María Posa
Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Opiniones del Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Mantener tu bienestar es fundamental para llevar una vida sana y equilibrada. También es clave para mantenerse productivo en el trabajo. En este curso aprenderás a priorizar tu bienestar y practicar técnicas que te ayudaran a mejorar tu calidad de vida mediante la promoción de hábitos saludables así como la creación de estrategias que posibiliten el cambio.

  • Aplicar herramientas prácticas para lograr objetivos con éxito
  • Alcanzar metas con éxito
  • Relacionar la salud y la productividad
  • Manejar tu cuerpo y mente bajo estrés

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Really great course, it introduce us on how to take care of us and keep us healthy

Avatar Rigel Kader Daniel Martínez Carta

Rigel Kader Daniel Martínez Carta

@zavst3r

What a wonderfull course. Very complete and perfect to start creating and mantain a proper healthy life

Excellent course, the teacher explains all the topics in a simple and intuitive way.

Avatar Brayan David

Brayan David

@brayan-david

I didn't know that i needed a course like this, after taken it i don't know how i lived without know the things that appear here. I love this course

I loved the meditation and yoga lessons. It's a practical course with a lot of information for our health.

Avatar Daniel Millaqueo Fuentes

Daniel Millaqueo Fuentes

@DMillaqF

encantado del curso, me parece genial que se encuentee en inglés así podemos prácticar tan importnate idioma. Muchas gracias por el curso a la Profesora María Posa.

Avatar Maria Teresa Paniagua Rivera

Maria Teresa Paniagua Rivera

@mariateresapaniaguarivera

La importancia de la buena alimentación, mantener la vida en equilibrio, mente, cuerpo como la meditación y el ejercicio nos ayudan a tener un todo completo, gracias

Avatar Erick Dante Castellón Jiménez

Erick Dante Castellón Jiménez

@DanteCastellon204

Excelente, me encantó que fuera en inglés para practicar también mi comprensión

Avatar fermin martin

fermin martin

@fermin

Un curso genial íntegro en inglés! Felicitaciones a la profesora. Muy buenas prácticas para trabajar nuestra salud y generar conciencia de lo necesario del cambio

Avatar José Mosquera

José Mosquera

@jose-mosquera

This is a nice course if you're interesting in know how to improve your mental health.

Avatar Jose Martin Rangel Espinoza

Jose Martin Rangel Espinoza

@mr_infamous

This is an amazing course, I didn't believe in all the information and wellness benefits, but now I'll put it into practice.

Avatar Charles Gómez Mont

Charles Gómez Mont

@gmnisc

Magnifico, excelente curso, a segregar dopamina, buenos hábitos, mindfulness y meditación.

Avatar Arturo Barrios

Arturo Barrios

@Barrios_TIC

Tengo que practicar los objetivos de aplicar herramientas prácticas para lograr objetivos con éxito así como relacionar la salud y la productividad

Avatar SEBASTIAN RODOLFO SANCHO GUEVARA

SEBASTIAN RODOLFO SANCHO GUEVARA

@ssancho

very understandable, straight to the point and good examples. The teacher was very eloquent

Avatar Federico Acuña

Federico Acuña

@federicoacunas

Un curso con conocimiento y practica que te puede ayudar a tener una vida más saludable

Avatar Tatiana Maldonado Perez

Tatiana Maldonado Perez

@mtatiana115

Gracias muy útil el curso, lo disfrute mucho y lo hice participando en el challenge #platzicares

Avatar Hans Dussich

Hans Dussich

@HansStein

I like very much this course because learn habits, practices, and identify things about health and productivity.

Avatar Susana Patricia Benitez Saá

Susana Patricia Benitez Saá

@susan2385

Excelente curso! nos ayuda para el dia a dia. muy buena forma de expresar las cosas por parte de la profe :)

Avatar Ruben Peña

Ruben Peña

@rubenpenap

fácil de entender y asimilar, muy buenos ejercicios de respiración y yoga.

Avatar Manuela Lopera

Manuela Lopera

@manuelalopera11

Great lessons to keep practicing, and amazing teacher with a lot of experience

Avatar José Franco Guevara Cano

José Franco Guevara Cano

@jose912

It was an excellent course. Good physical and mental health is very important.

Avatar Matías Guevara

Matías Guevara

@mati.ngc

I really liked the course. Learning to take care of yourself I consider that it is the first thing that we have to learn. Greetings!

Avatar Daniel Andrés Peñuela González

Daniel Andrés Peñuela González

@danielito97

It's a great course for knowing the relation between a healthy life and the modern world. I think is important to be conscient of this... :)

Avatar Sandra Carrillo

Sandra Carrillo

@sandragcarrillo

Good to know about how to care of my own health. Also I enjoy getting to know vocabulary on this topic

Avatar Mauro Gómez Herrera

Mauro Gómez Herrera

@AmarokWolff

¡Gran curso para mejorar la calidad de vida en tiempos de pandemia! Totalmente recomendado

Avatar Juan Pablo Neira Álvarez

Juan Pablo Neira Álvarez

@jpneira2000

Gran curso! Es para tomarlo con calma y mente abierta. Que tanto te ayude, depende de cuanto estés dispuesto a (realmente) escuchar y cambiar.

Avatar Fernando Becerril Padilla

Fernando Becerril Padilla

@FBecerrilP

Me gusto mucho este curso, en conjunto con otros cursos es más efectivo

Avatar DoraLuz Díaz Porres

DoraLuz Díaz Porres

@paucain

I like the content of the lessons. The teacher is explains very well.

Avatar Patricio Manuel Ugarte

Patricio Manuel Ugarte

@PatUgarte

It was a great course, very practical and useful. I had learnt a lot of tools to improve my habits or replace some bad habits for healthier ones. There is no doubt I will return to the Yoga classes and the meditation/breathing exercises. Thank you so much for this course!