Aprende a leer el lenguaje corporal

El 93% de lo que comunicamos lo transmitimos a través del **lenguaje no verbal**: * 7% -> palabras * 38% -> tono de voz * 55% -> lenguaje corporal

En los entornos virtuales es maravilloso siempre encender cámaras esto ayuda a la comunicación de lenguaje corporal y humaniza la comunicación.

Importante el lenguaje corporal... decimos demasiado con nuestras expresiones más que con nuestras palabras..

**un líder coach es consciente de que su lenguaje corporal,** puede mejorar su capacidad para liderar con éxito. Inspirar a su equipo, y construir relaciones sólidas y efectivas en el entorno laboral. La <u>interpretación de los clústers de gestos</u>, debe hacerse con cautela y consideración de la cultura y el contexto en el que se encuentra la persona. Los **gestos y expresiones** pueden tener diferentes significados en distintos entornos culturales. De hecho, el 93% de lo que comunicamos, llega a través del lenguaje no verbal

El **método 7-38-55** es un concepto desarrollado por el psicólogo Albert Mehrabian, que sugiere que la comunicación emocional entre las personas se divide de la siguiente manera: * **7%** del mensaje se transmite a través de las palabras (contenido verbal), * **38%** mediante el tono de voz (paraverbal), * **55%** a través del lenguaje corporal (no verbal). Aunque este modelo es a menudo malinterpretado como aplicable a todo tipo de comunicación, en realidad se refiere a situaciones donde hay incoherencia entre lo que se dice y cómo se dice, especialmente en la expresión de emociones o actitudes. ### 1. **Lenguaje verbal (7%)**: El contenido de lo que decimos, aunque importante, solo representa una pequeña parte del impacto emocional que tendrá en los demás. Un líder coach, que aplica conocimientos de neurociencia, sabe que las palabras correctas deben estar alineadas con el tono de voz y el lenguaje corporal para ser percibidas como auténticas. El cerebro límbico, responsable de las emociones, detecta cualquier incoherencia. Por eso, es clave utilizar un **lenguaje apreciativo** (genuino y sincero) para generar conexiones más profundas con el equipo, en lugar de caer en adulación. ### 2. **Tono de voz (38%)**: El tono de voz es un indicador poderoso de la intención y el estado emocional. En el rol de un líder coach, este aspecto es fundamental para transmitir **empatía**, **seguridad** y **confianza**. La neurociencia muestra que el cerebro humano es altamente receptivo al tono de voz; si el tono es congruente con el mensaje verbal, las áreas del cerebro responsables de la confianza y la cooperación, como la corteza prefrontal, se activan más. Un tono adecuado puede hacer que el equipo se sienta comprendido y motivado. ### 3. **Lenguaje corporal (55%)**: La mayor parte de la comunicación emocional proviene del lenguaje corporal: expresiones faciales, postura y gestos. Un líder coach con un enfoque en neurociencia comprende que las **neuronas espejo** juegan un papel clave en la forma en que los miembros del equipo perciben sus emociones y actitudes. Por ejemplo, una postura abierta y relajada genera una respuesta más positiva y receptiva en el equipo, mientras que el contacto visual adecuado refuerza el mensaje de que el líder está presente y atento. ### 4. **Coherencia e impacto emocional**: El método 7-38-55 subraya la importancia de la coherencia en la comunicación. Para un líder coach, esto significa que el mensaje debe ser congruente en todos los niveles: verbal, paraverbal y no verbal. Cuando hay congruencia, el cerebro de los miembros del equipo percibe **seguridad psicológica**, lo cual es vital para generar un ambiente de confianza y crecimiento. Si un líder dice "confío en tu trabajo" pero su tono de voz o lenguaje corporal sugiere lo contrario, el equipo percibirá desconfianza, lo que genera un impacto negativo a nivel emocional. ### 5. **Aplicación del método desde las neurociencias**: La neurociencia aplicada al liderazgo coach ayuda a entender cómo se procesan los mensajes en el cerebro. El **sistema límbico** y la **amígdala** juegan un rol central en la interpretación de las emociones. Un líder que conoce cómo funciona el cerebro puede emplear estrategias basadas en la ciencia para generar una mayor empatía y conexión emocional. Por ejemplo, en situaciones de estrés, un líder coach puede utilizar un tono de voz calmado y una postura relajada para ayudar a calmar a su equipo, sabiendo que esto reduce la activación de la amígdala y promueve un estado mental más racional y colaborativo.

gracias

El uso del lenguaje corporal es importante para un lider, logrando asi la motivacion o desmotivacion de un equipo de trabajo

Atendiendo a clientes esta herramienta me ayuda a saber como actuar,