Crea tu Sistema de Repaso y Memorización

Crea tu sistema de repaso y memoria

• Crea tu sistema para repasar y recordar un temario entero.

• ¿Te ha pasado que olvidas mucha información durante el examen?

Razones del olvido

• 1.- Estudiar información incorrecta.
• 2.- Repetir, mecanizar y memorizar sin razonar.
• 3.- Estudiar y no repasar.

Si el estudio es aburrido, la información se olvida. El cerebro se cierra.

Top #3 Técnicas de estudio

• Explicación propia.

  • Explicar con tus palabras lo que estudias incrementa tu comprensión.

• El recuerdo activo.

  • Auto evaluarte con preguntas lo que has estudiado.

• Repetición espaciada.

  • Repasar frecuentemente un tema hasta dominarlo.

• Graph - Curva del Olvido

  

• Con el efecto espaciado y con descansos el olvido se convierta en retención.

• En el area de examenes “plan de estudio ninja” establecer el sistema de repaso.

• Graph - Imagen de donde ejecutar el sistema de repaso

  

• ¿En que consiste el sistema de repaso y memorización?

  • En un monitoreo de cuantas veces tu repasas.
  • Inviertes tiempo en practicar las preguntas.
  • Para memorizar.

• Evaluación de la columna “Tiempo total (min.)”

  • Con la tecnica pomodoro medir cuanto tiempo te tardas en responder todas las preguntas de esa sección.

• Evaluación de las columna “Repaso”

  • Se hace check cuando se realizan TODAS las preguntas del tema.

• ¿Cuál es la forma correcta de estudiar?

  • En la guía de preguntas.

  • Graph - Guía de preguntas

    

  • Lees la pregunta

  • Cerrar los ojos.

  • Respondes con tus palabras.

  • Usando el top 3 tecnicas de estudio

  • Explicas con tus palabras.

  • Ves la respuesta.

  • Al realizar la anterior evaluación y ver respuesta estas haciendo el recuerdo activo.

  • Establecer alguna marca

    • Color Verde bien - comando “/green”
    • Color Rojo Mal - comando “/red”
    • Color Background comando “/green”

  • Después de un descanso

  • Realizar un repaso el mismo día o siguiente.

    • Solo de los errores.
    • Cambiar respuesta color Rojo a Verde
    • La columna errores se actualiza en la misma sección.

  • Se hace el repaso hasta tener 0 errores.

• Graph - Ejemplo de Temario Historia

  

Regla Ninja:

• Las técnicas de estudio son la cura contra el olvido al estudiar cualquier tema.

Reto Ninja:

• 1.- Crea tu sistema de repaso.
• 2.- Crea tu primera guía de preguntas
• 3.- Estudia tu guía hasta llegar a 0 errores.
• 4.- Comparte tu evidencia.

Lecturas recomendadas

• Protección Activa y Pasiva
  https://ossified-coast-c3d.notion.site/Tema-1-Protecci-n-Activa-y-Pasiva-Ejemplo-6783ba42bb3943589b800458ee9ebaea

El olvido puede ocurrir por diversas razones, y las que mencionas son muy relevantes: 1\. \*\*Estudiar información incorrecta:\*\* Si lo que estudias es incorrecto desde el principio, es probable que se quede grabado en tu memoria de forma errónea. Verificar la fuente y la veracidad de la información es esencial para evitar este problema. 2\. \*\*Repetir, mecanizar y memorizar sin razonar:\*\* Si te limitas a repetir información sin comprenderla o razonarla, es probable que se almacene en la memoria a corto plazo y se olvide fácilmente. Es importante comprender el significado detrás de la información para retenerla a largo plazo. 3\. \*\*Estudiar y no repasar:\*\* La revisión regular es esencial para la retención a largo plazo. Estudiar algo una vez y no volver a repasar puede llevar al olvido, ya que la memoria se beneficia de la repetición espaciada para consolidar la información. Combatir el olvido implica abordar estas razones mediante estrategias efectivas de estudio: \- \*\*Comprender antes de memorizar:\*\* Asegúrate de entender el material antes de intentar memorizarlo. \- \*\*Aplicar técnicas de estudio activo:\*\* Enfócate en comprender y aplicar la información en lugar de simplemente memorizarla. Elabora preguntas, ejemplos y analogías para comprender mejor. \- \*\*Espaciar la repetición:\*\* Planifica sesiones de repaso regulares para reforzar la memoria a largo plazo. \- \*\*Verificar la información:\*\* Utiliza fuentes confiables y verifica la exactitud de la información que estás estudiando. El olvido es natural y parte del proceso de la memoria humana, pero adoptar estrategias de estudio efectivas puede ayudar a minimizar su impacto.

Razones del olvido 1. Estudiar información incorrecta. 2. Repetir, mecanizar y memrizar sin razonar. 3. Estudiar y no repasar.

