas que generen resultados significativos.
* Mide tu progreso hacia tus metas.
### 11. **Capacitación y Desarrollo:**
* Mejora tus habilidades y conocimientos para aumentar la eficiencia en tus tareas.
### 12. **Aprender de Fracasos y Éxitos:**
* Reflexiona sobre lo que funciona y lo que no.
* Aprende de las experiencias anteriores para ajustar y mejorar tu enfoque.
El control del tiempo no se trata solo de hacer más tareas en menos tiempo, sino de priorizar actividades que realmente importan y contribuyen al logro de objetivos. Al implementar prácticas efectivas de gestión del tiempo, puedes mejorar tu productividad y, al mismo tiempo, experimentar un mejor equilibrio entre trabajo y vida personal.
La gestión del tiempo es mi talón de aquiles. Continúo buscando la metodología para no desperdiciar bloques de alto enfoque en actividades que no me aportan.
Me di cuenta que la organización del tiempo es una habilidad que debía mejorar ya que ahora he incorporado más cosas a mis tareas diarias y metas. He estado aprendiendo técnicas en la escuela de gestión del tiempo. Lo recomiendo mucho.
El gran poder de administrar nuestro tiempo consiste en definir las prioridades y realizar una planeación de las actividades que vamos a realizar al día siguiente, muchas veces por realizar las actividades de forma urgente para los demás, lo que en realidad estamos haciendo es apagar fuegos de forma reactiva en vez de ser proactivos y controlar el tiempo.
Al comprender el valor del tiempo y recordando la importancia que se obtiene el llevar a cabo nuestros objetivos con base a una planeación previa, deben tener disciplina, paciencia, voluntad y constancia sin excepción alguna, sin embargo, dicen no tener tiempo de implementar lo aprendido.
Para entender el valor del tiempo se necesita firmeza de pensamiento, carácter, conocerse a sí mismo y sus valores, si llevamos a cabo cada uno de los cuatro dones mencionados, tendremos una base firme para saber cómo empezar y hasta dónde queremos llegar.
Plan de rodaje sistemático y dinámico por bloques. Priorizar y comunicar. Desconecta del trabajo para conectar con tu energía vital.
Pienso que una manera de ser productivo y eficiente con el tiempo es rodearte de personas que precisamente lo sean, porque ellas te influyen y motivan a realizar tantas actividades como quisieras ya que te ves reflejado inconsicentemente y te comparas para estar al mismo nivel.
Por ahora inicio mi dia creando una lista de pendientes por atender y acomodo cada uno por horario dependiendo su complejidad y su urgencia
A mi me sirve el priorizar y posteriormente organizar en una agenda de tareas. Sin embargo, muchas veces no priorizo el descanso y veo eso en mi productividad y eficiencia, que muchas veces podría ser mejor
La estrategia para gestionar mi tiempo se prioriza por actividad, en la que se analiza la intervención/apoyo de terceros, si detienen otras actividades, que sean relevantes en el día a día
Debo aprender a **hacer nada** sin sentirme mal por ello y pensar que pudiera estar haciendo algo productivo
Considero que la productividad es un balance entre los tiempos laborales y personales
**Productividad: el poder de controlar el tiempo**
¿Cómo poder tener control del tiempo?Tener control del tiempo implica ser consciente de cómo utilizas tu tiempo y tomar medidas para gestionarlo de manera efectiva.
Puntos importantes para tener un mejor control del tiempo:
**Establece metas claras:** Define tus metas a corto y largo plazo. Estas metas te ayudarán a priorizar tus actividades y a enfocarte en lo que realmente importa.
**Planifica tu día:** Dedica tiempo al principio de cada día para planificar tus actividades. Haz una lista de tareas y establece prioridades. Organiza tu agenda de acuerdo con tus metas y objetivos.
**Utiliza un calendario o agenda:** Ya sea en formato digital o físico, utiliza un calendario o agenda para programar tus actividades y compromisos. Asegúrate de incluir tiempo para tareas importantes, reuniones y descansos.
**Establece límites de tiempo:** Asigna un tiempo específico para cada tarea y trata de cumplir con esos límites. Esto te ayudará a mantenerte enfocado y a evitar la procrastinación.
**Elimina distracciones:** Identifica las distracciones que pueden estar robándote tiempo y trata de minimizarlas. Esto puede incluir apagar las notificaciones del teléfono, trabajar en un espacio tranquilo o utilizar aplicaciones de bloqueo de sitios web cuando sea necesario.
