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Aportes 4
Preguntas 1
Ordenar por:
- Sugerencias
- Enfocarse en el numero de preguntas.
- 3 toques con el dedo para cambiar de color las preguntas malas o buenas.
- Descansar.
- Revisar las preguntas mal contestadas.
# Cómo recordar mejor a largo plazo
> 🧠 Lo que no se usa o no se practica, se pierde
1. 🔄 **Recuerdo activo:** Estudiar 📖 + Procesar 🤔+ Recordar 🧠. Habilidad que haces por estudiar. Se hace con preguntas y flashcards.
2. 📅 **Repetición espaciada**
3. 🔄📚 **Práctica intercalada:** Combinar varios temas o cursos en una misma sesión de estudio.
4. 🤔🔄 **Simulación mental:** Aplicar el conocimiento en áreas reales
5. 🤔 **Reflexión:** Cada que termines de aprender hazte la pregunta ¿Qué fue lo que aprendí?
### 🥇 **Regla de oro:**
> La práctica de la recuperación del conocimiento es la mejor forma de recordar a largo plazo lo que aprendes.
Además:
1. 🤝 **Asociaciones y conexiones:** Relacionar nueva información con conocimientos previos.
2. 📚👩🏫 **Enseñar a otros:** Compartir lo aprendido refuerza la comprensión.
3. 😴 **Dormir lo suficiente:** El sueño es crucial para la consolidación de la memoria.
4. 🏃♂️ **Ejercicio físico:** Actividad física regular beneficia la función cerebral.
5. 🍎 **Alimentación saludable:** Dieta equilibrada y rica en nutrientes.
6. 🚫🤹♂️ **Evitar el multitasking:** Concentrarse en una tarea a la vez.
7. 🎯 **Establecer metas claras:** Metas específicas y alcanzables para el estudio.
8. 🌐 **Variar la ubicación de estudio:** Cambiar el entorno de estudio de vez en cuando.
¡Espero que estos emojis le den un toque más divertido y memorable a tus consejos de estudio! 🚀
# **Ritmo de Repaso Imbatible**
1. 💡Activa tu memoria con el poder del recuerdo activo.
2. 🧠Domina el arte de la repetición espaciada para una retención sin igual.
3. 📈Despídete del olvido con la eliminación estratégica de información innecesaria.
## 🤷🏽♂️ Razones del olvido
1. ❌ Estudiar información incorrecta.
2. 🔄 Repetir, mecanizar y memorizar sin razonar.
3. 📚❌ Estudiar y no repasar.
Si el estudio es aburrido, la información se olvida y el cerebro 🧠 se cierra 🔒
## Técnicas de estudio
1. \*\*\*\*🗣️📘 **Explicación propia:** Explicar con tus propias palabras lo que estudias incrementa tu comprensión.
2. \*\*\*\*🤔✔️ **Recuerdo activo:** Autoevaluarte con preguntas sobre lo estudiado.
3. 🔄 **Repetición espaciada:** Repasar frecuentemente un tema hasta dominarlo. 📆 🚀
## Regla 🥷🏽
> 💡📚 Las técnicas de estudio son la cura contra el olvido al estudiar cualquier tema. 🤔🚀
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