¿Cuánto tiempo será necesario dedicar al ocio? y ¿Qué tipo de ocio?

Hola :)

En lo personal me gusta que el tiempo de ocio sea tiempo de renovación, es decir que me haga recuperar energías. Podría ser pasar con la familia/pareja, jugar videojuegos, ver series/películas, etc. Eso sí, poniendo límites

Hay muchas formas de sacar provecho a tu tiempo libre sin dejar de disfrutar del ocio. Hay un concepto que me encanta que es el de simultanear. Puedes hacer algo que te vuelve más productivo al mismo tiempo que te diviertes. Por ejemplo nadar en la playa o en una piscina, es divertido pero haces ejercicio con ello. Ver una pelicula en otro idioma. Es gratificante y a parte mejoras la comprensión de otro idioma.