**Prioriza las tareas:** Identifica las tareas más importantes y urgentes y concéntrate en completarlas primero. Utiliza técnicas como la Matriz de Eisenhower para priorizar eficientemente tus actividades.
**Aprende a decir no:** Aprende a decir no a las actividades o compromisos que no contribuyan a tus metas o que te quiten tiempo de actividades más importantes.
**Delega tareas:** Si es posible, delega tareas a otras personas para liberar tu tiempo y concentrarte en actividades que requieran tu atención personal.
**Toma descansos regulares:** Programa descansos cortos durante tu día para recargar energías y mantener la concentración.
**Evalúa y ajusta:** Revisa regularmente cómo estás utilizando tu tiempo y ajusta tu planificación según sea necesario. Identifica áreas en las que puedes mejorar y busca formas de ser más eficiente.
**aquí tienes la mnemotecnia:"CITA 🗓️ DE PALMAS 🌴"**:
**C**oncéntrate en tus metas
**I**dentifica tus prioridades
**T**oma tiempo para planificar
**A**plica límites de tiempo
**D**escansa para recargar energías
**E**limina distracciones
**🗓️** Planifica y programa tus actividades
**A**dáptate según sea necesario
**L**ibera tiempo delegando tareas
**M**antén un enfoque positivo
**A**justa tu rutina según lo requiera
**S**é consciente y disciplinado
¿Qué es Productividad ≠24/7?se refiere a la eficiencia con la que una persona o una organización utiliza sus recursos (tiempo, habilidades, herramientas, etc.) para lograr sus objetivos.
Este año me ha enseñado justo eso, es importante dedicar tiempo para no hacer nada, te ayuda a regresar con toda la energía y cuida tu salud mental.
Es Curiosa mi tendencia de irme a los extremos, al iniciar en mi camino de productividad solo quería estudiar y estudiar y ya , me sentía mal los días que no hacia nada, fui aprendiendo viendo esos errores y me hice descansos pero esto también lo lleve al extremo y solo quería descansar, bueno ya no se dice descansar si ya voy mas allá, se dice perder el tiempo. Bueno pues si lo palabra clave es la moderación y el equilibrio además de una autoevaluación diaria, lo mejor es lo que nos funciona.
Yo estoy mirando los cursos que me interesan y los voy agregando a google Calendar para saber a cuales horas los voy tomando y soy flexible, venía sin serlo y no funcionó. Utilizo la técnica pomodoro para gestionar la concentración y descansos mentales, levantarme a buscar agua, aclarar la mente, ir al baño.
Estoy en etapa de exploración de mis intereses Profesionales, pordría decir que me interesa todo pero no soy bueno en todo lo cual es normal.
Cuando encuentre las rutas profesionales en las cuales profundizaré si agendaré un plan de estudio extenso. Así funciona mejor mi mente por ahora.
Igual siempre se puede iterar.
Siento no ser muy original, pero me encuentro muy realizado trabajando en mi fundación que trabaja con personas con enfermedad mental como Educador Social.
Aunque cuando era técnico de sistema AS/400 de IBM en una constructora nacional, ganaba tres veces más. en este momento mi objetivo profesional es convertirme en un buen coach para motivar a mis usuarios para que se puedan integrar a la sociedad normalizada, y asesorar a la fundación en los aspectos técnicos de la transformación digital en la que estamos inmersos.
Como controlar el tiempo
- Date un tiempo libre para poder organizar tu semana
-Prioriza las tareas fundamentales (desarrollo personal o estudios o trabajo)
-Date tiempo para ti - Controla las solicitudes segun tu tiempo
- Estandariza un tiempo para desconectarte de estar full productivo
Tenemos que tener en cuenta que habra momentos que no podremos controlar una situacion o no responder de la mejor manera de podamos, pero debemos ser concientes que podemos aprender de esto sin importar la consecuencia.
Para mí es importante generar conciencia de todo el tiempo que tengo, para poder generar espacios en los que descanse y no sentir que todo el tiempo estoy haciendo cosas. El celular para mí es una fuente de distracción que no me permite en ocaciones ser productivo.
Estrategias para manejar mi tiempo.
* Priorizar tareas y dividirlas.
* Establecer metas para tener claridad y dirección.
