cuando abro ubuntu me dice que presione cualquier tecla y al hacerlo se cierra.

ahh, y no te olvides de reiniciar tu equipo, para que los cambio se apliquen

deves activar la opcion de virtualizacion de windows y la opcion subsitema de windows para linux.

panel de control > programas y caracteristicas. en el canto superior izquierdo la opcion: activar o desactivar recursos de windows Y alli marcas las casillas que te mencione al principio.