¡Esa regla ninja es totalmente acertada! Las técnicas de estudio no solo son herramientas útiles para comprender y retener la información, sino que también son la clave para combatir el olvido. Al aplicar técnicas efectivas de estudio, estás fortaleciendo la retención de la información de varias maneras: 1\. \*\*Comprensión profunda:\*\* Las técnicas de estudio, como la elaboración de resúmenes, la creación de mapas conceptuales o la explicación con tus propias palabras, te ayudan a comprender el material a un nivel más profundo. Esta comprensión más sólida contribuye a una retención más duradera. 2\. \*\*Recuerdo activo:\*\* Las técnicas que implican recordar activamente la información, como la autoevaluación con preguntas o la práctica de recuperar datos sin ver las respuestas, fortalecen la memoria y ayudan a almacenar la información de manera más efectiva. 3\. \*\*Repetición espaciada:\*\* Estrategias como la repetición espaciada optimizan el repaso al distribuirlo en el tiempo, lo que aprovecha la curva del olvido para reforzar la retención a largo plazo. 4\. \*\*Aplicación práctica:\*\* Al aplicar lo que has aprendido en situaciones prácticas o resolver problemas relacionados, estás reforzando tu entendimiento y mejorando la retención. Estas técnicas no solo te ayudan a aprender mejor, sino que también actúan como una defensa poderosa contra el olvido. Al emplearlas de manera constante y efectiva, maximizas tus posibilidades de retener y recordar la información a largo plazo.

En el curso de aprendizaje de la profesora Anahí se señala que estudiar el día antes del examen es como saturar tu cerebro con veneno.

Si el estudio es aburrido, la información se olvida y el cerebro se cierra.

# **Ritmo de Repaso Imbatible** 1. 💡Activa tu memoria con el poder del recuerdo activo. 2. 🧠Domina el arte de la repetición espaciada para una retención sin igual. 3. 📈Despídete del olvido con la eliminación estratégica de información innecesaria. ## 🤷🏽‍♂️ Razones del olvido 1. Estudiar información incorrecta. ❌ 2. Repetir, mecanizar y memorizar sin razonar. 🔄 3. Estudiar y no repasar. 📚❌ Si el estudio es aburrido, la información se olvida y el cerebro 🧠 se cierra 🔒 ## Técnicas de estudio 1. **Explicación propia:** Explicar con tus propias palabras lo que estudias incrementa tu comprensión. 🗣️📘 2. **Recuerdo activo:** Autoevaluarte con preguntas sobre lo estudiado. 🤔✔️ 3. **Repetición espaciada:** Repasar frecuentemente un tema hasta dominarlo. 🔄📆 ¿Cómo puedes incorporar estas técnicas para mejorar tu retención y comprensión? 🚀

En el curso de aprendizaje de la profesora Anahí se menciona que cuando estudias un dia antes del examen es como si llenaras tu cerebro de veneno.

El aburrimiento puede ser uno de los mayores obstáculos para el aprendizaje efectivo. Cuando te aburres con el material de estudio, es probable que tu atención disminuya, lo que puede llevar al olvido rápido de la información. Aquí hay algunas razones por las que el aburrimiento puede afectar el proceso de aprendizaje: 1\. \*\*Falta de compromiso:\*\* El aburrimiento puede ser un signo de falta de conexión emocional con el material. Sin un interés genuino, es más difícil retener la información. 2\. \*\*Baja motivación:\*\* La falta de entusiasmo puede afectar tu motivación para estudiar, lo que reduce el tiempo y la energía que dedicas al material. 3\. \*\*Menor atención y concentración:\*\* Cuando estás aburrido, tu mente tiende a divagar, lo que dificulta la concentración en el material de estudio. Para superar el aburrimiento y mejorar el proceso de aprendizaje, aquí hay algunas estrategias que podrían ser útiles: 1\. \*\*Encuentra relevancia:\*\* Trata de conectar el material de estudio con tus intereses personales o metas a largo plazo. Comprender cómo la información es relevante para ti puede aumentar tu motivación. 2\. \*\*Varía los métodos de estudio:\*\* Utiliza diferentes técnicas de estudio, como resúmenes, mapas mentales, discusiones grupales o recursos multimedia para mantener el estudio interesante y variado. 3\. \*\*Divide el estudio:\*\* Establece metas pequeñas y realiza pausas regulares para evitar la fatiga y el aburrimiento. 4\. \*\*Crea desafíos:\*\* Establece desafíos para ti mismo, como resolver problemas difíciles o encontrar aplicaciones prácticas para el material de estudio. 5\. \*\*Haz el estudio interactivo:\*\* Trata de enseñar el material a otra persona o intenta explicarlo en voz alta para fomentar la comprensión activa. Al encontrar maneras de hacer el estudio más interactivo, relevante y desafiante, puedes contrarrestar el aburrimiento y mejorar la retención y comprensión de la información.

