Es mejor decir perdon o disculpenme ? que palabra queda mejor?

no decir nada, solo seguir.

Ninguna. Mejor ofrece algo a la audiencia en lo que se resuelve el problema.

A nadie, ni siquiera a ti, le sirven tus disculpas. A la audiencia le sirve más que les aportes sobre el tema que vinieron a escuchar.

Da las gracias, por ejemplo " gracias por esperarme", el pedir perdón es tema de ego, es una de las primeras clases, su nombre es " no te disculpes "

Si no te queda de otra, "Disculpen" es mejor que "perdon"

También cuando te disculpas podrías distraer a tu público de lo más importante, ¡tu contenido!

Ninguna de las dos. No te disculpes, continua adelante. Cuando te disculpas lo haces para sentirte mejor contigo mismo, y eso no le aporta nada a tu audiencia.