que me conviene mas capacitarme en angular o en react js? lo ideal seria saber todo,pero en cual me enfoco

Como dicen los demás, primero aprende lo básico de JS y luego vas por el framework/herramienta, y como dices, lo ideal es saber los dos (o tres con Vue.js).

Considero que lo mejor es dominar vanilla javascript, incluido ES6/7/8 y luego definir el framework o librería a usar en base a los requerimientos de tu proyecto.

De manera personal me gusta más react pero es algo personal.