Aprende Inglés, Programación, AI y Ciberseguridad.

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Apuntes del curso

¿Qué es el aprendizaje?

Aprender = apoderarse de algo

Tipos de pensamiento

Según la doctora Barbara Oakley existen dos tipos de pensamientos:

  • Enfocado: Cuando nos concentramos en un largo periodo de tiempo ininterrumpido. Podrías concentrarte tratando de aprender algo por muchas horas. Este tipo de pensamiento es adecuado cuando ya tienes una base de conocimiento.
  • Difuso: Cuando nos encontramos ante problemas nuevos. Cuando partes desde cero y quieres aprender algo nuevo. Lo mejor es usar este tipo de pensamiento cuando estudias algo nuevo (por ejemplo, en Platzi). Se trata de estudiar con interrupciones de tiempo. La técnica pomodoro te ayudará mucho en este tipo de pensamiento.

Etapas del aprendizaje

Modelo de estilos de aprendizaje / Davild Kolb
Modelo de Kolb: Recibir información y procesarla

Entrada de Experiencias

En la entrada de información tenemos dos tipos de experiencia:

  • Experiencia concreta (EC): Es un perfil que le gusta involucrarse y de tener la experiencia.
  • Observación reflexiva (OR): Es un perfil que le gusta comenzar su aprendizaje por medio de la lectura o la teoría.

La salida

Depende un poco de cómo fue la entrada:

  • Conceptualización abstracta (CA): Si eres una persona teórica tendrás una conceptualización abstracta en base a la hipótesis generada sobre la teoría leída.
  • Experimentación activa (EA): Son ese tipo de alumnos pragmáticos donde comienzan a través de la experiencia y a partir de ahí pueden generar nuevas experiencias para aplicarlo a nuevas.

Tipos de estudiantes

📍Recuerda que el modelo Kolb propone:

Actuar → Reflexionar

Teorizar → Experimentar

Experiementación concreta y experimentacion activa

Reglas de aprendizaje efectivo

Aprender individualmente:

  • Interioriza lo aprendido
  • Asimila la información Adquirida
  • Interioriza pensamientos y reflexiones
  • Tómate tu tiempo

Aprender en grupo:

  • Comparte lo que estás aprendiendo
  • Explica lo que aprendiste
  • Recuerda que entre más explicas, más aprendes

Aprender colaborativamente:

  • Crea una opinión fuerte de lo que aprendiste
  • Ten la oportunidad de que alguien cuestione el conocimiento que adquiriste

Aplicando la Técnica pomodoro para estudiar en línea efectivamente

Pasos para la técnica pomodoro:

1. Generar una lista “to do”.

2. Si se ha tenido una buena planeación en la lista entonces se debe concentrar en cada actividad de la lista el tiempo necesario para completarlo por medio de intervalos de 25 minutos con 5 minutos de despejar la cabeza.

3. En esos 25 minutos de concentración notener ningún tipo de distractor; redes sociales, series.

Recordar

el multitasking es nocivo.

4.Los breaks de 5 minutos mencionados en el anterior punto son fundamentales para poder recuperar nuestra atención sin sobrecargarnos.

5. Volver del break inmediatamente a seguir con el intervalo de 25 minutos. Hacer este ciclo 4 veces.

6. Después de este ciclo darse un break mas largo de 15 a30 minutos para persar, reflexionar sobre lo aprendido o para un descanso real.

nota: repetir estos ciclos hasta terminar el objetivo de la lista “to do”.

Cómo puedo sacar el máximo provecho a mi memoria

La memoria es la capacidad de recordar algo.

Cuando memorizamos estamos utilizando dos habilidades específicas: abstracción y síntesis.

No memorizamos algo por completo, memorizamos palabras o ideas claves, por eso es importante la abstracción.

La memoria funcional es la parte de nuestro cerebro que nos ayuda a recordar cosas de manera mecánica, es decir, de memoria.

Aquí se apoya la teoría de no hacer multitasking cuando intentamos aprender algo. Si hacemos más cosas cuando estamos aprendiendo nuestro coeficiente intelectual será menos efectivo.

Cuando memorizamos algo tendremos el 90% de probabilidad de olvidarlo.

Una técnica que puedes seguir para reducir este porcentaje a un 10% es:

  • Repasa un concepto 24 horas después (70%)
  • Repasa el concepto 1 semana después (50%)
  • Repasa el concepto 1 mes después (10%)

Correlaciones mnemotécnicas: Hacer conexiones de lo aprendido con asuntos cotidianos.

