¿Cuál es la diferencia entre un modal, un pop up, un pop over y un light box y en qué situación es más oportuno su uso? Gracias y saludos.

Seguro alguien más experto podrá corregirme pero básicamente es así:

• Modal: se despliega encima del contenido y puede contener muchas interacciones puedes cargar de hecho toda una página sobre ella, se usa para formularios, acciones que requieran mucha atención.
• Light box: para mi son básicamente lo mismo solo que su nivel es mucho más básico, se usa para galerías de imágenes o simplemente publicidad.
• Pop up: Son mensajes emergentes cuyo contenido es plano, puede ser una imagen o un texto plano.
• Popover: son tooltips con un contenido mucho más complejo, puede contener acciones dentro de ellas y textos mucho más extensos, se usa para ayudas contextuales.