Una alternativa para el comando esc + shift + zz ?

es el :

Otras combinaciones:

• Para salir guardando los cambios

esc + :wq + enter

• Para salir sin guardar los cambios

esc + :q! + enter

Recuerda estás usando el editor VIM el cual tiene 2 modos, Insert y Normal.

Normal sirve para desplazarte con las letras H,J,K, y L, Insert sirve para escribir, puedes saber en que modo estás viendo la esquina inferior izquierda.

Si no aparece nada o un --Normal-- está en Normal, si aparece --Insert-- Estás en insert, Para activar el modo insert tienes que presionar la letra 'a' minuscula y para pasar al modo Normal tienes que presionar ESC, estando en modo normal tienes que presionar los dos puntos ':' en la esquina inferior izquierda aparecera una zona en la que escribirás, escribes un ':wq' le das enter y se saldrá y quedara guardado todo.

Te recomiendo aprender vim visual studio tiene un plugin para usarlo en el editor, aumenta tu velocidad considerablemente pero requiere practica

mauricio-moreno-morales me salvaste la vida jajaja gracias