Para memorizar y recordar mejor haz esto:

  • Examenes de practica libre (tomate una pausa e intenta recordar lo que aprendiste).
  • Correlaciones mnemotecnicas: genera una conexion de una cosa con otra aunque esten separadas.
  • cuando leas hazlo en voz alta.
  • Enseña lo que aprendes.
  • haz ejercicio (4 hrs despues de haber aprendido algo).
  • Duerme bien.
  • Evita tomar fotos de algo que quieras recordar.
  • No seas arrogante, siempre puedes aprender algo nuevo.
  • Aprende todos los dias y lee.

Consejos para memorizar mejor

Antes de dormir: Recapitula lo que aprendiste durante el día. Puede ser en una libreta, smartphone o en tu cabeza. Recuerda que nunca debes parar de aprender.

Deportes: Para que nuestro cerebro funcione muy bien necesita altos grados de oxigenación y hace que nuestra memoria esté siempre fresca y sea más prolongada.

Dormir: Es importante para la memoria y la agilidad mental de nuestro cerebro. Cuando dormimos es cuando se liberan las toxinas que nos hacen daño.

Recuerda que todo lo que nos permite desarrollar conocimiento es un proceso cognitivo.

Libro : https://www.csi.cat/media/upload/pdf/estimulacion-cognitiva-csi_editora_94_3_1.pdf

Jueguitos : https://www.lumosity.com/train/turbo/current/1/play

Chunking como estrategia de aprendizaje individual

El Chunking, que significa dividir o fragmentar la información en trozos, es una habilidad muy útil cuando tenemos muchísima información y debemos procesarla para convertirla en aprendizaje.

Separar 👉 Procesar 👉 Relacionar 👉 Encontrar el sentido 🎉

  1. dividir en chonks por párrafos.

  2. Identificar las ideas principales de cada párrafo.

  3. relacionar

  4. encontrar sentido

Hacer apuntes mejora mi proceso de aprendizaje

📝Apuntes: son un conjunto de notas que se escriben sobre lo que se quiere aprender, con el propósito de ampliar la información o estudiarla después.

Los apuntes nos facilitan la organización de la información, el uso de ✍lápiz tiene mejores resultados que otros métodos en el proceso de aprendizaje ya que implica diferentes sentidos lo que resulta en una actividad neuronal 🧠, otras actividades que ayudan son:

  • Escribir
  • Esquematizar
  • Subrayar
  • DibujarTomas foto 📷 de la clase es una mala practica 📵 para tomar apuntes ya que el cerebro se convence de que tiene una copia de esa información, por tal motivo no no esforzamos en recordarla lo que conlleva a no aprender ni retener nada 😔.

¿Cómo incrementar mi velocidad de lectura?

<h3>1. Reduce los movimientos sacádicos</h3>

A veces pensamos que leemos muy lento porque nuestro cerebro no es capaz de procesar toda la información pero esto no es cierto, en realidad el verdadero culpable de esto son nuestros ojos.

Trata de aumentar tu campo visual a líneas completas en lugar de pequeñas frases o palabras. Esto hará que nuestro cerebro reciba la mayor cantidad de información posible.

<h3>2. Concentrate al máximo para evitar releer</h3>

Sobre el movimiento de nuestros ojos, entre más fluida sea tu lectura más rápido será concluída, por supuesto evitar distractores aumentará tu concentración para así evitar pausas innecesarias para releer una palabra.

<h3>3. Lee en silencio</h3>

Leer en voz alta ayuda a memorizar las líneas claves pero si queremos aumentar nuestra velocidad de lectura lo mejor es hacerlo en silencio, dado que en este punto tu capacidad lectora debe estar arriba de la cantidad de palabras que puedes pronunciar por minuto.

<h3>4. Usa un señalador</h3>

En este punto puedes utilizar un lápiz o incluso tu dedo para que mientras lees puedas ir señalando línea por línea, de esta forma, es casi imposible que te pierdas en el texto lo cual es una de las causas en la lectura tardía.

<h3>5. Visualiza frases completas en lugar de palabras individuales</h3>

Este aspecto me recuerda mucho cuando estamos aprendiendo inglés, donde la recomendación no es detenernos en traducir palabra por palabra sino ideas completas, para lograr esto se intenta hilar la información a partir de las palabras claves que vamos entendiendo.

Cuando leemos nuestro cerebro se comporta de una manera similar poniendo atención a un par de palabras al inicio, otro par en medio y concluir la línea con una más. Trata de hilar las frase completa con el contexto que llevas en tu lectura de esta forma puedes visualizar líneas enteras en lugar de palabra por palabra.

Ahora sabs qu3 fác1l es leer mcho más radopi

Con la frase anterior acabas de probar lo veloz y poderoso que puede ser tu cerebro en la lectura. Capaz de completar frases aunque ni siquiera estén escritas correctamente.

El último punto es un bonus que quiero darte y es Leer, y leer mucho, a medida que lo hagas constantemente te darás cuenta que tu velocidad aumentará.

Aprendo cuando estoy acompañado

Aprender en grupo es una gran estrategia de aprendizaje.

