María Posa
Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Opiniones del Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Mantener tu bienestar es fundamental para llevar una vida sana y equilibrada. También es clave para mantenerse productivo en el trabajo. En este curso aprenderás a priorizar tu bienestar y practicar técnicas que te ayudaran a mejorar tu calidad de vida mediante la promoción de hábitos saludables así como la creación de estrategias que posibiliten el cambio.

  • Aplicar herramientas prácticas para lograr objetivos con éxito
  • Alcanzar metas con éxito
  • Relacionar la salud y la productividad
  • Manejar tu cuerpo y mente bajo estrés

Mira la primera clase de este curso!

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Avatar Daniel Rodrigo Valdivieso Merino

Daniel Rodrigo Valdivieso Merino

@danielvaldivv

it was amazing, I love it! It's so exiting that Platzi gift us this courses! Thank you #NeverStopLearning

Avatar Jorge Valenzuela Morales

Jorge Valenzuela Morales

@jorgevmime

Excelente curso, sin duda mucho que aprender en salud y bienestar en todos los aspectos. Gracias, gracias, gracias.

Avatar Jorge Dimitrios Gianareas Tsimogianis

Jorge Dimitrios Gianareas Tsimogianis

@jorge-gianareas

Excelente curso y muy bien explicado por la profesora. Felicidades. Aprendía identificar hábitos que obstaculizan la salud

Avatar José Luis Encastin Flores

José Luis Encastin Flores

@LuisEncastin

it's a really worthy course because it gives us plenty of useful resources to improve our lifestyle. Blessings!

Wonderful, I thought it would be in Spanish, but it was excellent, and I can learn differents kind of relaxing.

Excelente curso dictado en Inglés que nos proporciona una variedad de conocimientos, técnicas y prácticas para conservar y mejorar nuestra salud y bienestar. Lo recomiendo.

Avatar Edward Giraldo

Edward Giraldo

@Edward-Giraldo

Curso increíble, al estar en ingles nos hace prestar mucha más atención. Así ampliamos nuestro vocabulario, nuestra escucha y si quieres aportar algo the writing! The teacher is fantastic, she has much to contribute! 🚀 👾

Avatar María Cristina Tamayo Ossa

María Cristina Tamayo Ossa

@CristyTamayo

Moment by moment, breath by breath. We need to keep calm and be present. This is our moment. It´s our chance.

Avatar Jorge Eduardo Castañeda Mejia

Jorge Eduardo Castañeda Mejia

@jecm

Thank you so much to Maria, teams of 2 faculties and Platzi for this excellent challenge of Platzicares. This course was wonderful, amazing . Maria is very professional with a big heart to teach and introduce into this big world of the health and wealness.

Avatar Oscar Eduardo Chaparro Blancas

Oscar Eduardo Chaparro Blancas

@wlvvs

Este curso toca temas básicos y extremadamente importantes que ya sea por el ritmo de vida o por cuestiones de educación y cultura personal no tomamos mucho en cuenta y que son vitales para el desarrollo personal. María te lleva de la mano y te permite con su conocimiento que tu también te empapes de temas tan importantes como la salud y el bienestar personal.

Avatar Julio Cesar Paz Zepeda

Julio Cesar Paz Zepeda

@juliocesarpazzepeda

Good course, it helped me to identify how my eating habits and lifestyle can help me and harm physical and mental health

Por medio de información sencilla y especifica, contemplar la salud y el bienestar como una herramienta para lograr objetivos en vez de una necesidad para procurar metas, y que esta narrado en inglés.

Avatar Aurora R T

Aurora R T

@Rorah

Me alegra mucho que Platzi cuente con este tipo de cursos pues se me hacen de alto valor el poner un foco a la salud integral de la persona para poder completar las tareas de la vida diaria y cumplir objetivos. También es bueno tener esas clases en ingles para seguir practicando con ello, lo único malo es para las personas que no están en los programas de inglés o aquellas cuyo nivel no llega a lo básico (y que tampoco son parte de los cursos exclusivos de inglés).

lo mejo es obtener las herramientas para comprender y mejorar el bien estar de manera global y orgánica, no se trata solo de estar en el peso correcto, o de de comer bien, o de esta sanos mentalmente. se trata de estar bien a cabalidad en todos los aspectos. eso es salud.

Avatar Jaime José Durán Plazas

Jaime José Durán Plazas

@jjduran

This is a great course to learn strategies to be more active, eat healthier, manage stress and to live a happier life. Thank you Maria!

Avatar Omar Daniel Centeno

Omar Daniel Centeno

@ODCenteno

Excellent course and teacher. I gain aware of my body and how to get a better diet. The practice's classes are amazing! Thank you so much for this course.

Avatar Ramón González García

Ramón González García

@progreramon

Se manejaron buenos consejos para llevar una mejor calidad de vida y que padre que hayan sido en inglés para así poder practicar mejor el idioma.

Avatar Erika De La Luz Castellanos

Erika De La Luz Castellanos

@delaluzEri

This course taught me a lot, for example helped me to improve the quality of my life with healthy habits, as well as to create strategies that make change possible. With this course, I also learned some expressions in English to talk about my health and well-being. I discovered that Yoga is an amazing practice, I would like to continue practicing it.

Avatar ALVARO ALFONSO

ALVARO ALFONSO

@alvaroandresinho

Es un buen curso, me gusto mucho aprender sobre las etapas del cambio, la profesora explica muy bien

Avatar Belen Prats

Belen Prats

@bprats

This course is amazing. I learned a lot of useful things and I can wait to apply all of these in my daily life. Thanks.

Avatar jose antonio hernandez flores

jose antonio hernandez flores

@joseantoniohf

This is a great course to learn more about our health in general, in all aspects of our life.

Avatar Kevin Andrés Rincón Flórez

Kevin Andrés Rincón Flórez

@kev_23

Gran curso, la profesora explica bien y transmite buena energía, lo recomiendo

Avatar SEBASTIAN RODOLFO SANCHO GUEVARA

SEBASTIAN RODOLFO SANCHO GUEVARA

@ssancho

very understandable, straight to the point and good examples. The teacher was very eloquent

Avatar Federico Acuña

Federico Acuña

@federicoacunas

Un curso con conocimiento y practica que te puede ayudar a tener una vida más saludable

Avatar Tatiana Maldonado Perez

Tatiana Maldonado Perez

@mtatiana115

Gracias muy útil el curso, lo disfrute mucho y lo hice participando en el challenge #platzicares

Avatar Hans Dussich

Hans Dussich

@HansStein

I like very much this course because learn habits, practices, and identify things about health and productivity.

Avatar Ian Mateos González

Ian Mateos González

@matgoni

Muy buen curso para mejorar totalmente como personas y hacer los cambios necesarios de acuerdo a la info del curso.

Avatar Victoria Gamboa Zaldívar

Victoria Gamboa Zaldívar

@VictoriaSeshat

Theory and practice are very well combined.

Avatar Mauricio Alejandro Gonzalez Falcon

Mauricio Alejandro Gonzalez Falcon

@maucoder1

Excelent course, the teacher is awesome, and I love every practices of Yoga and metitation.