* Tener listas de tareas diarias.
* Planificar el tiempo para tareas específicas e incluir pausas y tiempo para el descanso.
* Delegar y aprender a decir no.
* Incluir el tiempo para el ejercicio y las actividades sociales
bienvenidos los cambios y el crecimiento
muchas veces me pasa que hago una buena planeación, defino prioridades y descanso también pero siempre hay como un sentir de agotamiento y de fuerza que me jala a no sentirme con energía de hacer las cosas, muchas veces me he dado cuenta que pensar en diferentes cosas puede cansar mas que la actividad fisica y sino paras no hay sueño que te revitalice
Mi gestión empieza desde ya con un block de notas.
Que usan ustedes para gestionar su tiempo? Que tips tienen para mejorar de manera más sistematica
En mi caso siempre he manejado mi tiempo dependiendo de que tareas tenga, intentando cumplir todas ellas incluso sobrepasando mis limites. Es muy frecuente la procrastinacion ya que no priorizo y dejo que se acumulen. Agotandome y cayendo en el Bournot.
El autoconocimiento es el primer paso, partiendo de esto y con este curso mejorare mucho la getion de mi tiempo.
para manejar mi tiempo uso una estrategia muy similiar a la del entrevistado. Poner todo en el calendario y ajustarlo dentro de la jornada laboral.
En mi caso priorizo tareas para poder cumplir con mis responsabilidades y hacerlo en el tiempo que me exigen.
todo puede ser una prioridad pero no todo es urgente :)
Priorizar y comunicar. Desconecta del trabajo para conectar con tu energía vital.
Organizo mis citas y agenda para priorizar y dar una buena respuesta ?
Entiendo que es muy importante el no hacer nada para poder desconectar nos del trabajo u/o estudio. Pero en mi caso ha sido inevitable tener días de descanso y recaer en malos hábitos (almenos así lo siento) por esos dos días de descanso. A malos hábitos me refiero como por ejemplo: Acostarse tarde, comer comida chatarra, etc.
Como programan ustedes el tiempo libre? Ha sido beneficioso??
Mi estrategia es la misma de Sebastián, pero, diferente a los tiempos. Me gusta más trabajar el día anterior y de noche, ya que ahí es donde afloran mis ideas y estrategias. Por la sencilla razón de cómo el silencio me cobija en las altas horas y la poca incidencia de factores externos que puedan sacarme del estado de concentración.
Los días de desconexión sirven para descansar, para tomar un tiempo para uno mismo, entretenerse y aburrirse, del cual viene la creatividad.
Importante mencionar el "no hacer nada" como parte de controlar el tiempo.
No hacer nada y simplemente estar presente en el momento puede mejorar la capacidad de disfrutar de la vida y apreciar las cosas simples. Al desconectarse de las tareas y responsabilidades, se puede dedicar tiempo de calidad a las relaciones personales, fortaleciendo los vínculos y mejorando la comunicación.
Melo.
para yo desconectarme arranco para la playa y no me llevo el ruido de la cuidad sino que trato de escuchar la naturaleza del mar
Para mi el dia domingo es esencial para descansar y desconectarme. No trabajo, No hago ejercicios y No estudio.
Me gustaria aprender a no sentirme culpable por creer que no hice nada, cuando he hecho varias cosas cotidianas (trabajar, cosas de casa) pero no cumpli con mis propósitos del dia como estudiar.
liberarte del estress laboral, en ocasiones es dificil de dejar
son varias cosas que desarrollo pero lo mas importante es administrar el tiempo bien acabando cada tarea para poder hacer la otra y asi sucesivamente. pero esto es de disciplina y de constancia y estas dos palabras sirven para toda nuestra vida.
Calendar de google me ha ayudado a organizar mi tiempo laboral
Hay qe ser muy claros al hablar y generar esto con los compañeros de equipo, no caer en poner a los demás a realizar tu trabajo
El tiempo en el ser humano es un factor muy importante, y somos nosotros mismos los que debemos de aprender a manejar este tiempo.
Y es necesario tratar de tener el tiempo suficiente para trabajo, pero tambien para descanso.
Saber manejar el tiempo para tener una vida balanceada es muy importante. Como lo dijo Sebastian.
