María Posa
Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Opiniones del Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Mantener tu bienestar es fundamental para llevar una vida sana y equilibrada. También es clave para mantenerse productivo en el trabajo. En este curso aprenderás a priorizar tu bienestar y practicar técnicas que te ayudaran a mejorar tu calidad de vida mediante la promoción de hábitos saludables así como la creación de estrategias que posibiliten el cambio.

  • Aplicar herramientas prácticas para lograr objetivos con éxito
  • Alcanzar metas con éxito
  • Relacionar la salud y la productividad
  • Manejar tu cuerpo y mente bajo estrés

Mira la primera clase de este curso!

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Avatar Alejandro Dh

Alejandro Dh

@_Ale.Dh03

It was an amazing course, I enjoyed and learn many things, thank you, I feel so happy and gratefully 😁

Avatar Luisa Fernanda Huechacona Ruiz

Luisa Fernanda Huechacona Ruiz

@Wera2021

it helped me find tools to improve my physical and emotional heath. Thanks.

Avatar Miriam Giron

Miriam Giron

@Samly

The girl teacher and topics. Before, I understand only a few healthy habits, now know the topics: SMART in the process of goal settings, Plutchik and theory emotion, TTM for new conduct is amazing. Thanks!

Avatar Jorge A. Torres

Jorge A. Torres

@jorgettor

Muy buen curso, que da las herramientas para mejorar hábitos, detectar hábitos negativos y técnicas para mejorar nuestro bienestar

Avatar Miguel Angel de León Miranda

Miguel Angel de León Miranda

@miguelin

Excelente contenido, cubre diferentes areas como nutricion, habitos, metas, tecnicas para sanar, meditacion, Todos estos aspectos ifluyen en nuestro bienestar y Maria Poza los explica con mucha claridad.

Avatar Sonia Isabel Pallares Perez

Sonia Isabel Pallares Perez

@Sonica6_6

Pude aprender a como llevar unos habitos mas saludables a travez de la actividad fisica y la meditacion

Avatar Arturo Díaz Hurtado González

Arturo Díaz Hurtado González

@arthall

Was very interesting for me and helfully to achive my goals and be more carefull and responsable with my body and brain. Such a good teacher.

Avatar Jhoan Stivel Camacho Olarte

Jhoan Stivel Camacho Olarte

@esetalcamacho

Is one of the most importants tips that platzi crates im really happy with the result

Avatar Emma Rubí Mejía Antonio

Emma Rubí Mejía Antonio

@soyamre

Aprender distintos conceptos y practicas en lo que se refiere a la salud de nuestro cuerpo y alimentación. Son practicas que nos ayudan a llevar una vida mas saludable.

Avatar Valerie Samantha De la Peña Estrada

Valerie Samantha De la Peña Estrada

@valeriedp13

Me siento más contenta conmigo misma, llevo 2 semanas completas aprendiendo durante 4 o 6 horas al día y no me siento cansada, gracias por este curso!

Avatar Meyvis Hernandez

Meyvis Hernandez

@meyvis12

I love it! This course opening your mind, learning new things in additional have practices that are the best helps to relax and keep calming. The teacher is amazing, although to be in other language it is understood

I got impressed by this course. Such a great teaching, much valued information to put in practice right now to keep my health in good level. Thanks for this course!

Avatar Andrés Vanegas Fandiño

Andrés Vanegas Fandiño

@andresvf

Un poco denso el contenido y en inglés tiene un tris más de dificultad pero está excelente, muy claro, información poderosa para la vida.

Avatar Stephen García Garibay

Stephen García Garibay

@mxgaribay

El cuidado de la salud es lo más importante que puedes hacer por ti, con un impacto muy positivo a corto, mediano y largo plazo, que incluso beneficiara tus finanzas a largo plazo. En cada clase la profesora nos guía de una manera muy clara, con prácticas muy interesantes para reflexionar sobre tu salud y mejorarla. El curso termina con aprendizajes muy concretos para tener hábitos que mejoran la vida enormemente.

Avatar Angel De León

Angel De León

@angeldeleon

buen curso a seguir practicando y poner en practica todo lo mejorado en la vida profesional.

Avatar Maudelyne del Carmen Martinez Nieto

Maudelyne del Carmen Martinez Nieto

@maudelynem

Los video donde te guían en como hacer yoga para relajarse, sin duda volveré a hacerlos!!

Avatar Natalia Restrepo Parra

Natalia Restrepo Parra

@nataliarestrepoparra16

Very helpful to be aware of our health. Great course I definily recomended

Avatar Angélica Meneses Cerón

Angélica Meneses Cerón

@angiemene22

Thanks for this course! It is amazing!

Avatar Roger Flores

Roger Flores

@RogerFD

Excellent course, really interesting, aiming tools to have to maintain a balance life in modern days

Avatar Urquia Rodriguez

Urquia Rodriguez

@urquia-rodriguez

In this course, you can learn about diseases caused by bad habits but at the same time, you can also learn how you can reduce the risk of disease by maintaining healthy and relaxing habits.

Avatar Jeisson Steven Fonseca Medina

Jeisson Steven Fonseca Medina

@kryd

Excellent! Quite practical.

Avatar Mauricio Morales Pineda

Mauricio Morales Pineda

@mahoobox

Es un excelente curso. Considero que debería tener versiones en distintos idiomas nativos.

Avatar Ariel Andrés Tapia

Ariel Andrés Tapia

@aritapia

Este fué uno de los cursos mas exigentes que tuve, principalmente porque fue 100% en inglés. Lo cual me parece una excelente idea. Ayuda a fortalecer el habla inglesa, Gracias!!

Avatar Mario Emanuel Colindres Meza

Mario Emanuel Colindres Meza

@mario205

Un curso que es muy importante para estar saludables en el mundo actual y evitar ser tan sedentarios

Avatar Mateo Montoya Villegas

Mateo Montoya Villegas

@mate9o

Es un curso increíble en el que se dan concejos prácticos para tener una vida sana. Está en inglés, lo que nos permite practicar esta habilidad también.

Avatar SERGIO ANDRES FORERO RAMIREZ

SERGIO ANDRES FORERO RAMIREZ

@sforero56

ME GUSTO LA CLASE SOBRE RESPIRACION DESPUES DE ELLA ME SENTI MAS RELAJADO Y ADEMÁS ME PREPARO PARA EL EXAMEN

Avatar Wilson Fidel

Wilson Fidel

@wilsonfidel

Excelente la plática de todas las afecciones más comunes por malos hábitos. Ahora puedo espantar a mis clientes que no quieran hacer dieta y ejercicio jeje.

Avatar Mónica Sofía Barreto Campodónico

Mónica Sofía Barreto Campodónico

@monica534

Muy útil y muy interesante, ayuda a establecer metas y a cambiar los hábitos que deseamos mejorar. lo recomiendo

Avatar Carlos Daniel Galván Morales

Carlos Daniel Galván Morales

@Dagalvan

Es un curso que te enseña como mantenerte en buena salud y te manejes a lo largo del tiempo, muy útil ya que deja enseñanzas para toda tu vida!!

Avatar Andrés Leonardo Moreno Romero

Andrés Leonardo Moreno Romero

@leo1600

Excelente curso, contiene muchas prácticas que todos deberíamos tener como habitos! Me encantó!