María Posa
Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Opiniones del Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Mantener tu bienestar es fundamental para llevar una vida sana y equilibrada. También es clave para mantenerse productivo en el trabajo. En este curso aprenderás a priorizar tu bienestar y practicar técnicas que te ayudaran a mejorar tu calidad de vida mediante la promoción de hábitos saludables así como la creación de estrategias que posibiliten el cambio.

  • Aplicar herramientas prácticas para lograr objetivos con éxito
  • Alcanzar metas con éxito
  • Relacionar la salud y la productividad
  • Manejar tu cuerpo y mente bajo estrés

Mira la primera clase de este curso!

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Avatar Juan Camilo Maldonado Perez

Juan Camilo Maldonado Perez

@camilo114

Thank you very much Team Platzi, you do an excellent job, the course was great and I would like you to continue doing this kind of course.

Avatar Mauricio Carrasco

Mauricio Carrasco

@mauricodev

Was a course with a lot of valuable information, the teacher was very good at speaking and she used very easy vocabulary. Recommended

Avatar Anthony Donis

Anthony Donis

@anthonydonis

Vaya! a pesar que mi nivel de Ingles es básico puede el contexto. Aprendí herramientas como yoga para practicar son muy relajantes. El contenido sobre la alimentación y el ejercicio me ayudaron a querer aun mas ser una persona saludable física y emocionalmente.

Avatar Mariano Levitan

Mariano Levitan

@marianolevi

Es un curso muy interesante, toca diferentes temas y tiene ejercicios prácticos muy buenos.

Avatar Jeisson Steven Fonseca Medina

Jeisson Steven Fonseca Medina

@kryd

Excellent! Quite practical.

Avatar Nohora Constanza Piñeros Ardila

Nohora Constanza Piñeros Ardila

@noru

Que lo mas pronto posible debo incorporar hábitos de bienestar y salud a mi vida. para lograr el estilo de vida que quiero. Excelente profesora. Gracias Platzi

Avatar Ariel Andrés Tapia

Ariel Andrés Tapia

@aritapia

Este fué uno de los cursos mas exigentes que tuve, principalmente porque fue 100% en inglés. Lo cual me parece una excelente idea. Ayuda a fortalecer el habla inglesa, Gracias!!

Avatar Mario Emanuel Colindres Meza

Mario Emanuel Colindres Meza

@mario205

Un curso que es muy importante para estar saludables en el mundo actual y evitar ser tan sedentarios

Avatar Fredy Daniel Pinilla Monroy

Fredy Daniel Pinilla Monroy

@danielpinilla1

Algo realmente nuevo para mi, grandes temas que se tocaron, muchas muchas gracias!!

Avatar Mónica Sofía Barreto Campodónico

Mónica Sofía Barreto Campodónico

@monica534

Muy útil y muy interesante, ayuda a establecer metas y a cambiar los hábitos que deseamos mejorar. lo recomiendo

Avatar Carlos Daniel Galván Morales

Carlos Daniel Galván Morales

@Dagalvan

Es un curso que te enseña como mantenerte en buena salud y te manejes a lo largo del tiempo, muy útil ya que deja enseñanzas para toda tu vida!!

Avatar Andrés Leonardo Moreno Romero

Andrés Leonardo Moreno Romero

@leo1600

Excelente curso, contiene muchas prácticas que todos deberíamos tener como habitos! Me encantó!

Avatar Yudis paola Tenorio Arboleda

Yudis paola Tenorio Arboleda

@yutenorio866

Es un muy buen curso ya que nos enseña a relacionar la salud y la productividad, ademas de identificar los habitos que obstaculizan la salud.

Avatar Cinthia Ortiz

Cinthia Ortiz

@cinthia.ortiz

Me gustaron mucho las clases de Yoga y respiración, esto me ayuda bastante a manejar mi mente en situaciones de estrés.

Avatar Jean Paul Yepes

Jean Paul Yepes

@JeanPaulYps

The best of this course is all the hints and practical tips to improve your wellness

Avatar Javier Sar

Javier Sar

@javiersar

Maria has been great with her guided meditation, She has completed all aspects that should be considered to be healthy as in the physical, mental and emotional aspects. I am very grateful with this course.

Avatar Reymundo Fernando Figueroa Romo

Reymundo Fernando Figueroa Romo

@reymundo-figueroa

interesante el contenido y lo mejor es que en las ultimas clases son de practica y puedes hacerlas junto con la profesora

Avatar Elias E. Maldonado

Elias E. Maldonado

@Hiddenn

Me encanto el curso en general mas las practicas de yoga y de respiración aparte de todo lo que aprendí muy recomendado, aunque para ser mi primer curso en ingles ahhhh me costo la verdad, un curso muy genial igual que la maestra.

Avatar Yeniree Rodríguez N.

Yeniree Rodríguez N.

@yenito_

Me encantó todos los temas discutidos en cada clase, me ayudó mucho con los métodos para manejar el estres

Avatar Yennifer Paola Herrera Ariza

Yennifer Paola Herrera Ariza

@yenniferh

Excellent course. I loved the Yoga lessons and the breathing exercises

Avatar Paula Milena Jaramillo Osorio

Paula Milena Jaramillo Osorio

@paulamjo

Excelente curso, muchas gracias. Aprendí mucho de autocompasión.

Avatar Martha Itzel Rubio Padilla

Martha Itzel Rubio Padilla

@Itzel26

OMG, I love this course.

Avatar Miguel Angel Avila Torres

Miguel Angel Avila Torres

@nekironpixel

Excellent course that gives us the therapeutic tools for a correct management of health and well-being.

Avatar scarlett Andrea Espinoza Olguin

scarlett Andrea Espinoza Olguin

@scarlettandrea

Tranquilo pero necesario, tiene datos bastante interesantes sobre que es mejor para la salud mental y fisica.

Avatar Nibaldo Rojas Godoy

Nibaldo Rojas Godoy

@nibaldor

Excellent course to start the year. María is a very good teacher, highly recommended. #NeverStopLearning 🚀

Avatar Luis Eduardo Hernández Martínez

Luis Eduardo Hernández Martínez

@lejjr95

All the recommendations given in this course are basic for a healthier life.

Avatar Esteban Escalante Córdoba

Esteban Escalante Córdoba

@Esca_01

Es un buen curso para poder saber que hay momentos para desestresarse, algo que la verdad en mi opinion no me gusto, fue eso de compartir mis ideas en el muro de aportes, ya que es algo que es facil de decir pero no de hacerlo. Pero de resto, excelente curso.

Avatar Kevin Parra

Kevin Parra

@evinracher

It is a very different course, and has a lot of information and tools you can implement in your life. And it invites you to explore more in these topics

Avatar Carlos Fernando Morales Lizarán

Carlos Fernando Morales Lizarán

@CarlosMor

Me gusto mucho el curso, las herramientas que te proporcionan funcionan excelente para ayudar a estar mas presente y realmente mejorar tu calidad de vida.