**Bendiciones compañeros** 🚀
Para mi éxito profesional es colocar mis habilidades, talentos, conocimientos y experiencias al servicio de mi círculo de influencia, en donde Dios me ha colocado, para contribuir con mi grano de arena a construir un mundo más amable, sensible, equitativo y justo con mucha pasión y Amor. 🚀
Para aprovechar mejor mi tiempo y lograr un balance adecuado, planeo implementar varias estrategias. En primer lugar, crearé una lista detallada de las tareas pendientes, priorizándolas según su importancia y urgencia. Luego, asignaré tiempos específicos para dedicarme a cada tarea, asegurándome de establecer límites claros para evitar la procrastinación. Además, estoy comprometido a trabajar en el manejo de mis emociones, especialmente la ansiedad, que pueden interferir con mi productividad. Esto incluirá técnicas como la meditación y el mindfulness para mantenerme enfocado y tranquilo durante mis actividades diarias.
Reconozco que a menudo me veo atrapado en la procrastinación debido a la ansiedad. Creo que mejorar mi capacidad para manejar estas emociones podría aumentar mi productividad. Estoy trabajando en desarrollar estrategias efectivas para abordar este desafío y optimizar mi rendimiento.
Como dice el refrán "El tiempo que se va no vuelve". es por eso que aprovechar las horas productivas acertadamente teniendo en cuenta la priorización de las tareas y proyecto es fundamental en un ambiente laboral organizado.
creo wue no se deberia llamar nada el hecho de no hacer cosas productivas, porque no se puede simplemente hacer "nada"....
Al iniciar mi día siempre listo todas las tareas pendientes que tengo en el orden que las recuerde, segundo reviso mi email, y mis chats para terminar de recopilar. Al terminar la lista ya tengo una vision de cómo se ve mi día entonces procedo a asignar el numero de prioridad en que debo terminarlas.
Otro tip que uso e implemento con mi equipo es, no usar la palabra “urgente”, ya que siento que me pone mucha presión (esto lo aprendi en los espacios de autoconocimiento que he tenido) prefiero usar la palabra “prioridad”, es un termino mas suave pero que no le resta importancia a la tarea a realizar.
Espero que ayude 😃
La verdad es que "NO HACER NADA, A TODOS NOS AGRADA".
En el día planeo las tareas a realizar y de acuerdo a lo indicado por el jefe, pero hay días que el mismo jefe cambia todo y toca reprogramar nuevamente el día para no atrasar tareas
Cuando busco tomar un tiempo para mi, me siento culpable porquè quito tiempo a mi familia y llega la frustracciòn y soy muy irritable con ellos, con qualquier situaciòn el nivel de soportaciòn es bien bajo.
La verdad es que nunca he planeado mis días de trabajo, a veces siento que estoy improvisando sobre mis días y cuando llega el fin de año me doy cuenta que realmente no hice mucho o mejor dicho que pude hacer mas con mi tiempo.
Es una opinión, a veces para tener tiempo es base a un equipo de trabajo para formar ideas primarios y ejecutarlos en forma individual si que hay que medir el tiempo suficiente para ahorrar el tiempo suficiente durante el día.
Comparto el comentario de Oscar. Me siento culpable cuando no estoy haciendo nada y luego cuando me veo atareada me reclamo "viste por darte el lujo de dormir hasta tarde o ver esta película cuando tenías cosas que hacer ". Trabajo en ello.
productividad = una vida balanceada.
Puedes desarrollar la mayoría de las tareas para aprovechar el tiempo a tu propio ritmo poniéndote en situaciones que las pongan a prueba e ir gestionando métodos simples o complejos.
### **¿Qué cosas podemos hacer para mejorar nuestra administración del tiempo?**
* **Planificación por bloques de tiempo:** Asignar un día específico para organizar nuestras tareas en bloques de tiempo puede ser una forma efectiva de garantizar que todas las actividades importantes se aborden de manera estructurada.
* **Separación de espacios:** Establecer espacios separados para actividades laborales, interacción con amigos, tiempo en familia y actividades personales ayuda a mantener límites y a garantizar que cada aspecto de nuestra vida reciba la atención necesaria.
* **Priorización:** Aprender a priorizar tareas es esencial. Identificar lo que es más urgente y relevante nos permite enfocar nuestra energía en lo que realmente importa.
* **Delegación:** No podemos hacerlo todo por nosotros mismos. Aprender a delegar tareas a otras personas, cuando sea posible, nos libera tiempo y recursos para concentrarnos en nuestras responsabilidades más importantes.
