Eve Valdes
Audiocurso de Prevención del Burnout

Opiniones del Audiocurso de Prevención del Burnout

Si alguna vez has pasado por periodos prolongados de falta de energía y desinterés por el trabajo, podrías haber tenido un episodio de estrés laboral crónico, conocido como burnout. En este curso, aprenderás a identificar los síntomas del burnout y conocerás estrategias para prevenirlo. Reflexionarás sobre la importancia de cuidar de ti, para que sigas haciendo lo que más te apasiona y que puedas cumplir tus metas personales y profesionales.

  • Conoce qué el burnout y qué lo detona
  • Mide tu nivel de estrés
  • Crea un plan de acción para prevenir el burnout

Mira la primera clase de este curso!

Comienza ahora
Avatar Carolina Ojeda Salazar

Carolina Ojeda Salazar

@scosvbc397

Es un curso que todos deben tomar para prevenir y para procurar mejores prácticas laborales y de aprendizaje

Avatar Javier Felix Baldenegro

Javier Felix Baldenegro

@javierFB

comentarios del curso

Excelente curso, creo q llegó a mi en el momento justo.... las técnicas para la conectarse con uno mismo. Hacer el inventario de burnout de maslach fue preciso. gracias

Avatar Julio Cesar Ruiz Lara

Julio Cesar Ruiz Lara

@juliocesarruizlara

Generalmente se toma a la ligera el estrés y se piensa, a mi no me va a afectar, puedo manejarlo. Pero llega el momento donde los síntomas son más visibles y es ahí donde te pega de golpe la realidad en la cara. Este curso me ayudó a valorar más mi salud sobre la productividad.

Lo mejor del curso es que lo tome cuando sentí que tenía burnout, y fue suave pero con el suficiente contenido para empezar el cambio.

Avatar José Antonio Rodríguez Antonio Rodríguez

José Antonio Rodríguez Antonio Rodríguez

@josrod11

Conocer los elementos del Burnout y las tecnicas y estrategias para evitarlo.

Avatar Miguel Cobas

Miguel Cobas

@mikecobas

genial el curso y los tipos para prevenir el burnout

Avatar Alessandra Amicarella

Alessandra Amicarella

@Alessandrag

Con las tecnicas adquiridas en el audiocurso es posible reducir el burnout, reducir los niveles de estres y aprendir a poner limites

Avatar lida aguirre

lida aguirre

@lida.aguirre558

Muy efectivo para el autoanálisis de la situación emocional en el ambiente laboral

Avatar Julio Cesar Paz Zepeda

Julio Cesar Paz Zepeda

@juliocesarpazzepeda

Buen curso, sobre todo porque me ayudo a detectar síntomas de burnout ,de antemano un curso recomendado

Avatar José Pablo Subealdea de León

José Pablo Subealdea de León

@jpasub

Me dio herramientas para darle cuenta que estoy haciendo algunas cosas mal. Y tengo burnout.

Avatar Mario Gómez

Mario Gómez

@max14955111

Excelente material para identificar los procesos físicos y mentales que te pueden llevar a desarrollar Burnout en el trabajo.

Avatar Juskani Cabello

Juskani Cabello

@jus

Entender que es el burnout y cómo detectarlo me ayudó a entender lo importante que es parar y no hacer nada. Muy buen curso.

Avatar Carmen Anchondo Cardenas

Carmen Anchondo Cardenas

@carmen_7698

Excelente Audiocurso ,lo mejor fue conocer acerca como medir el nivel de estress ,u conocer que detona el Burnout

Avatar dennis velez

dennis velez

@den

Me sirve para aceptar que ahora estoy cerca o estoy en el bornout,buenas técnicas para salir de ahí

Avatar Charles Gómez Mont

Charles Gómez Mont

@gmnisc

Más cursos como éste, son oro puro, por favor son muy necesarios, gracias.

Avatar Omar  Said Cordero Lugo

Omar Said Cordero Lugo

@ocordero

bien curso muy completo y ayuda a entender el contexto del tema

Avatar Tania Sosa

Tania Sosa

@TaniaSosa

Eve nos lleva por un viaje de autoconocimiento en el cual, nos propone técnicas para identificar entornos laborales tóxicos, aprender a escuchar nuestro cuerpo y emociones. Finalmente nos provee de poderosas herramientas para medir nuestro nivel de Burnout y trabajar en nosotros para superarlo.

Avatar Sura Naileth Cedeño Lopez

Sura Naileth Cedeño Lopez

@SuraCedeno

Este audio curso debería ser escuchado por más personas en este mundo tech, porque nos encanta y nos vemos las señales que van apareciendo pero que poco a poco nos van a costar todo, súper bueno, los ejercicios que hicimos fueron de lo mejor.

Avatar Bryan Herrera

Bryan Herrera

@varondelmonte

Lo mejor de este curso es que está hecho en un formato audible, realicé con gusto muchas tareas diarias ya que mientras trabajaba podía estar aprendiendo este fascinante tema, muy relajante y alentador la forma de narrar el curso, muchas gracia

Avatar Douglas Neira

Douglas Neira

@dougneiro10

Es una guía útil para implementar en nuestra rutina laboral.

Avatar Matias Espinola

Matias Espinola

@minitodev

El curso es muy útil para darnos cuenta sobre cosas que en ocasiones ignoramos completamente, que es darnos tiempo para nosotros mismos

Avatar Hci Lai Choi Urbano

Hci Lai Choi Urbano

@hci.choi364

Recomendado para esta época de la humanidad

Avatar Reynaldo Domínguez Castillo

Reynaldo Domínguez Castillo

@reyborrego

Es un excelente curso para comenzar a abordar el burnout. además de esto el formato del curso permite poder escucharlo en cualquier lugar

Aprendizajes claves a la hora de evitar y promover este nivel de agotamiento, muy interesante el concepto de empatía cognitiva, se nota la experiencia del tutor.

Avatar Daniel Libardo Diaz Gonzalez

Daniel Libardo Diaz Gonzalez

@danidiaztech

La vos tranquilizante y consejos de la profe me hicieron caer en cuenta que yo mismo me someto a niveles no sanos de estrés. Voy a aplicar las herramientas que nos dio la profe para prevenir el Burnout.