¿En el receso de 5 min del método de Pomodoro, es un momento de repaso o que actividades se pueden hacer?🤔

La idea es que despejes tu mente, vayas por un café, te estires...

Son cinco minutos de descanso, en donde vos decidis que hacer, esto es más que todo para evitar el "burnout" de tu cerebro, es decir sobrecargarlo y cansarlo.

Yo voy ocupando esta técnica hace un año y en mi caso es muy efectiva ya que me permite concentrarme en esos 25 min y tener la mini meta de no distraerme con el celular u otra cosa, ya en esos 5 min hago lo que me distraiga

5 minutos para hacer lo que quieras por fuera de lo que estás haciendo en los pomodoros.

Ejm: Preparar café, ir al baño, etc.

Puedes aprovecharlo para meditar ;) https://platzi.com/clases/meditacion/

La técnica de pomodoro se basa que te concentras 25 min y despejas tu mente en 5 min, cada uno tiene diferentes formas de despejar su mente,como ir por café ,escuchar música.

Es para relajarte

En realidad puedes hacer lo que mejor creas conveniente, distraerte, reflexionar sobre lo aprendido, etc.

Correcto todos los consejos, sin embargo debes ocupar tus 5 minutos en las actividades descritas en los demás comentarios; l++o que debemos tomar en cuenta es NO distraernos en otra actividad que vaya a tomar más tiempo o que desvíe la atención de tu curso.++

Puedes hacer algo que te guste, ya sea escuchar música o relajarte un momento, es tan solo un breve receso en el que te premias a ti mismo.