* **Negociación de plazos:** En ciertas ocasiones, es válido negociar plazos de entrega para reducir la presión y garantizar que las tareas se completen de manera más efectiva.
* **Tiempo para desconectar:** Desconectarnos de nuestras obligaciones y permitirnos momentos de descanso y relajación es esencial para recargar energías y mantener un rendimiento constante.
* **Tiempo para uno mismo:** Asignar tiempo para actividades de ocio y auto-cuidado es crucial para mantener el equilibrio entre la vida laboral y personal.
* **Evitar la saturación:** Tratar de realizar demasiadas actividades en un día puede ser contraproducente. Es importante evitar la sobrecarga y permitir tiempo suficiente para cada tarea.
* **Búsqueda de equilibrio:** El equilibrio entre la vida y el trabajo es esencial para mantener la salud mental y emocional. Cada persona debe encontrar su propio equilibrio, lo que puede implicar establecer límites claros entre el tiempo de trabajo y el tiempo personal.
Normalmente llevo todo mi calendario de manera mental, y siempre ando con un reloj, ya que no tengo sentido del tiempo, me ha funcionado mucho el mero hecho de tratar ser mas consciente con el tiempo.
**La forma en la que manejo mi tiempo**
¿se parece en algo a lo que comento el encargado de producción audiovisual de platzi?
no del todo, porque no establezco un calendario los domingos de cada semana para separar espacios de trabajo o estudio; no me aisló de las redes de comunicación del trabajo, ya que, lo establezco a menudo a las 4:30pm.
esto como parte de mi rutina de desactivación para dormir mejor.
Y si se parece un poco al sistema de priorización para delegar tareas en el tiempo y espacio adecuado; poniendo en contexto lo urgente, lo importante, lo que es delegable y lo no importante.
De acuerdo al tipo de persona que soy yo gestiono mi tiempo en base a ejercicios y métodos de prueba y error.
Yo realmente experimenté en varios casos la frustración en mis actividades por no darme un descanso, valoro el esfuerzo hasta el punto menospreciar un día de no hacer nada. El final de esta clase me abrió la cabeza y me encantó el concepto de balance como productividad. Lo voy a poner en practica para relajarme y no hacer nada almenos un dia.
Para lograr una buena organización uso una agenda para poder planificar bien mis horarios, aunque muchas veces sino hago nada me siento culpable por no sentirme productiva.
Para mi es agotador porque no me desconecto, creo que eso es un error
Aprender a no hacer nada
Esta clase de productividad. El poder de controlar el tiempo me gusto muchísimo. Porque aprendí como mantener una vida balanceada.
Clase 8 - Productividad: el poder de controlar el tiempo
Repaso de la clase
¿Qué cosas podemos hacer para mejorar nuestra administración del tiempo?
- Destinar un día para organizar nuestras tareas/actividades por bloques de tiempo.
- Aprender a priorizar nuestras actividades.
- Delegar actividades.
- Negociar plazos de entrega en alguna tarea.
- Desconectarnos de nuestras obligaciones.
- Asignar momentos de ocio para nosotros mismos.
- No saturarnos de muchas actividades diarias.
- Buscar el balance de nuestra vida y trabajo.
a mi por ejemplo para el estudio utilizo pomodoro, bastante util.
Sí, consideró muy necesario descansar adecuadamente, lograr desconectarse del trabajo para no quemarte
graicas
Resumen: El tiempo es un activo que no se recupera, es un cheque en blanco que puede representar cualquier cifra siempre y cuando lo usemos eficazmente
Con la actualización no se cargaron los recursos para el curso?
yo necesito aprender nuevos métodos para manejar mi tiempo
Aprender a manejar el tiempo a travéz de identificar las tareas o metas más importantes "MCI". Ser disciplinado y no querer abarcar más de lo que podemos o debemos. Balancear y tener en mente que nuestra salud es lo más importante para un óptimo rendimiento.
Recordemos que cada persona es diferente, por lo que es importante encontrar las estrategias que mejor se adapten a tu estilo de trabajo y a tus necesidades personales. Practicar la autodisciplina y la consistencia también juega un papel crucial en el control efectivo del tiempo.
Sobre el tema de delegar, al principio me costaba trabajo, he ido soltando actividades y la verdad que es mejor.
