Cual es la diferencia entre justify-content y justify-items ???

Grid-container mueve todos los items de tu grida dentro de la pantalla como conjunto. Grid-items lo usas para alinear un elemento de manera independiente a como esta alineada al grida en general. En este link esta el ejemplo con video para que te quede bien clarito porque uno tiende a confundirse debido a que para ambos aplican las mismas propiedades: start, end, center, stretch, space-around, space-between, space-evenly. https://lenguajecss.com/p/css/propiedades/grid-css

justify-content alinea todo el grid container mientras que justify-items alinea cada celda o área dentro del grid container.

También tenía esa duda, en este link de la W3 explican de forma visual (aunque está en inglés). CSS ALIGN W3