si mi frase fuera “Hola que tal” y quiero imprimir de esta manera Hola que tal Hay alguna forma de hacerlo con el ciclo for o while?

Puedes hacer un string por cada cumulo de letras.

que intersante! genial

Hola! Puedes utilizar el método split, mediante el cual separas un string con un delimitador. Si no se especifica un delimitador, se utiliza por defecto el espaciado. A continuación el código: La salida:

En vez de recorrer tu variable letra por letra, recorrela palabra por palabra. Todo depende de como guardes la información en tu variable.

Agrego la frase a una lista con la funcion append() y al imprimirla reemplazo los espacios por una nueva linea, es como un 'enter' y asi salen las palabras una debajo de otra como quieres.

no sé si entendí pero vos de la cadena "Hola que tal" querés que cada espacio ( " " ) sea un enter ( "\n" ) por así decirlo? Si es así, una opción podría ser agregarle un if, aunque por otro lado no probé con el .replace() pero podés intentarlo

Claro porque ahi tenemos una lista y pues asi lo recorre, pero se puede poner una cadena y recorrerla mientras imprime en cada espacio " "

Hay muchas formas de hacerlo, la siguiente es solo una:

saludo = ["Hola ", "que ", "tal"]
for palabra in saludo:
  print(palabra)