Buenas noches ¿Que puedo descargar para poder correr codigos de python y c++?

Para pytho te recomiendo la extension: Python de Microsoft. Para c++ te recomiendo la extension: C/C++ de Microsoft

Descarga el modulo para Python y el modulo para C++

para poder correr código de python tuve que descargar desde MStore la distribución de python y en VScode descargué la extensión de python así la puedes encontrar saludos!

Creo que la extensión de vscode Code runner permite tocaría mirar

Buenas, hasta donde tengo entendido tendrás que descargar los entornos de cada uno de ellos y luego puedes correrlos por consola.