Porque tienes un motivador personal al estar aprendiendo con otras personas que, además, pueden apoyarte compartiendo su conocimiento. Funcionan como un ancla que nos ayuda a continuar.

Ventajas de estudiar en grupo:

  • Tenemos la oportunidad de aprender de otros
  • Exponer tus dudas
  • Compartir tu conocimiento
  • Entre más explicas más aprendes

Foros de Platzi

Marcadores de Platzi

Profesor por un día

Nuestros mejores estudiantes son los que más comparten, aportan, responden y crean tutoriales. Platzi nos premia por hacerlo: PlatziRank es una serie de puntos que puedes ir acumulando mientras más participas en la plataforma.

Si quieres publicar en el blog de Platzi escribe a [email protected]

  • Crear un tutorial o blogpost: 50 puntos.
  • Iniciar un aporte: 5 puntos.
  • Responder: 2 puntos.
  • Ver una clase: 1 punto.
  • Recibir un like: 1 punto.
  • Aprobar un examen: 200 puntos.
  • Aprobar un examen de carrera: 500 puntos.
  • Crear tutorial:
<h1>Estrategias de Aprendizaje Colectivo</h1> <h3>El diálogo me conduce a la reflexión de mi aprendizaje</h3>
  • **¿Qué cosas no podemos hacer cuando estamos confrontando con alguien nuestros conocimientos?**o Interiorizar lo aprendidoo Corroborar lo aprendido en las notas
  • **¿Cómo se recomienda que sea el diálogo de algún conocimiento?**o Se recomienda que se face to face, pero mas importante que sea en tiempo real
  • **¿Qué es un argumento?**o Respuesta construida en base a la razón
  • **¿Qué debemos tener en cuenta cuando estamos argumentando nuestro conocimiento?**o Debemos comprender el temao Conocer la mayoría de las alternativaso Defender nuestra postura frente al conocimiento que estamos argumentando
  • **¿Cuál es el objetivo cuando argumentamos nuestro conocimiento?**o Conseguir la aceptación de una o varias personas de manera racional
  • **¿Qué habilidades desarrollamos cuando argumentamos nuestro conocimiento?**o Capacidades lingüísticas
  • **¿Qué impacto tiene el argumento en nuestro aprendizaje?**o Incrementa la capacidad de adquisición del conocimiento en un 50% para el día siguiente, pero se debe pasar por los anteriores procesos antes de llegar a este punto
<h3>Metacognición para la larga vida del aprendizaje</h3>

La Metacognición es la capacidad para reflexionar, analizar y criticar lo que estoy pensando.

Desarrollar metacognición es una de las grandes estrategias para aprender efectivamente, ya que involucra un proceso de cuestionamiento sobre los nuevos aprendizajes que estás añadiendo.

El pensamiento reflexivo básicamente nos enseñará a pensar y seleccionar la información que vale la pena ser almacenada y destinada a vivir con el resto de nuestra base de conocimiento. Imagina que es una especie de filtro que aplicas previamente.

Es un proceso que ocurre en todo nuestro proceso de aprendizaje y todos los puntos que hemos tocado en el curso, desde planificar qué se va aprender, controlar el transcurso del aprendizaje y evaluar los logros obtenidos.

Existen algunas estrategias metacognitivas que te ayudarán a hacer más efectivo tu aprendizaje:

  • Trázate un objetivo
  • Detente a reflexionar sobre el objetivo mientras estás aprendiendo
  • Al finalizar evalúa tu objetivo

La metacognición siempre estará inquieta por hacerte consciente de lo que estás aprendiendo, para lograr tu reflexión y criticidad del suceso puedes hacerte las siguientes preguntas:

  1. ¿Qué aprendí?
  2. ¿Cómo lo aprendí?
  3. ¿Qué fue lo más difícil de aprender?
  4. ¿Cómo lo logré?
  5. ¿Qué habilidades mejoré?

Como ves, este tipo de cuestionamientos no solo te hacen filtrar y reflexionar sobre lo que estás percibiendo sino también, te hacen reconocer el proceso de aprendizaje que usaste, esto es muy valioso, pues estás aprendiendo a aprender. Por eso el título de esta lectura es Metacognición para la larga vida del aprendizaje, entre más seas consciente de tus procesos cognitivos y estilos de aprendizaje más sencillo será para tí aprender cualquier cosa.

“Nunca pares de aprender”

<h3>Hábitos para un aprendizaje efectivo</h3>
  • Crear un plan de cursos
  • Tomar cursos completos y examen: cumple tus objetivos
  • Quitar toda la distracción
  • Calendarizar mi tiempo de estudio
  • Estudiar todos los días
  • Darse recompensas por cada avance
  • Descansar y cuidar mi vista
  • Tener pasión por el aprendizaje
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