El switch según entiendo esta diseñado para ahorrar unas lineas de código, pero si hablamos de rendimiento, ¿que se debería utilizar swit...

Va dependiendo para que tipo de validaciones lo deseas realizar, si estilizara una larga lista de if-else es mejor utilizar switch, pero esto depende de la logica del codigo a aplicar

Lo que sucede con el switch con respecto a utilizar if consecutivos es que con el switch la evaluación de la condición se realiza una sola vez, mientras que con los if consecutivos evalúa cada condición lo que hace más lenta la ejecución

Si son múltiples condicionales los que vas a evaluar, deberías usar siempre switch, si abrá mas condiciones anidadas entonces if