En el plan de estudios, se podría automatizar qué el número de preguntas aparezca automático? Y que tal vez, filtrando o identificando por la propiedad de color rojo se contabilicen las respuestas incorrectas?

## Errores Comunes en el Estudio y Cómo Superarlos * Es común estudiar incorrectamente para los exámenes. * Muchos olvidan información crucial durante el examen, lo cual puede ser un gran problema. * Este olvido se debe a tres razones principales: 1. Estudiar la información incorrecta. 2. Memorizar sin razonamiento, lo cual solo sirve a corto plazo. 3. No repasar lo estudiado, lo que resulta en olvidar la información. ## Top 3 Técnicas de Estudio para Mejorar la Retención 1. **Explicación Propia**: * Explicar con tus palabras lo que has estudiado. * Esto incrementa la comprensión del material. 2. **Recuerdo Activo**: * Autoevaluarse con preguntas sobre lo que se ha estudiado. * Extraer preguntas de los apuntes y utilizarlas para repasar. 3. **Repetición Espaciada**: * Repasar un tema frecuentemente hasta dominarlo. * No saturarse de información, sino estudiar y descansar en intervalos. ## Implementación del Sistema de Repaso en Notion * **Creación del Sistema**: * Utilizar Notion para crear un sistema de repaso y memorización. * Configurar plantillas de exámenes con análisis del examen, temas, y tiempo de estudio. * **Monitoreo del Estudio**: * Registrar el tiempo total de estudio de cada tema. * Monitorear errores y efectividad utilizando fórmulas preconfiguradas. * **Columnas de Verificación**: * Marcar cuando se termina de estudiar un tema y cada vez que se repasa. * Aumentar el número de repasos según la dificultad del tema. * **Exámenes de Simulación**: * Realizar exámenes de prueba con cronómetro para practicar la velocidad de retención. * Evaluar la efectividad del estudio basado en los resultados de estos exámenes. ## Pasos para Repasar y Memorizar Efectivamente 1. **Lectura y Explicación**: * Leer la pregunta, intentar responderla con tus palabras, y luego verificar la respuesta. 2. **Autoevaluación y Marcas**: * Evaluarse y marcar las respuestas correctas (verde) e incorrectas (rojo). * Hacer un seguimiento de los errores y trabajar para reducirlos. 3. **Repetición y Monitoreo**: * Repasar los errores hasta llegar a cero errores. * Monitorear el progreso en Notion y ajustar el plan de estudio según sea necesario. ## Reto Ninja: Implementar el Sistema de Repaso * Crear un sistema de repaso para un tema y medir la efectividad. * Hacer una guía de preguntas para los temas a estudiar. * Llegar a cero errores en la guía de preguntas utilizando las técnicas de estudio. * Compartir la evidencia del sistema de repaso y la guía de preguntas con la comunidad. ## Beneficios del Sistema de Repaso * **Eficiencia en el Estudio**: * Un buen plan de estudio reduce el miedo al examen. * Permite medir la efectividad de la retención y mejorar la preparación. * **Uso de Notion**: * Facilita la organización y seguimiento del estudio desde cualquier dispositivo. * Permite crear y monitorear guías de preguntas y sistemas de repaso de manera efectiva. ## Conclusión * Las técnicas de estudio adecuadas son cruciales para superar el olvido. * Implementar un sistema de repaso y memorización en Notion es altamente beneficioso. * Practicar y mejorar continuamente con un plan estructurado asegura una mejor retención y éxito en los exámenes.

Regla Ninja 🥷🏽: Las técnicas de estudio son la cura contra el olvido al estudiar cualquier tema.

La forma más efectiva de repasar es intentar responder una pregunta sin leer la respuesta antes.

La mejor manera de repaso es nunca leer la respuesta antes de responderla.

Técnicas de estudio 1\. \*\*Explicación propia:\*\* Explicar con tus propias palabras lo que estudias aumenta tu comprensión del tema. 2\. \*\*Recuerdo activo:\*\* Evaluarte a ti mismo con preguntas sobre lo que has estudiado promueve un recuerdo más efectivo. 3\. \*\*Repetición espaciada:\*\* Repasar frecuentemente un tema a lo largo del tiempo hasta dominarlo contribuye a retener la información de manera más sólida.

**Técnicas de estudio** 1. Explicación propia: Explica con tus palabras lo que estudias incremente tu comprensión. 2. Recuerdo activo: Auto evaluarte con preguntas de lo ue has estudiado. 3. Repetición espaciada: Repasa frecuentemente un tema hasta dominarlo.

Cuando el estudio resulta aburrido, la información tiende a olvidarse y el cerebro se bloquea.

Factores que provocan el olvido: 1\. Estudiar información incorrecta. 2\. Repetir, mecanizar y memorizar sin razonar. 3\. Estudiar y no repasar.