María Posa
Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Opiniones del Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Mantener tu bienestar es fundamental para llevar una vida sana y equilibrada. También es clave para mantenerse productivo en el trabajo. En este curso aprenderás a priorizar tu bienestar y practicar técnicas que te ayudaran a mejorar tu calidad de vida mediante la promoción de hábitos saludables así como la creación de estrategias que posibiliten el cambio.

  • Aplicar herramientas prácticas para lograr objetivos con éxito
  • Alcanzar metas con éxito
  • Relacionar la salud y la productividad
  • Manejar tu cuerpo y mente bajo estrés

Mira la primera clase de este curso!

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Avatar Renzo Tincopa Tincopa

Renzo Tincopa Tincopa

@rtincopa

Gracias por el curso. la información es muy útil, para ponerla en práctica hoy mismo . Gracias 🙏🏽

Avatar Lina Marcela Hernandez Oquendo

Lina Marcela Hernandez Oquendo

@linah

Maravilloso que Platzi incluya este tipo de cursos en su oferta. Estoy en mi reto de propósitos para el 2022 y más que por cumplir un reto aquí, es un reto personal darle forma clara a mis metas del próximo año y este curso me ayuda a complementarlas.

Avatar Juan Monaco

Juan Monaco

@drjuanmonaco

Excelente curso, sobretodo la parte de final con la meditaciones y las posturas de yoga guiadas. me pareció muy interesante y se lo recomiendo a todos.

Avatar Alejandro Gutierrez Gauna

Alejandro Gutierrez Gauna

@aleggauna

Buena información y contenido. Lástima que el exámen esta SOLO en inglés. En mi caso no es problema, pero vi comentarios de gente que tuvo problemas con eso.

Avatar Waleska Deyanira Gutierrez Arteaga

Waleska Deyanira Gutierrez Arteaga

@argude13

I loved the yoga guide practices and the resources for each module. Hope you get a second level of this course. Thank you very much.

Avatar Luis Fernando Román Padilla

Luis Fernando Román Padilla

@fernandopad101

Es un buen curso la verdad porque es general en la parte de salud mental y personal. Me gustaría que tuviera más ejemplos en la parte alimenticia pero bueno no importa

Avatar Emanuel Maquin

Emanuel Maquin

@maquin12

a veces la vida te da cosas para volver a quererte este curso no enseña eso o a reinventarse

Avatar Licet Maria Arias Ñungo

Licet Maria Arias Ñungo

@licetarias9hotmailcom

me desenvolví muy bien en este curso, ya que cada una de las palabras que se mencionaban llamaban demasiado la atención de cualquier persona, que oyera el pod cst conmigo y el examen, re magistral. excelente curso.

The course was very practical and the teacher knew her subject very well

Avatar Luis Carlos Parra Raffán

Luis Carlos Parra Raffán

@luiscarlosparraraffan

Para todas las personas que se encuentran sin mucha idea de qué hacer para estar tranquilos, este curso les ayudará

Avatar 🪂 Fernando Ramírez Díaz-Granados

🪂 Fernando Ramírez Díaz-Granados

@ramirezdg

5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 5/5

Avatar Julian Trujillo

Julian Trujillo

@kalugy

A great course for your life. It covers everything you need to know to have a good quality of your life (habits, health, food, exercises, tools, personal homework). The teacher is really nice and the course is well divided to memorize. easier.

Avatar Miguel Alejandro Grijalba Medina

Miguel Alejandro Grijalba Medina

@op3rar10

Excelente curso, brinda herramientas prácticas para la vida y la salud tanto fisica como emocional. La maestra maneja un inglés fluido así que sirve también como práctica para este idioma. Muy bien todo.

Avatar Leonardo Castro

Leonardo Castro

@leo_castro23

Excelente curso, es conciso y preciso. Ayuda a comprender en términos básicos cada tema y también ayuda a practicar inglés.

Avatar Leydy Aleen Erazo

Leydy Aleen Erazo

@erazo25

Aprendí práctica y teoría para mi bienestar. Seguro repetiré varias de las sesiones en adelante.

Avatar Julio Jaramillo

Julio Jaramillo

@juliodev

Excellent course! All the content is pure gold, the information included can be applied in all areas of you life, thanks for the tips and advices!

Avatar Ramón Galán

Ramón Galán

@ramon.galan07

Muy necesario conocer y aplicar todo lo posible las indicaciones del curso, para nuestro propio beneficio. Muy bien la profesora en sus explicaciones y ejemplos.

Avatar Samuel Soto Hoyos

Samuel Soto Hoyos

@SamuelSH

I have improved my well-being thanks to mindfulness practices. In just two weeks I managed to manage my insomnia and anxiety.

Avatar Adriana Guarisco Cervantes

Adriana Guarisco Cervantes

@guarisco

I highly recommend this course. I loved the yoga poses at the end and the guided meditations.

Avatar Jorge Alejandro Murakami Fung

Jorge Alejandro Murakami Fung

@AlejoMurakami89

me gusto mucho la informacion, bastante util. no me gusta llenar 70 caracteres

Avatar Minerva del Pilar Muñoz Arévalo

Minerva del Pilar Muñoz Arévalo

@nuvine

Recomendaciones excelentes para aquellas personas que quieren empezar a realizar un cambio positivo en su estilo de vida.

Avatar Víctor Alfonso Barreto Rodríguez

Víctor Alfonso Barreto Rodríguez

@VictorBarretoVB

Excellent, the course has seemed great to me, there have been many learnings that I have acquired. They have allowed me to delve into information that I had been investigating to put into practice.

Avatar Jocelyn Maryluz Hernández Martínez

Jocelyn Maryluz Hernández Martínez

@jossmvz17

Fue un excelente curso, un poco complicado para mi poco vocabulario, pero aprendi nuevas palabras, y como generar nuevos habitos, asi como clases muy interesantes que me acercaron a la practica de Yoga

Avatar Arturo Daniel Aguilar Gonzalez

Arturo Daniel Aguilar Gonzalez

@Aliy4t

Me ayudo a darme cuenta de las cosas que andaba haciendo mal acerca de mis hábitos, ademas de darme cuenta que debo cuidarme mejor.

Avatar Miguel Santiago Rivera Suarez

Miguel Santiago Rivera Suarez

@Santi-Rivera

What a wonderful teacher. Really useful classes, i think i will repeat some of the videos in order to be more flexible with yoga.

Avatar Andrea Jurado Narvaez

Andrea Jurado Narvaez

@andrejurado

Este curso me parece muy importante para cuidarnos, la explicación es muy clara

Avatar Alejandro Dh

Alejandro Dh

@_Ale.Dh03

It was an amazing course, I enjoyed and learn many things, thank you, I feel so happy and gratefully 😁

Avatar Luisa Fernanda Huechacona Ruiz

Luisa Fernanda Huechacona Ruiz

@Wera2021

it helped me find tools to improve my physical and emotional heath. Thanks.

Avatar Samly Giron

Samly Giron

@Samly

The girl teacher and topics. Before, I understand only a few healthy habits, now know the topics: SMART in the process of goal settings, Plutchik and theory emotion, TTM for new conduct is amazing. Thanks!

Avatar Lourdes María Reyes Mata

Lourdes María Reyes Mata

@LourdesReyesM

This is an excellent course, all the information is great and the practical resources can make you start a healthier life.