Qué difícil es que las empresas entiendan que los días de descanso o vacaciones son para eso: descansar. Piensan que por tener equipos a cargo, hay que estar disponibles todo el tiempo.
En mi opinión, hay que cambiar el chip a quienes están al frente del manejo del talento humano.
Destacable la mención del entrevistado cuando se asignan múltiples tareas a la vez. Priorizar el orden y tener la capacidad de poder delegar o argumentar por qué cierta tarea puede llevar más tiempo del estimado o no llevarse a cabo.
Me sucedía frecuente pero ahora priorizo el orden, si es factible delego o argumento
yo manejo el tiempo en un calendario, escribo dependiendo de los turnos de trabajo desde que horas debo empezar el dia, a que hora debo empezar una tarea y a que hora debo terminarla, esto con la finalidad de atender todas las actividades que debo desarrolllar tanto en lo laboral como en mi vida personal y profesional
Aprender a desconectarse del trabajo y tener días para ti mismo.
Siempre todo es urgente... Aprender a delegar, asignar un orden o decir que no
Optimizar el tiempo y valorar el tiempo de todos no sólamente el nuestro
Necesito interiorizar herramientas para gestionar el tiempo, pues me cuesta separar espacios, priorizar tareas y negociar las peticiones que otros me hacen.
Mis tareas están distribuidas en tres grupos: 1) Trabajo, 2) Servicio en Iglesia donde atiendo necesidades de muchas personas y parte del trabajo administrativo, y 3) Familia.
Mi mejor aliado ha sido separar cada area de mis labores, para que no se crucen, y adicional, tomar un tiempo de descanso para mí, en el que únicamente interviene mi familia.
Sin embargo, estoy segura que debe mejorar mis rutinas.
De acuerdo con la opción de planear con antelación la semana. Sin embargo, en lugar de hacerlo el domingo, recomiendo hacerlo el lunes, aunque eso implique iniciar más temprano la jornada. Así no me quedo conectada mentalmente con el trabajo desde le domingo y logro descansar mejor 😉
Actualmente estoy utilizando Notion para llevar los apuntes de los cursos.
Además, de estar tomando los cursos de Pablo Lomeli sobre productividad y aprendizaje en línea, y otros cursos como gestión efectiva del tiempo, me han dado las bases para poder acercarme a este balance
productividad=balance (salud /física/mental) con las acciones a fin.
Por lo general no planeo las cosas para manejar mi tiempo de una manera tan estructurada, simplemente trato de recordarlas. Esto porque no tengo muchas responsabilidades, pero cuando comienzo a tener muchas cosas pendientes lo que hago es anotar las fechas límites y trabajar en torno a ello.
Yo defino todas las tareas semanales, priorizo y voy definiendo tareas para cada día de la semana, las voy ejecutando. Todo lo tengo anotado en un cuaderno
La gestión del tiempo es la ruta critica en cualquier proyecto y es vital disponer tiempo para descansar y compartir con DIOS y la familia
separar espacios de su día para distintas ocupaciones.
A priorizar tareas para aprovechar mejor su tiempo.
negociar con las personas con las que trabaja
una persona productiva, no es una persona que trabaja 24/7, y hace muchas cosas a la vez.
la productividad significa que puedes balancear tu trabajo con el resto de tu vida, y que verdaderamente tienes tiempo libre.
es tan importante porque tiene repercusiones en tu salud y en tu bienestar
¿Cómo manejar el tiempo? Organización Google Calendar, el Plan. cuando llegan varias solicitudes al mismo tiempo, uno tiene que aprender a decir algunas cosas como las hago ya; las hago después. Las delego a otra persona que las pueda hacer mejor y más rápido que yo, o simplemente no las hago. llega el viernes, nos desconectamos. Qué importante es no hacer nada
Al ser conscientes de cómo se está utilizando el tiempo y hacer ajustes para maximizar su uso, podemos lograr más en menos y avanzar en nuestras metas y objetivos profesionales.
Estoy aprendiendo a ser productivo y ser productivo también es descansar sin sentirse culpable. Comento abajo que para muchos es una especie de provilegio el “no hacer nada” y no es que esté de acuerdo en ser “esclavos” de las responsabilidades, yo estoy aprendiendo a como ser realmente productivo y lo vengo aprendiendo de entre muchos cursos y recursos de acá Curso de productividad
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